【3DS】ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレ 36バック

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東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修 ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレーニング
【メーカー】任天堂
【対応機種】NINTENDO 3DS
【発売日】2012年7月28日
【価格】3,800円
【DL版容量】1589ブロック(203MB)

◆公式サイト
http://www.nintendo.co.jp/3ds/asrj/index.html

◆ちょっと Nintendo Direct 鬼トレ 2012.7.18
http://www.nintendo.co.jp/3ds/asrj/direct20120718/index.html

◆ちょっと Nintendo Direct 鬼トレ 2012.9.7
http://www.nintendo.co.jp/3ds/asrj/direct20120907/index.html

◆社長が訊く 鬼トレ
川島隆太教授 篇
http://www.nintendo.co.jp/3ds/interview/asrj/vol1/index.html
開発スタッフ 篇
http://www.nintendo.co.jp/3ds/interview/asrj/vol2/index.html

◆まとめwiki
http://www50.atwiki.jp/onitore/

◆前スレ 【3DS】ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレ 35バック
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/handygame/1504697329/
次スレは>>970辺りで宣言してから立ててください
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106枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイW 555c-nD1T)2018/09/03(月) 22:06:42.44ID:AMUliho00
四年以上毎日やってるけど
俺は人生変わったと思ってるよ

勉強と読書をするのもおすすめ

107枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイWW ebd3-mVT9)2018/09/03(月) 23:07:40.05ID:bQ/ZrlVV0
一向に記録が伸びんがほんとに鍛えられてるのかわからん。
鬼めくりも最初の6枚覚えるのがやっとで、ただの運ゲーと化してる
結局覚えたやつが最初に来たらクリアできてるだけだ。

108枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイWW 55bf-I1Ym)2018/09/04(火) 02:46:23.70ID:KmWD3R2B0
鬼めくりは左から順番に1枚ずつめくってくようにしないと伸びないよ
運ゲーじゃなくて実力ゲーにしなきゃw

109枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイWW ebd3-mVT9)2018/09/04(火) 10:50:19.39ID:hFSx++uh0
左上からめくるけど、2枚目の場所は運だから
最後まで出ないと難易度が上がるし最初に出ると難易度が下がる

110枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイ 0b0a-J7KC)2018/09/04(火) 20:16:41.58ID:cM90wZIk0
最悪のパターン引いたとき65%割らなければいいゲーム

111枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイ 9510-zJks)2018/09/04(火) 21:00:59.68ID:JQ9WJtSr0
鬼耳算レベル6から7まで165日かかったw

112枯れた名無しの水平思考 (スププ Sd43-xxp1)2018/09/05(水) 08:43:49.70ID:3e0Ohzxad
鬼計算だけだとタスク足りない気がしてきた。バックが上がろうと二次元。なにかさらに別タスクしながら鬼計算した方がよいかも。

113枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイ 5310-bLrU)2018/09/06(木) 22:35:43.62ID:NPb7Dqy/0
>>112
そういえば、2重Nバック課題でワーキングメモリーが向上したって話はよく聞くけど、
3重Nバックとか4重Nバックに関してはどうなんだろうな。

114枯れた名無しの水平思考 (スフッ Sdda-r0wy)2018/09/07(金) 19:01:41.06ID:BOOoY7F8d
研究だと、効果が未確定な要素が重なるから結果の検証が難しいのかも

火を使う料理しながら鬼トレするとか、嫁と会話しながら鬼トレとかすれば効果ありそうだとは思う  

115枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイ 5310-bLrU)2018/09/07(金) 19:31:38.31ID:lJQ9dxil0
テスト形式みたいにしないと、どれかのタスクが疎かになって、
トレーニング効果はなさそう。

116枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイWW 9ed3-I66+)2018/09/07(金) 21:09:14.82ID:15Imx10T0
数字ちゃんと認識されない事があって、動揺して二度書きした時に覚えた鬼計算忘れてしまう
またイライラしてってペン折りそうになったわ

117枯れた名無しの水平思考 (アークセー Sxab-Li9U)2018/09/07(金) 21:33:05.00ID:5rq13e1Ex
字を書き終わった時にペンを画面に付けたままだと少し遅く出来るよね

118枯れた名無しの水平思考 (スフッ Sdda-r0wy)2018/09/08(土) 09:54:07.84ID:zUjB9Yzkd
>>115
テスト形式にはなってる。料理火だと失敗すれば焦げる、嫁会話も失敗すればと嫁怒る。

119枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイWW 967e-T6DI)2018/09/08(土) 16:46:47.57ID:F1gCZIWh0
集中時間測定の「難しい」は本当にムズいなコレ…

120枯れた名無しの水平思考 (アークセー Sxab-Li9U)2018/09/08(土) 20:04:34.95ID:NmFx1LVjx
本屋のあまり行かないコーナー行ったら、川島教授の脳トレドリル的なものが沢山あった

121枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイ ba69-7GfT)2018/09/08(土) 20:17:04.04ID:cj907H2Q0
 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
https://goo.gl/6CB0oD
拡散、よろしくお願い致します。

122枯れた名無しの水平思考 (キュッキュWW 9ed3-I66+)2018/09/09(日) 20:13:13.64ID:eJ13qGPM00909
久々にやると前より記録が下がったままでイライラする
真面目にDSぶっ壊そうか迷うわ

123枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイ ae8e-UVOC)2018/09/10(月) 01:32:19.07ID:GAzYoW550
>>122
スタートボタンで中断してすぐにまたやり直せばええよ
チートっぽいけどwイライラするよりはましだろう

トレーニングだと割り切っちゃえばいいんさ(´・ω・`)

124枯れた名無しの水平思考 (アークセー Sxab-Li9U)2018/09/10(月) 15:03:57.27ID:R0I4iMmcx
自分に苛ついてるんだろ?モノに当たっても解決しないよ
目を閉じて、吸って止めて吐いて止めて、を1分やんなよ
毎日やってれば、スッと思考と情動が落ち着くようになる

125枯れた名無しの水平思考 (アークセーT Sxab-JA+8)2018/09/10(月) 16:04:33.85ID:R0I4iMmcx
参考になるかなと思って貼るけど
より詳細は本読むとかして

https://kaihoudebut.jp/book/business/7231/#i-6
〇RAIN〜怒りや衝動で暴走しないために〜
脳に過度にストレスがかかると、怒りや衝動が沸き起こり、暴走的な行動を取ってしまいがちです。
イライラして大声で叫んでしまうというのも、一種のその状態ではないでしょうか。

次の4つのステップを意識することで、怒りによる暴走を抑制します。また、ダイエットや禁煙にも効果的なのだそう。
・認識する⇒怒りを認識し、怒りと怒っている自分を同一視しない
・受け入れる⇒怒りの感情を受け入れる。その事実を評価しない
・検証する⇒怒ったときに身体に何が起きているか、身体のどこが緊張しているか?
・距離をとる⇒怒りを突き放して他人事のように考える

126枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイ 5310-X0d4)2018/09/10(月) 23:12:14.31ID:ZwW7b26I0
感情のコントロール力は鬼トレでは鍛えられないようだな。
今のところ、感情抑制には瞑想が一番効果的だわ。
精神的に落ち着いて、感情に支配されにくくなったわ。

127枯れた名無しの水平思考 (アークセーT Sxab-JA+8)2018/09/10(月) 23:17:31.09ID:R0I4iMmcx
川島教授も抑制力の向上ということを言っているし
感情的にならずに鬼トレ続けられるならそれで付いてくるんじゃないかな
(既に自分に瞑想経験があるから断定は控えるが、その感覚はある)

しかし彼の場合は感情が激しすぎてトレーニングになっていないんだと思う
呼吸法や瞑想的なアプローチから始めるのが良いと思う

128枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイWW b3bf-2Jpc)2018/09/11(火) 04:23:39.81ID:Gbue2MKG0
このスレは他のスレより怒りっぽくて喧嘩腰のやつが多い

129枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイWW aab3-uktY)2018/09/12(水) 18:29:40.33ID:IwnYkp9A0
皆さんはカルシウムを摂取する必要があります

130枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイ b7a3-wbiP)2018/09/13(木) 13:24:12.92ID:ocq7fW3o0
今の時代は情報過多なので色んな事を考えすぎてしまう
その結果で集中力が失われるのだが
他の事を考えずに一つの事に集中することで集中力を取り戻す
というのが鬼トレの趣旨…思い出すんだ

131枯れた名無しの水平思考 (アークセー Sx8b-2Xpr)2018/09/13(木) 14:28:41.37ID:6MmpR+PMx
極度に怒りっぽいやつが一人
被害妄想が強いやつが一人

他の人は問題なさそう

132枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイWW 57bf-6+kV)2018/09/13(木) 16:58:36.30ID:v7lP7MRY0
エビデンス厨、アンチ脳トレ、アンチテクニック、鬼トレ原理主義とかね

133枯れた名無しの水平思考 (アークセー Sx8b-2Xpr)2018/09/13(木) 17:21:14.38ID:6MmpR+PMx
そうそう、そこらへんは問題ない

134枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイWW 57bf-6+kV)2018/09/13(木) 17:36:41.80ID:v7lP7MRY0
>>133
問題はお前だろ

135枯れた名無しの水平思考 (アークセー Sx8b-2Xpr)2018/09/13(木) 18:18:32.26ID:6MmpR+PMx
怒りっぽい人登場w

136枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイW 575c-wy3c)2018/09/13(木) 18:43:16.23ID:ckK2hCB00
思いやりを育むトレーニングソフト出してくれたら絶対に買うのにな

137枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイWW 5705-ptUh)2018/09/13(木) 18:46:41.39ID:GAdQX+vc0
それ購入する人は既に思いやりありそうだなw

138枯れた名無しの水平思考 (アークセー Sx8b-2Xpr)2018/09/13(木) 19:01:53.06ID:6MmpR+PMx
思いやりをもってプチ瞑想や怒りの沈め方を教えてあげたよ^^
何より本人辛そうだし

139枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイWW 7fd3-2Yk9)2018/09/13(木) 22:09:54.75ID:CczDiZyF0
いやーせっかく教えてもらっても無理なんだよなぁ
一瞬気分が持っても目の前に下がった記録があるとどうしてもイライラする

最低記録更新したからDSにパンチ食らわせたわ
下の液晶がプラスチックと隙間が空いててそろそろ本当に壊れるかもしれん

140枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイWW 7fd3-2Yk9)2018/09/13(木) 22:21:03.52ID:CczDiZyF0
試しに教授消したらイライラ度が減った
コイツの煽りが腹立つな
いらねえ

141枯れた名無しの水平思考 (アークセー Sx8b-2Xpr)2018/09/14(金) 00:25:13.82ID:Lxxdk8Oex
瞑想だって続けなきゃ効果でないよ
1分くらいの短い瞑想を暇あったらやるといいんだけどな

142枯れた名無しの水平思考 (アークセー Sx8b-2Xpr)2018/09/14(金) 01:14:40.84ID:Lxxdk8Oex
成績がどうであれ続けてること自体がトレーニングだし
殴るくらいだから全力出してるんだろ
いいじゃんそれで
ただ、壊しちゃったら勿体ないよね

143枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイWW 57bf-6+kV)2018/09/14(金) 06:16:58.90ID:2/ATCTh40
自演に連投に煽り
ほんときっしょいクソガキだな

>>143
自己紹介?

145枯れた名無しの水平思考 (アークセー Sx8b-2Xpr)2018/09/14(金) 22:17:17.38ID:L7btSosUx
>>143
自演はしてないよ
きみ、怒りっぽくて喧嘩腰だね

146枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイ 5710-wbiP)2018/09/14(金) 22:27:13.54ID:zONfVCO10
自分の能力に対する期待度を下げればイライラしなくなる。
レベルが下がっても、それも自分の能力であり、調子に波があるっていう想定をしておけばイライラすることはなくなったな。
物事に期待をしないっていうのは、日常生活でも役に立つ思考方法だわ。

147枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイWW 7fd3-2Yk9)2018/09/14(金) 22:40:22.61ID:S90wB/aN0
今日もイライラ。
記録下がるだけでやるだけ無駄な気もしてきたから、またしばらくやめるわ。
ちなみに似てるかもしれんが143は俺ではない。
俺がムカつくのはあくまで鬼トレに対して

他人には期待してないが、自分に期待しないと終わりだわ

148枯れた名無しの水平思考 (JP 0Hab-KXj0)2018/09/14(金) 23:08:20.97ID:rbeU5FVFH
そう、長いスパンで自分を見ないとね

149枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイ 57bf-cC+K)2018/09/15(土) 08:33:58.35ID:gVVu5DYA0
>>145
瞑想してても連投してるようじゃ効果出てないね御愁傷様

150枯れた名無しの水平思考 (JP 0Hab-KXj0)2018/09/15(土) 09:17:18.75ID:mPVfievdH
連投w なんでもいいからケチ付けてるなw なるほどこれが喧嘩腰かw
そのうちage、sageとか句読点とか重箱の隅つつき出すなw

151枯れた名無しの水平思考 (アークセー Sx8b-2Xpr)2018/09/15(土) 18:20:27.66ID:Z8GRAP/fx
>>147
そっか

あとは
・頑張るのも自分、結果も自分
・誰でもムラはあるので一喜一憂しない
・自分のためのトレーニングだから成績を人と比較する必要ない
・効果は鬼トレのスコアじゃなくて仕事勉強読書などに出てくるもの
・グラフ見る必要はない
・途中でスタートボタンで止めても良い
とかかなぁ

感情の波が来るのを捕まえて静かに考えを止めてクールダウンするコツがつかめれば
順調に行くと思う
それは鬼トレでも出来ることなんだけど、その段階で鬼トレが合わない人も居る訳だね、つまり

152枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイ 57bf-cC+K)2018/09/16(日) 05:03:42.63ID:SAelK34Z0
あーくせー

153枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイWW 7fd3-2Yk9)2018/09/17(月) 23:47:43.63ID:ymYiMZAO0
長文

154枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイWW ffd2-zz50)2018/09/19(水) 02:46:11.46ID:a3/NoCcd0
漢字宇宙の「父」は一体どう書いたら認識してくれるんですかねぇ?
コイツの為だけにいっつも「爆」使ってるわ

155枯れた名無しの水平思考 (ワッチョイWW d2b3-TJ0W)2018/09/22(土) 15:05:43.98ID:Otu1Cysw0
変なやつは黙ってワッチョイでNG

156枯れた名無しの水平思考 (アークセー Sx71-3c+t)2018/09/22(土) 15:10:27.20ID:hK9mEEY0x
そうしてる

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