【突然】パニック障害ヘルプスレ17【発作が！】 [無断転載禁止]©2ch.net
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ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。
レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。
【重要】
質問、相談、雑談、独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。
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では、どうぞー
前スレ
【突然】パニック障害ヘルプスレ16【発作が！】 [無断転載禁止]･2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1482850924/ 涙止まらないくて息できなくてほんとに苦しいです、誰かいませんか助けて >>901
よし、よし、いますよ
涙は出せるだけだして、いきはまずはロウソクを消すようにゆっくり、細長〜く吹いてね
よしよし、だいじょぶよ >>901
私もいますよー
大丈夫、大丈夫 泣きたい時は泣いていいんですよ
ちょっと落ち着いたらお水でも飲んで息をはく方に集中しながら深呼吸してみましょうね
大丈夫 とんぷく仕込んで人に声をかけてる
過度な緊張はだめだのに
頭痛いよ苦しいよ病院の日にシフト入れないでよ仕事したいから病院行くし病院行くから仕事してるのにあああ >>901
何か悲しいことがあったのかな？
息できないと思っても実際は出来てるから安心してね
温かいものでも少しずつ飲んでね
大丈夫、大丈夫だからね >>904
もうすぐ頓服効いてくるからね
ゆ〜っくり息吐いてね
水分ちゃんと摂ってるかな？
水分不足でも頭痛くなるよ
大丈夫だからね >>906
ありがとう
パニックしても、客観視できるようになってきた 誰かいますか
二時間前くらいに薬を飲んだのに、めまいと息苦しいのが治まらず眠れそうにないです >>909
いますよ大丈夫ふぅーふぅーリラックス飲み物ゴクゴクですよ >>911
頓服飲めそうですか？
大丈夫ですよー 死んだりなんかしないので、まずは呼吸に意識を集中させて
息をながーくはくようにしてみてね
お水とかも飲めたら少し飲んでね
大丈夫大丈夫 >>911
頓服のお薬はあるかな？
有ったら飲めたら飲んでみよう
苦しくて辛いけど息は吸わなくても吐けば胸郭が陰圧になって自動的に吸うようになってるから大丈夫！
私も偏頭痛と吐き気で頓服飲んで来そうだけど一緒に息吐こう！ 頓服は飲みました。苦しいけど、ありがとうございます。 >>914
飲んだらじきに効いてきますから大丈夫
リラックスリラックス >>913
大丈夫ですか？偏頭痛も辛いですね
頓服飲んだら大丈夫
同じくリラックスリラックス 二人とも必ずお薬効いてくるからね
家だったらエアコン入れて少し涼しくしてね
雨止んでて蒸し暑くなければ窓開けて新鮮な空気入れてね
なんでもないよ、大丈夫だからね 歯医者の時間なんとか乗り越えたと思ったら今になって来た、怖いやつ…
大丈夫大丈夫大丈夫 >>918
お疲れ様！終わったのならもう大丈夫大丈夫！ >>919
ありがとうございます！
なんとか乗り切ってバイト行けました。 誰か助けて頓服飲んだのにきかない
首と頭も痛くなってきたはやくきいてこわい こういう病気になる奴は悪い意味で真面目なんだよな。
いい意味での大雑把さがない。
さっきも自律神経病んでる奴からコミュの
誘いがあったから申請したんだけど
「説明読みましたか？」ってメッセ送ってくる。
「申請しましたよ」って返したら
「申請は来てます」
「説明は読んで納得されましたか？」って
メッセ送ってくる。
納得したから申請してるのにな。
キモいから即効ブロックしたわ。
おまえらも変な真面目すんなよ。 夜中になってから不安感の波が押し寄せてくる。不安感もだんだん強くなってきて…いつも頓服は飲まないでやり過ごしてるけど辛くて怖い。 >>928
すごい遅くなってごめんね
眠れてるといいんだけど >>929
ありがとうございます。やっと落ち着いてきたみたいです。少し眠くなってきたので寝てみます。 >>933
遅くなってごめんね
ゆ〜っくり息吐いてね
吐けば意識しなくても吸えるから大丈夫だよ
暑いと余計に苦しいから窓開けるかエアコン入れてね
大丈夫、大丈夫だよ >>934
寝逃げできました
ありがとうございます >>936
落ち着いてゆっくりと深呼吸してね
大丈夫大丈夫 >>940
きっと寝起きだから体が起き切れてないんだね。大丈夫大丈夫
楽になるまで少し横になって、ゆっくり深呼吸を繰り返してみよう この後仕事行かなきゃ
何でわざわざ悪い方へ思考が行くんだろ
普通に仕事行くだけなのに
常に頭がパニックに支配されてる 発作が来ててツラい
１０年選手でもまだ薬が手放せないんだゼ
昨日から、怖さで徹夜で起きてるんだゼ
はぁ、速く落ち着いて来てくれ
>>942
つらいと、頭からつま先まで、パニックで支配されちゃうよなぁ
お互い、少しでも乗り切れると、いいよなぁ 寝不足と疲れで発作来た
何でこんな目に合わなきゃいけないんだ
不安だし怖いしいい歳して泣きそう
普通の人みたいに生活したい 気持ち痛いほどわかるよ
今夜はおいしいもの食べてゆっくり休んでね大丈夫だよ >>946
有難うございます、頓服飲んだら大分落ち着きました。 昨日久しぶりにお酒を飲み過ぎたせいで長くきつい発作でした。。
5時にメイラックス飲んで6時時点でもまだ治らなくて、、
でもだんだん楽になって来ました
今日のはパニックだけじゃすまないって恐怖だったぁ >>948
ゆっくり呼吸してね
大丈夫だよ、必ずおさまるからね
メイラックスは頓服に向かないから頓服で出てるなら先生に相談してね メイラックスだけでやり過ごせ無かったらソラナックス飲もうと思っていました。
ちゃんと効いてくれて、立ち上がれるようになって今はあれはただのパニックだったと自分に言い聞かせられます。
ありがとうございます 発作中。。。。みんな、明日も生きようね！少しでも楽しいことしようね！頓服飲んで寝ます。。おやすみ。。。 >>951
頓服飲めば大丈夫だからね
必ずおさまるよ
ゆっくり呼吸してね
大丈夫、大丈夫 ●２ちゃんねるとニコニコ動画の正体●
２ちゃんねる管理人や既得権益を批判する書き込みをすると２ちゃんねる管理人からハッキングされます。
場合によってはストーカーされます。
実際２ちゃんねる管理人が書き込みをしてる所にやってきます(ストーカー)。
２ちゃんねる管理人からマークされた人は２ちゃんねるを見てるだけで今見てるなとバレてます(書き込んでなくても)。
リアルタイムで２ちゃんのどのスレを見てるか分かるようになってます。
２ちゃんから転載されてるブログ（アルファルファモザイクなど） を荒らすと、その情報はニコニコ管理人と２ちゃんねる管理人で共有されます。
場合によってはハッキングされたりストーカーされます。
31 ：可愛い奥様＠転載は禁止：2014/12/25(木) 08:13:17.30 ID:gDmdUXyO0
きょう発売の宝島に２ちゃんの運営者ジム・ワトキンスのインタビューがある
どうもジム・ワトキンスはciaか米軍の工作員の可能性が高い
だから２ちゃんにアジア分断工作のスレがたくさんあるんだろうね(アジア分断工作をしてるのはアメリカ)
２ちゃんねる＝ひろゆき＝ジム・ワトキンス(米軍人、cia）
ニコニコ動画＝２ちゃんねる＝自民党
ニコニコ動画＝ひろゆき
ニコニコ動画＝２ちゃんから転載されてるブログ（アルファルファモザイクなど）
NAVERまとめ＝ひろゆき 2013.09.17
２ちゃんねる元管理人・西村ひろゆきの申告漏れは悪質過ぎる！
http://straydog.way-nifty.com/yamaokashunsuke/2013/09/post-91ee.html
★この記事が出るまで２ちゃん管理人の"ひろゆき"は「自分は２ちゃん管理人ではない」と嘘をついていましたｗ
↓
2012年6月29日
２ちゃん運営会社は「ペーパー会社」 登記上の役員証言
http://i.imgur.com/R1oWjxN.jpg
ひろゆき(２ちゃん管理人）は数々の民事訴訟を抱えている。
請求されている賠償金は１０億円。
ひろゆきは賠償金を１円も払っていない。
2012年6月
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/ms/1431191456/677
★２ちゃんの広告主、無修正エロ動画カリビアンコム
↓
カリビアンコム…有限会社ピエロ（本社：東京都練馬区、代表取締役：陳美娟）
http://www.peeep.u●s/3ee0ef64
↑
覚醒剤SEX動画カリビアンコムは２ちゃんの大広告主でした
昔、２ちゃんにはカリビアンコムの広告がたくさんあったんです
覚醒剤SEX動画カリビアンコムを大きくしたのは２ちゃんねる管理人ひろゆき、です
２ちゃん管理人はハッキングとストーカーをしています(ハッキングは普通にしています)
２ちゃんは匿名の掲示板ではないです パニック障害の症状かどうかはわからないけど今日自分がひとりで担当した仕事が間違ってるような気がして、確認不足で怒られるんじゃないかって思って強い不安感で辛い、吐き気が辛い、横になっても治まらなくて怖い、どうしよう >>960
そういうの怖いよね
とりあえず何か飲んで、深呼吸しよう
横になっても不安が募るなら座ってても動いててもいい
大丈夫だよ >>960
そういう不安感は健康な人でもなるし
心配や緊張すると吐き気もくるよ
発作じゃないからね、大丈夫だよ
明日朝イチで自分から上司に確認すればいいからね
大丈夫だよ、大丈夫 Chris Porter ft Pitbull - The Water Dance | Choreography by @_TriciaMiranda - Filmed by @TimMilgram
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=4◆▼TnUePIxP8I
Tinashe - Superlove - Choreography by Jojo Gomez - Filmed by @TimMilgram
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=fn◆■o9zI7HSYg
Rihanna - Numb - Choreography by Alexander Chung - Filmed by @TimMilgram
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=LI◆■5VCUEHmy8
Kehlani - CRZY | Antoine Troupe Choreography | DanceOn Class
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=y47◆■AsHaKYbU
Dawin ft Silento - Dessert - @_TriciaMiranda Choreography | Filmed by @TimMilgram #DessertDance
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=oe◆■6ACKMyF7I
Tinie Tempah - Girls Like ft Zara Larsson - Choreography by Eden Shabtai - Filmed by @TimMilgram
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=j◆■W_B4NRYd1A
SZA (feat. Travis Scott) - "Love Galore" | Nicole Kirkland Choreography (Millennium Version)
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=2Vt◆■brprqzcs
Lion Babe - Rockets ft. Moe Moks | missTiff Choreography | DanceOn Class
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=T◆■VEFp2uHPdQ
Haley Fitzgerald ベストダンス
KAYTRANADA - GLOWED UP (feat. Anderson .Paak) - Choreography by Jake Kodish - #TMillyTV
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=7◆■iueK7p0DfY
HAPPY VALENTINES DAY!!
https://www.youtube.com/w◆★atch?v=s◆■xNTFuRAcFE
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説明します。
2ch管理人に◆★をしないと書き込めないようにされました。
YOUTUBE動画をマルチコピペ(いろんなスレに貼り付ける)するとアクセス禁止になります。
今年は7回ほどアクセス禁止にされました。
2000円の浪人を使ってるので14000円分アクセス禁止されたことになります。
なぜ2ch管理人がここまで必死なのかというとYOUTUBE動画を2chのあちこちのスレ300ヶ所に書き込んでも再生回数がぜんぜん伸びないことから
2chに人がいない＝2ch管理人がIDを変えながら書き込んでるのがバレるからだと思います。
YOUTUBE動画を300ヶ所に書き込んでも1時間に再生回数が20回くらいしか伸びないこともよくあるんです。
以前からYOUTUBE動画を2chにマルチコピペするとそのYOUTUBE動画に削除依頼がされてYOUTUBE動画を消されたりマイナスを押されたりの
嫌がらせをされてたんだけど、削除依頼しても削除できないのだと最近はすぐにアクセス禁止をするようになりました。
裏でこのような暗闘があるんですよ。 >>962
>>961
ありがとう、ちゃんと眠れました
あんまりひどい時は今日休もうかと思ったけどちょっと上司に確認してみます、安心要素を増やしながらお仕事します >>966
大丈夫だよ
怖くないよ絶対に落ち着くからね
あなたは大丈夫 >>967
なんとかなってきた気がします
いつもありがとうございます。 歯医者に来てる
途中で帰りそうになったけど頑張ってきた
空いてるであろう時間に予約したけど３人も待ってる
辛い
ここに打ち込んでるだけでも気が紛れて有難い 普通の人はなぜ普通にしていられるのだろう
何でパニックにならないんだろう
何でパニックになったんだろう
髪も伸びてボサボサだから切りたいけど
行ける気がしない
切りたいなぁ >>972
歯医者大丈夫でしたか？
私も先週歯医者で辛かったけど親知らずの痛みに耐えられず…
美容院がダメならサローネのヘアカットブラシorコームはどうですか？
自分でやるから仕上がりはもちろん美容院には叶わないけど
少しでも毛を鋤きたいっていう程度ならアリかと
ただ、私のように剛毛くせ毛だとやったあとに短い毛がピンピン中から出て
余計酷くなることもあるから注意してね >>973
ありがとう
一旦取れたのを置いて帰ってきました
後でまた行かなきゃ･･･
私も髪の毛は剛毛で多いから耐えられなくなると自分でカットしてます
いつもやりすぎてしまうけど
調子が良くないとカットは行けないです
この前までは出来てたのに
最近また行けなくなってきたし
レジも逃げてしまった 家のなかうろうろして発作抑えてる
薬飲んだ方がいい
予定があったのに メイラックス飲めた 1時間
もう大丈夫だもう大丈夫だ今日はしょうがない >>976
すごい遅くなっちゃってごめんね
もうお薬効いて落ち着いてるかな？
そう大丈夫だよ 個人輸入て抗不安薬デパスを飲んでいて、
規制されたのでゆうメンタルクリニックに通っていたのですが、
今月初めて会った担当医師にパニック障害と軽い鬱の疑いがあると言われました。
なんとなく自覚はあったのに今まで考えてこなかった可能性を突きつけられてショックです。 なんどもお世話になります。ごめんなさい。よくなったと思ったらすぐに調子に乗って体調こわしちゃいます。予期不安で怖いです。アレルギー体質な事に怯えてすぐにパニックがでます。薬はありません、誰かいますか パニックになると、何故か便意が来て力が入ってしまい、動悸もしてしまうんですが、あるあるですか？酷いと、便意が来るだけでパニックになりかけます。
動悸は体の震えがあると、パニックだってわかるので少し落ち着けるんですが身体の震えがないのに動悸するとき怖いです
助けて
次スレ
【突然】パニック障害ヘルプスレ18【発作が！】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1498393398/
>>897の関連スレに統一して次スレからはメンヘル板に移動します。
メンヘル板だと保守も不要なので即死もなく便利です。 >>985
乙です
埋めるか？dat落ちさせるか？ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
