【突然】パニック障害ヘルプスレ14【発作が！】 [無断転載禁止]©2ch.net
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前スレ
パニック障害ヘルプスレ13 [無断転載禁止]･2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1462465451/ 大丈夫。久しぶりだからだよ。
ゆっくり。深呼吸して。ゆっくり。
お水飲んで。ゆっくり。落ち着けるから。
ゆっくり。深呼吸しよう。やり過ごせるよ。 >>344
ゆ〜っくり深呼吸してね
難しいかもしれないけど何も考えないでボーッとしてね
大丈夫だよ、大丈夫、必ずおさまるからね >>342
ID変わりましたが341です、ありがとうございました
なんとか帰って来れて落ち着けました
ここに来るみんなが大丈夫大丈夫、と安心できますように 大丈夫だいじょうぶ、絶対死なないよ
死んだりしないよ。
手握ってるから、どこも行かないよ。大丈夫。 大丈夫。落ち着いて。やり過ごそう。
薬飲んだぁ？大丈夫。ゆっくり。深呼吸しょう。
居るからね。大丈夫。ゆっくり。落ち着いて。 帰宅バス乗った途端予期不安の吐き気きた
いつもより空いてるけど揺れが気になって酔いそうだし頓服多めに飲んだらおさまるかな今でパス0.5のんで深呼吸してるけど全然おちつかない 大丈夫。効いてくるよ。それまでやり過ごそう。
ゆっくり。ゆっくり。はいて。深呼吸だよ。
必ず効いてくるよ。落ち着いて。落ち着いて。
やり過ごそう。大丈夫。居るからね。 ゆっくりゆっくり深呼吸。一人じゃないよー。大丈夫ですよー。ゆっくりゆっくり。みんなついてるよ。
あと少し、がんばって。 何だろう、病気の記事を電車の中で読んでたら落ち着かない
最近多い >>359
病気の記事は基本的に製薬会社の広告です
世界は資本主義です
あおられてるだけですよ
ご心配なく！ 頓服と小さいビニール袋をポケットに忍ばせてる。御守りだけど発作が起きたらトイレに駆け込んで吐き頓服飲んでビニール袋でスーハーすると5分以内に落ち着くクセをつけた。 吐きまくってしまった。はくまでなったの数年ぶりで怖い
ごめんなさい助けて下さい
吐き気とめまい止まらない
薬効かないごめんなさい >>363
ゆ〜っくり呼吸してね
横にはなれてるかな？
お薬そのうち効いてくるからね
ここにいるからね
大丈夫だよ、大丈夫 めまいと視野が狭くなる感じ
駅のホームにいます
ソラナックス飲みました
しんどい >>364
ありがとうございます
横になりました
本当にありがとうございます >>365
めまいは辛いよねぇ。座れるところあるかな？
落ち着くまで少し休めるといいけど。。
ゆっくり。深呼吸して。薬が効いてくるまでやり過ごそう。 >>367
ありがとうございます
落ち着きました
毎回思うんですが、薬を飲んで
症状が治まるってパニックなん
でしょうね（笑）
動悸、めまい、視野が狭くなるとか 急に不安になってきた・・・
頓服の薬飲んだけど
辛いよ・・・ 大丈夫。深呼吸して。ゆっくり呼吸しよう。
ここに居るからね。大丈夫。
薬が効いてくるまでやり過ごそう。 軽く発作きた
とりあえず頓服飲んだけど
明日歯医者だ怖い泣きそう >>373
もうすぐ頓服効いてくるからね
大丈夫だよ、大丈夫
ゆ〜っくり深呼吸してね
絶対おさまるからね、大丈夫だよ
歯医者にはパニックのこと伝えれば無理な治療はしないから大丈夫だよ >>372
昨日はありがとう
薬もどうにか効いてくれました。 これからバイトなのに頓服が全く効かない
ざわざわが治らないよ 大丈夫大丈夫、落ち着いてね
お薬絶対効いてくるからね >>381
ありがとうございました
軽い発作起きたけどお陰でなんとか最後まで出来た おおおおお
明日の朝は発作出ないかなって心配してたらどっきどきしてきた
早く寝たい〜 >>383
>>384
返信ありがとう。
やっぱり起きたら動悸がひどかったので、9時出社を10時出社にしてもらったよ orz みんなゆっくりゆっくりだぜ！焦るなゆっくりゆっくり深呼吸 助けて
怖いよ
頭がおかしくなりそう！
手がしびれてきた
気持ち悪い
頓服飲んだけどダメだ
息が苦しい >>389
すごい遅くなっちゃってごめんね
大丈夫だったかな？
お薬必ず効いてくるからね
手の痺れは過呼吸だとなるから、ゆ〜っくり息吐いてね >>390
ありがとう
なんだか落ち着かない気持ちが続いてるよ
病院行ってきたけど新しい薬くれるだけだし
怖くてたまらない
家族も理解してくれないし >>391
良かった、病院行けたんだね
大発作の後はすぐにはスッキリしないけど、時間の経過と共に必ず楽になるからね
今日は暑いからエアコンつけたほうが楽になるよ
ここにいるからね、大丈夫だよ >>392
本当にありがとうございます
新しい薬飲んだらすぐ眠気がきて寝てた
ちょっと落ち着いてきました
本当に発作中はこんなに苦しいものかと改めて
思い知ったよ
またここにきてしまうかも 発作きたくるしい
どうしようこわいこわい息ができない
たすけてくださいだれか 大丈夫
落ち着いてね
すご良くなるからね
頓服は飲んだかな？ >>395
素早いレスありがとうございました
発作中何度も読んで励まされました
落ち着いてきたのでゆっくり休みたいと思います ゆっくりゆっくり深呼吸。みんなついてるよ、大丈夫大丈夫。みんな仲間。ゆっくりゆっくり深呼吸。 >>398
ありがとうございます
なんとか薬飲んだらいけそうです ああ駄目だ
これから歯医者だけど
怖くて気持ち悪い
口開けられるかわからない怖い助けて 大丈夫だよ
すぐ終わるから大丈夫
深呼吸して
終わったら何するか考えよう >>401
ありがとう
来月の旅行の準備するぅ…！！！ ３時になったら、歯医者に行くんだけど、凄く不安。助けて。 >>403
もう家は出たのかな？
ゆ〜っくり呼吸してね
大丈夫だよ、治療はすぐに終わるからね
つらかったら無理せず頓服飲んでね
大丈夫だよ、大丈夫 >>405
>>406
遅くなってごめんね
どう？少しは落ち着いてきたかな
大丈夫、頓服飲めばリラックスして眠くなるはず
ここにいるからしんどかったらまた書き込んでね トキソプラズマ感染の動物に記憶障害 心の病に関連？ 帯畜大
【帯広】
帯広畜産大の研究グループは、病原性寄生虫トキソプラズマに動物が感染すると、記憶に障害が生じることが分かったと発表した。トキソプラズマは人間やネコなどに広く寄生している。
障害を引き起こすメカニズムは統合失調症など人間の精神疾患と似ていることから、心の病との関係性の解明にもつながると期待している。
同大原虫病研究センターの西川義文准教授（４３）と岐阜大大学院生の猪原史成さん（２７）が中心となり、約５年間かけて研究成果をまとめた。１０月に米国の科学専門誌に掲載される。
西川准教授らは普通のネズミとトキソプラズマに感染したネズミの２種類を使って実験。
専用装置に入れて音と共に電気ショックの刺激を与えた後、再び同じ状態に置くと、感染ネズミは普通のネズミよりもおびえず、恐怖の記憶が定着していないことが分かった。
http://dd.hokkaido-np.co.jp/news/science/science/1-0320929.html >>409
大丈夫だよ、頭おかしくならないからね
ゆ〜っくり息吐いてね
必ずおさまるからね
絶対に大丈夫だよ、大丈夫 今月は不安感がひどい日が多くてあまり仕事に行けなかった。今日も朝から動悸と不安感で外に出られない。仕事と収入の不安で余計に苦しくなる。酸素が薄い、怖い、助けて欲しい >>411
もう少し落ち着いてきたかな。
大丈夫だよ。みんながついてる。
深呼吸して、リラックスだよ。 おととい大きな発作きてから
また来るんじゃないかと考えるとドキドキしてくる
助けて 大丈夫大丈夫。みんなついてるよー仲間ですよー。
ゆっくりゆっくり深呼吸。 久しぶりに職場の飲み会に参加したら発作が
トイレから出られない
なんなんだよ、ずっと発作出なかったのに
こわいよ帰りたいけど動けないよ >>416
大丈夫だよ、恐くないよ、ゆっくり息吐いてみてね、動けるかな？ >>417
ありがとうございます。
呼吸、なんとかできてます
本当にありがとうございます。
個室に篭ってて他のお客さんにも迷惑かけてしまう
頓服飲むしかないかな半年前の処方だけど 猛獣いない地球温暖化ですね。親は出産停止の生理痛無い永遠の命の核兵器廃絶を理解不能です頑張って下さい、金融機関廃止し今と逆で客が店員に｢有難う｣思うビニール値札の商品過剰包装を無くす燃料不使用農業で、
都市と分け自動車必要で農村だけマンション建てますか耕作放棄地42.3万ha学校も老人介護も辞める、世界永久平和。誰か痛い時は夢無い迷惑。悔い改めは短時間の苦痛だから耐えて下さい。
冬雨が日本毎年2007年から埼玉県熊谷市40℃高知県四万十市41℃群馬県館林市山梨県39℃2016年6月の観測史上最高気温、大雨新記録京都府2015年2016年6月150mm熊本県、日本2016年冬2月20℃以上5月32℃新潟県、
台風2015年風速81m,南半球2016年2月フィジー風速82m。日本は食糧自給率2015年まで6年39%は人口増加止めなかった罰、
江戸時代約260年平和らしく産み貨幣通貨金融機関を導入、1923関東大震災後1930年代226事件1940年代太平洋戦争､1995阪神大震災重軽傷5桁後地下鉄サリン事件､2010年8月から夢多く出生数上げ2011東日本大震災重軽傷4桁、
福島第一原発事故震災避難2011年からテロ時刻は胸痛い2015年6月から夢1年少し、出生率上げ預言邪魔負傷者続出の熊本地震(2016年)重傷3桁怪我4桁、
胸痛く無い2016年6月から戦後平和有難さ知ら無い世代は育た無い妊娠停止命令熱帯移民歓迎義務。
1億総活躍社会良く金融機関9ヶ月以上予定悪い。夢で分かる結婚ですね。役場に嘘年齢登録の話。
配偶者死亡以前姦淫不妊治療は逆子帝王切開切腹、夢の唯一の夫の精子以外は夢無い同性愛者で即死の恐れ、強姦は未熟児、中絶は殺人。妊娠やさしい親に死なれたい？約3500年前旧約聖書十戒｢親を敬え｣ですね。
小惑星衝突か太陽消滅か高温の地球温暖化北極氷消滅2070年2040年2035年。
宗教イスラム神アラー出産拒否0600年。キリスト復活0033年イスラム復活教え0600年仏教来世も、信じ無いで、旧約聖書の十戒に従い夢みて永久に永遠に恒久に幸せに。
格闘家は早死に人間は格闘禁止ですね。スポーツを見せる意味は新記録以外は無くなりますね。
｢(妊娠,性)出産,銀行(金),禁止(停止,不)?｣9ヶ月以内返信28.5億人Facebook,Twitter等LINE手伝えますか?
出産,金融機関,禁止?日本 Birth,bank,ban?英語
私2016年10月1日から予算の都合で返信は使わ無い予定 >>418
遅くなってごめんなさい
呼吸できているならよかった、安心だね
あんまり人に気を使うと余計と辛くなってしまうから無理はしないでね
半年前の処方ということは最近あまり飲んでなかったのかなあ？飲み会の席だしお酒も飲んでいるかもしれないし、一番はお医者さんの指導が大事だけれど本当に辛かったら飲むのも手かもしれませんね
無事にお家まで帰れることを祈っています、みんなついているので大丈夫ですよ >>418遅ればせながら、私も微力ながら見守っています。
半年前に処方されたお薬でも、変色していなければ飲んでも問題ないと薬剤師に言われた事がありますよ。
ずっと調子良かったんだね。
最近は急に冷えたり天気がぐずついたりして、夏の疲れなんかも体調に出てしまったのかもしれないね。
大丈夫だから、鼻からゆっくり息を吸って落ち着いてね。
必ず発作は収まるからね。 >>420>>421
ありがとうございます！
大きな発作になりそうだったので
意を決して飲みました！そして効きました！
ずっと調子よくて、通院もしなくてよくなったので
完全に油断してアルコール摂取してしまいました。
天気とアルコールがトリガーだったのかもしれません。
家にも無事着いて、このまま寝てしまおうと思います。
自業自得なのに、涙が止まりません。
こんな馬鹿な行動をした私に、暖かい言葉を掛けていただいて、救われました！
ありがとうございました。 苦しいよ、
助けてください
自分が悪いのも全部わかってるから、わかってるから
だからこん風な目にあってるのも、わかってるけど
お願いします助けて
苦しいよ
涙ばっかりだよ
いっそじんだ方がらくなんだろうけど、それすら怖くてできねえんだよ
たすけて、くるしいよ
誰かお願いします >>423
大丈夫かい？薬を飲んで落ち着くのを待とう。 >>423
ゆ〜っくり息吐いてね
ちゃんと呼吸出来るからね、大丈夫だよ
ここにいるからね
ゆ〜っくり呼吸してね >>424
>>425
ありがとう、ほんとうにありがとう
頓服がぶ飲みして少し落ち着きました
自己嫌悪ひどくなると必ずや大発作が襲ってくるのでしんどいす。。
でもありがとうございました
今日はミンザイ投入で強制的に寝ます
でももしまた発作が起きたらお世話になりに来ます >>423
マイスリーをラリるの目的に飲むのはやめなよ そわそわしておかしくなりそう
明日も仕事なのに
酸素が薄い、怖い
こんな思いするぐらいならこのまま消えたくなる >>429お薬飲んだかな？
大丈夫、酸素はたっぷりあるからね。
明日が仕事だと気持ちが焦るよね、私もよく同じ状態になるよ。
だからまずは自分を落ち着けることを優先しよう。
私もまだ起きてるから。
落ち着かなかったらまた書き込んでね。 >>422落ち着いて良かった。
馬鹿な行動だなんて思ってないよ。
職場の飲み会があればお付き合いもあるし、それだけ発作の事を忘れられてた証拠だよ。
お酒を飲むと、どうしても心拍数が上がるからドキドキに敏感な私達には、そんな些細な事でもビックリしちゃうんだよね。
とにかく落ち着いて良かった。ゆっくり寝て休んでね。
おやすみなさい。 >>430
優しい言葉ありがとうございます
横になっていたら少し落ち着きました
本当にありがとうございます >>432少し落ち着いたなら良かった。
でも無理しないでね。
優しい言葉だなんてとんでもない。
病気の時はお互い様だし、私が具合悪い時には周囲の人が気遣ってくれたりするから、みんな一緒なだけだよ。
ゆっくり休めますように。
また何かあったらすぐに書いてしまえばいいよ。
大丈夫、必ず誰かいるからね。 息苦しくて全てのものが怖い
お腹が痛い
ここは夢なんじゃないかと自分が何してるのかわからない
また仕事に行けなかった
こんなの怠け病なんじゃないかって
自己嫌悪で更に苦しい >>434
大丈夫、私も行けなくて後悔することもあるけど、具合が悪いんだからしかたないさ。
ゆっくり休んで、ちゃんとお薬飲んでね。
あなたはちっとも悪くないよ。 >>435
ありがとう
本当に後悔しかない
体調整えて来月からはしっかり働きたい 最近朝起きると頭がおかしくなりそうな気がするよ
ソワソワする
今も発作がきそうで怖い
ドキドキしてきた >>437
遅くなってごめんね
絶対に頭おかしくはならないからね
ゆっくり深呼吸してね
大丈夫だからね
朝だと薬が切れてなる場合もあるかもね >>427
>>428
すみません、ここは発作を楽にしてあげるレスをするスレなので
そういったレスは控えてあげてくださいね >>438
ありがとう
薬切れてなってるのかもね
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