運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ27歩目

[0222 優しい名無しさん 2018/02/24(土) 23:32:43.76 ID:nO9uXeBZ]

>>219
お大事になさってください・・・

今日は近所のジョギング19分(2.4km)しました。
運動後、シャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしました。
明日は、多分、休養日にします。