>>164
お大事になさってください・・・

>>165
はじめまして。よろしくお願いします。
そうですね・・・>>166さんが、おっしゃっているように玄関から出るのは、ひとつ、ありますよね・・・
>>166さんが、おっしゃっているように自宅周辺からは、さっさと離れて、
少し離れた運動できる場所を見つけられるといいですね・・・
後は、帽子（キャップ）ですよね。僕は、外を運動するときは、帽子を深くかぶって、顔がわからないようにしてます。
これだけでも、ずいぶんと、心理的に軽くなりますよ。がんばってください。

今日は市民センターのトレーニング室に行ってきました。
筋トレ15分、ジョギング20分しました。
運動後、センターのシャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリして、少し、英語の勉強もできました・・・