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「自炊はコスパ最強」 ぶっちゃけこれ嘘だよな…材料は高いし調理や片付けの時間考えたらさ
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0001名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 10:31:26.74ID:/Z4a+j28M
スーパーの安弁当食ってた方がマシ
0157名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 15:53:28.09ID:fKTy3xYDd
調味料とか使いきれないともったいない
でも一人だと予想以上に使いきれない
0158名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 16:03:24.89ID:LKCWzRhK0
カツ丼を作りたくてとんかつを揚げて美味しくできたけど
売ってる惣菜には味は劣るし値段も大して安くなかったので諦めた


作るのは凄く楽しい
レーザーポインタのついてる2千円くらいの赤外線温度計で油の温度を測って揚げるのは楽しい
0160名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 16:12:19.58ID:3vCRhXa4a
月に使える金が決まってると自炊せざるを得ない。スーパーの弁当も50%offならアリ。
0161名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 16:16:58.34ID:JDHmuQEV0
調味料は賞味期限切れたら捨てるくらいで十分だろ
あんなん半分くらい捨てたところで大したコストにはならんし
0162名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 16:23:56.13ID:ZJNocDPwa
コスパが高いというのはコストに対するパフォーマンスが高いと言う意味で同じパフォーマンスでコストを下げれば相対的にコスパは上がる
100円のうどんはコストは下げてるがパフォーマンスも下げてるようにしか思えん
0163名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 16:36:21.07ID:2xkebwci0
コストの話ばっかだな
0167名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 16:53:53.00ID:ZJNocDPwa
コスト：1パック94円/3個+19円/袋≒50円
パフォーマンス：納豆+もやし

え～
0170名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 17:05:50.73ID:ZJNocDPwa
豆だけ食うなら大して変わらん
栄養が偏るだけ
卵を入れろ
0171名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 17:11:31.82ID:KIGvEOSad
プロティンバーで食ったら？
0172名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 17:17:41.22ID:WcjWgIG80
コスト下げても身体の健康を削ってるから将来的に医療費が積み上がってるっていう
目先しか見えてないアホの節約術
0174名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 17:24:58.36ID:ZJNocDPwa
>>171
低糖質ではないプロテインバーばかり食ってると糖質の取りすぎで糖尿病
低糖質のプロテインバーばかり食ってると糖代謝し難い体質になり糖尿病

あくまで補助で食べる物だ
0175名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 17:25:18.21ID:uFQ4xPsk0
昼夜はともかく朝は店やってないじゃん
毎食マクドでま食ってんの？
0176名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 17:28:53.04ID:8HhR+pMi0
自炊すると好きな味好きなモノしか入れないから片寄るのもな…
弁当なら申し訳程度に野菜とかそこそこ入ってるが

一人暮らしだと食材が中途半端に余るから
余った食材でメニューやりくりするってのが一番厄介な気がする
0177名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 17:30:03.60ID:WcjWgIG80
食と健康はむしろ一番金をかけるべき部分
そこを削る時点でもっと根本的に考え直すべき課題があると気付けないと人生詰む
0178名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 17:30:55.04ID:S+WjkgY3p
都内住みだと自炊じゃないと物理的に食費減らせないよなな　コスパとか言ってる場合ではない　
0179名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 17:36:43.66ID:3elNIwHy0
のこった材料を組み合わせて料理作れるなら安く済むんだけどそういうのできないと高く付くよ
0180名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 17:39:00.66ID:n7aJxJKK0
一人暮らし板かと思ったぜ
0181名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 17:42:43.30ID:ZPGOYwrd0
まあ魚とか肉はとりあえず凍らせときゃ日持ちするし
作り置きの保存方法覚えたらコスパ下げられるかもな
0182名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 17:46:39.66ID:PRwvNrA70
>>158
揚げたとんかつが惣菜より下って何をどうしたらそうなるんだよw
0183名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 17:49:40.81ID:gF4exLI70
野菜って1つなら良いが
種類使うと高いからな
健康思考ほど金かかる
0186名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:07:26.22ID:IObC/RKK0
1人暮らしの貧乏人はわざわざ米たくさん炊いてラップに包んで冷凍してるってマジ？ｗ
大人しくサトウのご飯買えよｗ
0187名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:10:09.65ID:kRGegDii0
米ぐらいは焚いてもいいんじゃね？
サトウじゃ全然足らんやろ
0188名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:12:03.87ID:ZPGOYwrd0
無洗米もあるし研ぐ手間くらいで
ご飯炊くのはさほど大変でもないな
いっぱい炊いてラップに包むほうが面倒くさそう
0189名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:18:31.98ID:JDHmuQEV0
チルド米は露骨にまずいのが難点
あれに100円も出すのバカバカしくなる
0190名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:22:31.58ID:WcjWgIG80
実家の味を再現できるくらい料理スキル上げてないなら外食で十分なんだろうな
0191名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:24:32.70ID:llLTK2MBM
自炊でコスパが最高になるためには
その本人の稼ぎが最低レベルってことなんだよな
その人間の時間に価値があれば自炊はとことんコスパ悪い
0192名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:26:29.89ID:IObC/RKK0
>>189
ラップ冷凍米のがはるかに不味い定期
0193名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:27:47.32ID:UpyhqSmvd
まともに健康的な料理食う手段なんて自炊しかないだろ
0195名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:30:11.54ID:PRwvNrA70
>>192
普通に冷凍ご飯の方が美味しいが？
1ヶ月とかこおらせてんの？w
0196名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:30:21.07ID:S7XTeP5k0
>>191
外に食いに行くより時間かからないし
インスタントみたいな体悪いものばかり食って太ってダイエットしたり体壊す方がコスパ悪いけどな
0197名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:33:12.90ID:UpyhqSmvd
>>195
きっとコスパコスパと
不味い米食ってんだろw
0198名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:35:12.49ID:UpyhqSmvd
マジ炊飯器はいいやつ買えよ
0199名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:36:25.12ID:IObC/RKK0
>>195
くるくる包んでて草ｗｗｗ
0200名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:40:39.83ID:UpyhqSmvd
外食も相当金出さなきゃ
自宅より旨い米なんか出てこないからなあ
0201名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:42:08.08ID:Sm/tyivpa
>>196
材料吟味してきっちり買い物を最小の回数と時間で済ませるには
それ相応の経験積んでレベル高くないと無理やろ
さらに栄養とか考慮するなら尚更
一人暮らしとか条件つけたらほぼクソゲーかつマゾゲー

ゲームや５ちゃんに時間費やして、さらに料理買物レベル高い奴居たら尊敬するわ
0202名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:44:41.14ID:ZPGOYwrd0
スーパーに売ってるものでもほぼ海外産の今
外食で食ってるものの原材料も何使ってるやら
よほど金出さないと国産もの食うのは難しそうだ
0205名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:48:56.09ID:1dkKp37b0
なんか自炊したくない理由をとにかく探してる感じだな
男は味覚一定で手先器用なんだから料理ぐらいしよう
リアルで何かを作ると精神が安定するぞ
0206名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:50:40.88ID:UpyhqSmvd
>>204
パック米なんてまともな米食ってたら
比較するレベルですらねえけど
0207名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 18:57:02.37ID:S7XTeP5k0
>>201
それは収入低いときに済ませとく技術やろ
むしろ学生のときに会得してるわ
0208名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 19:06:07.54ID:ZJNocDPwa
>>204
いい炊飯器と米なら冷凍しても美味いのでは
むしろ冷凍すると不味くなる炊飯器を使ってるのかい？
0211名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 19:39:29.05ID:kOFXk7VH0
>>204
ラップ冷凍とパウチご飯なら、ラップ冷凍の方が美味しいだろ・・・

ネタじゃなくてマジでパウチのほうが美味しいの？
0212名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 19:42:42.76ID:WcjWgIG80
米炊くなら専用の土鍋だろ
食べ過ぎないようにするのが大変だけど
0219名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 19:58:44.45ID:XEFD/1j50
時給換算でどうとか言ってる馬鹿は実際にその空いた時間を金に変える手段を持ってるのか
金を払って僅かな時間を買ってるだけとも言えるんだが
0221名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 20:04:12.67ID:U71Q3HuG0
>>217
you冷凍庫にいれちゃいなYo
0223名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 20:07:46.45ID:nb0c6dEd0
>>7
それは普通の主婦のやり方でコスパよくない
安い冷凍 肉・魚・野菜で回していくのがよい
0225名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 20:15:55.41ID:uxlic//bF
余りもの冷凍するならともかく最初から冷凍はさすがに味がね…
0230名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 20:38:39.47ID:Xzr0O4s30
１人なら割高、２人だと自炊のほうがコスパいい
俺の実体験談だ
0231名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 20:39:03.49ID:kRGegDii0
自炊歴長いけど米を冷凍なんてしないぞ
せいぜい2食分しか炊かないし残しても昨日のご飯程度
面倒ならおかずはコンビニでもいいんじゃね？
今は充実してるし結構美味いしなあ

米炊くぐらいはできるやろ。マジで色々変わるぞ
0233名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 20:49:05.40ID:4nm+GGRZ0
バスタなら少量でも簡単に作れてやすい
ミートソースは作り置きして冷凍しておけるし
0234名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 20:54:56.81ID:JDHmuQEV0
一人暮らしなら小さい炊飯器で1.5合炊きが楽だな
味は落ちるけどいちいち冷凍するよりはいい
0237名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 21:37:08.46ID:/b0Ny7iax
安くて楽で旨くて栄誉そこそこは冷凍うどんの釜玉だな
レンチンのみで一食六十円
0238名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 22:12:10.61ID:tyRNcRAya
もう何もかもがめんどくさいからカロリーメイトだけでいいわ
0239名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 22:21:10.51ID:mie9CuNE0
冷蔵庫という文明の利器を使っていれば外食や弁当より安くできるはずだが
それができないのはコスト意識の欠如としか言いようがない
0240名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 23:07:33.37ID:QUj2+iv10
>>239
ついつい残り物を食べきってしまうとか、冷蔵庫がいっぱいになりやすいとか
0241名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 23:09:14.15ID:GWMz42gFa
そもそも一人暮らしでワンルームで貧民だと
自炊なんてさせるつもりのない狭い流しと小さい冷蔵庫で詰んでたりするし
稼いで忙しい一人モンは、コストもへったくれもなく料理なんてする時間ないだろうな
0242名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 23:18:26.48ID:kRGegDii0
コスパいいからって自炊してないよ俺は
いちいち外行くの面倒な事も多いし
ご飯さえ炊けてればおかずは電子レンジで1〜2分やろ
0243名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 23:18:58.49ID:Xx9PjWJL0
>>239
何を作るかどれだけ作るかって前提を抜きにコストだけを語るのもなぁ
特に一人暮らしなんかだと多品目を作ろうとするとどうしてもコストが掛かるし
コストの為だけに品目を減らすのはコスト意識があっても食に対する姿勢の欠如の方が大きい気がするのだけども
0247名無しさん必死だな
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2022/08/21(日) 23:59:08.91ID:pEUjUUv4M
コストはともかく底辺は腹にたまるかどうかでしかパフォーマンスを考えないから噛み合わなくなる
加えるとしても美味いかどうかってくらい
0248名無しさん必死だな
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2022/08/22(月) 00:00:51.49ID:Tg6/LAdr0
動物性脂肪とタンパク質と食物繊維と必要なだけの炭水化物をとって青汁とサプリを飲め
0250名無しさん必死だな
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2022/08/22(月) 00:29:50.99ID:aCXItCPm0
そら寿命削ってコンビニ弁当食ってるくらいのカロリーやからな

そのまま倒れるまで続けてくれw
0251名無しさん必死だな
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2022/08/22(月) 00:50:03.57ID:9wPxOhPh0
>>217
ゴミ捨て場に捨てたゴミが
分別ができてなくて持っていってくれてなくて家に持ち帰ってきたときの絶望感は異常
臭いし
0252名無しさん必死だな
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2022/08/22(月) 00:51:03.95ID:nHVy5+UM0
たしかに自炊すると多少なりとも健康考えるようになるな
一石二鳥ではある
0254名無しさん必死だな
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2022/08/22(月) 00:55:36.01ID:WOLuGdmJ0
自炊が安いのは栄養とか考えないで安い食材で作るから安いってだけで健康や安全に気を使って凝り出すと結構食材や調味料が掛かる
0255名無しさん必死だな
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2022/08/22(月) 00:57:03.90ID:78OWV7jK0
というか、ハレとケの区別のような話で、普段の食事なんて朝はシリアルやトーストか
簡単な和食でいいし、夕食も美味しいものに手間や金をかける必要はない

たまに手間や金をかけるくらいが本当は良いんだよ
0256名無しさん必死だな
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2022/08/22(月) 01:03:23.50ID:0iL4kZHla
お料理ナビは初日で挫折したのに
偉そうに自炊出来るふうに書き込みしてる
そんな奴は正直に手を上げなさい
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