パニックになると、何故か便意が来て力が入ってしまい、動悸もしてしまうんですが、あるあるですか？酷いと、便意が来るだけでパニックになりかけます。
動悸は体の震えがあると、パニックだってわかるので少し落ち着けるんですが身体の震えがないのに動悸するとき怖いです
助けて