0827優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/12/14(木) 22:14:08.83ID:+eYWIL08 >>825 >>826 保守ご苦労様です。 今日は、市民センターのトレーニング室に行ってきました。 筋トレ15分、ジョギング19分しました。 運動後、センターのシャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリして、英語の勉強もはかどりました。 最近、昼近くまで起きられないので、今日は早く寝て、明日は、早起きしたいと思います。