0258優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/01(木) 22:13:03.09ID:XWW+1Vjx >>255 車の運転も、慣れておいたほうがいいですよね・・・ 今日は、市民センターに行ってきました。 筋トレ約15分、ジョギング19分しました。 運動後、センターのシャワーで汗を流すと、多少スッキリし、少し、英語の勉強もできました。 最近、運動後、シャワーを浴びても、スッキリ感が少ないです・・・ こちらも、今日は少し温かく、風も強かったです。