【突然】パニック障害ヘルプスレ14【発作が！】 [無断転載禁止]©2ch.net
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ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
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気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。
【重要】
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では、どうぞー
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パニック障害ヘルプスレ13 [無断転載禁止]･2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1462465451/ >>162
いつもは眠剤で寝てるけど昨日は蒸し暑くて寝不足です
とりあえずまだ頓服は我慢してる >>163
自宅ならエアコンで除湿なり冷房入れてね
湿度下げるだけですごい楽になるからね
大丈夫、大丈夫 >>154
メッセージありがとうございました。遅くなりました。あの後、薬が効き落ち着きました。本当にありがとうございます >>155
アドバイス、ありがとうございました。家族にもあまり迷惑かけられず、こちらでお世話になってます。本当に感謝です。 >>156 これから、更年期の事も真剣に考慮しようと思います。まだとりあえず順調にきていますが、パニックと更年期、両方とうまく付き合いたいと思います。ありがとうございました。 >>164
ありがとうございました
エアコン入れて保冷剤で顔とか冷やして少し落ち着きました
後は眠剤飲んで何とか寝ます 来そう。気持ち悪くなってきた
手足も冷たいし、ザワザワとムカムカがすごい
怖いよ。薬早く効いて！ >>169
大丈夫大丈夫
薬はすぐに効いてくるよ〜
きっと気圧の変化のせいだから、大丈夫だよ！ 久し振りに独りで外出して、凄く気分も悪いし理由もなく涙出そうで発作おこしかけてたから頓服飲もうと思ったら、いつものバッグじゃないことに気付いた…どうしよう
手足の震え止まらない… 大丈夫、ゆっくり、ゆ〜くり、息はいて
ゆっくり、ゆ〜くり、落ち着いて、
だんだん、おーきくはいて
お水あったら、少し飲んで、
遅くなって、ごめんなさい。
座れる所あると良いんだけど
落ち着いたら、帰ろう！大丈夫ですよ、家に帰ればお薬あるからね。 >>175
ありがとうございます。
家にはまだ帰れないけど、こんなに優しく言ってもらったの初めて。
プライベートで色々ありすぎて頭ぐちゃぐちゃしてたけど、来週すぐに病院にも行ってきます。本当にありがとう。 1人になってご飯食べるとのどに詰まる感じが必ず来る。
そして案の定パニック。
職場では1人じゃなくてものどに詰まる感じがする。
でも仕事で接客しなくちゃいけなくてそっちに意識が向くと大抵治ってる。精神的な問題なのわかってるけどいつもなってしまう。
薬がゆっくりきいてくるのもわかってる。でもこわいたすけて。もっと苦しくて酷い人いるのに情けない >>177
情けなくなんかないよ。
あんま無理せんようにしいや。 九大“とう痛”の仕組み解明
08月12日 19時00分
九州大学大学院の研究グループは、神経がダメージを受け慢性的な激しい痛みが生じる「神経障害性とう痛」について、神経細胞のタンパク質から出される物質が、痛みを引き起こしていることを
世界で初めて突き止めたと発表しました。
研究グループでは、痛みを和らげる薬の開発につながるものだとしています。
「神経障害性とう痛」は、病気などで神経がダメージを受け、慢性的な激しい痛みに襲われるもので、国内では慢性的な体の痛みを抱えている人のうち、５人に１人は、
神経障害性とう痛の疑いがあるという調査結果も出ています。
この神経障害性とう痛について、九州大学大学院薬学研究院の研究グループでは、これまでに「ＡＴＰ」という物質が、脊髄にある細胞のタンパク質に結合することで、痛みが生じることを明らかにしています。
さらに今回、研究を進めた結果、そのＡＴＰという物質が、神経細胞のタンパク質から出されたものであることを、世界で初めて突き止めたということです。
研究グループの津田誠教授は「今回解明した痛みのメカニズムを応用し、新たな治療薬の開発につなげていきたい」と話しています。
http://www3.nhk.or.jp/fukuoka-news/20160812/4725131.html >>177
お薬効いてきたかな？
ここにみんないるからね、一人じゃないよ
大丈夫、大丈夫 今日精神科行って薬もらったんだけど(アルプラゾラム)
精神薬飲むの30年以上生きていて
はじめてなんですよね 怖さあるね
どんな感覚になるのか怖い で、飲まないと不安感出てしまい過呼吸に
繋がることがあるし・・。 ﾟ･*:.｡.いやされる賛美集･:.｡.。..。
https://www.youtube.com/watch?v=_Qqh0FIdmqk
わが魂の賛美 長沢さん
https://www.youtube.com/watch?v=aWZBTBeOpFs
Peaceful Moments of Worship (毛布のような静かな優しい系のインストルメンタルです）
https://www.youtube.com/watch?v=6iohQ6oRRcI
求めて、御腕に抱いて / Praise Station
｡.･.｡.･｡..｡.. † 苦しくなるくらいならこのまま終わらせて欲しい
こわい、 >>197
大丈夫だよ。1人じゃないから。ゆっくりゆっくり落ち着こ。 >>200
少し落ち着いた？良かった。
私もここの人たちに救われてる。
みんな一緒だからね。 >>201
だいぶ落ち着いた、発作は大丈夫そう
ありがとう…
今度は私が恩返しできるようがんばる 死なないと分かっていても死んでしまうような気がする。 >>205
落ち着いたかな？大丈夫、死なないよ
すぐおさまるからね 体調が良いときに薬を飲み忘れる事が偶にあるんだけど、
何で忘れんだろうか？普段は忘れないのにｗ >>208
ここは発作が出てる時専用のスレなので雑談は以下のスレでお願いしますね。
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ133 [無断転載禁止]･2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1471687214/ 何年も大丈夫だったのにまた吐き気とめまい
頓服飲んで寝たけど２時間位寝て目が覚めてから吐けない吐き気と首が苦しい息苦しい
ごめんつらい 大丈夫。
謝らなくていいの。みんな同じだから。
大丈夫。冷たいお水ゆっくり飲んで。おちつくから。
大丈夫。必ずおさまるよ。後少しだから。大丈夫。 不安が襲ってきて苦しい
薬飲んで横になったけど息が苦しい
じっとしていられない
呼吸が苦しい
怖い 大丈夫。落ち着いて。
はいて、息はいて。すぐに収まるからね。
落ち着いて。息はいて。 >>211
ありがとうございます
水すっかり忘れてたので助かりました
本当にありがとうございます 良かったです。めまいは辛すぎです。
ゆっくり休んでください。 >>213
少しずつ楽になってきました
1人じゃないと思うとすごく心強かったです
本当にありがとうございました 良かったです。
恐いの、分かります。落ち着かれて良かったです。 >>215
本当に助かりました
落ち着いてきました
ありがとうございます >>219
涼しい所があれば少し休んでね
大丈夫だからね
息苦しいのは脳が勘違いしてるだけだからね、大丈夫だよ
ゆ〜っくり息吐いてね、自然に吸えるからね
大丈夫だよ、大丈夫 うー苦しいなぁ
早く良くなって。
本当にお酒の匂い嫌い 漫画家志望者の分際で石田スイに対抗してハンターハンターの二次創作を描いているバカ発見
ネットウォッチ板
【アラフォー漫画家志望】犬面犬ウォッチスレ【ひきこもり】６
http://mint.2ch.net/test/read.cgi/net/1467220992/ あと１時間も電車に乗らなきゃならないのにこわいどうしよう
途中で降りたらもう帰れない
どうしよう >>228
大丈夫だからね
ゆっくり息吐いてね
気持ちを他のことに向けてね
大丈夫、大丈夫、大丈夫 >>229
ありがとう
深呼吸しながら大丈夫って言い聞かせてる
大丈夫だよね、大丈夫だよね泣きそう >>231
電車を降りれてやっと落ち着きました
ありがとう。本当に怖かった
このスレあってよかった… >>232
よかった！
遅くまで大変だったね
私もここで優しくしてもらったクチw
おちつくよね 大丈夫だよ。呼吸を整えて出来るだけ冷静さを保とう。 >>241
遅くなってごめんね
大丈夫だからね
ゆっくり深呼吸してね
ここにいるからね、大丈夫だよ >>242
ありがとう
まだ怖くて具合悪くて動けない……もう嫌だよ……嫌だよ 落ち着いてきた……連投ごめんなさい。この場所は救われます 大丈夫だよ。
深呼吸してね。ゆーっくり息をはいてね。
大丈夫、大丈夫。 >>251
なんでだろ
どーしたらいいかわかんない ストレス貯まると発作のような震えというかゾワゾワ感と不安感が出るようになってきてキツい
パニックの可能性あるのかな。以前内科でとりあえずの安定剤もらったら少し落ち着いたけど
またゾワゾワしますって言いにくい、メンクリも遠いし予約取れないしと考えたらまた動悸とゾワゾワ…
調べたら当てはまる症状が多かったので病名確定してないうちに書き込んでごめんなさい >>254
＞パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ133 [無断転載禁止]･2ch.net
＞http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1471687214/
こっちにくるといいよ！ >>255
誘導ありがとう、今やっとゾワゾワ感が少し落ち着いてきたのでそちらを覗いてみますね こんな夜中だけど人いますか？
うたた寝してしまって起きたら心臓バクバクで落ち着かなくて怖くて…
落ち着かなくて怖いですごめんなさい >>258
いますよ
ゆ〜っくり呼吸してね
お水を少しずつ飲むのもいいよ
絶対に大丈夫だからね
謝らないでいいんだよ、みんな同じだからね さっき久々に発作でた。過呼吸までいかなくても、予期不安？でも立派な発作だよね。
急に暗闇に引きづり込まれて、急激に血の気が引いて苦しくて苦しくて。。。
やっと薬効いてきました。
事後報告ですみません、久々にここきて落ち着いた。
こわかったー ２人ともありがとう
また不安で起きてしまった…
台風が来てるからかな、怖いな
早く落ち着きますように… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
