>>633
お疲れ様・・・

>>634

そうですか、さっぱりわやでしたか・・・気を取り直してくださいな。

今日は朝7時過ぎに起こしてもらい、市民英会話講座に行ってきました。
約3000歩ぐらい歩いたと思います。睡眠不足のせいか、午後に昼寝をしてしまい、
その後、思うように行かないこともあり、何かスッキリしなかったので、夕方に、近所のジョギング18分(2.3km)してきました。
運動後、シャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリして、気持ちもリセットされて、少し英語の勉強もできたので、よかったです・・・・