X
運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ29歩目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/30(月) 22:39:29.49ID:gHHmHqB2
治療の一環として散歩や水泳などの運動をしている方の為のスレッドです。
運動の報告、励ましあい、情報交換、など、自由に書き込みして下さい。
皆さんの病が良くなりますように…(^-^)

前スレ
運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ28歩目(dat落ち）
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1521278770/
0049優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 23:30:18.66ID:PjdaUyem
>>45
お疲れ様です
そういえば今日は夜でも暑かったからそのせいだったかもなあ
0050優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 23:56:52.54ID:SuXowHhZ
3923歩と腹筋おわりage
>>48
わたしも日中ほとんど寝ています。
今は暑くて寝苦しいですしね。
仕方ないですよ。
0051優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 17:17:36.18ID:iJ9Xglzk
こんにちは
今日は病院の帰りに歩きました。6500歩
ひさしぶりに昼間外に出たら何もかもがまぶしい（汗

昼間暑いことは暑いですが、夜もさして気温が下がらずじっとり湿気なので
夜の歩きでも十分気を付けたいと思いました。
0052優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 17:35:15.09ID:cjbQoXsO
踏み台昇降運動を試みに15分してみました
あまりキツくはなかった
0054優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 18:04:23.79ID:Ng5egLQF
>>50
ありがとうございます
そうですね
あまり気にしないようにしますね
0055優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 18:32:59.35ID:8WJp4gl6
きょうはテクテク12km
夕立ちに遭遇しびしょ濡れになりました
0056優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 21:41:59.43ID:BvgtcGSM
>>55
私も最近2度大雨に遭遇してしまいました
大変でしたね

9900歩 達成
0057優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 21:53:22.54ID:0sQoACjC
>>53
お疲れ様です・・・
>>55
>>56
夕立にあって、大変でしたね・・・

今日は昼前に医者に行った後、午後から、市民センターの体育館で、ジョギング18分(2.3km)してきました。
運動後、センターのシャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリし、少し、英語の勉強もできました・・・
原付バイクで医者に行って、買い物にも行ったのですが、バイクに乗っているだけでも、暑さで、
体力が消耗しますね・・・
暑い日が続きますので、皆さん、ご体調の方、大事になさってください・・・
0058優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 22:44:48.84ID:hsSESjTJ
>>57
お疲れ様です
原付ですか、あのモワッとした熱風がたまらないですよね
0059優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 23:24:14.71ID:FVZDpev/
3216歩と腹筋おわりage
0062優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 21:20:38.60ID:cF5ZeT5X
12000歩 達成
晩御飯久々にしっかり食べたからか今日は元気だった
0063優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 22:24:05.15ID:673jIM32
>>58
ありがとうございます。モワッとした熱風がつらいですね・・・後は直射日光も微妙にきついです・・・
でも、交通手段が無いと、買い物、医者にも行けず、スポーツ施設も、駐輪代がかからず、通えますし、
贅沢は言えないですね・・・原付バイクには、お世話になっています・・・

>>61
14kmは、すごいですね・・・熱中症に気をつけて、運動してください・・・

>>62
お疲れ様です。元気が出て、良かったですね・・・

今日は、市民センターのトレーニング室に行ってきました。
筋トレ約15分、ジョギング19分しました。
運動前は、体がだるかったのですが、思いきって、センターで運動して、運動後、センターのシャワーで
汗を流すと、心身ともにスッキリしました・・・
その後、訳のわからない両親と言い争いになり、英語の勉強も、少ししかできなかったので、
スッキリ感は、少なめです・・・
0064優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 19:22:35.29ID:UKN8KSVt
>>63
施設っていくら位かかるの？
バーベルとかもあるの？
0065優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 19:22:36.83ID:UKN8KSVt
>>63
施設っていくら位かかるの？
バーベルとかもあるの？
006763
垢版 |
2018/08/05(日) 22:36:41.63ID:2RdbdKCC
>>64
>>65
僕は、公営のトレーニング施設に通っているのですが、施設の概要を紹介しますね。

以前よく通っていた公営の体育館のトレーニングジム
価格：一ヶ月通い放題の定期券購入で月3000円（障がい者割引き）、回数券だと5000円で11回分（障がい者割引き）。1回だと500円くらいかな・・・
設備：バイク約12台、ジョギングマシーン8台、マシントレーニング設備、フリーウェイト（バーベル、ダンベル）
ベルトマッサージ、シャワー設備あり

今、よく通っている市民センターのトレーニング室
価格：11回つづりの回数券2500円（1回1時間の時間制限有り）、1回1時間250円（障がい者割引きなし）
設備：バイク2台、ジョギングマシーン2台、マシントレーニング設備、フリーウェイト（バーベル、鉄アレイ）
ベルトマッサージ、シャワー設備有り

こんな所でしょうか・・・
以前通っていたジムは、今のトレーニング施設より、かなり大規模でした。

今日は父がしているポスティングの手伝いで、30分ほど、歩きました。
ジョギングは休養しました。
0068優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 23:34:59.59ID:f+LozF8l
7800歩 達成
0069優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 14:57:02.64ID:hdXx05XM
サイドレイズ2セットと
バーベルカール2セットと
ジャンピングスクワット2セットと
ディップス2セットと
V字腹筋20回3セット
0070優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 19:16:49.33ID:MuOf3NID
皆さん運動量すごいなー
散歩と買い出し行けました
0071優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 20:45:42.68ID:ffRBCiGM
9800歩 達成
買い物にも行ったし、走る時間も増えてきたので運動時間変わらず歩数が増えてきた
頑張って５キロぐらい走れるようになりたい
0072優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 21:13:05.09ID:3LNavJ08
8342歩と腹筋おわりage
0073優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 21:47:20.61ID:urcnNhLO
>>71
5キロぐらい走れるようになると良いですね・・・

今日はトレーニングジムに行ってきました。
筋トレ約15分、ジョギング18分しました。
運動後、ジムのシャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしました。
相変わらず、母がうっとうしいことを言ってきますが、英語の勉強もできたので、
良しとします・・・
0074優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 23:39:16.57ID:ffRBCiGM
>>73
いつものあなたお疲れ様！
５キロ走れるようになりたいよー今日は結構走った気がしてたけど２キロでしたw
0075優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 17:22:46.16ID:2PIE2NYq
ただいまです
今日も病院の帰りに歩き・・・のはずが予約が来週でした
ここのところイージーミスが多すぎます
歩数は7700歩でした

走れる人ってすごいと思います。
こちらは街中で歩くとどんどん抜かれてしまうほど遅いです

寒暖差が大きいので無理なく運動してくださいね
0077優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 20:50:46.08ID:Ul7TeEUV
8500歩 達成
007873
垢版 |
2018/08/07(火) 22:47:50.51ID:5pqwTt70
>>74
ありがとうございます！
5キロですか・・・僕はいつも2キロちょっと走っているのですが、結構、毎回しんどいですね・・・
2キロ走ると、（スロージョギングですが・・・）結構、走ったように感じます。
>>74さんも、徐々に走られれば、良いと思います・・・

>>75
ありがとうございます。>>75さんも、無理なく運動なさってください・・・

今日は朝7時過ぎに起こしてもらい、市民英会話講座に行ってきました。
約3000歩ぐらい、歩きました。
その後、夕方から、父がしているポスティングの手伝いで、30分ほど（約4000歩）、歩きました。
ジョギングは休養しました。
やはり、ジョギングしないと、心身ともにスッキリしません・・・
明日は、がんばりたいです・・・
0079優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 14:32:25.85ID:tqdecKqY
ステッパーを15分踏んだり
レッグマジックで30回筋肉をのばしたりしました
今日の午後から筋トレ再開します
0080優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 21:33:19.68ID:jxZWlH/f
15000歩 達成
いろいろ考え事しながら歩いてたら結構歩けた
0081優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 22:13:15.31ID:cjgNDwy5
今日は、午後から市民センターのトレーニング室に行ってきました。
筋トレ約20分、ジョギング19分しました。
運動後、センターのシャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしました・・・
少し、英語の勉強もできたので、うれしいです・・・
0082優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 19:03:00.80ID:WpkytDA4
今日も17km。ちなみにこんだけ走っても体重は落ちてない＞＜
0083優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 21:05:07.10ID:BnvxWUj/
8600歩
アプリによって消費カロリーが違いすぎて驚きました
0085優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 01:26:19.06ID:JVqH/2Md
最近、運動を全くしていません。
かりんとう食べて、ゴロゴロ寝てばかり。
皆さんを見習って、室内でいいから運動しなくちゃ。
0086優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 12:34:27.30ID:BIVX/EXj
夏場に運動して汗かきまくってると代謝よくなりすぎて
運動してないときも汗噴出して困る
(制汗剤とかまるで効かない)
0087優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 15:41:15.89ID:thMURoRU
>>82
もう落ちないレベルの適正体重になってるんじゃないですか？
0088優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 16:42:09.93ID:z6T0lQ0m
ディップス20回2セットと
ジャンピングスクワット20回2セットと
バービージャンプ25回1セットと
V字腹筋20回3セット
0089優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 20:27:37.05ID:ZuWJQytU
8200歩 達成
0091優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 21:30:20.30ID:tio6Y+hG
10396歩と腹筋おわりage
0092優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 22:06:39.75ID:XkjDJllj
>>82
17kmのジョギングは、すごいですね・・・
確かに、適正体重になっているのかも、しれませんね・・・

今日は市民センターのトレーニング室で、筋トレ約15分、ジョギング19分(2kmちょっと）しました。
運動前は、体がだるくて、しかたがなく、休養日にしようとも思ったのですが、
内外でのストレスで、気分が下がっていたので、思いきって、運動しました。
運動後、センターのシャワーで、汗を流すと、心身ともにスッキリして、少し、英語の勉強も
できたので、うれしいです・・・今日は、早く寝て、疲れを取りたいと思います。
0093優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 02:08:43.84ID:IC71X07m
>>88
カッコイイなぁ
0094優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 18:06:20.79ID:SJ/H9Mbl
自転車で30分かけて書店に行って漫画買いました
帰りも30分自転車をこぎました
ひっさしぶりにサイクリングしたのでとっても疲れました
風が強く吹いててペダルが重く
自転車でも通れる歩道橋をのぼるのも久しぶりでもうへろへろです
中学の時には毎日これだったのはもう思い出せない記憶でした
0096優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 21:37:58.35ID:gLzOabYd
9600歩 家族とポケモンしながらゆっくり歩いてきました
0097優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 21:52:46.94ID:smSRFRi0
>>94
中高生の時は、元気でしたよね・・・

今日は、市民センターの体育館で、ジョギング18分(2.3km)しました。
運動前は、母から小言やいやみを言われて、気分が悪かったのですが、このままだと、
スッキリしないことは、わかっていたので、疲れていましたが、ジョギングしてきました。
運動後、センターのシャワーで汗を流すと、多少、心身ともにスッキリして、少し、英語の勉強もできたので、
うれしいです・・・
弟が姪と甥たちを連れてきていたので、町内会の夏祭りを少し、見て、買い物をしてきました。
明日は、さすがに、休養日にしたいと思います・・・
0098優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/11(土) 22:53:54.43ID:oiYq1VU5
ラジオ聴きながら散歩しました。5678歩。ちょっと蒸してて汗かきました
0099優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 11:22:16.20ID:mb6OysFq
ベントローイング2セットと
サイドレイズ2セットと
バーベルカール2セットと
V字腹筋20回3セット

>>93
ありがとうございます。猛暑につき汗を沢山かく運動を控えてますので、
今は筋トレ中心です。
0100優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 11:33:23.98ID:acdpCY0H
・7/31(火)→54分。5,587歩。4.37km。
・8/2(木)→1時間。6,506歩。5.07km。
活動量計をポケットに入れてのウオーキングでございます。
0101優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 21:48:03.30ID:zRiaYz0p
9600歩 達成
夜は雨降らなくてよかった
0104優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 02:22:33.42ID:+0VSsdv8
>>99
汗をかく運動は控えていらっしゃるんですね。それがいいですね。
筋トレ憧れます。
0105優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 17:44:38.93ID:E4IbYA2z
昨日は雨予報なのに降らないで
今日は曇り予報なのに途中から土砂降り
天気予報も局所的には予報できないね

ま、雨でも20km走って来てシャワー浴びてスッキリだけど・・・
0106優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 18:44:19.89ID:Hz6bJPkj
今日はサイクリングをしました
骨盤の調整はうまくいってる模様です
0107優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 20:48:36.43ID:0jewB/Tu
4685歩と腹筋おわりage
>>105
雨の中20km走るとかすごいですねー
0108優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 21:34:58.28ID:9XiMaTT3
6800歩
やはり休みはダメだね、歩く時間もとれない
そして食べる量も増えてしまう
0109優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 22:08:40.73ID:9sdZrwzL
>>105
雨の中、20kmのジョギングは、すごいですね・・・

今日はトレーニングジムに行ってきました。
筋トレ約15分、ジョギング19分(2.3km)しました。
運動後、ジムのシャワーで、汗を流して、少し、英語の勉強もできたのですが、
お盆の帰省客で、周辺の道路が激しく渋滞していて、原付バイクですり抜けながら、行ったのですが、
疲れました・・・スッキリ感は、少ないです・・・
0110優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 08:00:51.52ID:PG3nODHA
おはようございます、久々に歩きました

昨夜は歩いて買い物、往復７．４キロ、９７００歩でした。
行きはちょっとジョギングペースで行こうと思ったら無理でした
てぶらでも数１００メートル走れればいい方、重い荷物を持っても歩くのは何ともないのですが

トラブル続きのイライラが、ほんの少し軽くなった気がします
0112優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 15:04:00.52ID:sLFMEeSH
隣町の大型書店まで30分自転車をこいで行って漫画と文庫本を買いました
お盆で若者がたくさんいました
登り坂や向かい風がキツかった
帰りは35分かかりました
サイクリングは天気が良ければ楽しい
0113優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 17:39:16.43ID:12YrKQAT
鎌倉へ来たので10088歩歩きました
旅行の割に少ないし歩いただけだからカロリー消費できてないなあ
0114優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 18:21:19.82ID:VUpMicL3
今日も17km走ってきました
今日は山越えのコースだったんでアップ時死ぬかと思ったｗ
0115優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 21:57:42.05ID:VOy872Zz
>>110
お疲れ様です・・・運動が、イライラ解消するというのは、ありますね。僕も、そうです・・・
人それぞれ、運動方法って、違いますよね・・・

>>114
山越え17kmとは、すごいですね・・・

今日は、市民センターの体育館に行ってきました。
ジョギング19分(2.4km)しました。
運動後、センターのシャワーで、汗を流すと、心身ともにスッキリして、少し、英語の勉強もできたので、
うれしいです・・・
0116115
垢版 |
2018/08/14(火) 21:58:08.15ID:VOy872Zz
すみません・・・上げておきます。
0117優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 00:26:43.65ID:LoyJYk4i
こんばんは
今日も病院の帰りに歩きました　3ｋｍ　5000歩
長かった歯医者さんからしばらく解放されました
0118優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 05:58:28.48ID:OF1QO+Ht
超暑がりなので、ウォーキングは諦めて、体操のDVDを買いました
無駄にしないように頑張ります
0119優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 16:42:15.94ID:8yaRfjS8
ディップス20回2セットと
ジャンピングスクワット20回2セットと
バービージャンプ25回1セットと
V字腹筋20回3セット
0120優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 17:46:59.40ID:LoyJYk4i
ただいま、
今日も暑かったですね、7000歩でした

お寺で墓参りをして法話を聞いてきました
12時には戦没者の慰霊の黙とうでした。

寝不足で行ってきて、書いているので文章が妙ですみません
0121優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 17:47:44.20ID:LoyJYk4i
やっぱり抜けてる・・・あげておきます
0122優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 18:55:24.00ID:uNbhaBEo
今日はちょっと冒険心出して初めての道行ったら民家のない山のほうに迷い込んでしまったｗ
おのれの体内磁石をもとに知ってるところまでやっとたどり着いたがかなりの時間的ロスをしてしまった
そのくせ距離は大して伸びてないからショック倍増

なんだかんだでトータル15kmで日没エンド　イヤな疲れ方したわ
0123優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 20:13:00.15ID:0Sd0BJiE
12437歩と腹筋おわりage
0126優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 22:11:55.30ID:D4RlxQrb
>>117
お疲れ様です・・・
僕も歯医者に健診のはがきが来ているのですが、費用の面から、行っていないです・・・
行くようにしたいと思います・・・

今日は、トレーニングは休養日にしました。どうも、疲れ過ぎると、いびきをかいてしまうみたいで、
隣の部屋で寝ている母から、苦情が来ました。
やはり、ジョギングしないと、心身ともにスッキリしません・・・
明日は、トレーニングに行きたいと思います。
0127優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/16(木) 18:36:42.39ID:Uh7CrRG/
今日は風吹いて涼しかったから21kmのんびり走ってきた
0129優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/16(木) 21:27:44.63ID:z1LKvwsa
8694歩と腹筋おわりage
0130優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/16(木) 22:19:14.03ID:eJ6+p3cw
今日は市民センターのトレーニング室に行ってきました。
筋トレ約20分、ジョギング19分(2.3km)しました。
運動後、センターのシャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしました。
英語の勉強も気持ち良く、少し、できたので、うれしいです・・・
0131優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/17(金) 00:55:10.55ID:uMlVTZrp
>>127
21kmって、凄いですね！
0133優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/17(金) 17:56:57.35ID:PrmM6/Sf
今日も21km　まあまあの距離の割に
涼しいし風強いから汗あんまりかけなかった
なんかスッキリしきれず・・・・(´・ω・`)
0134優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/17(金) 20:11:02.66ID:pP6vXiJJ
散歩1時間
秋かなってくらい涼しかった
0135優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/17(金) 21:13:31.92ID:ya13XONu
12000歩
久々に歩いたー
本当涼しかったね
0136優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/17(金) 22:04:02.86ID:sepv+Gmm
午前中にステッパーを7分、エアロバイクを5分こぎました
軽微な運動ですが汗はかきました
北国なので気温低かったですし
0137優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/17(金) 22:26:26.43ID:6U3fM606
>>133
距離の調節というか、そういうのが、難しいですよね・・・スッキリ度とか・・・
でも、21kmって、すごいですね・・・

今日は、医者に行ったり、散髪に行ったり、所用が多くて、夕方に市民センターの体育館で、
ジョギング18分(2.3km)しましたが、あまり、スッキリせず疲れました・・・
明日、できれば、トレーニングしたいと思います・・・今日は、早く寝たいと思います・・・
0138優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/17(金) 23:09:52.66ID:ya13XONu
２１キロすごいね
旅行へ行ってもそんなに歩いてことないわ
２１キロって車で1時間ぐらい？すごいな
0140優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 08:57:29.41ID:vP71cqKS
おはようございます
今朝暗いうちにスーパーへ買い出しへ行ってきました。
未明は涼しく、帰りの荷物もそんなに苦になりません
4.4ｋｍ　6,600歩でした。

>>127
21ｋｍｔってハーフマラソンの距離ですよ。すごい！
0141優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 18:46:35.35ID:FgYHC2A6
ベントローイング2セットと
サイドレイズ2セットと
バーベルカール2セットと
V字腹筋20回3セット
0142優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 21:57:26.82ID:QMR6LtKg
>>140
お疲れ様です・・・
自分は、朝がなかなか、早起きできないので、早起きできる方は、うらやましいです・・・

今日は、午後から、市民センターのトレーニング室に行ってきました。
筋トレ約15分、ジョギング19分(2.2km)しました。
運動後、センターのシャワーで汗を流して、英語の勉強も少しできたのですが、、スッキリ感が少ないです・・・
体調調整って、難しいですね・・・
0143優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 01:42:59.69ID:3kMblkd3
ウォーキングがなかなか出来ないので体操のDVDを買いましたが、お年寄り向けなのか、体操はあまりなくて話中心で、ガッカリしました。でも、高かったんだし、活用して頑張らなくては。
0144優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 02:19:36.57ID:pQGjX5yX
9900歩
昨日走ったから腰が痛い。変な走り方なんだろう
0146優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 13:41:16.43ID:rej/qwfz
歩き方のせいだと思うがマジで2ヵ月でどんな靴も靴底に穴が開く(主にかかと)
ウォーキング自体は金かからないがシューズ代が結構高くつくよ
0147優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 14:21:29.39ID:C5O98v2M
安くても一足2000〜3000円はするもんね〜
まぁバカにできない出費だ
0148優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 19:50:44.27ID:YJW60fA9
15分自転車をこいでコンビニに行って牛乳買ってきました
運動というよりただのおつかいですね
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況