0726優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/11/17(金) 23:05:44.05ID:rlbtJIzE 皆さん、お疲れ様です・・・ 今日は所用があり、夕方に市民センターの体育館のランニングコースで、18分(2.3km)ジョギングしてきました。 運動後、センターのシャワーで汗を流すと、心身ともに、スッキリします。その後、少し、英語の勉強もできました。