0142優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/18(土) 21:57:26.82ID:QMR6LtKg >>140 お疲れ様です・・・ 自分は、朝がなかなか、早起きできないので、早起きできる方は、うらやましいです・・・ 今日は、午後から、市民センターのトレーニング室に行ってきました。 筋トレ約15分、ジョギング19分(2.2km)しました。 運動後、センターのシャワーで汗を流して、英語の勉強も少しできたのですが、、スッキリ感が少ないです・・・ 体調調整って、難しいですね・・・