運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ28歩目

[0467 優しい名無しさん 2018/06/04(月) 21:59:37.82 ID:CJC2i59B]

今日は、午後から、50分ほど（約5000歩）ウォーキングしました。
その後、15分(2km)ジョギングしました。
運動後、シャワーで汗を流すと、多少、スッキリしました。
まだ、微熱が出るときがあるので、無理せず、運動して行きたいと思います。