★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part62 [無断転載禁止]?2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-4にあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part61 [無断転載禁止]?2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1475125710/ うん、特にお風呂場は寒いから月一でも良いと思うよ。 頭が痒くて限界なので頑張って入る このままじゃ爪でガリガリやって血が出そう 頑張ろう自分 どうしても外に出なきゃいけない用事があるけど入浴するふんぎりがつかなくてそのまま出歩いてる
なるべく人に近づかないように距離をとって
怖い
すれ違う人たち、嫌な気持ちにさせてたらごめんなさい 数年前は風呂に入らないなんて選択肢はなかった気がする
今はその選択肢を知ってしまったから、本当にギリギリまで入らない >>903
わかる
ああ、今日も風呂の時間が近づいてきた… 入浴のめやす
頭がくさくて痒みに我慢できないころ
あそこから銀杏の臭いがしだしたころ
寒い日は風呂つらいわ >>906
概ね同意
でも四日くらいでその限界が来る >>903
わかる
でも家から出てなかったら風呂入る必要ないよね 異臭と脂ぎった髪とかゆみに耐え切れなくなって掻いて
爪の間にたまった脂やふけの交じり合ったものを取り払って
それでも入浴できなくて更に一週間経過とかある 一週間ぶりフルコースいってきた
ところでみんな耳の周り（耳たぶとか軟骨の部分）ってどうやって洗ってる？
今までほとんど洗ったことなかったんだけど最近ベタベタするようになってきた >>910
絞ったタオルか、ふき取りシートで拭く
耳の汚れは意外と目立つし、耳の裏は臭い
風呂に入らなくても、耳だけはきれいにしている 手ぬぐい洗髪や洗顔してるからシャンプーや石鹸のついた手ぬぐいで耳も洗ってる
余力があって髪が痛むとか気にしない人なら手ぬぐい洗髪お勧め
シャンプーつけて軽く泡立てた後濡らした手ぬぐい被って揉み込む
手洗いだけより泡がモコモコ立つし地肌がすっきりする
自分はその流れから耳も顔も洗ってる 風呂に入らないと足がくさい。けど、人に会わないから別にいいな。
風呂入る理由は結局、他人のためだってことが分かった。
他人がいるからこうしなくちゃいけないってことをどんどん減らして行くとすっごく自由になった気がする。 耳の裏から体臭におってるらしいからお風呂は入れなくても耳裏はフキフキしてる
でも頭皮もくさい 三日ぶりくらいのフルコース堪能した
お風呂は大好きなんだけど準備するまでがなー 洗面所でオケにお湯を入れる→お風呂場の床にお湯を流して床を暖めておく→靴下を脱ぐ→シャワーを出して風呂場全体を暖める→服を脱ぐ
明日病院だけど、触診は無いし臭くないからいっか 二週間入ってないけどシャワーだけでもキレイになるかな？
身体の垢残って粉ふきしないかな？
湯舟浸かるとクラクラしてくるからの怖くてね
家族が旅行中だからシャワーで済ませたい
もう頭痒いし、薬無くなるから病院行かなきゃだし、食料品の買い出し行きたいし
いつからこんなになっちったんだろう
お昼頃起きるぞ！入念にシャワーするぞ！ >>924
ありがとう！
朝だけど、おやすみなさい 昨日入れたから久しぶりに買い出しいけるよ…
風呂入らん事には動けないから困る 今年初のお風呂
垢やらフケやらで最後の風呂掃除は大変だったけど、これで今日は病院行ける！ 栄養ドリンクで勢いをつける方法もあるよ！
でも今日は寒いから無理して入らなくてもよくない？
汗拭きシートやお湯を絞ったタオルで臭いそうなポイントだけ拭くという手もある
冬は下着を毎日替えていたらかなり大丈夫だよ ヘアコロンスプレーだけふって病院行ってくる
現状を見てもらおう 鬱の人は、セロトニンが足りてないんだって
バナナを食べると体内でセロトニンが合成されやすくなるって読んだ
入りにくい時は食べてみるか。。 >>923
人間の皮膚には自浄作用あるから力仕事や農作業みたいに汚れないならゴシゴシしなくていいんだよ
風呂上がりにカサカサにならない程度が目安
石鹸の泡でマッサージすればok 年末から、ずっと風呂入るペースが３～４日おき(自分では悪い)。
湯船に重曹を小さじ1杯ほど入れると、垢が落ちやすくなる。
温浴効果もあるよ。
連れが医療系の仕事してるんだが、冬は汗かかない代わり、角質が溜まりやすくなるんだとか。
体が寒さから身を守るためらしいが、ここ住人としては無駄なメカニズム… 月曜から金曜まで風呂入ってないOLがここに
頭だけ毎朝洗面所で洗ってる
仕事休みの土曜か日曜の昼に1時間くらいかけてゆっくり湯船に浸かるスタイル
同棲とか結婚とか出来ないなこれでは >>933
教えてくれてありがとう
垢すりは逆効果なんだね
これからは、たっぷり泡立ててゆっくり優しく洗うね 明日一瞬だけど好きな人に会うからフル頑張った
念入りにシャンプー2回した
洗顔もTゾーンを細かい泡でしっかり
しばらく洗顔サボると顔の脂が酸っぱいような臭いしてくる気がするんだけど、同じような人いる？ お医者さんは患者は臭くても気にしないよ
学生の時に死体解剖やってるんだからｗ
風呂に入れないほど酷いというのも、診断基準だし
どうしても気になるなら、デオドランドシートで拭いていくといいよ これからシャワー入ってくる
さすがに自分がキモい…
キモいと思い始めてから2日経つ
頑張る いつもへりくだり過ぎてしまうタイプの人は
自分の体を誰か他の人のものだと思うと
少し大事にできるみたい
優しい人は、人のためならできることがある
お風呂で洗ってあげなきゃ、とか
人の歯だから丁寧に歯磨きしようとか あー風呂入ろうと思ってから2時間経ってる
寒くなる一方なのにわかってるのに タモリ式だけど入ってきたよ…レベル2
これでしばらく入らないでいいと思うと嬉しい フルコース行ってきた
今年の初風呂
家族に頼んで風呂場に放り込んでもらった 明日(正確には今日)、通院なのに入れない
今年は元旦に入ったっきりだから、いい加減入らないと自分でもヤバイのは分かってるんだけど入れない がんばって風呂入ろうとしたら高熱が出て結局インフル
たまにしか外にも出ないのに また風呂が遠のいた >>949
お大事に
汚れで死んだ人はいないから養生してね 二週間ぶりに入れた
明日外出するから仕方なく
でもさっぱりした 風呂が楽しいと考えたり
みんな大変なんだなーと頑張りすぎず休み休みしながらちょっと前進できたよ
このスレありがとう まだ元気だった頃、会社の寮に住んでて共同風呂だったんだが、風呂で全く会ったことない人がいた
その人はいつも髪が固まっててちょっと臭ってた
ひと月かふた月に一度くらい髪がサラサラになってたみたいなので、多分それがその人の頻度なんだろうと思ってた
その人は病気ではなかったし、会社にも普通に来ていた
今その人のことを思い出すと、なんとも言えず励みになる 結局風呂入れず 下着着替えてニット帽かぶって病院行ってきた
頭痒くて フケが凄い頑張って風呂入ろう ふけが目立ってきた
金曜に医者に行くことになったからどうにかして入らなきゃ
付き添ってくれる親戚に恥かかせないためにも
間に合うといいんだけど大丈夫かなぁ… ニット帽かぶって病院行った後頭が猛烈に痒くてやっとお風呂入れた
やっと1週間に１回入れる 帽子は蒸れるからねえ…
自分は寝ぐせ直すの面倒で深めのキャップ被って出掛けるけど、やはり痒いw 汚れるのはしかたがないとして
角質がすごくない？
足の裏やかかと肘膝小僧
シャワーじゃ取れなくて痛くなるレベル 今週入ろうか迷ってたけど無理そうだ
気持ちが上向かない 今入浴中
入ってる間は温かくて気持ちいいのになあ… くるぶしから下だけでも温かいシャワーで流すと気持ちいいよ
子供の頃風邪引いてお風呂入れない時によくやった
この時期寝る前にすれば足先温まって寝つきやすいし、一部分だけでも洗うと気持ちもサッパリするからオススメ 足湯にツムラの入浴剤オススメ
昔外科でリハビリしてた時リハビリ室にジェットで刺激する足のお風呂あったんだが
毎回先生が入浴剤いれてた
炭酸と香りの効果がかなり高いらしい このスレ癒されるし、入るの頑張れる。
ちょっと犬みたいな臭いになってきたから今日こそは入らないと。
ああプレッシャーだなあ 頭が痒くなったらシャワー浴びる
だいたい週一回のペース
パンツは2日毎に着替える
我ながら不潔だなあ 思いきってバスタブにお湯はってきた
タオルと着替え用意した
お湯がたまったら音声でお知らせしてくれるからダッシュで服を脱ぐ!!
ああ、胃がいたくなってきた
情けない やっと入ってさっぱりした。こんなことだけど達成感。次回も「えいっ」て入れますように >>969
病気や入院の時ってそんな感じ鬱なら上出来だと思うよ
以前入院した時、入りたい人は週2～3で
辛くて入りたくない人も週1で入りなさいと医者や看護師が言ってた
なんのために週1かというと習慣を忘れない為と気持ちのリフレッシュの為の最低限らしい
衛生管理で入らせなきゃいけないけど
気持ちの負担は体に出るから無理もさせたくないって
小まめに風呂に入らなくても死にゃあしないんだけどね！と笑ってたよ 浸かる人はできるだけ入浴剤入れた方がいいらしい
ただの水道水って熱伝導率が悪くて身体の芯まで温まるのに時間がかかるんだとさ
ウチは母親が嫌がるから入れられないけどw 16日間、半月越えてしまった。今日こそは入る。なんで3日に入れたのか思い出せない。
髪はその間に1回洗った。 入浴剤入れてお湯に浸かってきた
洗えなかったので頭は痒いけど、ちょっとサッパリした 週一ペースで入浴できるのはえらいと思う
半月以上入れなくて自分の臭いで頭痛を催したりする
今日やっと入れたよ… 朝洗面所で髪洗うと風呂入るとき時間短縮になって良い。ってことに最近気づいた。しかし、今回半月ぶりくらいにお風呂入った…頑張った…疲れた。 アトピーであったまると痒くなるから湯船浸かれないんだけど、この時期は流石に寒くてそれも風呂に入るのが嫌になる一因だと思ってる 通院のために二週間ぶりに風呂に入らねばならん。
脱衣場暖めて、お湯もためて、着替えの準備もした。
でも入れない。
診療時間が過ぎてしまう恐怖と、
風呂にすら入れない情けなさで苦しい胃が痛い。 つらいね･･･
ほんと、なんで風呂入るということがこんなにハードル高いんだろうね いっそ開き直って医者に「具合が悪くて、お風呂にも入れません」と訴えてはどうか？
風呂で死ぬ人は毎年いっぱいいるんだから、体調が悪いときに無理して入ることはないよ
医者だって商売なんだから解っている
冬だからデオドランドシートとか、蒸しタオルで拭くだけで大丈夫だよ
お大事に >>984
今日言うつもり。
服を脱ぐのも億劫だから、拭ける気がしない。 俺はシャワーで10分が限界
湯船につかるのは発症以来してない
ほんとは湯船に入った方がいいんだろうけどね あー買い物行きたいのに風呂入れない
自分も帽子かぶったり耳の裏拭いたりリセッシュしたりで誤魔化し誤魔化しで外出してるんだけど、
ほんとは臭いんだろうなって思っちゃう
人が密集するバスとか乗れないよね… 大晦日からやっと入れた 湯船につかって人間に戻った気分 今からシャワー行ってきます…
どなたかご一緒しましょう。 今日は、スーパー銭湯に行ってお湯に浸かって、３日ぶりにシャンプーと洗顔して、
自宅のお風呂に入って、１０日ぶりに体を洗った
これでなんとか明日スーツを買いに行けそうだ
それにしても、こんなんで来週からバイトできるのかねぇ(´・ω・`) やっとの思いで歯磨きした。
風呂は…今日は勘弁して（泣） 少し元気になって毎日入ることができてくると
それまた不安になってくるんだ ヘルパーさんが朝来てお風呂入れた
お陰様で週二ペースで入れてる
ただ来る前日から憂鬱で仕方なくて安定剤飲みまくりなんだけど
昔はヒキってて半年に1回、って時期もあったから今は臭い気にしないで出かけられる
夏場は週二じゃくさいよね？ >>997
定番だけどボディシートとか蒸しタオル＋水のいらないシャンプーは？
今の時期と違って、夏場は薄着だから体拭くの楽でしょ。
水のいらないシャンプーは値段がネックだが。 再発うつで仕事しながら通院服薬中です。とにかくお風呂が中々入れず辛かった…。職場の人ごめんなさいと思っているだけで…。でもこのスレ見て何度もお風呂に入ることができました。
最近は相変わらず週１入れたら良い方だけど、毎日髪だけは洗うようになって足湯も出来るようになりました。当然目標は毎日入らなきゃだけど…本当にありがとう。皆無理なくお風呂に入れますように！ みんな頑張ってるね！
私もエイヤッで入ってくるよ
もう頭のかゆさが限界なので レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
