運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ27歩目

[0190 優しい名無しさん 2018/02/19(月) 21:27:59.69 ID:K3o0HLtS]

いつものBメニューで運動しました。
ラットプルダウン
アップライトロー
サイドレイズ
プリチャーカール
ダンベルカール
その後クロストレーナー

明日こそ病院いかねば。