★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part62 [無断転載禁止]?2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-4にあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part61 [無断転載禁止]?2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1475125710/ 13年間うつを患い、寛解して一年後再発しました。またお世話になります。 いつもは１０日ぐらい入れないのに
今日は５日で入れた!
シャンプーも泡立つし体洗いも二回ですんだ
いつもこうならいいのに 禿げを気にしてるので本当は2日に1回は入りたいんだけど思うようにはいかないな >>487
体質のせいか、あまり痒くならない
ふけもでない >>482
有益な情報どうもありがとう でもヤフオク怖くてやったことないんだ
確かに高いけど毎日使うわけじゃないからコスパはいいのかも 今度買ってみようかな 眼科行きたいけど風呂無理そう
こうしてまた病院行く日が遠のく 5日くらいならまださらっと感もあって痒くもないかな
10日経つとさすがにギトギトのかゆかゆになるけど 会社行くと周りに気を使うからお昼毎日歯磨きしてるけど家に帰ってきたら化粧も落とせない歯も磨けないけどお風呂も入れない
頭は毎朝洗面所で雑に洗ってる
会社では毎日歯磨きしてるのに歯が汚いから周りからしたら謎かも 今日は昼頃にお風呂に入ったよ〜
って言っても洗ったのは髪と顔と脇だけ
で髪乾かしたあと、疲れたから少し寝て、日が暮れてから
買い物も行った。今日は比較的忙しい１日だったなぁ
前はかろうじて5〜7日でお風呂入れてたけど、
今は普通に1週間過ぎて10日空くようになっちゃってる
どうにかしないととは思うけど、難しい… 奥歯がずきずき痛くてちょっと念入りに磨いとこうと張り切ったら
歯ブラシ真っ赤でビビった… たまに磨くと血まみれになる
そして歯磨くの駄目だわ…ってたまに軽く磨く程度にしてたら虫歯7箇所できたよ
力を振り絞って毎日磨くようになったら血は出なくなったから慣れだと思う フルコースいけた
セルフカットもしたから洗うのも乾かすのも楽で感動 歯磨いた後にお腹減ってきた…
空腹だと胃が痛くなるから迷う また1週間も入ってなかった
今日はゼロ距離で人に顔見られる機会があるのに肌ガッサガサ毛穴パカーで行くことになるなぁ 昔は潔癖で朝にシャワー入って夜にゆっくり入浴、暇な時は4時間ぐらい入ってふやけてた
今は二週間入らないことがよくある。家族に迷惑だからなるべく一週間起きには入らなきゃと思うんだけど、入れない
うつになった頃は風呂に入らなくても体は拭くようにしてたのにそれすらしなくなった
何するにも気力ないしつらい >>500
見習いたい血出るね
出した後はスッキリ 歯を磨いて血が出るのが当たり前…。
そういや、いつ磨いたっけ？ こまめに髭剃りや入浴をすれば時間を浪費せず楽な事に今更気が付いた。
まあそれが出来ないから苦しんでるんだけどね… だめだ 眠いし入りたくない
でも化粧したまま寝たら肌がヤバイ やっとフルコース済んだ
清々しい
入るまでの葛藤さえクリアできればあとはスムーズなんだけどね
サラサラの髪久しぶりで気持ちいい いいなぁ
うちユニットバスだからお湯張りたくないし柚子湯とかしてみたい
今日は奇跡的に顔と体を夜のうちに洗えた 入れたからやっと食べ物買いに外出できると思ったけど
鏡見たらフケが取りきれてなかった
ご飯食べたい… 一週間入れず
ワキが臭いパジャマが臭い
フルコースしたい
こたつから出られない 今日は通院だから3日ぶりにこれから入る。
いつもなら4〜5日は入らないんだけど。 >>523
近くの銭湯に
全身自動シャワーと、全身乾燥室ついてるわw
まあシャンプーとかゴシゴシはしなきゃいけないけど ユニットバスは終わったあと浴槽と壁を拭かないと黴が生えるから面倒臭い
銭湯ならバスタオル干しとくだけで済むが値段がネック ★植物油は最悪の食べ物★
★うつ病の原因は植物油★
植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/qhs4y6R.jpg
ラクトアイスは油でカサ増ししたアイスに似た不健康食品
ラクトアイスの原材料名 糖類(砂糖、水あめ、ぶどう糖果糖液糖)
http://tenkabutu01.com/rakutoaisu
市販のアイスは危険！特にラクトアイスはトランス脂肪酸や添加物に注意！
http://amccrh.com/2683.html
■ファーストフードはやはり好ましくない
「HFCS使用の甘いドリンクのセットは健康に好ましくありません。HFCSは『異性化糖』『ブドウ糖果糖液糖』とも呼ばれています。HFCSが使われたドリンクは
病気のリスクを上昇させるという調査結果もあります。」（森永氏）
「異性化糖」「ブドウ糖果糖液糖」は原材料を分解していることから、遺伝子組み換え等の表示義務はない。
「ファーストフードやコンビニの加工食品の油脂は、酸化している危険性が大きく、摂取すると体内で活性酸素が発生しやすくなります。ファーストフードの
摂りすぎには注意が必要です。」（森永氏）
http://agora-web.jp/archives/2022820.html
炎症がうつ病の原因 2015.12.9
http://i.imgur.com/QAAmA1j.jpg
＜いつの間にか日本の食材は毒ばかり・・・なり＞ 日本人が大量摂取のパーム油は超危険！パン、菓子、カップ麺…発がんや糖尿病のリスクも
http://sharetube.jp/article/3022/
林裕之＆林葉子「少油生活のススメ」
http://biz-journal.jp/series/cat284/
2016.08.19
連載 連載
林裕之＆林葉子「少油生活のススメ」
若者の精子減少が深刻化、親世代の半分か…原因はサラダ油などの植物油、生殖機能低下
http://biz-journal.jp/2016/08/post_16369.html
★植物油は最悪の食べ物★うつ病の原因は植物油★ >>525
大衆銭湯なら400円台だよ
どうせ週一度くらいでしょう
あとバスタオルではなく、セームタオルを使うともっと楽だよ
百均のセリアで「洗車用ふきあげクロス」という名前で売ってるのがまさにセームタオルそのもの 床と壁拭いたことないけどカビなんか生えたことないよ
換気足りないんじゃない？ 今日本当嫌な事あってずーっと落ちこんでる
動けない
ここ１週間まともに風呂入れてないわ >>530
病院の受付で嫌な対応された
些細な事だけど些細な事で立ち直れなくなる
風呂だとくっきり情景思い出して無理だ >>531
ウチも些細なことで立ち直れなくなるから、気持ちは分かります。
お風呂とか、自室とか、フラッシュバックしますしね…。
寝逃げか、ワイパックスかなー。
最近効かないけど…。 幼い頃からお風呂場は泣く場所だった。
辛い時はお風呂に入るまで我慢して、お風呂場で泣くのが習慣になってしまって、今でも入浴の時間を楽しむことは出来ない。
だから寒くても湯船には殆ど入らない。
ゆっくり入っていると昔のイヤなことばっかり思い出してしまうから。 テレビやパソコン弄ってる時はまだマシなんだよね。
風呂に浸かると何もする事が無いからどうしてもネガティブな思考になってしまう。
最近入浴剤入れてみてるけど、あまり変わらん。 久しぶりに風呂入ったら垢がすごすぎて
意地になって擦ってたら2時間経ってて体力使い果たした。
それを帰ってきたオカンにちょろっと零したら
日頃からダラダラ寝てるからだ、外に出てちょっと動けって言われたんだけど
それが出来れば苦労しないし、もっとマメに風呂入ってるとは考えないんだろうな >>535
おめでとう！いっぱいアカでると嬉しいよね
風邪ひかないように！ 顔だけでも洗ってから寝るようにしたら肌コンディション違いすぐる
化粧したまま何日もほっといたから顔の皮向けまくりで鮫肌みたいにザラザラだった >>536
レスありがとう。せっかく風呂入れたのに、ちょっとモヤッとしてたけど
あなたのおかげで救われたw あんまり垢を擦り過ぎると駄目らしい
肌に必要な脂まで取ってしまうとか何とか >>539
なにいってんだ！気にするほど風呂入ってないだろ俺たちゃ
二週間に一回の垢すりはOKよ
それより頻度高いのは良くないらしいが 何もかもネガティブに考えてしまい、脳が疲れます。。。 みんな、病院行くのに風呂はいったかなんて気にしなくていいよ会社に行くわけでもあるまい。 風呂に行くのが億劫でかれこれ4時間ダラダラしてしまっている
ウトウトしても風呂に入ってない罪悪感で本格的に眠れない
いい加減行くかな 風呂入ってる時は高確率で嫌な事を思い出しちゃうからイヤだ 数年前はまだイブとか誰にも会う予定ないし行く所もないけどなんとなく
キレイにしときたい…なんて思ってがんばって風呂入ってたんだけど
今年はとうとうそれもなくなった…
嫌な事思い出すのわかる、脳みそが勝手に嫌な思い出スライドショー始める 昨日は足と顔は洗った
今日はシャワー浴びて洗髪もする。
クリスマスって何？ 一週間、身体も頭も洗ってないわ…。
外に出たくもないし、人に会いたくもない。 数日ぶりに風呂に入った
明日あさってあたりは頑張って外出したい >>551
え？もちろん大晦日だろ
それまで頭かゆいの耐えれる？ >>552
大晦日前に頑張るよ
年末年始を引き込もって過ごす為の準備しなきゃ
かゆいのは一週間越えたくらいから辛いね かゆみ止めるヘアコンデショナーみたいのあるのかな？ ドクターブロナーの固形石鹸頭も体も洗えていいよ
かなりすっきりするし、コンディショナーもいらないしプラゴミも出ない 市販に売ってる大量生産のシャンプーとかは石油成分が入ってるから、痒みが余計強くなるんだわ いち髪は石油系界面活性剤を使ってないから安いわりにいいよ なんで風呂入るくらいでこんなに悩んだたり意を決したりしなきゃいけないんだ
ほんと色々なものを恨むわ 明日今年最後の通院だから5日ぶりに入ってきた
トリートメントもできたよ 頭あらえなくてバイト行けない…
今日もサボってしまった
お風呂入らなくていいならバイトなんとかいけるんだけど…それでもキツいけど ライブで耳鳴りになってから鬱に、耳鳴り治らない以上鬱や落ち込みも消えないから
毎日が死のうか死なないかの葛藤
風呂も最初は自分を保って入れない日は拭いたりしてたけど、どんどん自分崩壊して
入っても意味がないと思う様にまでなった、入るけど別に気持ちよくもない
耳鳴りがない人が羨ましい >>556
ドクターブロナーのマジックソープかな？
液体なら持ってるから１度それで洗ってみようかな 私は週１入れば十分です。
髪なんかは洗わない人の方が老後に禿げないみたいですよ。
風呂ギライの大作家はみんな80過ぎてもフサフサ。
放置したフケが黒くなったら洗い頃だそうです。
メンタル雑談ぐるちゃ、始めました。
まったり、のんびり、他愛ない話してます。
よろしければのぞきに来てください(´ω`)
ラインID：gernica7 昨日入れなかったのに今日も入れなそうだ…明日こそは入らなきゃと思うと憂鬱 風呂入ろうと思ったらいつも眠くなる
まるで身体が風呂を拒絶してるかのよう 頭が痒くてフケもすごい 風呂沸かしてるから頑張って入らないと臭い 前回から6日経ち、そろそろお風呂入らないとなぁと思いつつも、
今日は色々作業したら疲れちゃって、やっぱり明日でいいやと諦めたら
さっき生理きた。悪いのは自分だけど、なんていうか、勝負に負けた気分
>>567
わかるかも。不眠気味だからちょっと違うかもしれないけど、
大体いつも入りたいと思うのは夜寝る前。あとリラックスはしてるけど
やる気も無くてウダウダしてる時
で、夜は厳密に言えば入れる時間ではあるけど、色々と難しい時間帯
入浴して疲れて寝落ちってよくあるけど、短時間集中的な眠りだから
夜〜朝の睡眠には向かなくて、夜に入ると逆に眠れなくなるんだよねぇ
日内変動のせいで夜にやる気が出るんだろうけど、意味無し過ぎるわ シャンプーはしてたけど身体はかけ湯しかしてなかったら垢がたまってきた 俺もうつ病なのかな
風呂入るのがすげぇ億劫に感じる 風呂4日入ってない
仕事してる人ってどうしてる？
バイトだけど仕事以上に仕事前の風呂に入るのが辛くて休んでしまう 夕方には買い出し行かなきゃなのに入れないよぉ〜
髪の毛がすだれみたいになってる 明日は今年最後の通院だから入った
年内は入ってあと1回かなぁ
大晦日は今週の土曜日か…… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
