★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part62 [無断転載禁止]?2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-4にあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part61 [無断転載禁止]?2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1475125710/ あああ大晦日から入れない…宅配便すら受け取れない…つらい 2016/11/8
腸が変われば病気にならない！
白澤卓二
http://www.shirasawa-acl.net/book/161108_chou.html
2016/4/21
腸で変わる! 病気にならない、50代からの生活習慣
腸内フローラ研究の第一人者が実践する“健康"のコツ
藤田紘一郎
https://www.amazon.co.jp/dp/441816412X
★植物油は最悪の食べ物★
植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/qhs4y6R.jpg
ラクトアイスは油でカサ増ししたアイスに似た不健康食品
ラクトアイスの原材料名 糖類(砂糖、水あめ、ぶどう糖果糖液糖)
http://tenkabutu01.com/rakutoaisu
市販のアイスは危険！特にラクトアイスはトランス脂肪酸や添加物に注意！
http://amccrh.com/2683.html
■ファーストフードはやはり好ましくない
「HFCS使用の甘いドリンクのセットは健康に好ましくありません。HFCSは『異性化糖』『ブドウ糖果糖液糖』とも呼ばれています。HFCSが使われたドリンクは
病気のリスクを上昇させるという調査結果もあります。」（森永氏）
「異性化糖」「ブドウ糖果糖液糖」は原材料を分解していることから、遺伝子組み換え等の表示義務はない。
「ファーストフードやコンビニの加工食品の油脂は、酸化している危険性が大きく、摂取すると体内で活性酸素が発生しやすくなります。ファーストフードの
摂りすぎには注意が必要です。」（森永氏）
http://agora-web.jp/archives/2022820.html
炎症がうつ病の原因 2015.12.9
http://i.imgur.com/QAAmA1j.jpg
＜いつの間にか日本の食材は毒ばかり・・・なり＞ 日本人が大量摂取のパーム油は超危険！パン、菓子、カップ麺…発がんや糖尿病のリスクも
http://sharetube.jp/article/3022/ 一週間ぶりに入れた
浴槽を洗って入るまでが最大の難関かも知れない 風呂になかなか入れないから
汗かきたくなくて結局動かなくなる 体が汗臭いし砂埃っぽさもある
風呂ズボラーにとってドライヤーも難関だと思うんだけど、夜中も使えるような静音で、
かつすぐ乾くような良いドライヤーないかなぁ 前にいつお風呂入ったか毎回思い出せないけどそんな時でも病院に行くために出掛けなきゃならないのが苦痛だ<br>
入らなきゃいけないって気持ちはあるのにいざそうなっても動けないジレンマ 昨日入浴出来たから今日美容院行ってきた
半年ぶりに10センチくらいカットした
頭軽い アパート古くて11月にお風呂ガスつかなくなって新しく広くて電気で温度調整できる風呂釜に替えてもらってからお風呂入るの少し苦痛じゃなくなった
洗ったりは面倒でたまにしかできないけど
ここの所寒いから湯船につかるのは1週間に1、2回は入れるようになったよ 私も今日は無理だ…
寒いと余計におっくうになるよね クリスマスぶりに風呂に入った
白髪染めもできた
歯も磨いた
おれってすごいかも >>826わかる寒いと湯船に浸かりたくなる
元々はお風呂大好きで毎日2時間位入ってたし
いま４日ぶりに入浴中
身体とか頭洗うの面倒だけど、気持ちいいなあ >>828
お疲れ様です！
今日寒いのに白髪染めまでとは(尊敬の眼差し お風呂が落ち着ける場所になるといいんだけどな
いっそひっこしたい 環境ってかなり大事だもんね
今のお風呂が鬱以外にも色々な条件で入りづらいなら引っ越してしまうのも手だと思う
人を変えるのは住環境と言うくらいだから… 入ってきたー！
最近週２で入れるようになってきた
もう少し頑張れば人並みの頻度で入れるようになれる気がする
明日元気あったら髪染めるわ 髪染めるの面倒、上手く染められないし
美容院に行けば綺麗に染めてもらえるが、予約したり店員と話すのが面倒
その前に、お風呂に入らないと… 風呂に入ってもいいような気分になる時はいつも寝る直前という >>835
私と真逆だ…
寝る前は眠さに負けて、寝起きの思考があんまり働いてないときなら勢いで入れるｗ >>834
染めるのが面倒になりすぎて黒染めしてもらって地毛にもどしたよw
白髪染めとかとかだったらごめんなさい >>836
働いてる時はそうだった
今は頓服の薬飲んで安定剤効いて不安感がなくなってくると大丈夫になる 市役所の関連施設に相談したらヘルパーさん来るようになって入浴介助してもらってる。
お陰で週二で入れるようになった 入ってきたけど髪が絡みまくってまともに頭洗えなかった… 障害者手帳で無料の市営プールのジャグジーが41度になってて風呂代わりに使ってる
すまんな 冬になると汗かかないのもあって風呂から遠のいてしまう あー面倒くせーなー…
なんで入らないといけないんだ… こち亀で風呂スーツってあったなぁ
あれだと頭だけは自分で洗わなきゃいけないけど ８日ぶりに風呂
今回はチオビタドリンク飲まなくても入れた
栄養ドリンクに頼るのも控えていきたい 8日入れてない…
出かけられない辛い
なぜだか部屋の掃除なんかは自発的に出来る。風呂が本当に無理 24日振りに風呂ってきた
垢すり今回も大量
抜け毛はいつもより少なめ
まだ自分が臭いような気する
毎日風呂のことばかり考えながら実際は入れてなかったらやり遂げた感じ
これを普通の人は毎日しえるんだよなぁ
すごいエネルギーだ ナカーマ
胃が痛いから病院にいかなきゃいけない
さすがに不潔だとまずいよね
体はお湯でふけばいいかもだけど、髪がギトギト
お腹痛いのにシャワー辛いけどいってくる・・・ ただいま
髪洗って、体も大雑把だけど洗ってきた
脇と股さえ綺麗なら何とかごまかせると思いたい
あー、病院行きたくないけど胃が痛くては仕事にならないんだよね >>857
めっちゃえらい！おつかれ！
髪さえサラサラになればヘーキヘーキ >>858
ありがとう＾＾
>>859
在宅で働いています
すごく安いです やばい、もう1ヶ月以上風呂入っとらん
月曜日病院だから明日、明後日には入らんと
自分が臭いのわかるわ 明日からまた冷え込むようだから入らなきゃ…
しんどいよ 仲間いっぱいいて嬉しい。自分だけじゃなかったんだ。
どんどん風呂が遠のいて行く。
入り始めたら幸せなんだけど。 急に寒くなってきた…明日はもっと寒くなるらしい
完全に入るタイミングを逃してしまった お湯がもったいないけど
入る前に高温で3分ぐらいシャワーつけっぱなしにしたらいいよ 2週間以上入れないと禿げない？私は一か月くらい入れなかった時生え際後退して
後悔している、元々額が広いのにさらに広くなってしまって・・ 風呂スレは寝るのが早いなぁ。淋しい。
今から頑張って入るかどうか、決めかねている。多分ムリ。 >>863だけどやっぱり無理だった
今日の昼間にリベンジできたらいいな… 一戸建てだと好きな時間に入れていいね
集合住宅だと早朝や夜中に入れない
平安時代の女性は年に２〜３回しか髪を洗わなかったらしい
すごいね
やっぱり汚れじゃ死なない♪ 初めて書き込みする
今日で仕事最後だから頑張って今から入るよ
抗うつ剤飲んだばっかりだから効き始めてつらいけど最後くらいは綺麗になって辞めてくる >>877
偉いよ！がんばれ！
応援してる(`・ω・´)ゞ 自分はこのスレに毎日「今日こそは入りたい」的なこと書きにくるけど、結局入れてないな
実家に帰省してる時は家族の生活ペースに合わせるから嫌でも入るんだけど一人暮らしだとてんで駄目だ
この部屋負のオーラすごいのかな 昨夜は蒸しタヲルで頭や体ふいただけだった
綺麗にブラシしたあとにふいたからよりさっぱりしたなぁ
やっぱりブラシするだけでも違う >>871
やはり血行悪いままになるからでは
鬱は肩首凝りやすいからそのまま頭皮も固くなりがち もう1ヶ月入ってない。これでも会社行ってる。もうだめかも辞めたい。 体調悪いけど、これから入ります
あさって歯医者なんだよ
風呂入った翌日は具合悪くて外出できないから、どうしても今日入らなきゃ >>883
わかるわ〜。風呂入ると疲れるし具合悪くなる。 今日までに、明日までに入らなきゃって決めると絶対入れなくなる… グッタリしてるけどなんとか入れた…
一週間ぶりだからシャンプーが中々泡立たなくて大変だった
だけどリベンジできたぞー 年取ると頭皮の脂が半端ない。洗っても直ぐにベタついて気持ち悪い。４日洗ってなくて限界だけど寒くてなかなか入れない。 俺は坊主だが頭皮からはフケは出まくり
ついでに顔からも出まくり
眉毛からも出まくり >>890
とりあえず頭だけ洗うってのはどう？
ドライシャンプーもあるよ
ちょっと香料の匂いがきついのが難点だが、頭がオヤジ臭いよりはマシ >>894
お疲れ！
明日も冷えるらしいから湯冷めしないようにね 明日が義父の通夜なのでがんばってフルコースいってきた
めちゃめちゃ疲れてヘロヘロで30分髪も乾かさずにベッドに
ねてた
やっと起きた、風呂はつかれる ああああああ10日ぶり
出かけたいし雪化粧を見たいので入る！！ 風呂に入る以前にふとんから出られない
寒いから1か月一度でいいよね？ うん、特にお風呂場は寒いから月一でも良いと思うよ。 頭が痒くて限界なので頑張って入る このままじゃ爪でガリガリやって血が出そう 頑張ろう自分 どうしても外に出なきゃいけない用事があるけど入浴するふんぎりがつかなくてそのまま出歩いてる
なるべく人に近づかないように距離をとって
怖い
すれ違う人たち、嫌な気持ちにさせてたらごめんなさい 数年前は風呂に入らないなんて選択肢はなかった気がする
今はその選択肢を知ってしまったから、本当にギリギリまで入らない >>903
わかる
ああ、今日も風呂の時間が近づいてきた… 入浴のめやす
頭がくさくて痒みに我慢できないころ
あそこから銀杏の臭いがしだしたころ
寒い日は風呂つらいわ >>906
概ね同意
でも四日くらいでその限界が来る >>903
わかる
でも家から出てなかったら風呂入る必要ないよね 異臭と脂ぎった髪とかゆみに耐え切れなくなって掻いて
爪の間にたまった脂やふけの交じり合ったものを取り払って
それでも入浴できなくて更に一週間経過とかある 一週間ぶりフルコースいってきた
ところでみんな耳の周り（耳たぶとか軟骨の部分）ってどうやって洗ってる？
今までほとんど洗ったことなかったんだけど最近ベタベタするようになってきた >>910
絞ったタオルか、ふき取りシートで拭く
耳の汚れは意外と目立つし、耳の裏は臭い
風呂に入らなくても、耳だけはきれいにしている 手ぬぐい洗髪や洗顔してるからシャンプーや石鹸のついた手ぬぐいで耳も洗ってる
余力があって髪が痛むとか気にしない人なら手ぬぐい洗髪お勧め
シャンプーつけて軽く泡立てた後濡らした手ぬぐい被って揉み込む
手洗いだけより泡がモコモコ立つし地肌がすっきりする
自分はその流れから耳も顔も洗ってる 風呂に入らないと足がくさい。けど、人に会わないから別にいいな。
風呂入る理由は結局、他人のためだってことが分かった。
他人がいるからこうしなくちゃいけないってことをどんどん減らして行くとすっごく自由になった気がする。 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
