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【突然】パニック障害ヘルプスレ15【発作が！】 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
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0001優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/21(水) 18:00:34.41ID:rBStptm7
ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。

レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。

【重要】
質問、相談、雑談、独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。

荒らしはスルーしましょう。
では、どうぞー

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パニック障害ヘルプスレ13 [無断転載禁止]･2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1462465451/
【突然】パニック障害ヘルプスレ14【発作が！】
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/
0079優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/26(月) 03:08:45.85ID:Fdl+Ge7f
★植物油は最悪の食べ物★


植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/qhs4y6R.jpg

ラクトアイスは油でカサ増ししたアイスに似た不健康食品
ラクトアイスの原材料名　糖類(砂糖、水あめ、ぶどう糖果糖液糖)　
http://tenkabutu01.com/rakutoaisu

市販のアイスは危険！特にラクトアイスはトランス脂肪酸や添加物に注意！
http://amccrh.com/2683.html

■ファーストフードはやはり好ましくない
「HFCS使用の甘いドリンクのセットは健康に好ましくありません。HFCSは『異性化糖』『ブドウ糖果糖液糖』とも呼ばれています。HFCSが使われたドリンクは
病気のリスクを上昇させるという調査結果もあります。」（森永氏）
「異性化糖」「ブドウ糖果糖液糖」は原材料を分解していることから、遺伝子組み換え等の表示義務はない。
「ファーストフードやコンビニの加工食品の油脂は、酸化している危険性が大きく、摂取すると体内で活性酸素が発生しやすくなります。ファーストフードの
摂りすぎには注意が必要です。」（森永氏）
http://agora-web.jp/archives/2022820.html

炎症がうつ病の原因　2015.12.9
http://i.imgur.com/QAAmA1j.jpg

＜いつの間にか日本の食材は毒ばかり・・・なり＞　日本人が大量摂取のパーム油は超危険！パン、菓子、カップ麺…発がんや糖尿病のリスクも
http://sharetube.jp/article/3022/

林裕之＆林葉子「少油生活のススメ」
http://biz-journal.jp/series/cat284/

2016.08.19
連載 連載
林裕之＆林葉子「少油生活のススメ」
若者の精子減少が深刻化、親世代の半分か…原因はサラダ油などの植物油、生殖機能低下
http://biz-journal.jp/2016/08/post_16369.html
0080優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/26(月) 03:09:59.88ID:Fdl+Ge7f
●最強の薬物はビタミンＤ●

ビタミンＤこそが最強の薬物

ビタミンＤが多く含まれる「しらす」１日５０ｇでＯＫ

あと動物性タンパク質をしっかり食べる(アメリカ産、オーストラリア産の肉はホルモン剤が大量に入ってるので駄目)

小麦、とうもろこし、蕎麦は駄目

B型は鶏肉、貝、カニ、海老が駄目

小麦、米は糖質(砂糖)だから食べても栄養にならないし体に悪い

植物油は体にすごく悪くてウツ病の原因だと最近分かった

●ウツ病、統合失調症の原因は植物油と砂糖(炭水化物＝米、小麦など)です●
0082優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/26(月) 03:27:45.60ID:lGVTYTRX
>>80
しらす干し1日50gも摂ってると塩分過多で腎臓悪くなり透析一直線
0084優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/26(月) 07:11:35.49ID:+IWapfyD
仕事行かなきゃ、なのに、なんか落ち着かない。発作がくるのかな…。怖いよ。怖い。出勤して、昼に外出しなきゃいけないのに。できなかったら、困る。どうしよう。怖いよ。
0085優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/26(月) 07:18:09.55ID:U2RpRQOi
頓服飲んだかな
仕事前はつらいよね
腹式呼吸できるかな
0086優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/26(月) 07:32:14.83ID:+IWapfyD
>>853さん、頓服のみました。腹式呼吸したら、落ち着くかな？やってみます。
0087優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/26(月) 07:34:10.00ID:U2RpRQOi
ゆっくり呼吸してね
その内落ち着いてくるからね
0088優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/26(月) 13:20:55.91ID:TxnUMmHf
>>77
優しい言葉ありがとうございます
効いたようで眠れました

>>78
自身も怖い中、優しい言葉をかけてくださりありがとうございます
78さんもよくなっておりますように
0089優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/26(月) 18:32:43.23ID:E4uM5F/I
ごめん・・・だんだん辛くなってきたよ
どうしたらいいかわからないよ
辛いな
0091優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/26(月) 20:45:33.30ID:c0gFWd3c
>>89
落ち着いた？頓服あるなら早目に飲んだりしてね。
私はホットミルクとやらで落ち着いてみようと思う。
効くのかな…ソワソワ、ドキドキというより
ドクットットッ…ドクットットッ…てな感じ
頭割れそうだし薬効かないし怖いわ
0092優しい名無しさん
垢版 |
2016/12/26(月) 22:37:36.47ID:E4uM5F/I
>>90
お部屋が少し寒かったみたいなので
暖房をつけて呼吸が苦しかったので落ち着くように深呼吸しました・・・
ありがとうございます。

>>91
そういえば>>91さんの書き込みを見て
頓服飲んでなかったの思い出して飲んだら大分落ち着きました。
>>91さんも辛そうですよね・・・少しでも良い方向に向かうよう祈ってます。

辛かったけどこのスレにお二人が居てくれて良かった(´∀｀)
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