★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part62 [無断転載禁止]?2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-4にあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part61 [無断転載禁止]?2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1475125710/ 明日は晩御飯を作るためにスーパーへ行くので5日ぶりにお風呂入りました
頭の中に変な思考が出てくるので「ゆっくりでいいんだよーがんばってるよー」って
言い聞かせながらなんとか入りました >>443
人柄や対応、腕などは、通っていたと言う友人から聞きました。それならと思って行ってみたら、スタッフも含めて、皆さん良い方で、歯磨きやフロスの指導等も、丁寧に一所懸命教えて下さって、有り難かったです。 今入ってるよ
入るまで大変だったけど入ってしまえば極楽 三週間寝たきりで入れなくてやっと入った…
そしてこれからヤマト運輸の期間バイトの面接行ってくる いま、歯糞をほじってたら、めっちゃヘソのゴマみたいな
肛門の近辺みたいな匂いがして、うっ・・・ってなった(´･ω･`)
みんなは歯磨きはできるの？ ２週間ぶりにフルコースできた…種火がなかなか着かなくて焦ったけど、使ってないからだろうな… >>453
歯磨きは風呂に比べるとハードル低いからね
風呂は何であんなに面倒なんだろう
元気な時は、鼻歌歌いながら毎日出来たのに 風呂場洗うのと髪の毛乾かすのと着替え洗濯が全自動だったらな
毎日入る >>456
風呂場洗ったり洗濯はこなせるんだけど
風呂に入るのがなぜか出来ないのよ
ちなみに障害者手帳二級 風呂入れたけど湯沸かし器の中に全然お湯がなくて追い炊きできなくて寒い 歯磨き、いつやったか忘れた。
身体と髪の毛、一週間洗ってない。
風呂には沈めるけれど、それ以上が無理。 >>459
お湯につかれるならあと一息だよ！
洗面器にバスリリー入れてボディーソープ垂らして（石鹸でもOK）
無心で泡立ててその泡で手のひら使って身体を洗うんだ
髪はリンスインシャンプー使うと楽になる >>460
髪の毛はいつもluxだけど、家族から苦情がくる（フレグランスがダメらしい）。
なので、洗うのが嫌になる。
私はあの匂い好きなんだけどね…。
身体も、とにかく面倒で…仕方ない。
一応ボディソープもお気に入り使ってるけど…。
最近はご無沙汰。
歯は、gumですすぐのが精一杯。
どうせ、その後呑むから意味ないし。
何というか、女を捨ててるのは分かってるけど、できない…。 俺も湯船に浸かりさえすれば後は惰性で全身洗える。
逆に歯磨きの方がハードル高いんだよね…
テレビでやってたけど歯医者が15分掛けて磨いて欲しいと言ってた。
それ実践してるけど、正直苦痛しか感じないんだわ。
無理っす、もう心折れそう。 >>462
湯船は楽なの…。
タブレットやスマホ持ち込んで、しながら入るので。
でも、体はやっぱり無理。
できるのは、温泉くらいかなー。 奴の入った後のお湯が嫌で
奴が寝たのを幸いに湯船のお湯を落としてしまった
もったいないことしたって意識は若干あるけどぬるいお湯に入るのもイヤ
今日はもうなんもかんもイヤ
さて、洗い物して歯磨きしてシャワー浴びなくちゃ 毎日入るってほんと難易度高すぎる
1ヶ月やりきったら10万円あげるよって言われるくらいじゃないと頑張れない 「塩分・油分・糖分」と健康
１ 減塩しすぎると認知症になる
２ 生活習慣病にはサラダ油が一番危険
３ 日本人はパンとバナナを食べてはいけない
気をつけろ！減塩しすぎると「認知症」になる
知らないと寿命が縮む新常識
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50456
植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/qhs4y6R.jpg
【糖質制限の新常識】日本人は「パン」と「バナナ」を食べてはダメ！
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50460
サラダ油が一番危険
・サラダ油（植物性油）に含まれるリノール酸の過剰摂取が、心筋梗塞やアトピーなどのアレルギー、うつ病、癌などの原因
・リノール酸の毒素がアルツハイマー型認知症を引き起こす
・サラダ油（植物性油）に多く含まれるオメガ６脂肪酸（リノール酸、アラキドン酸）を過剰摂取すると体内に炎症が起き、
高血圧、糖尿病、動脈硬化が起こりやすくなる
・オメガ６脂肪酸は血液を凝固さる作用があるので、血液がドロドロになり、心筋梗塞、脳卒中を起こす危険が高まる
・植物油は摂る必要がない
・コーヒーフレッシュはミルクではない。植物油と添加物でできた加工食品
・ラクトアイスに含まれる植物性のパーム油には「ＢＨＡ」や「３−ＭＣＰ」など発がん性のある酸化防止剤が入ってるので、摂らないに越したことはない
・学問的、科学的にいえば、「植物性油より動物性油のほうがいい」という論文はたくさん出てる。しかし、どうしてもこれが広がらない。
それはなぜか。植物性油のほうがコストが安いので、企業側は「サラダ油は体にいい」と勧めてくる。中には「コレステロールが気になる
人におすすめ」と謳った商品もあるが、消費者を騙してるとしか言えない。 仕事があるとシャワーできるけど
ないときは三日ははいれない もう小さい頃から週１、２くらいでしか歯磨いてないけど
そんなに虫歯ができたことないから免疫ついてるのかなぁ
大人になればなるほど、歯医者に行くことがほぼなくなってくる=歯磨きまぁいいやぁ・・
=口臭い連鎖…
歯磨くのって面倒臭いよね〜といったら、友人は歯を磨いていなくて
口が臭いのを感づいていたみたいですごいいぶかしげな顔をしてうなずいていた… 16日振りに入ってきたー
いつも大量に抜ける毛が今回ちょっと少なめになってた
それでも多いけど ザルナンド・メギルダフィデラックスを持ってみ。
人生変わる。私は変わったから。 コラフル、トリートメントつかわないと
めっちゃ、バッサバサになるね・・・(´･ω･`)
ジョンマスターオーガニックはシャンプー一本でうるさらだったから楽だったな。 5日ぶりに入れた！
これで明日必要な日用品を買いにいける〜 今日病院だけど、風呂に入れなかった。
髪も洗えなかった。
前にいつ洗ったろう・・・ >>476
ジョンマスターオーガニックいいなあ でもお高いよね ハーブとか好きだからいつか使いたい
そんな私は昨日お風呂入ってません 歯は磨いた >>453
歯磨きは億劫ではないけど、たまにしかしない
歯が強いみたいで歯医者とは無縁 >>480
高いけど、業務用の大きなボトルのやつをヤフオクで買って
週に２回くらいしか洗わないし、ハニーシャンプーは泡立ちもいいから
１年で考えると個人的にはコスパ悪くないんだ。 13年間うつを患い、寛解して一年後再発しました。またお世話になります。 いつもは１０日ぐらい入れないのに
今日は５日で入れた!
シャンプーも泡立つし体洗いも二回ですんだ
いつもこうならいいのに 禿げを気にしてるので本当は2日に1回は入りたいんだけど思うようにはいかないな >>487
体質のせいか、あまり痒くならない
ふけもでない >>482
有益な情報どうもありがとう でもヤフオク怖くてやったことないんだ
確かに高いけど毎日使うわけじゃないからコスパはいいのかも 今度買ってみようかな 眼科行きたいけど風呂無理そう
こうしてまた病院行く日が遠のく 5日くらいならまださらっと感もあって痒くもないかな
10日経つとさすがにギトギトのかゆかゆになるけど 会社行くと周りに気を使うからお昼毎日歯磨きしてるけど家に帰ってきたら化粧も落とせない歯も磨けないけどお風呂も入れない
頭は毎朝洗面所で雑に洗ってる
会社では毎日歯磨きしてるのに歯が汚いから周りからしたら謎かも 今日は昼頃にお風呂に入ったよ〜
って言っても洗ったのは髪と顔と脇だけ
で髪乾かしたあと、疲れたから少し寝て、日が暮れてから
買い物も行った。今日は比較的忙しい１日だったなぁ
前はかろうじて5〜7日でお風呂入れてたけど、
今は普通に1週間過ぎて10日空くようになっちゃってる
どうにかしないととは思うけど、難しい… 奥歯がずきずき痛くてちょっと念入りに磨いとこうと張り切ったら
歯ブラシ真っ赤でビビった… たまに磨くと血まみれになる
そして歯磨くの駄目だわ…ってたまに軽く磨く程度にしてたら虫歯7箇所できたよ
力を振り絞って毎日磨くようになったら血は出なくなったから慣れだと思う フルコースいけた
セルフカットもしたから洗うのも乾かすのも楽で感動 歯磨いた後にお腹減ってきた…
空腹だと胃が痛くなるから迷う また1週間も入ってなかった
今日はゼロ距離で人に顔見られる機会があるのに肌ガッサガサ毛穴パカーで行くことになるなぁ 昔は潔癖で朝にシャワー入って夜にゆっくり入浴、暇な時は4時間ぐらい入ってふやけてた
今は二週間入らないことがよくある。家族に迷惑だからなるべく一週間起きには入らなきゃと思うんだけど、入れない
うつになった頃は風呂に入らなくても体は拭くようにしてたのにそれすらしなくなった
何するにも気力ないしつらい >>500
見習いたい血出るね
出した後はスッキリ 歯を磨いて血が出るのが当たり前…。
そういや、いつ磨いたっけ？ こまめに髭剃りや入浴をすれば時間を浪費せず楽な事に今更気が付いた。
まあそれが出来ないから苦しんでるんだけどね… だめだ 眠いし入りたくない
でも化粧したまま寝たら肌がヤバイ やっとフルコース済んだ
清々しい
入るまでの葛藤さえクリアできればあとはスムーズなんだけどね
サラサラの髪久しぶりで気持ちいい いいなぁ
うちユニットバスだからお湯張りたくないし柚子湯とかしてみたい
今日は奇跡的に顔と体を夜のうちに洗えた 入れたからやっと食べ物買いに外出できると思ったけど
鏡見たらフケが取りきれてなかった
ご飯食べたい… 一週間入れず
ワキが臭いパジャマが臭い
フルコースしたい
こたつから出られない 今日は通院だから3日ぶりにこれから入る。
いつもなら4〜5日は入らないんだけど。 >>523
近くの銭湯に
全身自動シャワーと、全身乾燥室ついてるわw
まあシャンプーとかゴシゴシはしなきゃいけないけど ユニットバスは終わったあと浴槽と壁を拭かないと黴が生えるから面倒臭い
銭湯ならバスタオル干しとくだけで済むが値段がネック ★植物油は最悪の食べ物★
★うつ病の原因は植物油★
植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/qhs4y6R.jpg
ラクトアイスは油でカサ増ししたアイスに似た不健康食品
ラクトアイスの原材料名 糖類(砂糖、水あめ、ぶどう糖果糖液糖)
http://tenkabutu01.com/rakutoaisu
市販のアイスは危険！特にラクトアイスはトランス脂肪酸や添加物に注意！
http://amccrh.com/2683.html
■ファーストフードはやはり好ましくない
「HFCS使用の甘いドリンクのセットは健康に好ましくありません。HFCSは『異性化糖』『ブドウ糖果糖液糖』とも呼ばれています。HFCSが使われたドリンクは
病気のリスクを上昇させるという調査結果もあります。」（森永氏）
「異性化糖」「ブドウ糖果糖液糖」は原材料を分解していることから、遺伝子組み換え等の表示義務はない。
「ファーストフードやコンビニの加工食品の油脂は、酸化している危険性が大きく、摂取すると体内で活性酸素が発生しやすくなります。ファーストフードの
摂りすぎには注意が必要です。」（森永氏）
http://agora-web.jp/archives/2022820.html
炎症がうつ病の原因 2015.12.9
http://i.imgur.com/QAAmA1j.jpg
＜いつの間にか日本の食材は毒ばかり・・・なり＞ 日本人が大量摂取のパーム油は超危険！パン、菓子、カップ麺…発がんや糖尿病のリスクも
http://sharetube.jp/article/3022/
林裕之＆林葉子「少油生活のススメ」
http://biz-journal.jp/series/cat284/
2016.08.19
連載 連載
林裕之＆林葉子「少油生活のススメ」
若者の精子減少が深刻化、親世代の半分か…原因はサラダ油などの植物油、生殖機能低下
http://biz-journal.jp/2016/08/post_16369.html
★植物油は最悪の食べ物★うつ病の原因は植物油★ >>525
大衆銭湯なら400円台だよ
どうせ週一度くらいでしょう
あとバスタオルではなく、セームタオルを使うともっと楽だよ
百均のセリアで「洗車用ふきあげクロス」という名前で売ってるのがまさにセームタオルそのもの 床と壁拭いたことないけどカビなんか生えたことないよ
換気足りないんじゃない？ 今日本当嫌な事あってずーっと落ちこんでる
動けない
ここ１週間まともに風呂入れてないわ >>530
病院の受付で嫌な対応された
些細な事だけど些細な事で立ち直れなくなる
風呂だとくっきり情景思い出して無理だ >>531
ウチも些細なことで立ち直れなくなるから、気持ちは分かります。
お風呂とか、自室とか、フラッシュバックしますしね…。
寝逃げか、ワイパックスかなー。
最近効かないけど…。 幼い頃からお風呂場は泣く場所だった。
辛い時はお風呂に入るまで我慢して、お風呂場で泣くのが習慣になってしまって、今でも入浴の時間を楽しむことは出来ない。
だから寒くても湯船には殆ど入らない。
ゆっくり入っていると昔のイヤなことばっかり思い出してしまうから。 テレビやパソコン弄ってる時はまだマシなんだよね。
風呂に浸かると何もする事が無いからどうしてもネガティブな思考になってしまう。
最近入浴剤入れてみてるけど、あまり変わらん。 久しぶりに風呂入ったら垢がすごすぎて
意地になって擦ってたら2時間経ってて体力使い果たした。
それを帰ってきたオカンにちょろっと零したら
日頃からダラダラ寝てるからだ、外に出てちょっと動けって言われたんだけど
それが出来れば苦労しないし、もっとマメに風呂入ってるとは考えないんだろうな >>535
おめでとう！いっぱいアカでると嬉しいよね
風邪ひかないように！ 顔だけでも洗ってから寝るようにしたら肌コンディション違いすぐる
化粧したまま何日もほっといたから顔の皮向けまくりで鮫肌みたいにザラザラだった >>536
レスありがとう。せっかく風呂入れたのに、ちょっとモヤッとしてたけど
あなたのおかげで救われたw あんまり垢を擦り過ぎると駄目らしい
肌に必要な脂まで取ってしまうとか何とか >>539
なにいってんだ！気にするほど風呂入ってないだろ俺たちゃ
二週間に一回の垢すりはOKよ
それより頻度高いのは良くないらしいが 何もかもネガティブに考えてしまい、脳が疲れます。。。 みんな、病院行くのに風呂はいったかなんて気にしなくていいよ会社に行くわけでもあるまい。 風呂に行くのが億劫でかれこれ4時間ダラダラしてしまっている
ウトウトしても風呂に入ってない罪悪感で本格的に眠れない
いい加減行くかな 風呂入ってる時は高確率で嫌な事を思い出しちゃうからイヤだ 数年前はまだイブとか誰にも会う予定ないし行く所もないけどなんとなく
キレイにしときたい…なんて思ってがんばって風呂入ってたんだけど
今年はとうとうそれもなくなった…
嫌な事思い出すのわかる、脳みそが勝手に嫌な思い出スライドショー始める ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
