★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part73
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part72
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1518788486/ 一般人レベル
http://www.dims.ne.jp/timelyresearch/2006/061116/
（一般人もこんなに毎日入ってないと思います）
レベル１：２から３日に１回→心配ない状態。このスレに頑張って書き込んで、
これ以上悪化しなければ何とか生活できる状態。
洗顔歯磨きは毎日できる。
レベル２：４から５日に１回→大体このスレの基準。
通院日や外出、人に会う時は無理して入れる。やや危険。
洗顔歯磨きはマンドクセーが何とかできる。
レベル３：５日から１週間 →この段階で入れなければ社会生活に支障をきたす状態。
マンドクセーが入らないといけないいう葛藤が強い。
中には会社や学校に行けなくなる人も出る。
このスレのスタンダードな段階だが、本人は大変気にしてしまう。
洗顔歯磨きはできなくなる人が出てくる。
レベル４：１週間に１回 →社会生活に支障をきたす段階。
仕事を続けられるギリギリのレベル。
風邪を引いたら２週間入れない事も。
洗顔歯磨きができなくなる人が多い。虫歯にかかる人多い。
１度の入浴で大変疲れてしまうがスッキリする、
しかしこの段階を超えると１度の入浴では身体がきれいにならなくなる。
レベル５：１週間から１０日→鬱が酷い状態。マンドクセー度高くなる。
寝たり起きたりの生活となる。
洗顔歯磨きもつらい状態。入浴すると疲れて寝てしまう場合多い。
１回入浴しても垢で２日もすると薄皮が張ったような感覚になってしまう。
レベル６：２週間に１回 →自宅で寝たきりの場合が多い。寝たきりでなくてもほぼひきこもり状態。
洗顔歯磨きって何だっけ状態になる。
頑張る気力がなくなった状態。垢やフケで宅配便受け取れなくなる。
スキンケアがほぼできないので脂漏性皮膚炎などで、
皮膚科にかかる人が出てくるがなかなか通院できない。
レベル７：１ヶ月に１回 →大変危険な状態。垢やフケがたまり通院や外出が全くできなくなる。
洗顔や歯磨きはできない。障害手帳２級レベル。
在宅で生活できる限界のレベル。
※毎日の歯磨きと洗顔は外出等や気分転換にかなり重要です。
特に歯は虫歯や歯周病などになると元には戻りません。早いうちの受診を！ 【入る勇気を出すために】Part35より
○風呂場の照明を明るくする。
より明るい電球に変えることで心理的に足が向くようにする。
○風呂場を暖かくする。
特に冬は寒い風呂場は嫌なものなので、風呂場専用のヒーターを買いガンガンに暖めてから入る。
○風呂の中にテレビやラジオを持ち込む。
入浴中はシーンとして嫌なことを思い出したりするため。
○入浴前に栄養ドリンクを飲む。
元気になり気合が入る。
【素早い入浴のために】Part28より
○最初に出て来るシャワーは冷たいので、先にシャワーを出しておいてシャワーを温めておく
○体は素早く洗ってぬめりを取る。体が痒いからともたつかない
○１回目のシャンプーはなかなか泡立たないので泡が少しでも全体に行き届いたら流す。
２回目のシャンプーはよく泡立てて地肌を念入りに洗う。髪はすぐに油分が取れるので適当でOK
○タモリ式
石鹸で洗うのは頭、足、腋、股のみであとはお湯につかるだけの生活を続けて乾燥肌が良くなった気がする。
タモリ式というらしい。
【入浴の頻度が低くても快適に過ごすために】Part28より
○コンディショナーは地肌に触れると痒くなるので地肌に触れないように付ける。
そのまま歯を磨いて時間を潰し、コンディショナーを浸透させられるとなお良いかも。
○乾燥して肌が痒くなる人は乾燥肌用のクリームを塗っておく
○香水コットン式
香水余ってて、肌が丈夫な人へ（ワキガじゃない人へ）
コットンに香水を取って、耳裏、アンダーバスト、ワキ、膝裏拭いたら、
きれいで、いい匂いで２〜３日くらいなら、風呂入らなくても大丈夫！
香水はアメリカ製の人工的っぽい香りがいいです。フルーツ系は×
（エタニティ、バナリパ、ディメーターのランドリーなど）
○介護式（ペット式）
洗面器にお湯張ってちょっぴり入浴剤を入れて混ぜてそのお湯でタオル絞って体を拭くと、
スッキリする上にちょっと良い香りになる 【脳内に鶴瓶師匠を住まわせて入浴してみる】Part67より
778 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2017/08/21(月) 16:29:31.00 ID:（省略）
鶴瓶をひとり自分の中に住まわすと、
気楽に入れると気がついた(自分の場合)
まず、鶴瓶さんを「入浴の初心者」と設定する
入浴中、
「なんやシャンプーってどうやるんや」とか
「身体洗うのって気持ちええなあ」とか
「風呂って初めてやけど、そんな大変じゃないしええもんやなあ」とか、
鶴瓶さんの発言を想像すると、
自分もゆるく生きててもいいんだ、って思える
あと自分が(鶴瓶の)入浴の先輩になるから、自信が持てる(ような気がする) 10日入ってないけど外出した
明日も11日入ってないまま外出する
最初は5日入ってないだけで出られなかったのに
どんどんルーズになっていく 鬱の人は潔癖でもあるから何かが許せなくなると荒れるのだろうな 何かあるとすぐﾜｯﾁｮｲ入れろという人はいるけど
それでどうなるというのだろうか メンサロを潰すのが目的でスレ立てては荒らしてんの？ >>10
知らないよ
それは建てては「保守」で落としてル人に訊いてよ
どうしてもワッチョイを使いたい人なんだと思うけど
そうじゃないスレを「保守」で落としていくことにしたんでしょう
ごくろうなことです 何なら一日に2度とか入っちゃって
清潔じゃないと死ねるレベルだった頃に戻りたい ﾜｯﾁｮｲいれると、一週間はｱﾎﾞｰﾝできるのは利点だけど、他板とも連携されるので、メンサロにいるのがバレるというね。 重要なので転載。
最近メンサロに沸いてる変な奴は、しおりんとか言う浪人もちのキチガイ
巧妙に荒らし用と、他の複数のIDを使い分け
自分と住人が荒らしの被害者だと印象づけようとするのが特徴
圧縮判定で気に入らないスレを落とす為に
わざわざ自分で荒らして駄スレ量産させてるとしか思えない
223 名前:しおりん@GIDMtF ◆NX01FAN/26Vo [sage] :2018/04/13(金) 19:39:00.01 ID:NgGD/Rj4
>>214
避難所立てたから。 ここもバレたら保守保守されちゃうんだろうな
面倒臭いね >>13
またIDコロコロ始まった？
もうバレてんだよ
お前以外全員、向こうにいる事に早く気付け >>16
嘘八百いけないねー。
何かいてるのか、ｱﾎﾞｰﾝしたから見えないけど。 すごくﾜｯﾁｮｲを使いたい人なのかな
スレ住民に何の相談もなかったよね
勝手な自治は気持ち悪いなぁ >>6
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part73
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1523606871/
これは私が立てたスレで他の2つは別の人が立てたスレです 半角カナ使い自演荒らし(=>>1)
syspPyrO
IZuVIKD7
あと別IDでの一人で保守埋めご苦労様です 1乙
件の人、2つめも落としそうな勢いだね
あれだけ連投できるのが一周回ってすごいわ >>21
いつも通りのスレを立ててくれたのに
あっという間におかしな人に落とされて気の毒 >>21
重複乱立させるような輩がほかに・・？
信じてくれる人が現れるといいね。笑 >>23
手動みたいだしね
ガッツはあるけど、余計なガッツだよね 頭が痒くなると、夏目漱石の草枕の床屋さんのシーンを思い出すんだ どうせここも保守保守されて落とされるんだから、雑談でいいじゃあありませんか 今荒らされているスレを立てた者です。
したらば避難も含めて何か考えます？ >>30
お疲れ様です
さすがにﾜｯﾁｮｲ入りの新スレをわーいって使う人は少ないと思うんだよね
でももともとのスレ住人がどうしたいかだよね 気温があがってきて風呂の悩みが大きくなる時期
急に荒らすのはやめて欲しいわー >>30
したらばだと規制出来るからいいけど移住してくれる人いるかな… 連レスごめんなさい
>>31
この荒らしも含めてどうするか元の住民で話し合うべき案件だと思う
ワッチョイ&IPでも良いって声が大きいならそれでもいいんだけど、話し合いせずに勝手に立てないでほしかったな… >>33
レス数少なくなっても、こうした平和な環境であってほしいです。 >>34
ﾜｯﾁｮｲ入れようそうしようって声はなかったもんね
相談なしはずっこいよね >>30
たぶん立てても全レス埋めて来るような荒らしの場合
長期戦のいたちごっこになる可能性も大ですね
避難所として使うなら、したらばが最良かと思います
いちおうテンプレまだですが、スレ立てました
良かったら使って下さい
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/24613/ >>36
私が立てると宣言したのに、いきなり立てられ、しかもip、自分はID隠し。
悪質だわ。 >>37
早速ありがとうございます。
テンプレも、よろしくお願いいたします。 URLミスったので再度掲載します
このまま荒らしが去れば不要ですが、おそらく無いでしょうね…
http://jbbs.shitaraba.net/internet/24613/ じゃあ、ここがみつかって保守保守されちゃったら>>37に行きますね 風呂につかってたら便意もよおして慌てて体拭いてトイレに行った。
久しぶりに入れたのに悲しい。もう一度入る気力ない。 非表示の設定になってた(汗)
設定し直したので今度は大丈夫です このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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