【突然】パニック障害ヘルプスレ14【発作が！】 [無断転載禁止]©2ch.net
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ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
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パニック障害ヘルプスレ13 [無断転載禁止]･2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1462465451/ のども詰まってる感じがしてこのまま息ができなくて死ぬんじゃないかとか考えちゃう
死なないって分かってても怖いよ 大丈夫！もうすぐ薬が効いてくるからね
深く深呼吸して落ち着いね
大丈夫だからね
吸ってー はいてー
大丈夫だよ 大丈夫 ありがとう
でもまだ薬効いてこない
不安でおかしくなりそう 大丈夫だよ 死んだりなんかしないからね
冷たい飲み物でも飲んで落ち着いてね
大丈夫 一緒にいるからね
ゆっくり深呼吸して
息をする事に集中してみましょう
大丈夫 大丈夫 やばい。きたかも。
ゾワゾワが吐き気とともにぐっと上がってくるいやーな感じ
こわい。頓服早く効きますように。 遅くなってゴメン
大丈夫。ゆっくり。落ちついて深呼吸しよう。
すぐに治まるから。落ちついて。やり過ごそう。
大丈夫。大丈夫。 こわい…息ができない…酸素が体に入ってこない…こわい 吐いて。息はいて。吐けば吸えるから。大丈夫。
はいて。死なないから。息はいて。 たたたたたすけてください。
発作が出そうです。ていうか出かけてます。
なんの用事もないのに、ふらふらとショッピングモールにきたら具合わるくなりました。頓服ききません。吐き気がします。。 大丈夫。はいて。息はけば吸えるから。
ゆっくりはいて。大丈夫。死なないから。
はいて。すぐに落ち着けるから。
大丈夫。次は深呼吸。息はくことを考えて。大丈夫。
一緒に居るから。大丈夫。 >>327
大丈夫。大丈夫。死なないから。大丈夫。
ゆっくり。深呼吸しょう。薬効いてくるまで。
やり過ごそう。ゆっくり。深呼吸して。落ちついて。 ありがとうございます（ ; ; ）
嘔吐恐怖があるため、どうしても吐き気がつらくて。。。。
お声かけ嬉しいです、こころづよいです。
まだおさまんないけど、頑張ります（ ; ; ） >>326
ありがとうございます。いてくれるだけでありがたい…
頓服飲んで少し息できるようになってきました。本当にありがとう。 いえいえ。お互い様です。ゆっくり。落ち着くまで休んだ方がいいです。
一緒に居ますから。せめてお水が飲める様になるまで。
そろそろ頓服効いてくるころですね。もう少し。楽になります。大丈夫。 >>331
良かった。良かった。私はいただけ。
乗りきれたのは自力です。もう。大丈夫。スゴいです。 すみません。誰かいらっしゃいますか。救急車呼びたい程、今、息苦しくて、動悸がひどいです。薬をやっとのみましたが、こわくて、つらくて、気持ち悪くて、ウロウロしています。はやく、発作、終わって欲しい。 すみません。誰かいらっしゃいますか。救急車呼びたい程、今、息苦しくて、動悸がひどいです。薬をやっとのみましたが、こわくて、つらくて、気持ち悪くて、ウロウロしています。はやく、発作、終わって欲しい。 一緒に居ますから。ゆっくり。深呼吸して。
大丈夫。ゆっくり。死なないから。ゆっくり。深呼吸して。
薬効いてくるまで。落ちついて。やり過ごそう。 >>336
メッセージ、ありがとうございました。心細く、こわく、苦しかったですが、薬とメッセージのおかげで落ち着いてきました。パニック歴が長いのに、発作は毎回毎回辛くて、慣れないです。でも、パニックと一緒に生きていきますね。 良かったぁ。落ちついたんですね。。私もそうだから｡。。おんなじですね。 ここ5年は症状落ち着いていたのに一昨日からパニック再発してしまった
ついさっき子供が物陰でお母さんをわっと脅かす声でパニック起こして倒れてしまって涙が止まらない
仕事中だから誰かに見つかる前に起き上がってトイレ個室に避難したけどこんなに辛いもんだったっけ 大丈夫。久しぶりだからだよ。
ゆっくり。深呼吸して。ゆっくり。
お水飲んで。ゆっくり。落ち着けるから。
ゆっくり。深呼吸しよう。やり過ごせるよ。 >>344
ゆ〜っくり深呼吸してね
難しいかもしれないけど何も考えないでボーッとしてね
大丈夫だよ、大丈夫、必ずおさまるからね >>342
ID変わりましたが341です、ありがとうございました
なんとか帰って来れて落ち着けました
ここに来るみんなが大丈夫大丈夫、と安心できますように 大丈夫だいじょうぶ、絶対死なないよ
死んだりしないよ。
手握ってるから、どこも行かないよ。大丈夫。 大丈夫。落ち着いて。やり過ごそう。
薬飲んだぁ？大丈夫。ゆっくり。深呼吸しょう。
居るからね。大丈夫。ゆっくり。落ち着いて。 帰宅バス乗った途端予期不安の吐き気きた
いつもより空いてるけど揺れが気になって酔いそうだし頓服多めに飲んだらおさまるかな今でパス0.5のんで深呼吸してるけど全然おちつかない 大丈夫。効いてくるよ。それまでやり過ごそう。
ゆっくり。ゆっくり。はいて。深呼吸だよ。
必ず効いてくるよ。落ち着いて。落ち着いて。
やり過ごそう。大丈夫。居るからね。 ゆっくりゆっくり深呼吸。一人じゃないよー。大丈夫ですよー。ゆっくりゆっくり。みんなついてるよ。
あと少し、がんばって。 何だろう、病気の記事を電車の中で読んでたら落ち着かない
最近多い >>359
病気の記事は基本的に製薬会社の広告です
世界は資本主義です
あおられてるだけですよ
ご心配なく！ 頓服と小さいビニール袋をポケットに忍ばせてる。御守りだけど発作が起きたらトイレに駆け込んで吐き頓服飲んでビニール袋でスーハーすると5分以内に落ち着くクセをつけた。 吐きまくってしまった。はくまでなったの数年ぶりで怖い
ごめんなさい助けて下さい
吐き気とめまい止まらない
薬効かないごめんなさい >>363
ゆ〜っくり呼吸してね
横にはなれてるかな？
お薬そのうち効いてくるからね
ここにいるからね
大丈夫だよ、大丈夫 めまいと視野が狭くなる感じ
駅のホームにいます
ソラナックス飲みました
しんどい >>364
ありがとうございます
横になりました
本当にありがとうございます >>365
めまいは辛いよねぇ。座れるところあるかな？
落ち着くまで少し休めるといいけど。。
ゆっくり。深呼吸して。薬が効いてくるまでやり過ごそう。 >>367
ありがとうございます
落ち着きました
毎回思うんですが、薬を飲んで
症状が治まるってパニックなん
でしょうね（笑）
動悸、めまい、視野が狭くなるとか 急に不安になってきた・・・
頓服の薬飲んだけど
辛いよ・・・ 大丈夫。深呼吸して。ゆっくり呼吸しよう。
ここに居るからね。大丈夫。
薬が効いてくるまでやり過ごそう。 軽く発作きた
とりあえず頓服飲んだけど
明日歯医者だ怖い泣きそう >>373
もうすぐ頓服効いてくるからね
大丈夫だよ、大丈夫
ゆ〜っくり深呼吸してね
絶対おさまるからね、大丈夫だよ
歯医者にはパニックのこと伝えれば無理な治療はしないから大丈夫だよ >>372
昨日はありがとう
薬もどうにか効いてくれました。 これからバイトなのに頓服が全く効かない
ざわざわが治らないよ 大丈夫大丈夫、落ち着いてね
お薬絶対効いてくるからね >>381
ありがとうございました
軽い発作起きたけどお陰でなんとか最後まで出来た おおおおお
明日の朝は発作出ないかなって心配してたらどっきどきしてきた
早く寝たい〜 >>383
>>384
返信ありがとう。
やっぱり起きたら動悸がひどかったので、9時出社を10時出社にしてもらったよ orz みんなゆっくりゆっくりだぜ！焦るなゆっくりゆっくり深呼吸 助けて
怖いよ
頭がおかしくなりそう！
手がしびれてきた
気持ち悪い
頓服飲んだけどダメだ
息が苦しい >>389
すごい遅くなっちゃってごめんね
大丈夫だったかな？
お薬必ず効いてくるからね
手の痺れは過呼吸だとなるから、ゆ〜っくり息吐いてね >>390
ありがとう
なんだか落ち着かない気持ちが続いてるよ
病院行ってきたけど新しい薬くれるだけだし
怖くてたまらない
家族も理解してくれないし >>391
良かった、病院行けたんだね
大発作の後はすぐにはスッキリしないけど、時間の経過と共に必ず楽になるからね
今日は暑いからエアコンつけたほうが楽になるよ
ここにいるからね、大丈夫だよ >>392
本当にありがとうございます
新しい薬飲んだらすぐ眠気がきて寝てた
ちょっと落ち着いてきました
本当に発作中はこんなに苦しいものかと改めて
思い知ったよ
またここにきてしまうかも 発作きたくるしい
どうしようこわいこわい息ができない
たすけてくださいだれか 大丈夫
落ち着いてね
すご良くなるからね
頓服は飲んだかな？ >>395
素早いレスありがとうございました
発作中何度も読んで励まされました
落ち着いてきたのでゆっくり休みたいと思います ゆっくりゆっくり深呼吸。みんなついてるよ、大丈夫大丈夫。みんな仲間。ゆっくりゆっくり深呼吸。 >>398
ありがとうございます
なんとか薬飲んだらいけそうです ああ駄目だ
これから歯医者だけど
怖くて気持ち悪い
口開けられるかわからない怖い助けて 大丈夫だよ
すぐ終わるから大丈夫
深呼吸して
終わったら何するか考えよう >>401
ありがとう
来月の旅行の準備するぅ…！！！ ３時になったら、歯医者に行くんだけど、凄く不安。助けて。 >>403
もう家は出たのかな？
ゆ〜っくり呼吸してね
大丈夫だよ、治療はすぐに終わるからね
つらかったら無理せず頓服飲んでね
大丈夫だよ、大丈夫 >>405
>>406
遅くなってごめんね
どう？少しは落ち着いてきたかな
大丈夫、頓服飲めばリラックスして眠くなるはず
ここにいるからしんどかったらまた書き込んでね トキソプラズマ感染の動物に記憶障害 心の病に関連？ 帯畜大
【帯広】
帯広畜産大の研究グループは、病原性寄生虫トキソプラズマに動物が感染すると、記憶に障害が生じることが分かったと発表した。トキソプラズマは人間やネコなどに広く寄生している。
障害を引き起こすメカニズムは統合失調症など人間の精神疾患と似ていることから、心の病との関係性の解明にもつながると期待している。
同大原虫病研究センターの西川義文准教授（４３）と岐阜大大学院生の猪原史成さん（２７）が中心となり、約５年間かけて研究成果をまとめた。１０月に米国の科学専門誌に掲載される。
西川准教授らは普通のネズミとトキソプラズマに感染したネズミの２種類を使って実験。
専用装置に入れて音と共に電気ショックの刺激を与えた後、再び同じ状態に置くと、感染ネズミは普通のネズミよりもおびえず、恐怖の記憶が定着していないことが分かった。
http://dd.hokkaido-np.co.jp/news/science/science/1-0320929.html >>409
大丈夫だよ、頭おかしくならないからね
ゆ〜っくり息吐いてね
必ずおさまるからね
絶対に大丈夫だよ、大丈夫 今月は不安感がひどい日が多くてあまり仕事に行けなかった。今日も朝から動悸と不安感で外に出られない。仕事と収入の不安で余計に苦しくなる。酸素が薄い、怖い、助けて欲しい >>411
もう少し落ち着いてきたかな。
大丈夫だよ。みんながついてる。
深呼吸して、リラックスだよ。 おととい大きな発作きてから
また来るんじゃないかと考えるとドキドキしてくる
助けて ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
