>>839
お母様のお付き添いご苦労様です。坂道で、車椅子を押されるのは、大変だと思います・・・

今日は午後から市民センターのトレーニング室に行ってきました。
筋トレ約１５分、ジョギング２０分(2.3km)しました。
運動前は、体がどうしようもなくだるかったのですが、思いきって市民センターに行って、
運動した後、シャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしました・・・少し、英語の勉強もできたので、
うれしいです・・・・