0045優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/02(木) 22:08:14.25ID:64Uz8MDq >>35 ありがとうございます・・・ >>44 今は、暑いですから・・・夏バテしてる人が多いのでは、ないでしょうか・・・ 今日も両親と出かけた後、市民センターのトレーニング室で、筋トレ約20分、ジョギング17分しました。 運動後、センターのシャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリして、少し、英語の勉強もできたので、 うれしいです・・・