【ひきこもり】外出できない Part21【うつ】
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うつで外出できない人。外出してもすぐ戻ってしまう人。
少しの外出でもとても疲れてしまう人。
そもそも外出がこわい、外に出たくないなど外出にまつわることを書いてください。
少しでも外出の恐怖や苦が減るように願っています。
過去スレ
【ひきこもり】外出できない Part15【うつ病】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1506515671/
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1509679881/l50
【ひきこもり】外出できない Part16【うつ病】（重複）
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1515071314/l50
【ひきこもり】外出できない Part18【うつ】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1526138546/l50
【ひきこもり】外出できない Part19【うつ】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1531693602/
前スレ
【ひきこもり】外出できない Part20【うつ】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1537968042/
◆メンヘルサロンローカルルール
･心が病んだ人に対する、誹謗･挑発･差別的内容の発言は、絶対に禁止。
･下品、エロ、グロ、著しく不謹慎･不道徳、呪詛的、不快な印象を与える書き込みは禁止。
･荒しや煽りは放置･無視。荒しに反応する人も荒しです。
･放置できない人は、専用ブラウザのあぼーん機能を活用しましょう。
※次スレは980を過ぎたあたりから、どなたか予告して立てて下さい。 くせに いただきました〜
くそが いただきました〜 今日辺り出なくては。じっとしてばかりいると
生活ふかっぱつ病になるかもね。でもパソコンの前に座るのもダルいくらい。
今年は身辺整理てきなことを頑張りたい。
不具合が多いのと貧困がきつい。 年末に病院行ってからずっと家の中
10日ほどゴロゴロしてる ガンガッテ眼科に行ってきた。相変わらず街はリア充だらけで辛かった。 スーパーで買い出しした。
天気が良いから洗濯もした。
もう何もやる気しない。 買い物とか用事済ませてきた。ドコモショップは行けなかった。
今日はあと洗濯とかしたらのんびりしよう。 腹減ったけど何か作ると言う気がわかないんで買い置きの納豆食った。 もう２ｋｇ経ると美容体重じゃ。 見た目はいいですねぇ。 食うので精一杯の生活
金あれば食べ物困る事はないし、服も旅行もやり放題
歯の治療も最先端だろう。俺とは何もかもが違うのだ
食費がギリギリで十分な栄養を取ることで精一杯
他の事をやる余裕はあまりない。栄養量を減らせば少しは
遊ぶ金とかもできるけど。食費をケチると言う奴。
十分な栄養を確保すると全て食費に消える。 節約のために、暖房は極力つけない。食べ物は、納豆、コンビニの100均おにぎり。
もう、女子力も何も無くなった。眠くて仕方ない。仕方なく生きてる。 俺も金がないから節約生活。
天気は悪いが、今日こそは散歩に行かなくては。 外に出ようと考えるだけで心臓バクバクして動悸がする
どうしたら良いんかねこれ
恐怖がいつまでたっても消えん PCの焦点距離が近くてストレス
分かっちゃいるけどもう1年以上直してない
メガネも。画面を遠くしたら目もよくなるんだろうか？
日常生活の習慣や環境と言うのは大事だ。ずっと続くとかいつも同じなのだから
悪い環境に慣れていて、いい生活と言うのを知らない 食べ物も一日二日くらいならどうにでもなるんだけど、
毎日3食ちゃんとしたものを確保しようとするとかなり大変になってくる 今はまだ冬休み中で隣のJＫに露骨に変な目で見られるから余計に外に出るのが怖いよ
冬休みが終わったら大分楽になれる 小中と野球やらされたのがトラウマ
もともと細い、スポーツやってるのに飯も少ない、
パワーが重要、技術が必要、球技、チームスポーツと
自分の嫌いな要素や不向きな事のオンパレードである
元々野球のやの字も知らなかったし、運動センスは
かなりあったがスポーツなんか一切興味なかったのだ
ゴミクズの同級生に強引に勧誘された事と、馬鹿な母親が
乗り気だったこと。散々俺ら兄弟散々嫌がってたのに
やめられない。中学の部活も顧問が脳筋のドアホでやめれない休めない
何だったんだあれ一体？あんな事やってたら勉強どころじゃねぇだろ
勉強より部活優先だったからな 親が他界して地元で一人暮らしだけど、俺なんか四十歳過ぎて中学の時の同級生が訪ねて来て玄関先で応対したけど、一人は宗教でもう一人はアムウェイだったよ。。 地元暮らしはロクな事ないね
あらゆるとこにトラウマスイッチがあるし顔見知りいるし
しかしひきはもれなく貧乏か実家暮らしだから脱地元難しい人も多いよな 上の世代の死亡、相続発生の時点で
家土地処分してどこかへ行く家族が多いわ
更地になったあとには、3〜5件の建売住宅ができる
コインパーキングやカーシェアも増えた
駅前商店街は消えたけど もうじき一人暮らしから実家へ帰る。建て替えて家族全員で住むのだ
馬鹿父とも同居。今でさえしょっちゅう会ったり、俺が電話する事は
まずないが、3日に一度くらいは電話が来る
あいつの人格は年々捻じ曲がっていて、俺、母、兄から
全く相手にされていない。酒を飲んでブチ切れるのは日課である
家は分不相応な値段のものを建てているので、
もしかすると破産の可能性も大。偉そうな事言ってるわりに
母親の実家を売った金で払おうとしてるのだ >>447
この土地から出たらなにか変わるのかな
投資で成功するか何か新しい仕事をしないと出られない 家族でお見舞いに行ったりおばあさんの買出しに付き合う事が
多いけど、別にそれ行ったとしても何があるってわけでもないよなぁ・・・
団体行動でトラブルもないけどかといって面白い事もない
行かないと勿体無い気がするけど、行ってもあんまり意味ないかなと思うわけで。
せっかく遠くまで行っても、そっちの方でどこかに寄ったりもしないし、
行ってすぐ同じ道でトンボ帰りしてくると。一人で行けば何かもっとあるのかなぁ 今日のTBS、Nスタでひきこもり関連
また連れ出しか・・・・？ 疲れた。インターネットで商品を注文。受け取り嫌だな。
今月も生活がかなり苦しい。ポスト、ごみだし、TSUTAYAでかりたもののポスト返却
病院、買い物など。出ざるおえない。この間髪の毛切ったのに
もう長く感じる。なんか色々と鬱だわ。 日本を出国するときに1000円の税金がかかるのね
家から出るのもやっとなので、関係ないといえばないけどね 年をとる度に生きるのが嫌になってゆく25歳の年でアラサーの仲間入り
これから先まだ生きてけるかも微妙になってきた
1年掃除しないことが増えて部屋は汚いし体も汚いけど何故か換気をして食い物も取ってないからか臭くはない
死にたい 若い時も若さが過ぎ去った今も辛いもんは辛いしやっぱり死ぬことが頭から離れない
どうしようもない
多分死ぬまでこうなんだろうなって思う >>449
できるなら一人暮らしを続けた方がいいと思う
問題ある家族との同居はますます病む 569 名前:菌 ◆2LEFd5iAoc [sage] :2019/01/07(月) 21:57:19.29 ID:LZdM27e4
コイズミのプリネイル良いよー
https://pbs.twimg.com/media/DtlgVYCUwAERYvi.jpg
577 名前:菌 ◆2LEFd5iAoc [sage] :2019/01/07(月) 22:02:42.61 ID:LZdM27e4
この前精神科行って来たら
「食欲不振、睡眠障害、すぐ泣く、体がだるい」と話したら
鬱状態だと言われましたYO
リフレックスという薬を追加でもらいました
鬱の薬は私は統合失調症だからもらえないと思っていたけどもらえました
これで元気になる・・・そう思って４日目
まだだめです
今日もアイス一本しか食べてない
夜ごはんが大好きなクリームシチューだったから、
いざ目の前にクリームシチューがくると食べれませんでした
まぁ・・・デブだからいいんだけどね
すぐ涙は出てくるし辛いです
軽い希死念慮もあります
昨日の夜、寝る前に、寝るのも起きてるのも面倒くさいと思ったら
息が苦しくなりました
逃げ場がないなぁと思いました
そうしたら旦那さんが
おれがいる！不安になるなってギューってしてくれた
私旦那に出会うまでは5ちゃんのヒッキー板で
ひきこもり共にちやほやされて燻ってた
けど満たされなかった将来が不安だし
けど今はとても安心です
旦那は安定したお給料あるしー
いっぱいおデート連れてってくれる
お外怖いよーとかいい歳してほざいてる
ひきこもり共と違ってね！ >>462
糞ババアのシワシワの手やんけ。
気持ちわるいねん(ﾟ_ﾟ) 冬場は家も寒いし外に出づらく運動不足や
食事が乱れて鬱になりやすい
今年は食事改善と起きてからの糖質補給を結構徹底してるので
案外鬱はしのげてる
髪がボサボサなのとメガネが不具合でそれも鬱
あとは歯も悪い。予約しなければ・・・ 寧ろそれを感じたので自らレールからフェードアウトしてひきを選んだ
オッサンになる前に死ぬ用意はできた
人間として出来る生きてる楽しみも順調に減ってきた 地元に住んで35年。電車に乗ったり繁華街に出掛けたりは平気だけど、地元を散歩するのは無理。底辺に落ちた自分を何処かで見られてる気がして、、かと言って毎日出掛けるお金もないし行き詰まってます。同じような方は居ないですかね？ ↑気持ちすんごくわかる！自分に関係ないところだとなぜか開放感あって気楽になるんだ。
自分も地元は近所や知り合いに会うのが辛くてダメだけど、電車にのったり人混みは大丈夫なので、
あえて通院するメンクリを電車で行く所にしました。一ヶ月に２度は通院しなければっておもうから
結構がんばって駅の階段とか運動がわりとおもってます。負担のない交通費の範囲内であるといい。
あとはもっぱら自転車で、わざわざ遠くのスーパーまでいって買いだめしてる。これも運動代わりになるしね。
日々の買い物は近くじゃなきゃ不便っていうかもしれないけど、日々の買い物こそ泥沼ですよ。誰かにあう確率高い！ 追記、失礼します。
自分お金ないのでw結構図書館に逃げこんでる、地元から離れた図書館まで行ってる。
あとはもっぱら映画館、みんな映画見に来てるから、他の人のことなんか観てないからね。 田舎はスーパーとファミレスくらいで何もないんだけど
都会まで行かなきゃ戦えないわけでもなく、
地方都市まで行けば何でもあるんだよね
田舎とはあまりにも違いすぎる。
酒は飲むけど飲み屋には行かない。行く人が居ないのと
金が勿体無いから。飲み屋で金使うぐらいなら
美味しい店行く事もできるだろうに。飲みに行くのと飯屋行くのって
何が違うんだろう？ 公共機能もやっぱり街にあるし、大企業も都会に集中するし
人の生活って都市部が基本で田舎暮らしはあまり
標準じゃないんだと思う。
食糧生産なんかは田舎だし田舎を踏み台にして
都会は成り立ってるが・・・。都市部の奴らはほんと生産的活動に
ほとんど関わらんな。それでいてうまい飯はバクバク食うという。 東京にいる凡夫って言うのは醜い
築地反対運動やってる人間にも暇だからやってる婆とか
大勢いるんだろうな。大して興味あるわけでもなく。 >>470
飲みに行くのと飯屋・・・
ちょっとずれてるかもですが、書いちゃいます
おしゃれな内装のお店で
きれいな器で
美味しい食事と美味しいお酒を提供する
いいお店は敷居が高いから自腹では無理ですぉw
接待用ですかね
都会には何でもありますが
金が無い貧乏人にとっては、無いより辛いですww 家にこもってるときは旅に憧れるが実際旅にいくと全然楽しくないのはなんでだ >>468共感してくれて有り難う。メンクリに通院してて社会不安障害だとの診断。主治医は、誰も貴方を見てないよwと言うけど気になる気持ちは治まらない。地元にはコンビニは無くてコープしかない。2駅隣に百均が有るから、歩いて何かを買う目的で行こうかな。。 振込みとかやらなきゃいけないことはあるのに動けない
コートをクリーニングに出さないと今年まだ着れてない
今度要るのに
明日こそ明日こそと唸り続けて何週経つのか 俺も外套クリーニング出さないと…
それ以外にも年単位やろうと思いつつ
出来てないことが幾つもある 自分うつこじらせて、12月入院してたけど、退院して１人でいるとまた衝動的に何かやらかしそうになる
かといって、お金もかつかつだし外に出ると、みんな働いているのに自分は…ってなるからきつい 自分は今度入院予定。今ベッドコントロール係のリストにのって順番待ち。
やはり退院してからもそう簡単に寛解にはならないんだね。道は遠く、登るに高し、か・・・涙 759 名前:かなこ ◆2LEFd5iAoc [sage] :2019/01/10(木) 15:01:12.18 ID:J8Rh1xMq
最近ジモティで知り合った人の悩み聞いてるんだ
同じ主婦の人とか
不倫やDVされてるって人のアドバイスしたり
あと引きこもりの人ともメールしたよ
その人44歳で8年間も引きこもってたんだって
それで最近ようやく外出れるようになって
外食とかできるようになったんだと
今までは外食やお店に行くのできなくて
どーしても外行くとき帽子深くかぶってマスクしてたんだって
完全不審者だよねｗ逆に目立つよ。ドラマだったら事件の犯人の見た目だよ
それでやっと外に出れるようになって一人で外食して
わーい。楽しいとかはしゃいでるの
44歳になってから外に出れるようになったって遅すぎるだろｗ
しかも実家暮らしで父親は病気でしにかけてるの
44歳って人生80年としたら折り返し地点4年もすぎてる
親倒れるまで今まで何してたんだよ。もったいねえな
もう少ししたら体にボロ出てきて少ししたら老後じゃねえかw若い時に引きこもってもったいねえｗ お風呂入りたくないのと出掛けられないのって悪循環だよね
ちょっと耳鼻科とか図書館とか行こうかなと思って起きててもお風呂入ってないし…って挫折する
書いてて思ったけど逃げ道作り過ぎなんだろうな反省する >>481
コンビニいくのもこれで挫折しちゃうよ俺も お風呂とお化粧もだな…
滅多に出られなくなってしまった分、しっかり色々整えないといけないような気持ちが強くなる一方
スーパー行くだけならいいじゃんと自分でも考えるものの 477 名前:かなこ ◆2LEFd5iAoc [sage] :2019/01/10(木) 19:57:40.42 ID:J8Rh1xMq
ジモティで知り合った統失のメンヘラさんの悩み聞いてんだけどまじ逝っちゃってるわ統失って
基地外すぎる
種類が違うよね統失って
なんかその子が言うには
幻聴の主とやらと会話して、ゴリラーって言ったら
おまえなんなんだよって言われた
どうしたらいいかな？だって
意味がわからないよね統失ってここまで基地外なの？
まず主って何？幻聴は幻なんだよ
病気の症状が作り出した幻
主とかいないから
頭沸いてるのかな？
なんて返事返したら良いか困るわほんとｗ
571 名前:かなこ ◆2LEFd5iAoc [sage] :2019/01/10(木) 20:23:24.08 ID:J8Rh1xMq
ほんと統失ってきもくて基地外なやつ多い
他にもジモティでメル友になった統失がいるんだけど
お、おでは7日に風呂入ったから今日は風呂入らなくていいよね？
だってさ
3日だよ！3日！キモいし臭いし不潔すぎ
その上人から見られたり汗かくの気にしてんだよ？
頭悪いのかな統失って
ならちゃんと風呂入りゃ良いやん
そんな風呂入らないから汗臭いし
人から見られるんじゃないの？
ほんとーに意味わからん
基地外すぎて手遅れだね
死ねば良いのに
親も中絶するべきだったって思ってるよ
基地外の手遅れな糞統失なんて ただでさえ出掛けられないのに寒さがプラスされると一段とキツい
冬は本当に嫌いだ 入院してると、日常のストレスから離れられるし、何かあっても病院にいるんだからって安心感あって、元気になれるよね
それで、退院してもなんとかなりそうと思うのが、勘違いというか入院マジックで
もう大丈夫と思っても、これはマジックなんだって言い聞かせて焦らない方がいいみたい。 寒いと家の中でちょっと動くのも億劫だし時間かかる
家具やらドアやら色んな物が冷たいってだけで地味にダメージ受ける
暑いのも嫌なんだけど寒い方が精神的に悪い気がするな
これからもっと本格的に冷え込んでいくかと思うと気が沈む 来週から入院。不安でしかたない。
荷物が一ヶ月分くらい、プチ引越なかんじだわ。 入院ってどうやったらできるの？
受診している病院に入院施設があって症状重かったりすると先生が検討してくれる感じ？
それとも暴れたりして迷惑かけたり？
個人病院だとどうなるんだろう 自分はメンタルクリニックの担当医から紹介状を書いてもらって鬱で希死念慮が強いということで、
入院施設のある大きな病院に入院加療が必要かどうか問診受診後、「任意入院」となりました。
正直、なかなか入院するのは難しいといわれていましたが、紹介状が効力があったのと、
病院のPCWに家族が相談できたことが大きかったとおもいます。PSWにも入院できるかどうか
わからない、貴方は入院できるかどうかボーダーライン患者だろうと言われていました。
入院させるかどうかを決めるのは、入院施設のある病院の初診のわりと長い問診結果次第でした。
個人病院の場合は提携している入院施設のある病院に紹介することになります。
入院は受診後早く許可されましたが、年末年始を挟んだこともあり、来週からになりました。
暴れたり迷惑かけたりでは「措置入院」になっちゃいますよね。 >>491
ガイジ認定取れたってことは
本物のガイジになったんだな
死ぬまで作業所で臭い年寄と単純作業しながら
不足分をナマポで補う「なんのために生きてるんだろう」生活が始まるぞ
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:/ つΦ なんかガッカリさせたら申し訳ないけど・・・
もちろん鬱患者だし余裕も金あるわけでもないが、「生活保護はどうしても」もらえないんだ。
いただけるとしたら障害年金だ。というのももう結構いい歳なんで、もうすぐ個人年金支給開始。
まあ生活保護と変わらない程度だからささやかなものだが、支給開始まで食いつなぐくらいの金はある。
今は作業所で単純作業できるようになれたら感謝状況だから、今がどん底の「なんで生きてるんだろう」生活。
入院きょかしてもらえて本当に「おめでとう」だとおもう。期せずしてエールをありがとう。
自立支援も手帳もこれからだけど、障害者認定してもらえればむしろ嬉しい。行ってくる！ってか行くしかないw >>488
日本海側の北陸とかロシアとか住む人って何故なんだろう、とよく考える
自分なら絶対無理 一人暮らしだけど、親からは部屋にこもってないで外に出ろと言われる
しかし今日は天気も悪く、雨だか雪だか降るらしいし
寒いし、出たくないな 引きこもりって致命的だ
外に出れれば無限の可能性があるとおもう
(´д｀|||) 827 名前:かなこ ◆2LEFd5iAoc [sage] :2019/01/12(土) 14:45:46.76 ID:utCpH4Ns
最近ジモティでひきこもりや統失の人の悩み聞いてるんだけど
この前メールした人にこんな人がいたよ
B型作業所の給料が安い
こんなんじゃ生きていけない
はあ…呆れる…
ならさA型作業所いくなり普通にバイトしたら良くね？ｗ
ずっとB型作業所にいる気ですか？
そもそも給料じゃなくて工賃でしょう
B型作業所なんてお金なんておまけ
作業療法するとこだよ
なら自分がもっと頑張って普通に正規で働けば？
文句ばかりで頑張ろうともしない
親が死んだらどうすんのさ？
せっかくアベノミクスで就職率上がってるのに
就職しようとしないならアベノミクスの甲斐がないよｗ 髪がボサボサで外に出づらい
歯医者の予約もしなければ。床屋へも行かなければ。
非常食も全て食べつくしたからもはや食べるものが米しかない
今日スーパーに狩りに行かなければ相当やばい >>500
俺できることなら栄養失調、餓死で死にたい お米と調味料があるならヤバくないよどうとでもなる
でも歯医者は後回しにすると確かにヤバイね
今日は何もする気にならないなれない わしもやる気起きんよ
動いてないから腹も減らないし
もう歯磨きだけして寝逃げしようかな…
ああ 人の提供する娯楽ばかり見てるけど
それは要するに金なくても家でもできる事だからだと思う
金あったらもっと他の事やるだろう
見せて金取るビジネスは押し付けてくるからなぁ
スポーツとかマジでうざい。
ネットなかったら俺は何やるんだろうなぁ
逆にネットがあることによってネットがなかったらできない
多種多様な事ができる。多彩な情報や分野を取り出せる ネットもない金もないとなると、この地域できることって
ほんと読書ぐらいしかないんじゃないかと思う
実際10年前はそんな感じだった。ネット、本、ギター、音楽、ゲーム
こんな感じ。 一昔前なら将棋とかもっと昔ならおはじきとかお手玉とかもちろん全部ひとりで
昔から人間は何かしら手元でやってるもんだね 入院は2週間してたけど上げ膳据え膳で良かった
ただ体力が圧倒的に落ちた
食べても食べても痩せていくし歩かないからスキップが出来なくなった 入院中、解放病棟の任意入院の人たちには散歩がプログラムに入ってた。
寝たきり状態の人以外、みんな参加義務のようなかんじ。
ってか、病棟内、ジョギングしてる人とか結構いたんでちょっと驚いた。
前向きっていうか頑張ってて偉いなあ、自分も見習わないとって焦ったくらい。 585 名前:かなこ :2019/01/12(土) 22:24:44.45 ID:1Rx+KizH
中学校の時、いじめられてる男がいたのだけど
いじめっていじめられる方にも原因ありますね
やっぱ学校って集団生活なわけで
暗いウジウジした根暗なやつがいると周りの学校生活もつまんなくなるのよ
だからいじめがあって不登校になったやつがいたんだけど
いじめをした主犯格のリーダーはクラスのヒーローになったよ
「よっ！よくあいつを追い出した！」
「あいつ無駄にタフだったよなｗ」
「これで楽しい学校生活になるよ」
ってみんなに感謝されていた 644 名前:かなこ [sage] :2019/01/12(土) 22:39:07.77 ID:1Rx+KizH
だからさいじめてた人も
みんなの為に優しさでやってたわけよ
ちょっとお節介なとこあるけどさ
やっぱみんなの為に戦うヒーローになりたかったんだろうね
いじめられてた男は
ほんとーみんなから嫌われてて
「早くあいつを追い出して！」「不登校にさせて」
「もう顔も見たくないの」って
それでみんなのヒーローとして一肌脱いで
いじめて追い出したのよ
もうその子が不登校になった瞬間拍手喝采だったよ 運動してるとさ、散歩とかだけど、
結局体力筋力の向上を狙うからどんどん強度を
上げてかないといけなくなるんだよね
それに伴って時間も増える。強度の低い運動を
ちまちまやるのは時間の無駄である
ランニング、ダッシュくらいまで行けば十分なんだけど、
結局健康の最高形ってマッチョなんだなって思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
