0797優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/06(水) 22:32:50.95ID:V/OpmNCc >>794 ジョギング60分は、すごいですね・・・ 僕は、ジョギング後に、スッキリします・・・ 今日は午後から市民センターのトレーニング室に行ってきました。 筋トレ15分、ジョギング18分しました。 運動後、センターのシャワーで汗を流すと、心身ともに多少スッキリし、少し、英語の勉強もできました。 明日は、体調調整のため、トレーニングは、休養します。