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運動・散歩(ウォーキング)したらageるスレ31歩目
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0001優しい名無しさん
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2018/11/23(金) 21:04:18.92ID:IXAtKECd
治療の一環として散歩や水泳などの運動をしている方の為のスレッドです。
運動の報告、励ましあい、情報交換、など、自由に書き込みして下さい。
皆さんの病が良くなりますように…(^-^)

運動・散歩(ウォーキング)したらageるスレ30歩目
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1540116369/
0020優しい名無しさん
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2018/11/23(金) 21:11:58.39ID:IXAtKECd
ごめん
前スレ書き込めなくなったので立てました
保守おわり
0021優しい名無しさん
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2018/11/23(金) 21:13:45.12ID:IXAtKECd
前スレ214さん
自分も秋までヒキでした
お互いちょっとずつ前進出来るといいですね
0022優しい名無しさん
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2018/11/24(土) 11:43:07.33ID:vle55eem
保守
0023優しい名無しさん
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2018/11/24(土) 14:53:03.33ID:jVXPdDqn
ひとりで外出たのは何週間ぶりかな
うまく歩けないけどなんとか近所の遊歩道のベンチまで来れました
記念age
0024優しい名無しさん
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2018/11/24(土) 19:34:05.91ID:L3fCA3jF
こんばんは、スレ立て乙です
今日はお買い物で4500歩と少なめでした

これからするバイト先から郵便が来たので
開けてみたら面接時に落とした関係ない書類
郵便局でバイトするのに大丈夫か?という

>>21
不調の時は仕方ないですよ。
自分も玄関から出るまでに壁があって、深夜に散歩も、コンビニも
大変でした
0026優しい名無しさん
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2018/11/24(土) 23:10:06.52ID:V15y53g9
>1
スレ立て、お疲れ様でした。
変な所はないと思います。

・活動量計→50分。5,705歩。4.51km。
寒くなり、落ち葉も舞い、何となく人恋しい季節ですね。
0027優しい名無しさん
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2018/11/24(土) 23:12:45.92ID:V15y53g9
>>1」でしたね。
俺のレスに変な所がありました。><
0028優しい名無しさん
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2018/11/25(日) 16:25:11.69ID:TiGZRoat
1人で近所のコンビニまで歩けました
ウォーキングしてる人はどんな格好でしてますか
0029優しい名無しさん
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2018/11/25(日) 16:54:40.80ID:JuVXVk0D
ラジオ聴きながら川沿い散歩しました。3700歩。

>>28
寒いから上下ウインドブレーカーです
0031優しい名無しさん
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2018/11/25(日) 17:16:43.34ID:QTeQdtWU
               _,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,_
            ,,,,,,iilllllllllllllllllllllllllllllllllilliiiii,i,
          ,,iiillllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllliliii,,
           ,,illlllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllli
          ,,,llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
       ,,lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
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      .llllllllllllllllllll!l゙゙° ゙゙l゙!lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
     .,lllllllllllllll!゙~,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,゙ll!lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
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     .,,lllllll!!,,,lill′  ^゙"''` 丶    .'llllllllllllllllllllllllllllllllllllll
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     lll゜   `"ー--、、,,,、-┘    .:廴     ` ll!llllllllllll′
     '″                 l八--.,、,,,,,,,,v'“l!llllllll
     l            _,,lliiii,iiiiiiiiiii,,,._        ゙lllll゙
     l               ”’.゙””゙゙゙゙゙゙!゙゙°
     l                             l
     .|             ,,,,,llwwe,,,l,lllillii,,,、        l
     .l            ゙゙″.、    .、,,,l!ll*         l
     .;           liiii,iiiiiiiiiiiillllll″  私の玉袋も裏起毛です
     `            '゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙゙`          l
      、                    、    、  、
      `         ,   _,,,,lr,,,,,,,,,lト丶.,,iiill゙    ,、;
        、     ゙ll,,, ゙'l!!llllllllll゙゙゙゛.,,,,iil!!゙゜   ,,,ll゙′
        丶、    ゙゙゙“  ゙”゚゙~.il!!!゙゙°  ,,,,lll゙°
          ‘'!ri,,,,_            _,,,,,,iilll゙゙°
0032優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/25(日) 18:11:58.04ID:PLrlkoPk
>>1スレ立て乙です!
>>28普段着と膝サポーターつけて歩いてます。
15312歩と腹筋おわりage
0033優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/25(日) 18:18:06.62ID:2ikjclms
スレ立てご苦労様です。

縄跳び8分と
V字腹筋20回3セット
0034優しい名無しさん
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2018/11/25(日) 19:21:38.89ID:OtEnhazn
5kmジョギング
皆さんお疲れ様です
風邪など引かれませんようm(_ _)m
>>24
ありがとうございます
バイト応援してます
0035優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/26(月) 17:20:08.22ID:jZYgzanm
>>1
スレ立て乙です

住人の皆さんお疲れ様です

>>23>>28
お疲れ様です
逆ですねえ…寒くてもこもらないようにしたい


>>32
横ですが、サポーターは膝を支えるタイプですか?ただのサポーターですか?
以前医者で支えるタイプは筋力が落ちるから単なるサポーターを着けるよう言われまして

久々に買い物に出てコートに裏起毛履いたら帰宅して滝汗
自分がウォーキングする時は下スウェットに上はTシャツにウィンドブレーカーです
昔から汗かきです
0037優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/26(月) 20:34:04.49ID:tQVu0wgr
5168歩と腹筋おわりage
>>35
私が使ってるのは、履くだけの安いサポーターです。
サポーターにも色々あるんですね。
>>36
これは絶景ですね〜
0038優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/26(月) 20:56:27.08ID:OZoJolcf
>>36
どこかの観光地みたい、きれいですね

話が脱線して申し訳ないのですが
前スレ >>150 さんはバイトもう始められました?
自分は今夜からなのですが、くつは安全靴のほうがいいですよ
以前、あの台車に足を轢かれて親指の爪が無くなりました

スレ汚し失礼
0039優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 06:20:39.69ID:0eTeE1cc
おはようございます

>>37
ありがとうございます
サポーター考えようと思います

近くのコンビニまで行きました
人いないと汗少ない気がします
膝が痛まない歩き方発見
気温も10度あると体感全く違いますね
0040優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 06:25:07.21ID:0eTeE1cc
>>36
こんな紅葉綺麗ななかを歩けるのはうらやましいです
山歩きしたいなあ
良いもの見せて下さってありがとうございます
0041優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 10:03:56.85ID:DiYaF+E6
>>28です
みなさんお返事ありがとうございました
街でよく見る格好、ウィンドブレーカーと言うんですね
便利そうなのでもっと運動できるようになったら買おうと思います
0042優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 17:28:52.33ID:aiM6QJpM
ラジオ聴きながら川沿いを散歩しました。3099歩。
0043優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 20:56:15.16ID:iBV3iaBJ
5kmジョギング
今日は小春日和だったそうで暑かった
0045優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 21:09:32.81ID:51gBnEz8
踏み台昇降と腹筋おわりage
0046優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 08:24:07.72ID:zTwlq2U4
◆メンサロ大荒れの元凶(^◇^)の悪行◆

65 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:13:42.55 ID:04jCXABY
半年くらい前から顔文字(^◇^)を使う奴がいろんなスレで暇スレ荒らすよう依頼してたの見たんだけど、あれ暇スレの(^◇^)本人?
その件について暇スレでもたまに話題にあがっていたが
あれのせいで本物の荒らしの目に留まってメンサロ荒れてるんじゃないの?


80 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:22:36.12 ID:xjv0w5Iw
>>65
前に暇スレがコピペで荒らされた時に(^◇^)本人が
この荒らしはやりすぎだけど適度に荒れていて欲しいみたいなこと言ってた気がする


90 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:31:51.49 ID:Q/Gopjum
(^◇^)はメンサロでも歴史の長かったこのスレの主を煽りまくって引退させたんだってな。
このスレの主だった人何もしてないのに酷すぎる。
しかも本人は全く反省していない。
コミュ障メンヘラの貴重な憩いの場だったのに。

米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳〒 ιナ
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1539773585/
0047優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 09:05:12.11ID:+cepZ7MN
◆メンサロ大荒れの元凶(^◇^)の悪行◆

65 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:13:42.55 ID:04jCXABY
半年くらい前から顔文字(^◇^)を使う奴がいろんなスレで暇スレ荒らすよう依頼してたの見たんだけど、あれ暇スレの(^◇^)本人?
その件について暇スレでもたまに話題にあがっていたが
あれのせいで本物の荒らしの目に留まってメンサロ荒れてるんじゃないの?


80 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:22:36.12 ID:xjv0w5Iw
>>65
前に暇スレがコピペで荒らされた時に(^◇^)本人が
この荒らしはやりすぎだけど適度に荒れていて欲しいみたいなこと言ってた気がする


90 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:31:51.49 ID:Q/Gopjum
(^◇^)はメンサロでも歴史の長かったこのスレの主を煽りまくって引退させたんだってな。
このスレの主だった人何もしてないのに酷すぎる。
しかも本人は全く反省していない。
コミュ障メンヘラの貴重な憩いの場だったのに。

米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳〒 ιナ
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1539773585/
0048優しい名無しさん
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2018/11/29(木) 09:26:00.84ID:+cepZ7MN
◆メンサロ大荒れの元凶(^◇^)の悪行◆

65 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:13:42.55 ID:04jCXABY
半年くらい前から顔文字(^◇^)を使う奴がいろんなスレで暇スレ荒らすよう依頼してたの見たんだけど、あれ暇スレの(^◇^)本人?
その件について暇スレでもたまに話題にあがっていたが
あれのせいで本物の荒らしの目に留まってメンサロ荒れてるんじゃないの?


80 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:22:36.12 ID:xjv0w5Iw
>>65
前に暇スレがコピペで荒らされた時に(^◇^)本人が
この荒らしはやりすぎだけど適度に荒れていて欲しいみたいなこと言ってた気がする


90 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:31:51.49 ID:Q/Gopjum
(^◇^)はメンサロでも歴史の長かったこのスレの主を煽りまくって引退させたんだってな。
このスレの主だった人何もしてないのに酷すぎる。
しかも本人は全く反省していない。
コミュ障メンヘラの貴重な憩いの場だったのに。

米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳〒 ιナ
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1539773585/
0049優しい名無しさん
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2018/11/29(木) 09:46:26.60ID:+cepZ7MN
◆メンサロ大荒れの元凶(^◇^)の悪行◆

65 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:13:42.55 ID:04jCXABY
半年くらい前から顔文字(^◇^)を使う奴がいろんなスレで暇スレ荒らすよう依頼してたの見たんだけど、あれ暇スレの(^◇^)本人?
その件について暇スレでもたまに話題にあがっていたが
あれのせいで本物の荒らしの目に留まってメンサロ荒れてるんじゃないの?


80 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:22:36.12 ID:xjv0w5Iw
>>65
前に暇スレがコピペで荒らされた時に(^◇^)本人が
この荒らしはやりすぎだけど適度に荒れていて欲しいみたいなこと言ってた気がする


90 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:31:51.49 ID:Q/Gopjum
(^◇^)はメンサロでも歴史の長かったこのスレの主を煽りまくって引退させたんだってな。
このスレの主だった人何もしてないのに酷すぎる。
しかも本人は全く反省していない。
コミュ障メンヘラの貴重な憩いの場だったのに。

米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳〒 ιナ
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1539773585/
0050優しい名無しさん
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2018/11/29(木) 10:07:14.86ID:+cepZ7MN
◆メンサロ大荒れの元凶(^◇^)の悪行◆

65 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:13:42.55 ID:04jCXABY
半年くらい前から顔文字(^◇^)を使う奴がいろんなスレで暇スレ荒らすよう依頼してたの見たんだけど、あれ暇スレの(^◇^)本人?
その件について暇スレでもたまに話題にあがっていたが
あれのせいで本物の荒らしの目に留まってメンサロ荒れてるんじゃないの?


80 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:22:36.12 ID:xjv0w5Iw
>>65
前に暇スレがコピペで荒らされた時に(^◇^)本人が
この荒らしはやりすぎだけど適度に荒れていて欲しいみたいなこと言ってた気がする


90 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:31:51.49 ID:Q/Gopjum
(^◇^)はメンサロでも歴史の長かったこのスレの主を煽りまくって引退させたんだってな。
このスレの主だった人何もしてないのに酷すぎる。
しかも本人は全く反省していない。
コミュ障メンヘラの貴重な憩いの場だったのに。

米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳〒 ιナ
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1539773585/
0052優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 16:32:11.09ID:/gMO5aS9
ディップス20回2セットと
ベントローイング2セットと
フロントプレス2セットと
バーベルカール2セットと
V字腹筋20回3セット
0053優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 20:21:15.10ID:1sT+sOCZ
散歩しました。5544歩。小学生がマラソン大会の練習で走ってました
0054優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 21:17:28.30ID:dTZDKVQ7
踏み台昇降と腹筋おわりage
>>53 子供が走ってると、にぎやかでいいですよね。
0055優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 21:26:55.52ID:H4NC4v0M
◆メンヘルサロン悪質荒らしの顔文字(^◇^)

スルー推奨。
たまに普通を装い出没するので要注意、挨拶乞食にもなる。
普通を装ってからの豹変で悦に入る。

◇いつもBBA連呼
(女性を一人間として見ることは出来ず常に性的な対象でしか見る事が出来ない欠陥人間)
(本人の性の対象外なる年上の年齢の女性に対し執拗にまで暴言を吐くキチ害)
都合が悪くなると他人の仕業にする

◇人畜無害の人間にも嫌がらせをして悦に浸る人格障害者
90 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:31:51.49 ID:Q/Gopjum
(^◇^)はメンサロでも歴史の長かったこのスレの主を煽りまくって引退させたんだってな。
このスレの主だった人何もしてないのに酷すぎる。
しかも本人は全く反省していない。
コミュ障メンヘラの貴重な憩いの場だったのに。

米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳〒 ιナ
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1539773585/

直近の過去ログから確認できた>>90のソースhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1536117518/84

>84優しい名無しさん2018/09/13(木) 20:41:48.74ID:4QaRtV/p
>ざまああ(^◇^) スレ落ちしてやんの

>暇スレに来い(^◇^)ゼブラ


一人で荒らすだけでは満足できず活動拠点のスレへ執拗に荒らし依頼する顔文字(^◇^)
以下のようなレスを何度もしつこく書き込む
投稿例ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531302610/75

>75優しい名無しさん2018/07/13(金) 20:25:57.85ID:e6WzHzbo
>おいお前ら暇スレを荒らせ(^◇^)


◆おまけ◆
活動拠点でスルーされて愚痴る(^◇^)ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526833865/923

>923優しい名無しさん2018/07/09(月) 12:41:04.50ID:QhlNboFs>>925
>暇スレだと荒らし認定されていてーレスが来ないからーつまんないだもん(^◇^)


やはり荒らしにはスルーが一番効くようだな。
0056優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 22:30:27.20ID:H4NC4v0M
◆メンヘルサロン悪質荒らしの顔文字(^◇^)

スルー推奨。
たまに普通を装い出没するので要注意、挨拶乞食にもなる。
普通を装ってからの豹変で悦に入る。

◇いつもBBA連呼
(女性を一人間として見ることは出来ず常に性的な対象でしか見る事が出来ない欠陥人間)
(本人の性の対象外なる年上の年齢の女性に対し執拗にまで暴言を吐くキチ害)
都合が悪くなると他人の仕業にする

◇自分の容姿を棚に上げてデブ、ブスなど他人の容姿を容赦なく馬鹿にする
(本人は無自覚のガリガリの拒食症なのに、自分はイケていると誇大妄想を抱いている)

◇レスをスルーされると、誰も言い返せないのは俺が勝ったから!と陶酔する
(重度の思い込みと空気を読むことに欠如している)

◇他の人のメンタルを壊す事に喜びを感じている

◇考えられる可能性
(恐らく、タチの悪い双極性障害、躁病、自己愛性人格障害)

◇(^◇^)が人格障害たる所以!人畜無害の人間に嫌がらせをして悦に浸る
90 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:31:51.49 ID:Q/Gopjum
(^◇^)はメンサロでも歴史の長かったこのスレの主を煽りまくって引退させたんだってな。
このスレの主だった人何もしてないのに酷すぎる。
しかも本人は全く反省していない。
コミュ障メンヘラの貴重な憩いの場だったのに。

米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳〒 ιナ
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1539773585/

直近の過去ログから確認できた>>90のソースhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1536117518/84

>84優しい名無しさん2018/09/13(木) 20:41:48.74ID:4QaRtV/p
>ざまああ(^◇^) スレ落ちしてやんの

>暇スレに来い(^◇^)ゼブラ


一人で荒らすだけでは満足できず活動拠点のスレへ執拗に荒らし依頼する顔文字(^◇^)
以下のようなレスを何度もしつこく書き込む
投稿例ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531302610/75

>75優しい名無しさん2018/07/13(金) 20:25:57.85ID:e6WzHzbo
>おいお前ら暇スレを荒らせ(^◇^)


◆おまけ◆
活動拠点でスルーされて愚痴る(^◇^)ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526833865/923

>923優しい名無しさん2018/07/09(月) 12:41:04.50ID:QhlNboFs>>925
>暇スレだと荒らし認定されていてーレスが来ないからーつまんないだもん(^◇^)


やはり荒らしにはスルーが一番効くようだな。
0057優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 22:54:29.34ID:H4NC4v0M
◆メンヘルサロン悪質荒らしの顔文字(^◇^)

スルー推奨。
たまに普通を装い出没するので要注意、挨拶乞食にもなる。
普通を装ってからの豹変で悦に入る。

◇いつもBBA連呼
(女性を一人間として見ることは出来ず常に性的な対象でしか見る事が出来ない欠陥人間)
(本人の性の対象外なる年上の年齢の女性に対し執拗にまで暴言を吐くキチ害)
都合が悪くなると他人の仕業にする

◇自分の容姿を棚に上げてデブ、ブスなど他人の容姿を容赦なく馬鹿にする
(本人は無自覚のガリガリの拒食症なのに、自分はイケていると誇大妄想を抱いている)

◇レスをスルーされると、誰も言い返せないのは俺が勝ったから!と陶酔する
(重度の思い込みと空気を読むことに欠如している)

◇他の人のメンタルを壊す事に喜びを感じている

◇考えられる可能性
(恐らく、タチの悪い双極性障害、躁病、自己愛性人格障害)

◇(^◇^)が人格障害たる所以!人畜無害の人間に嫌がらせをして悦に浸る
90 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:31:51.49 ID:Q/Gopjum
(^◇^)はメンサロでも歴史の長かったこのスレの主を煽りまくって引退させたんだってな。
このスレの主だった人何もしてないのに酷すぎる。
しかも本人は全く反省していない。
コミュ障メンヘラの貴重な憩いの場だったのに。

米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳〒 ιナ
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1539773585/

直近の過去ログから確認できた>>90のソースhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1536117518/84

>84優しい名無しさん2018/09/13(木) 20:41:48.74ID:4QaRtV/p
>ざまああ(^◇^) スレ落ちしてやんの

>暇スレに来い(^◇^)ゼブラ


一人で荒らすだけでは満足できず活動拠点のスレへ執拗に荒らし依頼する顔文字(^◇^)
以下のようなレスを何度もしつこく書き込む
投稿例ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531302610/75

>75優しい名無しさん2018/07/13(金) 20:25:57.85ID:e6WzHzbo
>おいお前ら暇スレを荒らせ(^◇^)


◆おまけ◆
活動拠点でスルーされて愚痴る(^◇^)ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526833865/923

>923優しい名無しさん2018/07/09(月) 12:41:04.50ID:QhlNboFs>>925
>暇スレだと荒らし認定されていてーレスが来ないからーつまんないだもん(^◇^)


やはり荒らしにはスルーが一番効くようだな。
0058優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 01:45:42.58ID:+Y6nnLXU
◆反社会的悪質荒らしの顔文字(^◇^)使い

スルー推奨。
たまに普通を装い出没するので要注意、挨拶乞食にもなる。
普通を装ってからの豹変で悦に入る。

主な寄生先
【名無し限定】暇なので話しませんか?
現行スレはhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1543498555/

◇重度の思い込み

◇空気を読む力が病的に欠如している

◇空気が読めない自分に酔っている、異端児気取り

◇他の人のメンタルを壊す事に喜びを感じている

◇都合が悪くなると他人の仕業にする

◇考えられる可能性
(恐らく、タチの悪い双極性障害、躁病、自己愛性人格障害、反社会性人格障害)

◇人畜無害の人間に嫌がらせをして喜ぶ反社会性
90 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:31:51.49 ID:Q/Gopjum
(^◇^)はメンサロでも歴史の長かったこのスレの主を煽りまくって引退させたんだってな。
このスレの主だった人何もしてないのに酷すぎる。
しかも本人は全く反省していない。
コミュ障メンヘラの貴重な憩いの場だったのに。

米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳〒 ιナ
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1539773585/

直近の過去ログから確認できた>>90のソースhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1536117518/84

>84優しい名無しさん2018/09/13(木) 20:41:48.74ID:4QaRtV/p
>ざまああ(^◇^) スレ落ちしてやんの

>暇スレに来い(^◇^)


一人で荒らすだけでは満足できず活動拠点のスレへ執拗に荒らし依頼する顔文字(^◇^)
以下のようなレスを何度もしつこく書き込む
投稿例ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531302610/75

>75優しい名無しさん2018/07/13(金) 20:25:57.85ID:e6WzHzbo
>おいお前ら暇スレを荒らせ(^◇^)


◆おまけ◆
活動拠点でスルーされて愚痴る(^◇^)ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526833865/923

>923優しい名無しさん2018/07/09(月) 12:41:04.50ID:QhlNboFs>>925
>暇スレだと荒らし認定されていてーレスが来ないからーつまんないだもん(^◇^)


やはり荒らしにはスルーが一番効くようだな。
0059優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 02:08:34.88ID:+Y6nnLXU
◆反社会的悪質荒らしの顔文字(^◇^)使い

スルー推奨。
たまに普通を装い出没するので要注意、挨拶乞食にもなる。
普通を装ってからの豹変で悦に入る。

主な寄生先
【名無し限定】暇なので話しませんか?
現行スレはhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1543498555/

◇重度の思い込み

◇空気を読む力が病的に欠如している

◇空気が読めない自分に酔っている、異端児気取り

◇他の人のメンタルを壊す事に喜びを感じている

◇都合が悪くなると他人の仕業にする

◇考えられる可能性
(恐らく、タチの悪い双極性障害、躁病、自己愛性人格障害、反社会性人格障害)

◇人畜無害の人間に嫌がらせをして喜ぶ反社会性
90 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:31:51.49 ID:Q/Gopjum
(^◇^)はメンサロでも歴史の長かったこのスレの主を煽りまくって引退させたんだってな。
このスレの主だった人何もしてないのに酷すぎる。
しかも本人は全く反省していない。
コミュ障メンヘラの貴重な憩いの場だったのに。

米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳〒 ιナ
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1539773585/

直近の過去ログから確認できた>>90のソースhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1536117518/84

>84優しい名無しさん2018/09/13(木) 20:41:48.74ID:4QaRtV/p
>ざまああ(^◇^) スレ落ちしてやんの

>暇スレに来い(^◇^)


一人で荒らすだけでは満足できず活動拠点のスレへ執拗に荒らし依頼する顔文字(^◇^)
以下のようなレスを何度もしつこく書き込む
投稿例ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531302610/75

>75優しい名無しさん2018/07/13(金) 20:25:57.85ID:e6WzHzbo
>おいお前ら暇スレを荒らせ(^◇^)


◆おまけ◆
活動拠点でスルーされて愚痴る(^◇^)ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526833865/923

>923優しい名無しさん2018/07/09(月) 12:41:04.50ID:QhlNboFs>>925
>暇スレだと荒らし認定されていてーレスが来ないからーつまんないだもん(^◇^)


やはり荒らしにはスルーが一番効くようだな。
0060優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 02:30:56.06ID:+Y6nnLXU
◆反社会的悪質荒らしの顔文字(^◇^)使い

スルー推奨。
たまに普通を装い出没するので要注意、挨拶乞食にもなる。
普通を装ってからの豹変で悦に入る。

主な寄生先
【名無し限定】暇なので話しませんか?
現行スレはhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1543498555/

◇重度の思い込み

◇空気を読む力が病的に欠如している

◇空気が読めない自分に酔っている、異端児気取り

◇他の人のメンタルを壊す事に喜びを感じている

◇都合が悪くなると他人の仕業にする

◇考えられる可能性
(恐らく、タチの悪い双極性障害、躁病、自己愛性人格障害、反社会性人格障害)

◇人畜無害の人間に嫌がらせをして喜ぶ反社会性
90 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:31:51.49 ID:Q/Gopjum
(^◇^)はメンサロでも歴史の長かったこのスレの主を煽りまくって引退させたんだってな。
このスレの主だった人何もしてないのに酷すぎる。
しかも本人は全く反省していない。
コミュ障メンヘラの貴重な憩いの場だったのに。

米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳〒 ιナ
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1539773585/

直近の過去ログから確認できた>>90のソースhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1536117518/84

>84優しい名無しさん2018/09/13(木) 20:41:48.74ID:4QaRtV/p
>ざまああ(^◇^) スレ落ちしてやんの

>暇スレに来い(^◇^)


一人で荒らすだけでは満足できず活動拠点のスレへ執拗に荒らし依頼する顔文字(^◇^)
以下のようなレスを何度もしつこく書き込む
投稿例ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531302610/75

>75優しい名無しさん2018/07/13(金) 20:25:57.85ID:e6WzHzbo
>おいお前ら暇スレを荒らせ(^◇^)


◆おまけ◆
活動拠点でスルーされて愚痴る(^◇^)ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526833865/923

>923優しい名無しさん2018/07/09(月) 12:41:04.50ID:QhlNboFs>>925
>暇スレだと荒らし認定されていてーレスが来ないからーつまんないだもん(^◇^)


やはり荒らしにはスルーが一番効くようだな。
0061優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 02:54:47.90ID:+Y6nnLXU
◆反社会的悪質荒らしの顔文字(^◇^)使い

スルー推奨。
たまに普通を装い出没するので要注意、挨拶乞食にもなる。
普通を装ってからの豹変で悦に入る。

主な寄生先
【名無し限定】暇なので話しませんか?
現行スレはhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1543498555/

◇重度の思い込み

◇空気を読む力が病的に欠如している

◇空気が読めない自分に酔っている、異端児気取り

◇他の人のメンタルを壊す事に喜びを感じている

◇都合が悪くなると他人の仕業にする

◇考えられる可能性
(恐らく、タチの悪い双極性障害、躁病、自己愛性人格障害、反社会性人格障害)

◇人畜無害の人間に嫌がらせをして喜ぶ反社会性
90 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:31:51.49 ID:Q/Gopjum
(^◇^)はメンサロでも歴史の長かったこのスレの主を煽りまくって引退させたんだってな。
このスレの主だった人何もしてないのに酷すぎる。
しかも本人は全く反省していない。
コミュ障メンヘラの貴重な憩いの場だったのに。

米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳〒 ιナ
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1539773585/

直近の過去ログから確認できた>>90のソースhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1536117518/84

>84優しい名無しさん2018/09/13(木) 20:41:48.74ID:4QaRtV/p
>ざまああ(^◇^) スレ落ちしてやんの

>暇スレに来い(^◇^)


一人で荒らすだけでは満足できず活動拠点のスレへ執拗に荒らし依頼する顔文字(^◇^)
以下のようなレスを何度もしつこく書き込む
投稿例ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531302610/75

>75優しい名無しさん2018/07/13(金) 20:25:57.85ID:e6WzHzbo
>おいお前ら暇スレを荒らせ(^◇^)


◆おまけ◆
活動拠点でスルーされて愚痴る(^◇^)ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526833865/923

>923優しい名無しさん2018/07/09(月) 12:41:04.50ID:QhlNboFs>>925
>暇スレだと荒らし認定されていてーレスが来ないからーつまんないだもん(^◇^)


やはり荒らしにはスルーが一番効くようだな。
0063優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 16:50:29.36ID:b8ZHYI+z
肉体バイトで三日でキロ減りました、運動に含めていいですか・・・
0065優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 00:02:49.66ID:a1XrT6ju
昨日になっちゃたけどジムで軽く筋トレ
鬱であまりハードなトレができなかった…
0066優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 20:57:53.13ID:CBIIOYy7
スマホの充電が切れて
歩数がわからなくなっちゃったけど
途中までで11844歩age
0067優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 22:20:44.46ID:weL+G22P
こんばんは
フルタイム深夜勤と、私用で19,000歩でした
明け休みとは言え、無理しすぎました、疲れすぎてまっすぐ歩けなかっやです
0068優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 22:22:15.73ID:weL+G22P
あ、上げです
勤務中もスマホ持てば歩数増えそうですが
画面が割れそうでこわいです
0069優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 22:26:08.85ID:vJtwvyu1
・腕時計タイプの歩数計→2時間51分。17,890歩。14.31km。
買い物ウオーキングでございました。
0070優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 02:58:57.06ID:PCy6TWtY
>>68
お疲れ様
歩数にこだわらなくても、歩いた動いたって事実があればいいでしょ
0071優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 03:17:23.69ID:FWiNN/t7
クスリのせいでいくら疲れてても早朝に目が覚めちゃう

>>70
ありがとう
歩数無しも入れちゃいます
5日で体重4キロ減ったから結構な運動量だったんだろうな
0074優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/03(月) 15:08:53.50ID:88Tp4hmm
保守
今日から肉体労働5連勤
ピーク時太ってた時の服がスカスカで合わなくなりました
0075優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/03(月) 20:55:04.09ID:oRRyby2+
■メンタルサロン反社会的悪質荒らし(^◇^)に注意

スルー推奨。
たまに普通を装い出没するので要注意、挨拶乞食にもなる。
普通を装ってからの豹変で悦に入る。
顔文字(^◇^)が目印。
活動拠点 https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1543590461

◇重度の思い込み

◇空気を読む力が病的に欠如している

◇空気が読めない自分に酔っている、異端児気取り

◇他人が嫌がる様子に喜びを感じている

◇都合が悪くなると他人の仕業にする

◇考えられる可能性
(恐らく、タチの悪い双極性障害、躁病、自己愛性人格障害、反社会性人格障害)

◇無害の人間に嫌がらせをして喜ぶ反社会性
90 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/11/20(火) 15:31:51.49 ID:Q/Gopjum
(^◇^)はメンサロでも歴史の長かったこのスレの主を煽りまくって引退させたんだってな。
このスレの主だった人何もしてないのに酷すぎる。
しかも本人は全く反省していない。
コミュ障メンヘラの貴重な憩いの場だったのに。

米青 ネ申 禾斗 ιこ 彳〒 ιナ
https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1539773585/

直近の過去ログから確認できた>>90のソースhttp://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1536117518/84

>84優しい名無しさん2018/09/13(木) 20:41:48.74ID:4QaRtV/p
>ざまああ(^◇^) スレ落ちしてやんの

>暇スレに来い(^◇^)


◇一人で荒らすだけでは満足できず執拗に荒らし依頼
以下のようなレスを何度も書き込む
投稿例ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531302610/75

>75優しい名無しさん2018/07/13(金) 20:25:57.85ID:e6WzHzbo
>おいお前ら暇スレを荒らせ(^◇^)


◆おまけ◆
スルーされて愚痴
ソースhttps://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526833865/923

>923優しい名無しさん2018/07/09(月) 12:41:04.50ID:QhlNboFs>>925
>暇スレだと荒らし認定されていてーレスが来ないからーつまんないだもん(^◇^)


やはり荒らしにはスルーが一番効くようだな。
0076優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/04(火) 13:13:14.40ID:66SpftPD
保守
0077優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/04(火) 21:30:38.28ID:3GX4gKMI
保守。
0078優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/04(火) 22:36:21.10ID:gNTptR6r
行って戻ってきた!
0079優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/04(火) 23:54:31.53ID:dLP93tCU
踏み台昇降と腹筋おわりage
0080優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/05(水) 06:19:22.14ID:9sC+OH41
今日は暖かかった曇っていたけど
0081優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/05(水) 17:47:53.28ID:0Rb+jQu3
30分ウォーキングしてきた
0082高添沼田の連絡先:葛飾区青戸6−26−6
垢版 |
2018/12/05(水) 19:56:09.14ID:kQalsTvL
◎長木よしあき(東京都葛飾区青戸6−23−20)の告発
「宇野壽倫の嫌がらせがあまりにもしつこいので盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所を公開します」

【盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所】
@宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202)
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です
A色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です
B清水(東京都葛飾区青戸6−23−19)
C高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6)
D井口・千明(東京都葛飾区青戸6−23−16)
E高橋(東京都葛飾区青戸6−23−23)

〜★★独占㊙スクープ★★〜
【NEW!!】イエローハウス高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中にイエローハウス高橋親父に
  どさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある【NEW!!】
0083優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/05(水) 23:01:11.24ID:E3CNmfJb
保守な。
0084優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/06(木) 05:58:40.14ID:fMj/JTbx
小雨だったけどウォーキング気持ちよかった
0085優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/06(木) 21:42:18.76ID:/eMshb26
6400歩と腹筋おわりage
雨の中歩くと気持ちいいよね
0087優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/07(金) 12:50:11.68ID:dKcK2tgn
買い物で2500歩
マスクつけたら安心して外に出られるようになった
0088優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/08(土) 00:10:51.04ID:sYapBcoh
・12/7(金)→活動量計→2時間26分。14,085歩。11.27km。
買い物ウオーキングでございました。

保守。
0089優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/08(土) 13:20:13.27ID:l0Tsf+yd
保守
外は寒いし家で踏み台昇降運動でもやろうかなぁ
タウンページあったかな
0090優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/08(土) 18:08:49.95ID:ylSLHlra
こんばんは、
毎日6時間倉庫内を荷物持って移動しまくりは結構な運動量です
疲れました
0091優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/08(土) 19:31:45.19ID:6/E6+qHX
朝の寒い河原で草を踏みしめて散歩してきた
ふかふか
0092優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/08(土) 23:56:00.48ID:9VMMQs9r
踏み台昇降と腹筋おわりage
0093優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 11:49:10.55ID:60mS7tQf
こんなスレがあったとは
今朝往復で4時間散歩してきた
4時間はさすがに頑張りすぎたか(´・ω・`)
0094優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 19:56:35.71ID:KS3EtekR
寒いけど30分ほどウォーキングしてきた
0095優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 22:48:16.36ID:tnpJANFt
保守な。
0096優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 23:30:37.14ID:m5d/SeRU
踏み台昇降と腹筋おわりage
0097優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 23:53:44.33ID:FsOuiMpX
>>93
長時間お疲れです
しかし急に寒くなって堪えますね〜
やっと冬が来た感じ
0098優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/10(月) 18:43:50.54ID:cywzfeAr
30分のウォーキング
明日は天気&気圧的に絶対死んでるから今のうちに少しでも
0099優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/10(月) 23:17:44.55ID:zAMYwUJv
踏み台昇降と腹筋おわりage
0101優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/11(火) 22:50:28.18ID:paGbkSWM
踏み台昇降と腹筋おわりage
腹筋は効果を感じてから嬉しくて続くように\(^o^)/
0103優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 19:26:13.78ID:ps3M2caQ
30分ウォーキングしてきた
0104優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 11:48:10.60ID:16opogOu
通勤往復で7000歩でした
勤務中はスマホを持てないのですが
すごい歩数になってそうです
0105優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 23:16:14.69ID:K6AJiHI6
・活動量計→1時間30分。9,239歩。7.35km。
買い物ウオーキングでございました。
風が冷てえ。
0106優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 23:52:25.51ID:9b2qQY1l
5286歩と腹筋おわりage
寒くてなかなか動けなくなってきた
0107優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 19:14:52.88ID:grnqG8k3
30分ウォーキング
風が強くてきつかった
0108優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/15(土) 01:00:00.86ID:/8+n1fhp
保守な。
0110優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/15(土) 19:17:38.63ID:emESkrhb
あえて運動しなくても外出てると運動量ものすごいよね
1時間くらいは歩くわけだから。外の風に当たってるだけで、
筋力は鍛えられるのかな

家にいるより、外歩いてた方がはるかにマシだけど、
外出てるだけじゃ走れるようにはならない。
ウォーキングしててもダッシュはできない
最近は走れるようになってきてるけど、別にだからどうしたと
いう感じもしないでもない。結局健康が一番重要だ
0111優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/15(土) 19:23:07.47ID:emESkrhb
運動のためにあえて時間取るっていうのもなかなかあれなんだよなぁ
15分くらいならどうって事ないけど、15分運動するとなると
実際はもっと時間が掛かる
逆にショッピングとか行けばものすごい距離を歩くはず
スーパー行っても大しても歩く感じはしないけどね

家に引きってるより事務職の方がはるかに運動量は
多いだろうけど、結局足りないから事務職で結構鍛えられてる人は
別口で何かやってるのかも知れないね。他人が運動してるかどうか
って言うのは外からちょっと見ただけじゃ分からない。
0112優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/15(土) 23:35:00.00ID:1h8Gg0bA
踏み台昇降と腹筋おわりage
昇降はおうちで動画みながら運動できるので結構お手軽です
0113優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 01:27:22.52ID:qB6gYyWM
うちはボロアパートで響くから踏み台無理だわ
なんか方法ないかな
0114優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 07:51:11.94ID:BCJ7MF84
寒いけど気持ちいい
0115優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 15:13:30.87ID:+t92bfSO
最近食べる物にもこだわってるんだけど、
栄養と食材にこだわってて、おいしい物は全然食べてない・・・
料理っていうのを知らないわけだね。

家で頭ひねって栄養にこだわった物食べるより、外でおいしいものを
ある程度の量食べる方が何も考えなくても全然健康って言うね
味しか考えてなくても、それが栄養摂取に繋がってるし
金もあまり余裕はないし、近くにいい店もないし毎日グルメなものを
食べるって言うのは無理なんだよなぁ。スーパーに売ってるような物や
チェーン店的な美味しいとかそういうのは可能だけど。
0116優しい名無しさん
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2018/12/16(日) 16:39:03.49ID:+t92bfSO
運動の仕方とかを知らないとやりようがないよね
最近はyoutubeで無料で紹介されてるけど。
ハードな肉体労働とかやってても、食事や栄養を取らないと
体は鍛えられない。どうにも筋肉がつかなかったのはそういう理由か
まぁもともと細いんだけど
0117優しい名無しさん
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2018/12/17(月) 01:47:15.67ID:s5cTmbh4
ほしゅ
0119優しい名無しさん
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2018/12/17(月) 17:45:23.58ID:zXSilfFn
買い物で2800歩
最近は体調が安定しなくて、なかなか運動する気になれない
0120優しい名無しさん
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2018/12/17(月) 20:12:13.37ID:l+wtCB4c
保守
0121優しい名無しさん
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2018/12/18(火) 00:36:31.95ID:A1wop7e+
相当歩いた。スーパーに長居して、その後早足で帰って、
そこからさらに片道500mぐらいずつウォーキングとランニング
かなり走れた事に驚いた
1ヶ月前はゆっくり100m走ることもきつかったのに
ていうかたぶん50mくらいしか走れなかった
かなり体力がついてきてる。でも今はこれが日常になった
昔だったら驚くだろうけど
0122優しい名無しさん
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2018/12/18(火) 23:33:06.00ID:ng/nkuoy



0123優しい名無しさん
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2018/12/19(水) 01:10:13.41ID:zAlPTJR4
ここんとこ腰が痛くて多くても5000歩台だ
0125優しい名無しさん
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2018/12/19(水) 15:27:01.50ID:zAlPTJR4
>>124
スマホの万歩計
iPhoneには元から入ってる
0126優しい名無しさん
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2018/12/19(水) 15:30:02.04ID:7jIzsd0T
>>124
寒くなって休んでるけど、腰につけるタイプ使ってます
距離、歩数とかが数字で見れるから楽しみになりますよ
0127優しい名無しさん
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2018/12/19(水) 16:24:41.75ID:4BEweIdU
>>124
スマホかな、
自分の市が公開してるアプリ入れてる
あんまりこちらのメリットがないような
0128優しい名無しさん
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2018/12/19(水) 19:43:33.29ID:AEZ+fsTk
踏み台昇降と腹筋おわりage
>>113
うちは、鉄筋マンションの1階で、
1000円くらいの長座布団敷いてやってるのですが、
木造だと、昇降は難しいかもしれませんね…
0130優しい名無しさん
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2018/12/20(木) 00:07:04.34ID:xFG7vMnv
>>128
うちは1階は震度6なら崩れそうで怖いですわ。空いてもないけど
0132優しい名無しさん
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2018/12/20(木) 23:04:26.49ID:57As+8QX
踏み台昇降と腹筋おわりage
>>130 1階は階下迷惑気にしなくていいんですけど崩れたらこわいですね
0133優しい名無しさん
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2018/12/21(金) 17:31:15.43ID:+uMvwnhL
4700歩
0134優しい名無しさん
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2018/12/21(金) 18:52:53.46ID:Aqlw+mdN
4629歩と腹筋おわりage
0135優しい名無しさん
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2018/12/21(金) 23:40:36.57ID:pS9Puu/Y

 守
  な
    。
0136優しい名無しさん
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2018/12/22(土) 18:02:01.69ID:AVMjpCSH
ラジオ聴きながら川沿いを散歩しました。4500歩。今日はほぼ布団で寝っ転がってたので憂鬱と退屈な気分でしたが歩いて少しスッキリし、体も温まりました。
0137優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 21:18:51.33ID:I/3KzowL
踏み台昇降と腹筋おわりage
>>136 川沿い歩くのいいですよね。癒されます。
0138優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/22(土) 23:50:38.30ID:Sp94Vi5M
保守じゃけん喃。
0139優しい名無しさん
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2018/12/23(日) 08:21:12.88ID:+OPBeuCa
保守です
0140優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 00:33:30.19ID:l2BcsRH4
保守ですよーだっ!
0143優しい名無しさん
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2018/12/24(月) 18:36:22.31ID:4AAFmL0j
寺散歩、2802歩と腹筋おわりage
0144優しい名無しさん
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2018/12/24(月) 20:05:12.98ID:d2q3Wo3a
>>140
昔、ダウンタウンが大坂でのみ活動してる時に、4時ですよ〜だ!と言うタイトルの1時間の公開生放送をしてたな。今田も東野も山田花子も出てた。
保守。
0145優しい名無しさん
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2018/12/25(火) 07:20:09.21ID:UMJhali4
ホシュ!
0146優しい名無しさん
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2018/12/25(火) 11:04:14.70ID:H37QSqGC
てすと
0147優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 18:02:58.11ID:8Rzgi8AM
ディップス20回2セットと
ベントローイング2セットと
フロントプレス2セットと
バーベルカール2セットと
V字腹筋20回3セット
0148優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 18:13:44.58ID:XMvP0VBY
久しぶりに30分のウォーキング
一度やめちゃうと再開するの大変ね
0149優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 00:56:09.80ID:Cs0rxdJq
保守。
0150優しい名無しさん
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2018/12/26(水) 16:59:21.19ID:M8cQAU6x
ある程度歩幅大きくして腕も振らないと効果はかなり薄い

下向きながらとぼとぼ歩いてるリーマン見ていつも思うこと
0152優しい名無しさん
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2018/12/27(木) 00:44:48.29ID:LqBQBx7c
・12/26(水) 活動量計→56分。6,355歩。5.09km。
寒かったとです。
歩き納めかな?もう一回行けるかな?

保守。
0154優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/27(木) 18:33:47.49ID:c+tbRFNS
肉体労働バイト1か月で12kg減ったけど期間満了したから
運動で維持しないといけないけど、どんだけ走ったり歩いたりすればいいのやら

スレ主さん?のバイトはまだ終わらないのかな?
0155優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/27(木) 20:16:37.95ID:O5HtaRID
5181歩と腹筋おわりage
>>154
1か月で-12kgってすごいですね。。いつも書き込んでた方は年末年始は忙しいようですね。。
0157優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 08:00:51.28ID:7y4nC4//
>>155
自分でもびっくりですよ、面接用に新調したスーツはもうぶかぶかです
健康や精神面ではいいけど、散歩だけでは運動強度が足りなかったみたいです

いつもの方はお正月をはさんじゃうのかな?
0158優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 21:32:05.19ID:62kTYDfe
2時間くらい前だけど30分ウォーキングしてきた
0159優しい名無しさん
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2018/12/29(土) 00:44:35.61ID:PPkYCSSS
ほしゅ!
0160優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 15:47:58.30ID:c9OVV0jh
きょうは徒歩で用事をちょこちょこ済ませたので4000歩

役所で書類が必要だったのに、土日年末年始で閉庁なのをうっかり忘れてました
自動交付機・コンビニマルチコピー機での交付も年末年始ストップなのは痛いです
0161フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc
垢版 |
2018/12/29(土) 21:40:23.36ID:RlxGE+e1
591 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/12/29(土) 21:31:43.80 ID:9LH0Y7SV
>>583
発達障害が原因で薬飲んでる人いるの?
二次的な症状で薬飲んでる人はいると思うけど

605 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2018/12/29(土) 21:36:39.16 ID:RlxGE+e1
>>591
二次的?そんなもん甘えー
メインになるほどではない二次的なもんなんて軽度だろw
そもそも発達障害って性格の問題だからねー
甘えーだよ甘えー
親が悪いんだよ手遅れだな
早くしねよ
0162優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 00:26:14.01ID:zurEup9n
保守!
0164優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 19:24:42.36ID:kFSK4Waf
買い物で3500歩
やけ食いで胸焼けするので今日はウォーキングはお休み
0165優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 21:59:54.91ID:VsFKCqGG
踏み台昇降と腹筋おわりage
>>157 運動しても食べ過ぎて太るので羨ましいです。。いつもの方は年明けから復帰予定みたいですね〜
0166優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 22:52:40.66ID:KaGOZAAR
今日は近所の神社に行っただけなので歩いたのはほんの少しでした
初詣はどうしようかな・・・ちょっと大きなところだと徒歩では厳しい&すごい人混み

年末大掃除で、もう2度と履ける程痩せることはないだろうなと、ズボンを捨てました
なんか負けた気分、物自体も(自分が買う服の中では)高かったんだけどな

>>165
ドラッグストアのポイントカード見てびっくりしましたよ
1か月で2万も使ってました。カロリーメイトとドリンク剤で生きてたんですね
ついつい食べ過ぎてしまうのはわかります。元に戻らないよう気を付けたいです
0167優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 00:53:20.97ID:HKlmVUfG
ジョギングと英語の勉強してた人ってどうしたの?ログ見るといなさそうだが
0169優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 16:27:48.81ID:6uiotrxN
>>154さん、>>165さん、>>167さん、皆さん、ごぶさたしてます。
いつも、ジョギングして、英語の勉強をしていた者です。
11月20日から始まった、郵便局のお歳暮ゆうパックの仕分けアルバイトですが、12月27日に無事、勤め上げました!!
ビールの詰め合わせのお歳暮を積み込んだりしていたので、結構、ハードな時もありましたが、今回の職場は、
周囲の人たちも優しい良い方ばかりで、人間関係にも恵まれ、仕事を行うことができました。
郵便局員の方や、ベテランのアルバイトの方からも、「夏の、お中元の季節も、仕事があるので、是非、応募してください。」
と、言われました。うれしかったです。来年の夏のアルバイトも、求人の勧誘の知らせを受けられれば、是非、参加する予定です。
年末は、年賀状の作成や、高校時代の友人との忘年会等、色々と忙しかったので、皆さんへの、近況報告が遅れました。
申し訳ありません・・・
まだ、頭と体が、アルバイトモードで、心身の切り替えができておらず、疲れも残っているので、ジョギングと英語の勉強は、年明けからになりそうです・・・
皆さん、ご体調に留意して、良いお年をおむかえください!!
0170優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 18:49:01.99ID:tC8zkSIM
スレタイらしく、徒歩で少し遠くまで初詣に行ってみようかな・・・

>>169
お疲れさまでした。
郵便局は短期アルバイトをほとんどお客さんのように扱ってくれるのがいいですね。
色々楽しい年末だったようで何よりです。

個人的に、スレに来る機会が今後減ってしまいそうですが
169さん、皆様今後ともよろしくお願いいたします
0171優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 18:54:33.75ID:ouEV2OPQ
>>169
ご無沙汰しております\(^o^)/
充実したアルバイトが終えられたみたいでよかったです。
仕分けって結構ハードそうですけど日頃の運動の成果ですね。
年明けからまたよろしくおねがいします。

運動納め、7479歩と腹筋おわりage みなさまよいお年を
0174優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 23:55:50.63ID:aKvvCrFR
保守。

結果的に>>152がウオーキング納めになっちまった。><
皆様、良いお年をお迎え下さい。
0175優しい名無しさん
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2019/01/01(火) 00:15:40.87ID:PtpeUCJ7
初詣に行ってきました
結局、一番近いところで済ませて、往復徒歩10分でした
0176優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/01(火) 12:35:55.94ID:PtpeUCJ7
陽気がよかったのでちょっと歩いてきました
4800歩でした
0177優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/01(火) 19:28:56.03ID:PtpeUCJ7
友人と大きい神社にも初詣に行ったので+7200歩
人ごみで疲れました。

お正月でみんな忙しいのかな?
0178優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/01(火) 19:58:58.59ID:y28a1piw
初日の出見に行ってから初詣に9249歩と腹筋おわりage
今年もよろしくおねがいします
0179169
垢版 |
2019/01/01(火) 22:53:12.13ID:ZayIL/7p
明けまして、おめでとうございます。
今年も、よろしくお願いいたします。

>>170>>171>>172
労いのレスをいただき、ありがとうございます。
ごぶさたしています!!

>>170
そうですね・・・ネットの情報によると、短期アルバイトをお客さんのように扱ってくれる所も、あるみたいですが、
自分が雇ってもらった郵便局は、結構、働きました・・・
今後とも、よろしくお願いいたします。

>>171
お歳暮のゆうパックの仕分けは、結構、ハードでした・・・
確かに、日ごろのトレーニングの成果で、何とか乗りきれた感じです・・・
また、よろしくおねがいいたします。

今日は、両親と、車で、近所のお寺に初詣してきました。
歩数は計っていませんが、2000歩ぐらいでしょうか・・・
まだ、年末アルバイトの疲れが残っている感じです・・・元のリズムに戻すのは、もう少し、かかりそうです・・・
0180優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/01(火) 23:03:56.85ID:A9zOViZf
・活動量計→54分。6,273歩。4.98km。
・腕時計タイプの歩数計→55分。6,238歩。4.99km。

書き初めならぬ、ウオーキング初めでございました。
歩いている途中、サンダルの左足の甲に当たる部分が大きく裂けた。いきなりかよ!
今年はいい事があるかな?(笑)
0181優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/02(水) 00:00:27.97ID:oUbrMpTy
>>179
ちょっと補足を
短期バイトをお客さんのように「接してくれる」の方が近い表現でした。
もちろん仕事はきついですが、メンタル的にここまでゆるいバイトは無いだろうなという意味です
0182優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/02(水) 18:02:07.41ID:T7cXKAd7
明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いします
ウォーキング初め30分行ってきました
0183優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/02(水) 18:28:13.99ID:o6dgn4iP
散歩してウンコでも踏んでこい阿呆どもが
0184優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/02(水) 18:32:24.92ID:aeLvxbhg
おせち食べすぎで苦しいので二日詣りで歩いてきました。
20632歩と腹筋おわりage
0186優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/03(木) 03:57:41.97ID:JAGuS+wr
ウンコ踏んだのか?どんまい
0188優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/03(木) 18:16:39.38ID:ZHCMIEhx
30分ウォーキングしてきた
0189優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/03(木) 19:46:40.80ID:sgFmBazt
徒歩で買い物に行ってきました
4200歩でした
0190優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/03(木) 20:04:22.44ID:Ul2n66hO
厄払いへお寺まで、途中イートインで休みながら歩いてきた。24684歩と腹筋おわりage
0191優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/03(木) 22:31:13.11ID:0eQnlbvL
今日は、昨日、プライベートで親戚関係のことで嫌なことがあり、気分が引きずっていたので、
夕方に、思いきって、近所のジョギング19分(2.4km)してきました。
ジョギングして汗をかいた後、シャワーで汗を流すと、多少心身ともにスッキリしました。
そのおかげか、アルバイトで約1ヵ月半中断していた英語の勉強をする気になり、
少し、英語の勉強もできたので、良しとします・・・
0192優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 10:58:55.93ID:9YaUMSWx
ウォーキングあげ
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