>>725
わかる、爪切るのって結構力いるんだよね
元気だった頃はなんともなかった作業なのにさ、鬱とかになると爪切り自体重いし力入れなきゃ綺麗に切れないし。
無理しないで、今日はちょっと頑張れそうだなって時に切ればいいよ。1本だけでもいいじゃない。
私頭皮を無意識に掻きむしってて特に左の人差し指の爪がよく汚れ溜まってたから、しんどい時期はそこ最優先で切れる時に切ってたよ。