★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★ 避難所

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1優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:19:43.62ID:wZHX6RRx
スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう!
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ!
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。

入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります

2優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:20:08.78ID:wZHX6RRx
一般人レベル
http://www.dims.ne.jp/timelyresearch/2006/061116/
(一般人もこんなに毎日入ってないと思います)

レベル1:2から3日に1回→心配ない状態。このスレに頑張って書き込んで、
              これ以上悪化しなければ何とか生活できる状態。
              洗顔歯磨きは毎日できる。
レベル2:4から5日に1回→大体このスレの基準。
              通院日や外出、人に会う時は無理して入れる。やや危険。
              洗顔歯磨きはマンドクセーが何とかできる。
レベル3:5日から1週間 →この段階で入れなければ社会生活に支障をきたす状態。
              マンドクセーが入らないといけないいう葛藤が強い。
              中には会社や学校に行けなくなる人も出る。
              このスレのスタンダードな段階だが、本人は大変気にしてしまう。
              洗顔歯磨きはできなくなる人が出てくる。
レベル4:1週間に1回  →社会生活に支障をきたす段階。
              仕事を続けられるギリギリのレベル。
              風邪を引いたら2週間入れない事も。
              洗顔歯磨きができなくなる人が多い。虫歯にかかる人多い。
              1度の入浴で大変疲れてしまうがスッキリする、
              しかしこの段階を超えると1度の入浴では身体がきれいにならなくなる。
レベル5:1週間から10日→鬱が酷い状態。マンドクセー度高くなる。
              寝たり起きたりの生活となる。
              洗顔歯磨きもつらい状態。入浴すると疲れて寝てしまう場合多い。
              1回入浴しても垢で2日もすると薄皮が張ったような感覚になってしまう。
レベル6:2週間に1回  →自宅で寝たきりの場合が多い。寝たきりでなくてもほぼひきこもり状態。
              洗顔歯磨きって何だっけ状態になる。
              頑張る気力がなくなった状態。垢やフケで宅配便受け取れなくなる。
              スキンケアがほぼできないので脂漏性皮膚炎などで、
              皮膚科にかかる人が出てくるがなかなか通院できない。
レベル7:1ヶ月に1回  →大変危険な状態。垢やフケがたまり通院や外出が全くできなくなる。
              洗顔や歯磨きはできない。障害手帳2級レベル。
              在宅で生活できる限界のレベル。

※毎日の歯磨きと洗顔は外出等や気分転換にかなり重要です。
特に歯は虫歯や歯周病などになると元には戻りません。早いうちの受診を!

3優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:20:35.02ID:wZHX6RRx
【入る勇気を出すために】Part35より
○風呂場の照明を明るくする。
 より明るい電球に変えることで心理的に足が向くようにする。
○風呂場を暖かくする。
 特に冬は寒い風呂場は嫌なものなので、風呂場専用のヒーターを買いガンガンに暖めてから入る。
○風呂の中にテレビやラジオを持ち込む。
 入浴中はシーンとして嫌なことを思い出したりするため。
○入浴前に栄養ドリンクを飲む。
 元気になり気合が入る。

【素早い入浴のために】Part28より
○最初に出て来るシャワーは冷たいので、先にシャワーを出しておいてシャワーを温めておく
○体は素早く洗ってぬめりを取る。体が痒いからともたつかない
○1回目のシャンプーはなかなか泡立たないので泡が少しでも全体に行き届いたら流す。
 2回目のシャンプーはよく泡立てて地肌を念入りに洗う。髪はすぐに油分が取れるので適当でOK
○タモリ式
 石鹸で洗うのは頭、足、腋、股のみであとはお湯につかるだけの生活を続けて乾燥肌が良くなった気がする。
 タモリ式というらしい。

【入浴の頻度が低くても快適に過ごすために】Part28より
○コンディショナーは地肌に触れると痒くなるので地肌に触れないように付ける。
 そのまま歯を磨いて時間を潰し、コンディショナーを浸透させられるとなお良いかも。
○乾燥して肌が痒くなる人は乾燥肌用のクリームを塗っておく
○香水コットン式
 香水余ってて、肌が丈夫な人へ(ワキガじゃない人へ)
 コットンに香水を取って、耳裏、アンダーバスト、ワキ、膝裏拭いたら、
 きれいで、いい匂いで2〜3日くらいなら、風呂入らなくても大丈夫!
 香水はアメリカ製の人工的っぽい香りがいいです。フルーツ系は×
 (エタニティ、バナリパ、ディメーターのランドリーなど)
○介護式(ペット式)
 洗面器にお湯張ってちょっぴり入浴剤を入れて混ぜてそのお湯でタオル絞って体を拭くと、
 スッキリする上にちょっと良い香りになる

4優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:21:02.07ID:wZHX6RRx
【脳内に鶴瓶師匠を住まわせて入浴してみる】Part67より

778 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2017/08/21(月) 16:29:31.00 ID:(省略)
鶴瓶をひとり自分の中に住まわすと、
気楽に入れると気がついた(自分の場合)

まず、鶴瓶さんを「入浴の初心者」と設定する
入浴中、
「なんやシャンプーってどうやるんや」とか
「身体洗うのって気持ちええなあ」とか
「風呂って初めてやけど、そんな大変じゃないしええもんやなあ」とか、
鶴瓶さんの発言を想像すると、
自分もゆるく生きててもいいんだ、って思える
あと自分が(鶴瓶の)入浴の先輩になるから、自信が持てる(ような気がする)

5優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:21:19.02ID:wZHX6RRx
テンプレートは以上です。
皆さん、できるときに風呂に入りましょう。

6優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:21:43.89ID:wZHX6RRx
保守

7優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:21:55.07ID:wZHX6RRx
保守

8優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:22:24.92ID:wZHX6RRx
保守

9優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:22:43.26ID:wZHX6RRx
保守

10優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:22:48.26ID:Hsi1wpSd
保守

11優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:22:59.22ID:wZHX6RRx
保守

12優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:23:11.68ID:Hsi1wpSd
保守

13優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:23:15.06ID:wZHX6RRx
保守

14優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:23:29.86ID:wZHX6RRx
保守

15優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:23:44.41ID:wZHX6RRx
保守

16優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:23:59.82ID:wZHX6RRx
保守

17優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:24:18.24ID:wZHX6RRx
保守

18優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:24:40.04ID:wZHX6RRx
保守

19優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:24:51.18ID:wZHX6RRx
保守

20優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:25:00.30ID:Hsi1wpSd
保守

21優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:25:06.97ID:wZHX6RRx
荒らされませんように

22優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:28:31.14ID:l4Ey48KS
てすと

23優しい名無しさん2018/06/02(土) 01:45:37.85ID:EraX4kXw
定期的に立つスクリプト実験用スレ

24優しい名無しさん2018/06/02(土) 02:26:09.71ID:M9+24tjm
>>1
おーい、過疎ってるぞw

また自分で書き込んだら?

25優しい名無しさん2018/06/02(土) 03:19:08.17ID:LyggLxe0
>>1

26優しい名無しさん2018/06/02(土) 03:33:08.63ID:2C2ehl9W
>>1
誘導目的のグロ画像嫌がらせ乙です

27優しい名無しさん2018/06/02(土) 10:06:43.65ID:lxczuyX8
荒れてる訳でもないのにスレが何時間も止まってる時点で察し

単発IDだらけで住民の総意とか笑う

28優しい名無しさん2018/06/02(土) 11:14:51.18ID:LyggLxe0
スレが始まって数レスなのに単発IDだらけとかそっちの方が笑える

29優しい名無しさん2018/06/02(土) 11:15:38.32ID:LyggLxe0
という訳で今からシャワります

30優しい名無しさん2018/06/02(土) 11:18:21.49ID://VnUOz6
まぁまぁ。気持ちが荒ぶってるときは

過去ログでも見て笑おうや

31優しい名無しさん2018/06/02(土) 11:20:46.76ID://VnUOz6
>>29
ノシ
お風呂でグロ荒らししないでね

32優しい名無しさん2018/06/02(土) 11:23:26.52ID:LyggLxe0
>>31
ありがとう!頑張る!
そっちも埋め立て荒らししないでねノシ

33優しい名無しさん2018/06/02(土) 11:29:21.43ID://VnUOz6
認定されちゃった

グロ被害者=埋立て犯って考えなのかな?

34優しい名無しさん2018/06/02(土) 11:39:37.62ID:z9QAhPJA
>>32
グロ荒らしを認めたね
嫌がらせに費やす労力をほかの事に活かせよ

35優しい名無しさん2018/06/02(土) 11:40:04.04ID:rKtvzaEj
216 名前:はなひらまう [sage] :2018/06/02(土) 11:37:38.77 ID:rKtvzaEj
昔の私の写真

https://i.imgur.com/GLEzFoo.jpg
https://i.imgur.com/xdPTbWk.jpg

36優しい名無しさん2018/06/02(土) 11:43:35.45ID:z9QAhPJA
>>35
何のマネかな
また自作自演?

37優しい名無しさん2018/06/02(土) 11:48:36.34ID:LyggLxe0
>>33>>34
何言ってんだこいつ


重曹洗顔とシャンプーだけどシャワってきた
他の皆も入れますように

38優しい名無しさん2018/06/02(土) 11:48:56.42ID:LyggLxe0
>>35
グロ

39優しい名無しさん2018/06/02(土) 11:57:36.83ID:z9QAhPJA
>>37
お前が何言ってんだだよ
グロ荒らし否定しなかっただろ

嫌がらせとセットでご苦労様です

40優しい名無しさん2018/06/02(土) 11:58:38.17ID:FwXtqR7a
いいとしした大人が風呂入れないよ
バブバブてか?
幼稚園児以下か?
夏なのにくせえな
二度と外にでんなよ
異臭やろう

41優しい名無しさん2018/06/02(土) 12:03:25.64ID:LyggLxe0
>>39
その論だとID://VnUOz6も埋め立て荒らしになっちゃうけど大丈夫?

42優しい名無しさん2018/06/02(土) 12:05:18.34ID:z9QAhPJA
>>41
これで理解できないとか大丈夫…?

33 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/06/02(土) 11:29:21.43 ID://VnUOz6
認定されちゃった

グロ被害者=埋立て犯って考えなのかな?

43優しい名無しさん2018/06/02(土) 12:10:59.72ID:z9QAhPJA
「グロ荒らししないでね」
「頑張る!」

だもんな
頑張らないとグロ荒らし止められない時点で
かなりクレイジーだけど

44優しい名無しさん2018/06/02(土) 12:13:22.39ID:LyggLxe0
>>43
シャワーを頑張るって意味に取れないのって流石に馬鹿すぎない?それともわざとやってるの?


あ、これもしかして延々とこういうやり取りをやってスレチ合戦させるタイプの荒らし?
うわ…構っちゃったよ…

45優しい名無しさん2018/06/02(土) 12:17:25.73ID:z9QAhPJA
>>44
さすがに>>31-32読んでその言い訳は無理あるっしょ
内田前監督並みのはぐらかし能力をお持ちのようで…

46優しい名無しさん2018/06/02(土) 12:23:35.89ID:z9QAhPJA
逃げたかな
図星じゃないなら最初からスルーできる筈なのにねw
ま、どのみち埋められるスレだろうしどうでもいいけど

47優しい名無しさん2018/06/02(土) 13:03:56.90ID:M9tHDyxg
   /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
  ./:::l::::::::::::::::::::::::::::::人::::::ヽ
  l:::@ヽ------‐‐'′ ヽ、::ヽ
  l::::l_, ――、===, ――、l_::::i
  l::::l.| ー・- .|ノ | -・‐ |.l::::l
  l::/ ヽ___//  ヽ__/.ヽ::l
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   ノ~ヽ/l`ー―-―‐'l´ヽ.ノ~

ウ●マコト様「★避難所スレ★立て過ぎて、気がついたら30歳になってた(笑)」
本スレ民「荒らしに来ないで!」
ウ●マコト様「お釜いなく」
https://www.instagram.com/thegifumap/

削除済みのご尊顔はこちら…(一部)
https://i.imgur.com/ACt9ALn.jpg
https://i.imgur.com/kdkkSie.jpg
https://i.imgur.com/yJNENWb.jpg

48優しい名無しさん2018/06/02(土) 13:36:59.88ID:fGC1WyEP
>>47
グ口

49優しい名無しさん2018/06/02(土) 15:27:57.86ID:rKtvzaEj
ちなみに右腕はこんな感じです。
https://i.imgur.com/4kR6h7I.jpg

50優しい名無しさん2018/06/02(土) 16:02:09.11ID:LyggLxe0
>>49
グロ

51優しい名無しさん2018/06/02(土) 17:54:39.09ID:Hsi1wpSd
ようやく、お風呂はいれた!

52優しい名無しさん2018/06/02(土) 18:30:03.60ID:TO87DMCz
ブヒブヒ、ブヒヒヒィーッ!

53優しい名無しさん2018/06/02(土) 18:51:28.97ID:xeOADtBP
>>47
この人が向こうに嫌がらせのグロ貼ってる人?

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