★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part62 [無断転載禁止]?2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-4にあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part61 [無断転載禁止]?2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1475125710/ 雪降り始めてるんですね、
こっちは沿岸部だからかまだ雨です。
皆さん、冷え込みからの風邪など
お身体お気をつけて。 道路に落ちる雪は水になって積もっていない
降り方も弱くなってきた 西東京 東京は初雪かー
京都は快晴です。お風呂入れたら散歩してこようかな 雪掻き終わった、疲れたー@信州
風呂沸かして入浴剤入れてフルコースして来た
サッパリしたー 潔癖症ではないんだけど
歯みがきもひと苦労だ
20回磨くって決めてて、順番も決まってるから大変
右斜め上20回終わり、右斜め下20回終わり、とか。
つぎは左斜め上、とか。 歯を昨日の昼磨くのをさぼりキャラメルを４個食べ
夜眠る前に糸ようじを使い丁寧に磨いた
今日の午後キャラメルを３個食べたら虫歯できた
痛い痛い痛い
キャラメルなんか買うんじゃなかった
ごめんなさいちょとスレ違った 頑張って時間短縮しようと思ったけど１時間が限界だった
疲れた
でも今夜はよく眠れるかも マンドクセー
マン○クセー
洒落になんないわ・・・ お風呂入ったら夜の薬飲もう、と思ってたけどつらくてつらくて薬持って洗面所で座り込んでた
顔だけ洗おう、と言い聞かせて本当に顔だけ洗った、でも化粧水とクリームもできたよ
薬飲んでまたお布団の中
きっと明日は早めにお風呂に入って早めに薬飲んで寝るんだできるんだ 明日病院なのに涙がぼろぼろ出てくる状態で入れない
１週間か10日ぐらい入ってないと思うんだけど
その状態で診察に行ってもいいものなのか
それとも別の日にしてもらうのが正しいのか
病気なら仕方がないと割り切って行けばいいのかもしれないけど
人として身だしなみを整えずに他人に接するというのはよくないだろうし
わからない お風呂、入れるけれど、身体洗うのとか面倒。
でも明日病院だし…。 病院行く時間までに入れなかったら温タオルで身体拭いて帽子＋マスク＋マフラーの不審者ルックでおk
冬だし誰も気にしないよ 体洗えなくても湯に浸かるなりシャワーで流すなりしたら充分だと思う
自分のこととなるとそう思えないんだけどさ(´･ω･`) 先々週にスーパー銭湯いってから入ってなかった
けど今日湯船につかってはいれた
気持ちよかった 外出できる元気があればだけどスーパー銭湯みたいなのはよさそうだね
外出と入浴両方が一気にできるしヒートショックも防げそう
近所に人の少ない温泉か銭湯があればの話だが… 自分も気になるのでいつも家に帰って足だけは洗ってるよ
源泉かけ流しの温泉か新しい銭湯がそこそこ近くにあれば一番いいんだけど サウナとか気持ちいいかな。
その後の水風呂とか、癒される。 外にでる用事できたりひさしぶりに街中あるくと対人恐怖でどっと疲れて
脇や股から異臭するなんでだろ ストレスでストレスホルモンが出てその作用で異質な分泌成分が出るらしいじゃん。 やば！！！やばいやばいやばい！！
頭がめっちゃゆい！！！一昨日あらったばっかりなのにもうかゆいし臭いー！！！(/´△`＼) 精神科の先生も看護士さんも不潔な状況をよく理解してるし、
慣れてるようだから、まだ気が楽です・・・ もう5日くらい入ってない
くさいよー気持ち悪いよお 意を決して入ってきた
このスレみてると鬱で辛い事に気分もってかれる時に
ハッと思い出してお風呂！ってリフレッシュにいける
頭のすみにお風呂＝気持ちいいってイメトレ効く 綺麗なおねいさんがお風呂一緒に入って優しくシャンプーしてくれたり肩もみもみしてくれてる…
と思いながら自分でやってる
スゲーしょうもないことしてるってのは自覚してるが
ちょっとだけ風呂が楽しくなったぞ 風呂入れない時は洗顔も歯磨きも無理
最近知恵を絞って洗顔がわりにふき取り化粧水を使うようになった。おかげで顔のベタつきは良くなった
それだけでも気分が違う
まあ風呂に入ってないので解決にはなってないけど少しマシ なるべく外出する用事をつくるようにしてる
そうすれば出かける前にシャワー浴びることになる
これでなんとかしのいでるよ >>53
どこのメーカーの何という商品ですか？
私も洗顔出来なくてコットンを水で濡らして顔を拭いてます >>50
私も5日入ってないよ
どうしたらいいか分からないよ 歯磨きも面倒くさいよねぇ
腕が動かないよ
クチュクチュするだけで歯垢全部とれるマウスウォッシュあればいいのにな 入れた人おつ！
急に寒くなって今日は無理だわ…
明日は頑張って入る 歯なんて月単位で磨かないわ。
磨いてもそのあとすぐに食べるし。 髭うっとーしい
剃るのに時間かかる
明日出掛けるから風呂入らないと
とりあえず寝る前に歯磨き 髪だけが洗えない
筋力落ちてるのと髪の重さで首痛くなる 美容院行きたいけど頭が臭いから恥ずかしくて行けない >>66
恥ずかしいのわかる。
けど美容師さんもプロだから、
「あーこの人具合が悪くて風呂に入れないんだ」って
思ってくれるはず。
大丈夫だよ、自分が気にしてるほど他人は気にしてない >>66
いや大丈夫だよ
この間美容院行って「フケが多くて・・・」と言ったけど
美容師さんは「本当にフケ症の人というのは、もっとぼろぼろとはがれるようにフケが出るものだけど
Iさんの場合は、一度軽く洗って汚れはきれいに落ちてる」
と言っていたから
すっごく汚れていても洗ってくれるもんだと思う 頑張って２日ぶりにシャワー・洗髪してきた。
あーさっぱりした。 頭皮のマッサージしたら頭軽くなってすっきりしたけど指がびっくりするほどぬるぬるで臭い！ 日曜日シャワーしたきりだよ
肌着は2、3日おきにかえてる >>73
フルコース乙！
自分は今日は、いや今日も無理そうだ・・・ 私も、お風呂入れない、歯も磨けない。
何か用事がある度に、入れるかどうか…、すごく負担だ。 >>75
髪の毛の油とれたり、洗顔だけでも、スッキリしました。
でも、毎日はきつい。 フルコースできた！
新しいシャンプーブラシ使ってみたら気持ち良かったよ 今日はいい風呂の日らしいね
キャンドルでも灯して雰囲気出せば入る気になるかな…
おっさんだけど >>76
それすっごく分かる
出かける用事といっても病院だけなんだけど数日前から入れるかどうかで凄く悩む とりあえず任務より帰還。
心身共にクタクタお…。
身体洗う元気ないお。 明日デイケアだから入らないといけないのに入れない
冬は本当に嫌だ 寒すぎて頭皮の油が固まって1度洗いでは綺麗にならない
全身粉吹いてるから体洗うのが乾燥するんじゃないかとめんどくさくて洗いたくない
いまから3時間のフルコース辛い…
気力が欲しい 気分転換の外出したいけど
風呂に入ってないからためらう
ちょっと駅前まで行ってコーヒー飲んでくるぐらい許されるだろうか >>91
人目は気にしない気にしない！
行こうと思えた事の方が大事！ 早朝の話だけどもはや覚えてないぶりに入った
開き直って湯船の中で垢擦りしたったわ
さっぱりしたけどぜーはーするくらい疲れた
熱いお湯＋梅干しで塩分水分補給した
美味しかったです(日記) 温泉併設型プールで、泳いで、フルコースプラス体毛剃りまでできたお！
久々にスッキリ。 頭かゆいことだけが唯一風呂に入る理由だわ
出かける前だろうが何だろうが入らん 前は外出るときや、配達くるときはさすがにちゃんと入らんとって気にしてたんだけど
その考えすら無くなっちゃったわ 無頓着すぎてヤバい
今横を通り過ぎた人匂いバレたかな〜とか思いながら外歩いてる 栄養ドリンク飲んだー！
やるぞー！！
うぉー！！！！ 自動身体洗浄機のアイデア思いついた
まず裸になって人1人が立ってられるぐらいの箱に入る
ボタンを押すと上からシャワーが出てくる 全身を流す
別のボタンを押すと全身シャンプー入りのシャワーが出てくる 手で頭と身体を洗う
またボタンを押すとシャワーが出てくる シャンプーを洗い流す
最後に温風が出る 頭と身体をザッと乾かす
全部やって10分ぐらい こんなのあったらすごく楽じゃない？
どっかの企業の人開発してくれｗ 風呂あがったー！
勝ったー！！
おたけびをあげろー！！！！ コーヒー飲んでヤル気出そうとしたけど、
かえって不安感が出てきて駄目だ。。。 頑張って入ってきた
サッパリした
頑張って２日連続で入れた >>99
ガソリンスタンドの洗車機のイメージねw
開発してほしいw 明日はたぶんはいる
今日はどうしよう
明日になったらきっとはいれる
寒くさえなければシャワーですませられるがとーほくの１１月下旬というのはもう冬だしなぁ だいたい平均して週1ペースで、今日がその7日目だから
入らなきゃと思ってたんだけど、恐ろしくやる気が出ない。
ギャンブルだけど、カフェインブースターを期待して
コーヒー飲んだら、出たのはやる気じゃなくて動悸…失敗した。
ふとカレンダーを見たら、そろそろ生理くる頃だったから、
いつもの生理前の鬱状態悪化なんかな。頭ベタベタで痒いし、
明日はスーパーが安い日だから、出来れば買い出し行きたいけど、
今日はもう入れなさそう。って言うか、安心してお風呂に入れる
時間帯は昼〜夕方なのに、やる気が出てくるのは寝る前くらい。
で、朝起きるとやる気はまたゼロに戻ってる。明日こそ入りたい。
昨日あまり良く眠れなかったからかもしれないから、今日は早く寝よう。 副作用がいやで薬絶ってたんだけど歯も磨けなくなってきてストラテラ再開 今風呂に入ってきた。 基地外値マックスに振り分ければ介護用のを使えるんじゃね 入りたい、寒い、入りたくない、入りたい、寒い
早く寝て早く起きて入りたいけどたぶん無理だろうな 1日があっと言う間すぎて入るのが申し訳ない、もったいない気分になる 今日入れた方々、お疲れ様でした
1週間連続フルで入れてたけど、なんか疲れがきたのか今日はずっとぐったりしてた
とりあえず洗顔と歯磨きだけはしたけど慣れてたはずの身体のベタベタ感が不快
明日は入れますように 入らなきゃ入らなきゃで今日で1週間経ってしまったなんとか服を脱ぎます 今日宅配くるんだけどもう眠いし多分このまま入らずに受け取りだろうなー >>102
自分も今まさにその状態です。
パニック発作あるからカフェイン良くないの分かってるけど、
栄養ドリンクにお薬も飲んで、入れるタイミングをずっと待ってたら不安と情けなさで泣きたい 昔から喫茶店やカフェが好きで、家でも自分の良い息抜きの癒しだった。
今は好きな飲み物のんでも、バクバクしだすし
よし！切り替えてやるか！なんて出来ない位悪化した。
お風呂いきたい、家事も片付けたい、動けない体温おかしい コーヒーって双極にもよくないの？
毎日飲んでるから心配になってきた。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
