【腹ぺコ】今日のごはん13杯目【満腹】
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食ベたいもの、食ベたものを書くスレです。荒れる原因になるので、半コテやAAは禁止とします。
※前スレ
【腹ぺコ】今日のごはん12杯目【満腹】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1571268604/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 朝はなし
昼はフレンチトースト
夜は豚肉の生姜焼き、春雨サラダ、イカとじゃがいもの煮物、ごはん
フレンチトーストマジ美味い
おやつに一本満足バー食後のデザートにフルーツとグミ食べる 焼きそば
(`･ω･´)お肉たっぷりのセレブ仕様なん！ おろし納豆さけご飯、自生三つ葉・豆腐・鶏つみれ・卵のお澄まし、照り焼きチキン、野菜挽き肉たっぷり麻婆豆腐
初めて乾物の豆から煮豆作ってる
やってみるまでは心理的なハードルあったけど、圧力鍋だと吸水させて火に掛けて音鳴ったらOKで意外と楽かも 昨日はシチューをいっぱい食べれた
今日は鶏肉と野菜のスープを食べたい 朝はヨーグルト
昼は肉まん4分の3、クリーム玄米ブラン1枚
夜はカロリーメイト4本とプロテインバー
欲望は排除して胃に負担がかからないもので攻めてみた
本当はラーメン食べたい >>204
自生ミツバうらやま
メニューめうまそう 昼 塩ラーメン
晩 おろし納豆かけご飯、三つ葉のお澄ましの残り、がんも・大根・白菜の煮物、照り焼きチキンの残り、金時の煮豆
>>210
茎が紫色のがあるなと思ったら、野生種の三つ葉だとそういうのあるらしく
庭の三つ葉もいつの間にか殖え広がった 調子わるめでトマトケチャプスパゲティを食べたら元気出たお！( ・∀・) 朝はヨーグルト
昼は五百円玉大サイズの揚げ餅を2個
夜はにしんの照り焼き、卵焼き、わかめとじゃがいもの味噌汁、ブロッコリー、ごはん
あまーい卵焼きにマヨたっぷりつけて食べるの最高
早く食べたい楽しみ 昼 雑炊
晩 自家炊きお赤飯、お吸い物、鶏照り焼き、金時煮豆、キャベツのツナマヨサラダ
TVでキャベツ料理の調理風景を見てたら食べたくなったので チャーハン、ビーフシチュー
(`･ω･´)チャーハンは永谷園のチャーハンの素で作ったん！ 白ご飯に、鶏肉と野菜の味噌スープをかけて食べてる
うどんも今度入れよう 朝はなし
昼はファミチキ
夜は麻婆豆腐、小籠包、ブロッコリー、ごはん
これにおやつのクッキーと食後のフルーツも併せて830カロリー
1000カロリー以下を目標にしてるからいい感じ
毎日800カロリー前後を目指すつもり
ごはんに麻婆豆腐乗っけて食べると美味 唐揚げ、生姜焼き、ハンバーグ、ハラミステーキ、マッシュポテト、ライス
お腹張ち切れそう たこ焼き
(`･ω･´)キャンディのたこ焼きなん！ 朝 きつねうどん大盛り
晩 お赤飯、お澄まし、コゴミの天婦羅、白菜大根がんもの煮物、金時煮豆
親類から山菜のコゴミを沢山戴いたのでまずは天婦羅にした、これから食べる
作り置きがぼちぼち食べ終わるので、明日は何か作る 朝はなし
昼はファミチキ
夜はオムライス
876キロカロリー
オムライスの大きさが曖昧だから多めに計算した
今日は胃の調子微妙なのでおやつなし、夜ご飯後にフルーツとグミ食べる >>227
クリーム玄米ブランを1枚食べたので929キロカロリー
摂りすぎだな
オムライス小さくしよう ガストデリでチキン南蛮タルタル、和風おろしハンバーグ、山盛りポテト半分、唐揚げ3コ、ご飯、味噌汁
、特保コーラ
連日お腹張ち切れそう あ、食後にドーナツも1つ食べた
こわいからカロリーは計算しない！ 麻婆豆腐、味噌汁、あまおういちごのロールケーキ
(´ω｀)にぱぁ 朝 お結びのもと入り海苔お結び
昼 ベーコン・しめじ・玉葱のクリームパスタ
晩 角切りパナナのヨーグルト掛け
最近体が炭水化物を欲する ケチャッピスパゲティ食べたい。
じゃがいもはびたみんCたっぷりなので食べたい。 朝はロングスティックひとちぎり
昼はファミチキ
夜は豚肉の野菜巻きフライ、大学いも、スパゲティサラダ
今日は夜お米抜いてみる
おやつにベビーチーズ、食後にフルーツとグミ食べる
775キロカロリー グランベーコンチーズ、ポテトL、ファンタメロンM
計 650円
(´ω｀)んふふふ >>237
ベビーチーズもう一個食べて823キロカロリー
空腹に負けてしまった うどん
(`･ω･´)トッピングは月見にじゃこ天なん！ 朝 角切りバナナのヨーグルト掛け
晩 蕗の炊き込みご飯、具沢山の豚汁、じゃがいも挽き肉煮、菜の花・しめじ・ベーコン・木綿豆腐の炒めもの 納豆2パック、しじみスープ
土日食べすぎたから今週は白米などは抜きの刑 職場ランチタイム外食やめようって方針が出されたから各自弁当持参になったけど
朝弁当作るのだるすぎてテキトーにアルミに包んだ具無しオニギリ2つ
・・・美味かった 朝はヨーグルトふた口
昼は卵サンドとツナサンド
夜はクリームシチュー
シチュー大好物だから楽しみ
食後にデザートでプロテインバーとプリンとグミとフルーツ食べる
合計830キロカロリー
グミは含まない チャルメラ新味
(`･ω･´)トッピングは海苔、目玉焼き、ソーセージなん! 朝はなし
昼は焼き鳥ネギま2本半とメロンパンちょっと
夜はクリームシチュー
クリームシチューは昨日の残り
めちゃくちゃ美味しく出来てたから今日も楽しみ
近くの公園行ってお花見してくる
みたらし団子持ってく
食後にフルーツとグミ食べる
816キロカロリー
グミは含まない 裏庭で採れたタケノコとワラビ油揚げで煮物をして
タケノコたっぷりのご飯
明日の朝はタケノコとワカメのお味噌汁の予定 トマトのクリームリゾット
塩から揚げ
ごぼうとタケノコのピリ辛スープ
作った美味いぞ 大根と人参と豆腐と椎茸の豚汁「合わせ味噌」
手作りハンバーグともやし炒め
焼き汁にケチャップ入れ焼付けたソースかけ
キウイとカットパイン
ご飯山盛り 昨日は茹でた野菜と肉とケチャッピスパゲティが美味しかった。
麺類食べたい。 昨夜の残りの豚汁
辛子明太子とご飯
フルーツサンド（キウイとみかんとパイン） サッポロ一番みそラーメン
ひっさびさに食べた
こんなに美味しかったっけ？って思ったくらいには美味しかった
ただ一人前は食べられなかったけど
悔しい ここみて腹が減って、
ベーコン、トマト、チーズで
ホットサンドを作った。
あまりにもうまくて悶絶したw 夜ご飯
ベーコンエッグ、蓮根の肉挟み天、マカロニサラダ、ごはん
蓮根かなり大きい
1個食べれるかな
お腹すいた
もうすぐ食べれる あさりとキャベツのトマトスープ(玉ねぎ、ニンニクの芽、きのこ各種、春雨入り)
自家製の全粒粉チーズパン
ローソンの麹ささみとレンコン揚げ
あさりの砂抜きいつもよりきちんとやったら美味しかった！ >>264
自家製全粒粉パン？
すげー うまそー
トースト 朝はなし
昼はハムチーズトースト
夜はお雑煮、卵焼き、チーズちくわ
ハムチーズトーストのあまりの美味しさにテンション上がったｗ
夜も大好きなお雑煮と卵焼きだから今日はいい気分 >>266
今日はおやつにカントリーマアム1枚食べて食事のフルーツはグァバスウィーティーとみかんとキウイ
トータル801キロカロリー
飴はカウントしてないけど2粒くらい
まあ誤差の範囲でしょ 朝はココアと味噌汁、
昼に野菜５種類のスープ、カロリーメイト２本、
おやつにスープをカレーにしたやつとご飯、うどん
夜は多分カレー 炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ、
ポテトL、ファンタメロンM 計840円
(´ω｀)おいちぃ さけフレークご飯、ちくわとモヤシのみそ汁、たくあん
蓮根の串揚げが食べたい 昨日 保存しておいた最後のふきのとう、タラの芽、コゴミの自家製天ぷら（全部地物）
朝 抹茶小豆栗のロールケーキ
昼 手作りよもぎ団子
晩 庭で採った蕗の混ぜご飯、野生三つ葉・鶏つみれ・豆腐・卵のお澄まし、莢ごと食べられる豆の煮物、肉じゃが、コゴミのツナマヨ和え
コゴミ天ぷらで結構食べたのでそろそろ別の食べ方をと
最初ゴマ味噌和えにしようかと思ったが、最近魚食べてないしツナマヨ和えにしてみた
美味しかった 朝 ライ麦トースト、紅茶
昼 手作りお弁当(おかずは冷凍品の小さいカップ4種類詰めてご飯にゆかりかけただけ)
夜 花椒かけた担々麺(激辛)、蒸し餃子6コ、黒烏龍茶 昼）ダブルチーズバーガー
ホットコーヒーとポテト
夜）大根と人参と椎茸と豆腐の豚汁
唐揚げとポテサラ
辛子明太子とご飯大盛り パイの実をレンジで30秒温めたやつを4粒、甘い紅茶
パイレンチン、中のチョコが少し溶けて美味〜 朝は味噌だけの味噌汁にご飯を入れたもの、
昼は玉ねぎ１、卵１、豚肉１００g、ジャガイモ２つ、
いんげん２つ、人参小１つ、ごま、を入れたスープ 朝から焼き鳥2本しか食べてない
お腹減ったけど我慢我慢 銀シャリ、鮭の切り身、スクランブルエッグ、クラムチャウダー
(`･ω･´)夜は牛丼食べるん！ 某有名弁当屋さんの特製唐揚げ、ハラミステーキ、カツカレー、マッシュポテト、サラダ
お腹張ち切れそう！特保 からだすこやか茶W500ml 食後酒追加、貰い物のあんず酒をオンザロックで
めたんこウマース！ 朝 練乳掛けオールドファッションドーナツ
昼 蕗のまぜご飯のお結び
晩 握り寿司、三つ葉お澄まし、コゴミ・茸・豚肉の甘辛炒め、ポテトコロッケ、缶の鰯入り紅白なます 朝 とんこつラーメン
昼 いなり 海老の天ぷら 漬物 キノコ味噌汁 青汁
夜 ピザトースト 梅酒ソーダ2杯 黒梅酒お湯割り1 朝）朝マックのソーセージエッグマフィンとハッシュポテトにホットコーヒー
昼）昨夜の残り豚汁と悪魔のふりかけまぜおにぎりと目玉焼き
夜）大根人参椎茸豆腐白葱の豚汁
豚肉薄切りミルフィーユ焼きとピーマンキャベツ人参もやしのバター炒め 朝はなし
昼は卵とハムとチーズのサンドイッチ、プロテインバー
夜は肉じゃがとハムエッグとごはん
サンドイッチ辛子マヨネーズが効いててめちゃうまだった
これで268キロカロリーはコスパいいかも
夜は母の手作りの肉じゃが
とっても美味しいから楽しみ、あんまり食べられないけど
食後にグミとみかんとぶどう食べる
トータル888キロカロリー
グミは含まない ステどんでミックスグリルセット(カットステーキ、ハンバーグ、チキン、ライス)、グラス生ビール >>285
変更
過食日にした
団子、大福、どら焼き、シュークリーム、骨なしチキン、スナック菓子、チョコ菓子
肉じゃがとハムエッグは明日 食べくらべ4ピースパック、ひきたてリッチコーヒー
計1420円
(`･ω･´)久しぶりのKFCなん！ キャベツをコトコト煮てコンソメで食べたい
スパゲティを少し多く買ったら食べてしまう 買わないほうが良いのか・・・。
今まで多く食べない量を買ってたからなあどうしよう。少し
多く買っとくのは、米ぐらいにしとくか・・・。麺は１つ買えば１つ食べるけど、
３つ買って置いとこうとしても１日で食べてしまうorz
でも自粛で少し多く買って買い出し控えたいし、生活習慣が微妙になるなあ。
一応体重現状維持だからいいや・・・。
ハヤシライスとスパゲッティが食べたい。 朝はなし
昼はトースト
夜は肉じゃがとハムエッグとごはん
昨日に引き続きお菓子を食べるかもしれない
昨日じゃ満足しなかったから
食べてみてスイッチが入ったらドカ食いしようかな お赤飯、塩鮭の粕汁、クリームシチュー
ミルクティー、玄米茶、ルイボスティー
お赤飯が好きで時々自分で炊くようになった
家で炊けば安く沢山食べられる
レシピ調べてたら乾燥小豆は煮なくても、24時間吸水させたものなら炊飯ジャーに放り込むだけで柔らかくなるとあり、実行
本当だった
今まで小豆煮るの面倒で水煮を買ってたけど、煮なくていいなら乾燥小豆の方が経済的でいいね 電気炊飯器が壊れたかスイッチ入らんくなった
んで、なべでご飯炊く動画見散らかして
自分で生まれて初めてなべでご飯炊いた
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