0614優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/10/19(金) 22:01:13.57ID:AhXi85E2 >>609 危なかったですね・・・ご無事で何よりです。お大事になさってください・・・ 今日は市民センターの体育館に行きました。 筋トレ約15分、ジョギング18分しました。 運動前は、体がだるくて、しかたがなかったのですが、思いきって、センターに行って、 運動後、センターのシャワーで汗を流すと、心身ともに、多少、スッキリしました・・・ 少し、英語の勉強もできたので、良しとします・・・