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とりあえず前スレから有用そうなものをコピペ。
シルバーバーチについて公開しているところ
http://www5e.biglobe.ne.jp/~spbook/index.htm くどいようですが、超大事だと個人的に思う事
「引き寄せの法則」の正しい理解
エスター・ヒックス氏の「引き寄せの法則」の本には、
３つの「宇宙の法則」が書かれています。
第一に「引き寄せの法則」
「それ自身に似たものを引き寄せる」
宇宙のなかで最も強力な法則
この強力な法則に影響されないものはいっさいない。
よく誤解されるような
「『遠くにある』欲しいものを引き寄せる」
ではない。
極端な話、『遠く』を意識したら、永遠に『遠いまま』
飽くまで、自身の波動と似たものを引き寄せるだけ。 第二の「意図的な創造の方法論」
「わたしが考え、信じ、あるいは期待したことは、実在する」
何かを考えると、望んでも望まなくてもそれが存在として現れる。
だから、「意図的に」思考を作用させること。
皆、気付かずに
「わたしが考え、信じ、あるいは恐れたことは、実在する」
をやってしまいがちです。
これが、この本に書かれるところの「惰性の」引き寄せであり、
他の引き寄せ関係の本でも時々、
「実は、皆、
『思い（込み）通りの嫌な事』を引き寄せている
引き寄せの達人て事に気付こうよ」
みたいに書いている人が居ますｗ
最初読んだ時はムカっ腹立ちましたが、
理解してしまうと笑うしか無いですｗ 第三の「許容し可能にする術」
「わたしがありのままのわたしで、
他者がありのままの他者であることを許容し、可能にしよう」
あなたが思考を通じて（あるいは関心を向けることを通じて）
他者を自分の人生に招き入れなければ、
他者はあなたの経験の一部にはならないし、
あなたが思考を通じて（あるいは観察することを通じて）
ある状況を人生に招き入れなければ、
その状況はあなたの経験の一部にはならない。
他者の嫌な面に関心を向ける事で、
「嫌な気分」を自分の人生に招き入れる、という事ですね。
逆に言えば、他者の嫌な面という『存在』を『許容』するなら、
わざわざ「嫌な気分」を自分の人生に招き入れる事は無い訳です。 本来の「引き寄せの法則」とは、前レスに書いた通りなので、
誤解しないように気をつける方がいいと思います。
遠くのものを
「釣り針引っ掛けて引き寄せる」
「網投げて引き寄せる」
じゃないです。
『たった今』の『自分の精神状態』と『引き寄せ合う』という事です。
『たった今』、『自分の精神状態』を『好きな方向に』向けるよう意識すれば、
その『向けようとする方向』に向き始めます。
それがアファメーションだと思います。 極端な話、
何思っても、何文句たれても、結果的に、根本で
「まっ、いっか♪」
という感情が湧いているなら、
その
「まっ、いっか♪」
という気分にふさわしい物事に意識が向く、
ただそれだけの事です。 一番簡単なのは、今の自分自身の感覚で、
ちょっとでも「いい感覚」なところを探す事だと思います。
呼吸法とかストレッチとかが、その役に立ちます。
自律訓練法もいいと思います。 何かに「ウッ」ときても、
今の自分自身で、ちょっとでも「良い感覚」を意識してから、
「ウッ」ときた何かを見直すと、
違った見方が見つかって、道が開けたりもします。
メンヘルだと、とてもそんな気分になれない人も居るでしょうけど、
「まぁ、こんな自分でいいかぁ」
と思ってみると、それだけでもホッとする事もあるかもしれません。 こんな事を読んでると、
自分を虐めてたり、自分に文句言ってる事に気付いて、
そんな自分を責めたくなるかもしれません。
でも、『文句を言ってる自分』も、そう言いたくて言ってるんです。
それを認めた上で、
「こっちの方が良くない？」
とか、自分と相談するといい感じ、と思ってます。 エイブラハム（「引き寄せの法則」を教示してくれた集合意識）の
感情の２２段階を知って、使えると感じたので貼ってみる。
１ 喜び、大いなる気づき、自由、自信、愛、感謝
２ 情熱
３ 熱意、幸せ、やる気がある
４ ポジティブな期待、信念
５ 楽観
６ 希望
７ 満足
８ 退屈
９ 悲観
１０ ストレス、苛立ち
１１ 戸惑い
１２ 落胆
１３ 疑い
１４ 心配
１５ 非難
１６ 失望
１７ 怒り
１８ 復讐
１９ 敵意、激怒
２０ 嫉妬
２１ 自信喪失、罪悪感
２２ 無気力、絶望、苦悩、恐れ
ポイントは、どの段階が良い、悪いではなく、
飽くまで、今が苦しければ、今現在の自分の段階の目安を知り、
今よりちょっと上の段階を目指すだけでいいという事だと思う。
復讐心がくすぶって苦しいなら、怒りで発散してもいいよね、
怒りで気が狂いそうなら、怒るだけムダと失望してもいいよね、
て感じ。
もちろん、飛べるならポンと飛んでもいいし、今そうしていたいなら、そのままでもいいし。
とにかく皆が、今の自分を把握して、その自分でいいとか、なりたい自分になっていいと思えますように。 とりあえず引き寄せ関連をまとめ直してみました。
続いてあふぁめーしょんいきまーす♪ .
ﾊ_ﾊ
('(ﾟ∀ﾟ∩ なおるよ！
ヽ 〈
ヽヽ_) .
＿＿＿_
/⌒ヽ ヽ
|￣￣|￣￣￣|
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ﾊﾟｶ
＿＿＿＿＿_
|＼ ﾊ_ﾊ. |＼
ヽ. ＼ ( ﾟ∀ﾟ)') ＼
￣|￣￣|￣￣￣| なおるよ！
|＿＿|＿＿＿|. .
みんなといっしょだから
寂しくないよ！
ﾊ_ﾊ ﾊ_ﾊ なんでもなおるよ！
('(ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)')
|`ｰ U---U- '|ニヽ
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|:::::| / /ﾞ |:::::| どんなにくるしくても
|:::::| , ﾊ_ﾊ ./ﾞ . |:::::| おいしいものたべて
| ,(ﾟ∀ﾟ ） |:::::| ｷｰｺ うんこしたらなおるよ！
,| ○ ○ﾉ .|:::::| ｷｰｺ
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／:::::::::::||Ｗ.Ｃ |
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|:::::::::::::::|| ガチャッ
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|:::::::::::::::|| ﾊ_ﾊ||
|:::::::::::::::||*ﾟ∀ﾟ)') なおったよ！
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＼ ::::||
＼||彡 以上
('(ﾟ∀ﾟ∩ なおるよ！ のメンヘラサロン★２だよ！ [無断転載禁止]©2ch.net
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のご協力を頂きましたｗ
特に、「なおったよ！」、さすがですｗｗｗｗｗ
腰痛めた時も、『その時にある程度動ける範囲を確認した上で』
「なおったっ！！！」
と思いながら立つと、本当に『比較的』痛くなくなり、『治った気に』なります。
この、『ちょっとでも治った気』になれた事を喜び、
『治った気』を増していく事が大事だと思います。
「病は気から」という言葉がありますが、そういう意味で、
「病は気から『治ります』」
実体験済です。腰は、去年は３日以内で、ついこないだは、翌日に治りました。
四十路２年生ですｗ あと関連でコピペ↓
気はそうですね、興味深いレスがオカ板にありました
高藤仙道を実践するスレ 拾玖©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/occult/1476331871/
このスレの827から数レスです
いい気を取り入れると美肌にもいいし、いい気がなくて取り入れられないときは瞑想して人工的に作って流したりしてます
効果すごく弱いですけど
普段からの負の念が勝ってるからですねきっと 以上でとりあえず保守完了です。
引き寄せ関係はもちっとまとめときます。 メモ。
『思考』、『感情』、『感覚』は、
その『根っこ』に『エネルギー』が湧いています。
体のどこかから湧いています。
それを見つけ、その『エネルギー』を感じ続けるだけで、
それぞれの『エネルギー』に必要な事を行い、癒やしやすくなります。
呼吸とか、ストレッチとか、げっぷとか、センタリングとか、体内を回すとか・・・・・
『気』を感じやすい人は、わかりやすいだろうと思ってます。
こういう事を普段からやってますが、
「ただ感情を感じるだけ」と時々見聞きするの、
自分にとっては、
「ただ思考や感情とかの根っこの、エネルギーを感じるだけ」
これだなー、と思いました。
今のところ、自分にとっては、一番シンプルで効果的な方法です。 >>28を改めて意識してやってると、
『根っこ』が、『外』につながっているように感じました。
「あー、『親』とか『過去生』とかにつながってるなこりゃ・・・・・」
みたいに直感したので、
『全部まとめて』
丹田意識し、センタリングを取り、天地につないで、
「だいじょーぶだよー」
みたいに意識しつつ、抜き続ける事にしました。
（あれ、でも『過去生』とか含むと、何万年やる事になるんだこれ？）
と思ってしまったので、『超早送り』する事にしました
本当は『時間』すら『幻想』というメッセージを信じる事にしてるので。
『気のせいか』、だいぶ軽くなったかもと思います。
でも、大事なのは、その『気のせい』だと思ってます。 すみません、もっかいテスト。
モバイル環境の確認でした。 メモ。
「何故、『その前提』が必要？」
何か湧いてきて、苦しかったり、違和感ある時にいいかも？ >>46補足。
苦しい時は、何を思っても、何を見ても、何をしても、
その『苦しい』前提になってしまいがち、という事です。
でも、そもそもの前提は『苦しい』ではないはずなので、
だから「こんなはずじゃないのにっ！！」とかの違和感で、
更に『苦しい』訳です。
なので、苦しい時にまずやるべき事は、
その『苦しい』に対して、
「何故、その『苦しい』という『前提』が必要？」
と、問いかける事だと思いました。
そうすれば、『本当の前提』に
気付きやすくなるんじゃないかと思います。 >>47
訳の分からぬ不安発作に追いやられてまともに理性も働きません。地獄です
精神病む人は魂のレベルが高いそうです
俺は低くてもいいのでどうかこの苦しみを取り去って下さい。生きさせてください。
もう本当に辛い >>51
「不安発作に追いやられてまともに理性も働きません」
と書いているという事は、逆に言うと、
「不安発作が無ければまともに理性が働くはず」
と思っている・・・・とは思えませんか？
そう思えたなら、今度はそこから、
「不安発作の時でも、ちょっとくらいは、まともに理性が働いたらいいのに・・・」
→「不安発作の時でも、もしかしたら、ちょっとくらいは、まともに理性が働くかも？」
→「不安発作の時でも、もしかしたら、ちょっとくらいは、まともに理性が働くはず・・・」
→「不安発作の時でも、ちょっとくらいは、まともに理性が働くと信じてみよう」
例えばこんな感じで、段階を追って、自分の「理性」の可能性を見出し、信じようとしてはいかがでしょうか？
そうして、「ちょっとの理性」が見つかったなら、全力で、その「ちょっとの理性」を掴み続けようとする。
そう繰り返していると、段々と自分の心や感覚が覚えてきます。
自分も、起きた直後とか、何故か動く気力が無かったり、不安に包まれてる事も多いですが、
その状態でも「ちょっとでもマシなところ」を自分の感覚に探して、そこを起点に丹田センタリング、
呼吸法、ストレッチ等で、体内のエネルギーの流れを感じ始めてから動くようにしています。
そうできる事を知り、それができるとわかってれば、不安に襲われるのも怖く無くなりますよ。
「いつものパターン」で回復すればいいだけとわかってるので。
自分なりに「ちょっとでもマシな気分」になる方法を探してみてください。
その時、望んでいる事に程遠くても、「ちょっとでも」見つかったら良しとする事をお勧めします。
「『ちょっとでも』見つかったら良し」と思える事そのものが、「ちょっと」不安から離れている証拠ですから。 >>51
とりあえず、あなたは「理性」という言葉を自分自身で書いていて、
という事は、「理性」という概念を知っている訳なんです。
知っていなければ、書けないはずだから。
「理性」という概念を知っているという事は、
「不安発作の時」でも、「不安」に対して、「理性的」に「大丈夫だよ」とか、
声をかけてあげる事もできるはず・・・
例えば、こんな感じで、自分の「理性」を信じられれば、
それがきっかけに改善していくと思います。 >>54
そんなことは何度もしてきました
しかし理性ではもうどうにもならない発作が来るのです
もう死ぬ！今回は死ぬ！うわぁああとなって正気を失い救急車をよんでしまったこともあります
気が狂うような地獄なんです本当に 薬で何とか抑えているのが現状です
知り合いの霊能者曰く、前世で酷い死に方をしたせいだとおっしゃってました
そして前世療法を勧められました
正直あんまり信じられません…でも良くなる可能性があるならと少し考えてます 都内の某ヒプノ通ってたけど
基本は自律神経レッスンだったな
過去療法は先生曰くきく人と効かない人がいて
誰にも勧めはしなくて
そこにいくまでにも体ならさないとってことで
そこまで行くのに長くてやめちゃったな（金銭他理由
まあでも自律神経レッスンだけでも体は楽になれたな
よく内容聞いて納得したらすればいいと思う
霊感商法だの騙されだのあるけど
決めるのは自分だし >>60大層な金かかるのに効く人と効かない人いるってのもずるいよね…
神様は乗り越えられる試練しか与えないとか嘘でしょ
本当にいるなら滅茶苦茶やりすぎだよ…
世の中残酷なことばかりじゃないか
学びも糞もないよ >>58
今まで何度か死にそうな思いをしたかもしれませんが、
2017/02/06(月) 23:21:46.85現在の時点で、
あなたはそのように、文章を構成して書ける理性を保っています。
「今まで何度か死にそうな思いをしたけど、
その度になんとか理性を取り戻している」
まず、その自分を信頼する事から始めてみてはと思います。
自分の『思考』、『感情』、『感覚』たちは、皆必死に生きようとして頑張っていると。 >>58自分もパニックになりそうになった事は何度かありますが、
救急車を呼ぶ程ではありませんでした。
喘息発作で呼吸困難になって死にかけた事もありますが、
それよりも、パニックになりそうな状態の方が嫌だと思います。
自分よりも辛いだろう状況から、そのように理性を保っていられる
あなたは凄いと思います。
だからきっと、あなたなりのやり方、あなたなりの答えを見つけられると思います。
自分はこのスレに書いてきたような事しか書けませんが・・・・・
今まで必死にやってきたなら、信じてきたなら、諦めてみる、
諦めてきたなら、必死にやってみる、
信じてこなかったなら、信じてみる、
開き直って真逆の対処をしてみると、うまくいく事もありました。
どっちが正解という事は無いです。自分が良いと感じるものが正解です。
ネットや本とかでいろんな方法を探して、自分に合うものを見つける事だけは、諦めないでください。
必ず、何か見つかります。 過去スレで良い流れがあったのを思い出したのでコピペします
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http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1462974753/46-
[36]優しい名無しさん<sage>
2016/05/15(日) 00:14:41.29 ID:8iLeRqVH
保守ついで。
幸せは、得るものではない。
苦しいと思っているものを手放す事で、
元からある幸せを感じられる。
その為には、自律訓練法、呼吸法、ストレッチ等
体から入るとやりやすいと思う。
[37]優しい名無しさん<sage>
2016/05/15(日) 17:17:25.38 ID:J/6Wp/Uj
>>36
瞑想というのは恐らく蓮華坐を汲むと効果的なのでしょうが、
一人静かに・・・内省をするのでしょうか？・・・していれば、毎晩できますね。
ただ寝る前の（私の場合）数分とか、１０分くらいとかそれでいいと有り難いですね。
瞑想を教えようと言ってお金取られるようなことは避けたいです。
[38]優しい名無しさん<sage>
2016/05/15(日) 23:53:18.11 ID:+0wS84tc
>>37
瞑想は10分からでもいいし
座り方も蓮華座が出来なければ半蓮華座、正座
膝が悪ければ椅子座でもいいですよ
蓮華座、半蓮華座で
座禅のようにクッションしてもいいし
あまり堅苦しく考えないのがいいと思います [39]優しい名無しさん<sage>
2016/05/15(日) 23:55:48.04 ID:+0wS84tc
>>37
お金いりません
ネットで調べてもいいし合いそうな瞑想本1冊買ってもいいです
まずは4カ月騙されたと思って続けることのようですが1月くらいでサボってしまってます
このように私みたいに瞑想本を何冊も買ったのに
毎日やってない方が問題w
[40]優しい名無しさん<sage>
2016/05/16(月) 00:12:44.37 ID:SKpPWiAu
>>38,39
教えて頂きありがとうございます。
検索をかけてみましたが、腹式呼吸で息を整えて雑念が生じたら
適当に決めたマントラ（真言）を唱えれば良いと言うことで、意外と簡単に思えます。
半蓮華坐ですね、自分ができるのは。
でも調べたら意外と簡単で、瞑想が何をするのか、やっている間に何を考えていれば良いのか、
それすら分からなかったのですが、今回分かって良かったです。
[41]優しい名無しさん<sage>
2016/05/16(月) 00:27:07.81 ID:XTbPQ9Bn
>>40
私がやってるのはマインドフルネス瞑想ですが
15分間体を動かさず思考は流し
呼吸に集中するのも中々難しいです 怠けっぱなしです
本当に思考は猿のように飛び回りますね
スマホ使用であればサムサラという
瞑想用の簡単タイマーも15分瞑想までは無料なのでオススメです
[42]優しい名無しさん<sage>
2016/05/16(月) 00:33:03.68 ID:XTbPQ9Bn
もうふたつ
瞑想で具合が悪くなったら止めて下さい
長時間の瞑想は魔境に入ることもあるので
十分に注意して下さい [43]優しい名無しさん<sage>
2016/05/16(月) 01:11:29.51 ID:SKpPWiAu
>>41,42
ありがとう。
体調を崩すことがあるんですね。
まとめサイトではストレスが減るとかアルファ波が多くなるとか良い事ずくめだったので、
体調を崩さない程度に、初めは３分から始めます。魔境･･･
[45]優しい名無しさん<sage>
2016/05/17(火) 13:00:28.62 ID:DnYLI/V8
>>37
>>36で挙げた方法は、お金も時間もかけず日常生活でできる事ですよ。
自律訓練法はそのまま、他は「スピ」と組み合わせて検索するといろいろでてくるので、
自分に合うと感じるものを試してみてください。
習慣になれば、不安とか苦しみを感じても、それに伴って出てくる
体の反応を癒やすだけで、意識が少し楽な方に向き、その分
ただ苦しみと思い込んでいた事に、別の見方を発見できる事も増えてくると思います。
[46]優しい名無しさん<sage>
2016/05/17(火) 15:19:18.75 ID:YV+5F+vw
>>45
詳しくありがとう。
いま体調を良い感じに維持できはじめているところです。常に上手くは行きませんが。
それが続くようであればやり始めますね。
夜に暗い部屋で布団の上であぐらをかくと、落ち着きはします。 ありがたいんだけど、瞑想やらも怖くて中々できないんだ。やってみたんたけど、心の奥底から真っ暗なものに追いかけられてるような感じでとてもできたもんじゃない
常に真っ暗なものに追いかけられてる
誰にも理解されないんだけどね… >>68
あなたの気持ちは、わからない（わかる事ができない）事と、
わかる（気がする）事があります。
まず、
>常に真っ暗なものに追いかけられてる
という『文の意味』はわかりますが、
その文を書いたあなたの『感覚』『気持ち』は、
わかりたくても、わかりません。自分には、そういう能力はありません。
自分の場合、そんな『わかってもらえない』事に対して、
「はぁ？わからないなら話しかけてくんなっ！！」
「そんな簡単なもんじゃねぇんだよ、気軽に言うなっ！！」
「はいはい、あなたはそうできたんですよね、凄いですね
できねぇから困ってんだろがっ、いい加減にしろっ！！！」
「勝手に接してきて、気に入らなければ勝手に離れていく糞ボケ共が」
等々、延々続くので以降自粛しますが、
そんな感じで、『自分の気持をわかってもらえない苦しさ』という事なら、
『自分の事』については、誰よりも強く感じています。
あなたも、あなた自身の気持ちについては、そうなんだろうと思います。
それでも敢えて何か言いたくなるのは、自分が言われたり書き込みで
アドバイスしてもらった事に対して、『言われたその時』は理解できなくても、
『後で、何かのきっかけで』、「あー、そういう事だったんだっ！！」とか気付いて、
その瞬間、今までの経験が一気につながって理解できた、腑に落ちたという事があったからです。
>>64で「必ず、何か見つかります」と書いたのは、そういう事もあります。 >>70の前提で、書かせて頂きますと、
>常に真っ暗なものに追いかけられてる
という感覚はよくわからないです。
自分の場合、『真っ暗なものに囲まれている』と思えればまだいい方で、
そもそも『見えない』状態が続いてましたけどね。
精神的に『見えない』のに『歩かなければ（＝他人と関わらなければ）いけない』ので、
『足を踏み外したり』『落ちたり』して『怪我』（脳内フリーズ）や『重症』（何もできなくなる）
という事が多かったです。『怪我』の例えというのは、『痛い』からです。訳分からなくて、
気が狂いそうな時もありました。
ここからが本題ですが・・・・・ここまで思って、ふと頭に浮かんできた事がありまして・・・・・
「真っ暗なものに『追いかけられてる』」という事は、『真っ暗』の他にも、何か『見える』のではないですか？
まだ『追いつかれてない』という事は。
少しでも『真っ暗でない何か』があるなら、そこを意識し、拠り所にしてはどうでしょうか？
自分の場合は、『周りが真っ暗と意識している、今ここ』が、『元々透明で、からっぽ』な場所で、
それが『本当の自分自身』みたいな感じで自覚し、『その周り』が真っ暗だろうが怖くは無くなりました。 >>70
くっそきつい発作来て目覚めちまった
そう、どうせこの苦しみは誰も分かってくれない、畜生！！なんでこんな目に！孤独だ！
そんな感情があります正直。
真っ暗なものに追いかけられてると言いました、最近は本当に真っ暗闇の中にいます、そこでギリギリ自分を保ってるような感じで、気をぬくと飲まれてしまいそう
自分でも訳がわからない。何も望まないから穏やかに生きたいです。
こうなってしまったのは普通に生きてきたからだけではありません。
３年ほど前に危険ドラッグに一度手を出してからです。だから後悔して後悔して喪失感が半端ないのです
大切なものが全て壊され奪われたような感じです
自分を取り戻したい。本当に取り戻したい 自分は>>70他ですが、これから繊細なところに踏み込むにあたって、
あまり安易に偏った事を書くのもどうかと思ったので。
今日は朝から仕事な身で時間が無いので、ちょっと調べてから、また書かせて頂きます。 >>76
70さんでしたか 了解いたしました
私からは何もないです 一応、自分（>>70）と>>73さんについての整理まで。
自分も、「どうせ僕が悪いんだ、居ない方がいいんだ」とか、
相当自分をダメ出し＝『内側』に向いていたつもりでしたが、
>>70の通り、『外側』に向けてのエネルギーも溢れまくってました。
いつもこの通りに言っていた訳ではないですが、心の中では常に、
他人の無理解＝『外側』に対しての不満等に溢れてました。
対して、>>73の人は＝本当に、『全て』を自分自身＝『内側』に
向けていそうな感じがしたので、似たような体験をした人が居れば・・・
という事です。
>>73さんに比べれば、自分なんて、外側にエネルギー向ける事ができていた
気楽なクソ野郎だと思いますｗ
それでも、周りからは「考え過ぎ」とか「もっと気楽に」とか『内側』に向いてる人間のように
思われていて、その対処もしてきたので、それについて書ければと思ってます。 >>78続き
以下に書く事は、『決めつけではありません』
病状が合致しているかより、『考え方の一例』として捉えて頂くようお願いします。
黒いものが追いかけてくる 発作
でググってみたところ、
経験者だからつぶさに書ける、パニック発作の諸々
ttp://www.hatosan.com/info/pd2.html
こちらを見つけました。個人的に注目したのは
＞（２）突然始まるパニック発作は「からだの病気」によるもの
それから、
パニック障害 スピリチュアル
で
パニック障害の原因と改善法 発作の仕組みをスピリチュアルに解説 | オーラアドバイザー井上直哉 スピリチュアルブログ
ttps://inoue.myearth.jp/flower-re/20140324panic
を見つけました。個人的に注目したのは
＞実はパニックが起こるのは、あなたの心が正常に機能しているその証拠なのです。
一見、矛盾してるように読んでしまうと思います。
（正直、後者の方は、最初自分も割とヒきました）
でも、自分の経験と照らし合わせると、この両者は矛盾していません。
まとめると、
「正常に機能しているがために、かえって自身を傷付けてしまう『病気』となってしまう」
状態という事です。 後者のサイトには、
＞私たち人間は、子供の頃から日常生活で、『我慢』することを学びます。
＞ですが『我慢』とは『緊張』であり、その『緊張』により『感情のパワー』を、肉体に留めることが『我慢』なのです。
＞そして肉体に押し留められた感情は、ストレスとなり身体に蓄積されていくのです。
とあります。
自分の場合、
「どうして何故か『嫌な事』ばかり思ってしまうんだろう？」
べつに、そんな義務無いよねぇ？
『嫌な事』と思ってる事が『いい事』と思ったっていいよね？」
という疑問から始まりました。
その後、脈絡も無く、感覚的に気付きました。
「あー、『この思考』、『この感情』、『この感覚』たちは、
いつも必死に、自分を守ろうとして、頑張ってくれているんだっ！！
嫌がらせで『嫌な事』と反応している訳じゃないんだっ！！
それなのに、『嫌だ』と反応した事に対して、『嫌なの嫌だっ！！』と
更に反応を繰り返して、無限に『嫌だっっっっ！！！！！』」を増幅させていって・・・・・
そりゃ、やる気出ないし、疲れるし、死にたくもなるよなぁ〜・・・・・」
『嫌だ』→『嫌だと思うのは嫌だっ！！』→『嫌だと思うのは嫌だってのも嫌だっ！！』
→『だから嫌だってのも嫌だって反応するのも嫌だっ！！』
→『嫌だってのも嫌だって反応するのも嫌だって思うのも嫌だって言ってんだろっ！！！！！』
以下無限に続けていた、という訳です。 後者のサイトにも
＞パニック障害の原因と役割
＞でもそれ自体は、本当は小さな怖さが積み重なったものなのです。
＞そして一度で、その真紅のエネルギーがすべて解放されるのです。それは体験したこともないほどの
＞強い恐怖となって、心が感じることで解放されるのです。
＞まるで支えきれなくなったダムが、いっぺんにすべて放出するかのように。
＞ですからパニックという現象自体は、心が元の状態に戻るための、心の治癒力と言えるのです。
とあります。気がつかないうちに細かい『嫌だ』を積み重ねて、それが一気に溢れ返り、
それが前者のサイトの
＞特定の外部刺激（特定の物質、過労、ストレスなどの外的な要因）によって、体内の生物学的なバランスが崩れた結果
＞「原因は身体因性」
につながるのではないかと思いました。
こんな感じで、複数のサイト等から、自身の状態と照らし合わせて、
包括的に原因と対策を模索していく事をお勧めします。 ちなみに自分の場合、
最初にやるべき事は、ただ、最初の『嫌だっ！！』に対して、
「そうだよねぇ、嫌だよなぁ〜」
と、『肯定』してあげる事だったと気付きました。
「嫌なもんは嫌っ！！」と、まず認める事が、自分には必要だったのです。
これ、文字にしてしまうと物凄く微妙な表現になってしまうんですが、
『嫌だっ！！』と湧いてきた事に対して『嫌だと思うのは嫌だっ！！』というのとは違います。
『嫌だっ！！』を『否定』ではなく、『肯定』するという事です。
その考え方からいくと、>>73に
＞大切なものが全て壊され奪われたような感じです
とありますが、むしろ、『全て』が『真っ暗なもの』に凝縮されているのかも、とも思います。
今まで積み重ねてきたもの全てが、『真っ暗』になる程のかたまりとして、押し寄せてきている
という事も、あるかもしれません。
自分の感覚だと、『全てはエネルギーの状態が違っているだけ』です。
なので、その時は無理としても、後ででも、まずは『真っ暗』を否定せず、
「『真っ暗』になる程凝縮してかたまりとなってまで、必死で頑張ってるんだなぁ・・・」
のように、まず『肯定』する事で、『真っ暗』に変化が起こるのではないかとも思います。
このへんはまた後で詳しく書こうと思います。 ちなみに
「あー、『この思考』、『この感情』、『この感覚』たちは、
いつも必死に、自分を守ろうとして、頑張ってくれているんだっ！！」
と気付いた後、自然と、『この思考』、『この感情』、『この感覚』たちに対して、
「ごめんねぇ、今まで悪く思って。
許してね。
ほんと、ありがとねぇ〜。
今は、ほんと、大好きだよ」
と思いました。
そう感じたのは、１〜２年以上前の事ですが、つい最近、
それが「ホ・オポノポノ」だと知りました。
それまで『他人』に対する言葉だと勘違いしてました。
あほです・・・・・ｗｗｗｗｗ まんま、自分でやってるのにｗｗｗｗｗ
書き忘れましたが、全レスの前者のページ、
下の方にパニック障害と似ている症状も多数挙げられてます。 そういった療法も調べて一時期やっていました
真っ暗なものを敢えて見つめてみたり
自分に何が苦しいのかと問いかけてみたり
でも中々上手くいきません
段々と疲弊してきて今や半分寝たきりです
ですが有難う、親切心は伝わりました
またやってみようかな 2012年以降、エネルギー的にどんどん軽くなっていってると聞きますし、
自身の感覚でもそんな気がしてるので、
一度うまくいかなくて諦めていた事でも、また試してみるといいかもしれません。
>>85については、自分の場合は、まず、どんな『思考』『感情』『感覚』が湧いてきても、
「『そうしたいから』そうしている、そう湧いてきている」
という事に『決めました』。
そんな感じで覚悟が決まるだけでも、活力が湧いてくると思います。
もし、できない、やる気が無い時でも、
「そうしたくないから、やる気が無いからしない」
と『決める』と、自分は安心できますね。
その後で、自分はその前提として、
「もうこれ以上最悪な事は無い。
という事は、後は良くなるだけだ」
という事を『決めて』いたという事に気付きました。
以降は、何が起こっても「あれよりマシ」と思えましたし、
ちょっと良い事があっただけで喜べました。
スピを知る以前の話です。
そんな感じで、『自分』で『決める』と、
『決めた方向』に意識が向きやすくなり、
『決めた分』だけ、『自分がやっている、やれている』みたいな充実感も
感じられると思いました。
なので、
>>5の
>第二の「意図的な創造の方法論」
> 「わたしが考え、信じ、あるいは期待したことは、実在する」
> 何かを考えると、望んでも望まなくてもそれが存在として現れる。
> だから、「意図的に」思考を作用させること。
これは確かだと感じています。
個人的に参考になる事も多いので、
以降は、特に誰宛という事でもなく>>80に挙げたサイトについて
書く事もあると思います。 メモ。
天月という人の、「シューティングスター」という曲に、
＞僕らが巡りあえた事は奇跡なんかじゃない
＞互いに引き合う力で生まれた必然
とあり、聞いて、歌って「あ〜〜・・・・・」と腑に落ちた気がしました。
>>4の
＞第一に「引き寄せの法則」
＞ 「それ自身に似たものを引き寄せる」
＞ 宇宙のなかで最も強力な法則
＞ この強力な法則に影響されないものはいっさいない。
「それ自身に似たものを引き寄せる」という事は、『存在』したその瞬間に、
それと似た他の何かと引き寄せ合う事が『決まっている』という事、
と理解したら、全部つながる気がしますね。
＞ この強力な法則に影響されないものはいっさいない。
という事なので。
これと、前スレに書いた
「今から目の前に見える世界は、常に、新しい世界。
今から心に浮かぶ、過去の記憶も、未来の想像も、
常に、新しく捉え直す事ができる。
私は、私の好きなように、今からの世界を見、
過去の記憶や、未来の想像を、捉え直します。」
を組み合わせるといいかも、と思いました。
元々、『新しく捉え直した』その瞬間に、『新しく捉え直した』それと、
何かが引き寄せ合う事が『決まっている』。
だから、『新しく捉え直した』その瞬間に、『新しく捉え直した』それと、
何かが引き寄せ合う事が『決まる』。
そして、いつ、どんな時からでも、『新しく捉え直す』事ができる。
『目の前』の事は、実は『見えていません』。
『目の前』の事を、『脳内で解釈したもの』を『見ています』。
だから、『どう解釈するか？』だと、改めて思いました。 もうこれ以上最悪なことはないとは思えません。
体は老い病み、大切な人も自分も死にます
人生とはバッドエンドしかあり得ない、そう思ってしまうのです
スピリチュアルだとか救いを信じたい、でも正直信じられない
この世は残酷なことが多すぎる >>89
偏ってるかもしれませんが、自分流で書かせて頂きますね。
>>89に書かれた事、真逆の意味の言葉が書かれていますが、
まず、『それら全て』を、『書きたくて書いた』・・・・・つまりは、
『思いたくて思った』と思えてますか？
矛盾を指摘しているのではないのです。
>>89を書いた時の、『あなたの意思』を確認しているのです。
『思いたくて思った』と思えていない、ぼんやりしているのなら、
本気で『思いたくて思っている』と思える事は何か、確認してみる事をお勧めします。
『思いたくて思った』と思えたなら、その中でも本当に『思いたくて思っている』と
思える事は何か、という確認になります。
それを繰り返していって、
今の状態で、『本当の本気』で『思いたくて思っている』と思える事はこれだと思ったなら、
その『思いたくて思っている』、その『思い』に対して、
「どうして？」
と、聞いてみてください。
その先に浮かんできた『答え』に違和感が無ければ、
それが『本当の答え』『本当の思い』だと思います。
違和感があるなら、違和感が無くなるまで続けてみる事をお勧めします。
上記は、自分の感覚で腑に落ちて行っている方法ですが、
バイロン・ケイティ氏は、湧いてくる思考に、ただひたすら「それって本当？」と問い続け、
「引き寄せの法則」のエスター・ヒックス氏は、ただひたすら「何故？」と問い続ける
という風に、似たような事をしているようです。 自分の場合、めんどくさがりなので、>>92の様な方法もですが、
とにかく『今の』体の感覚を感じて癒やす事もやってます。
とにかく、『出す』事を心がけています。
ストレッチしながら、呼吸法や、出る時はげっぷ、あくびとかで、
溜まっているものを吐き出します。
そのためには、まず、『嫌だ』に対して『嫌だと思うのは嫌だ』と『否定』する事をやめ、
『嫌だ』と思ったら『確かに嫌だよねぇ、だから出して癒そうか』みたいに『肯定』する事が
必要だと思うので、まず、前レスでその事を書きました。
出る時は、物凄くゲェゲェと出まくりますが、出た後はスッキリです。
あと、できれば自律訓練法で手足とかのエネルギーを感じたり、
丹田意識してセンタリングで『感覚の中心』に自分を安定させ、
センタリングで「『嫌だ』と湧いてきた思考、感情、感覚が癒される」と
思いながら抜くことができるといいと思います。 まとめると、心身両面から、自分を癒す方法を見つけていく事が大事だと思います。
>>80に挙げた
経験者だからつぶさに書ける、パニック発作の諸々
ttp://www.hatosan.com/info/pd2.html
にも、
＞Ｑ２．周囲から「薬に頼りすぎるな」と言われました。私は薬に甘えているのでしょうか・・・。
＞Ａ２．パニック障害の治療の近道は薬物療法です
＞パニック障害は「心の病」というよりは「からだの病気」です。「自分がおかしくなってしまったのではないか」
＞「何か自分の精神に変調が来されているのではないか」と心配することはありません。「病気なのだから
＞仕方ない。ゆっくり治そう」というおおらかな心で闘病に臨むことが大切です
とありますが、
＞薬物によってパニック発作はほぼ確実に消失します。しかし、この状態ではまだ
＞「薬でコントロールしている」段階にすぎません。パニック障害治療の最終目標は、
＞「薬によらずに、パニック発作を起こさないようにする」ことです。
＞Ｑ１３．パニック障害の「完治」とはどのような状態を指すのでしょうか。
＞Ａ１３．一言でいえば、「薬なしで自分自身をコントロールできるようになった状態」です。
＞パニック障害は適切な薬物治療と精神療法によって、必ず治る病気です。ただし、
＞薬を飲みながら日常生活を送っている状態は「完治」あるいは「克服」と呼べる状態では
＞ありません。また当然ながら、「完治」とは、二度と再発しないことも意味しています。
＞「完治」とは、薬を飲むことなく、安心して日常生活を送れるようになった状態を指します。
ともあります。
体の治すべき事は治して、最終的には心の健康を取り戻して、
心身共に健康になる。
これは、全ての精神疾患、メンヘルに言えると思っています。 ところで・・・・・スピの世界では、とかく『エゴ』とか『ネガティブ』とかを敵視したり、
「エゴとかなんて幻、夢みたいなもんだよ」みたいなメッセージが多いですが、
自分は、ずっと違和感を持っていました。
だって、この『苦しみ』とかって、とても、そうは思えないじゃないですか？
「そんなもの嘘だよ」みたいに言われたって、「そうなんですね」なんて、
言える訳ないじゃないですか・・・・・。
でも、この『苦しみ』が、ただ『苦しみ』ってだけではないはずとも、
ずっと信じてきました。
>>92、>>93のような事を繰り返して、感じた事があります。
たぶん、なんで『苦しい』かって、
それは『苦しみ』自身が、反対側の『楽』を、元々『知っている』から
だと思いました。
比較する感覚が無いと『苦しい』と思えるはずが無いからです。
だから、『苦しみ』自身が、反対側の『楽』を、元々『知っている』としたら、
それを『思い出させて』あげればいいだけ、と思い、それを『信じる』事にしました。
そしたら、それ以前から体内のエネルギー、気を感じ、
『固まって』いるエネルギーを『ほぐして、流す』イメージをして癒やす事をやってましたが、
『苦しみ』も同じ事だと感じました。
重い『苦しみ』のエネルギーが、反対側の『楽』を『思い出せる』と、
『軽く』なるんです。『思考』、『感情』、『感覚』問わず、『エネルギーの状態』が違うだけ、
と感じました。常にうまくいく訳ではないですが、
『苦しみ』自身が本当は『楽』を知っていると『信じる』事ができていて、
実際、そのうち『楽』になるので、苦しいと感じている時も、何というか、
普通に「大丈夫」と思えるようになりました。
これが、自分が自分が信じている、スピリチュアルです。
『苦しみ』は、『敵ではない』です。『苦しみ』も『苦しみという自分』であり、
『苦しみという自分』が、『楽な自分』を『思い出せます』。
少しでも参考に、逆に、反面教師だっていいんです、
>>89さんが、本当に信じられる何かを見つけられるように願って、
長々とすみませんが、書かせて頂きました。 うーん、よくわからないけど理屈抜きに私は病気や死が怖くてたまりません
そして死んだら私はいなくなります
それがたまらなく怖い
そうすると全てが絶望への道に見えます 『今』こう書いているという事は、『今』生きています。
『今』生きている、その事に感謝をします。
月なみですが、それしか無いですねぇ・・・・・
何もやる気が起きなくても、動く気力が無い時でも、
「今、指一本動かせている」
という事に気付ければ、それだけで嬉しくなり、
少し、気力が湧いてきます。
そして今度は、その『少し』湧いてきた気力に感謝します。
そういった事を繰り返して、なんとか生きています。
いえ・・・・・「『自分が』生きている」ではなく、
『指一本動かせている』事、『少し、気力が湧いてくる』事などに、
『何故か生かしてもらっている事』に感謝します。 感謝か…
俺は中々できません
なんでこんな目に、自分を取り戻したい
神様何考えてんだアホ！そんなことばっかりです >>104
自分に心の余裕ができるまで自分中心でいいんじゃない
自分に余裕ない人の親切って周りからは嫌々なのまるわかりらしいよ
だったら自分のキャパ決めて自分中心にいきてたほうがいい
それで自分は少し楽になった >>100
ふと思ったけど、>>100で書いたのは、
『自分自身に』感謝するって事なんですが、
それに抵抗ある人が多いですかね？ うっかり変なアンカの付け方してしまいましたが、
>>100=>>108です メモ。
何か別の可能性とかを知りたい時は、
視線をずらすといいかも。
『視線をずらそうとする、その過程』で、
気付きとか生まれやすいかもしれない。 メモ。
胸のチャクラのあたりがよく痛くなりますが、
その『痛み』に意識を合わせてみると、
『痛み自身』の中心から、濃密で暖かいエネルギーが湧いてきているのを
感じて、「あー、ここを意識して生活するように」というメッセージなのかも、
と思ってます。
偏頭痛もよくなりますが、今日、始めて、似たような感覚を
『偏頭痛自身』から感じました。
『偏頭痛』の場合は、暖かいと言うよりは、
『涼やか』、『爽やか』、『冷静』、『落ち着いている』、そんな感じのエネルギーです。
気になるのは、頭の場合は、額の真ん中の第６チャクラではなく、右側だけ痛いんですよね・・・・・
なんか『作り変えられている』最中、のような予感がしてます。 私も喉の痛みに対応しないと
身体にあった言霊も発しないとと最近思います
昔は身体に負担をかける感情と言霊ばかりで体調不良ばかりでした
食生活み乱れていましたが、原因はそれだけではなかったと思います そうや、怒りばかりで身体が虚弱になってた
怒りを止めたら冷え性がすっかり治ったのよね 確信している事。
『これがいい』と思った。
それは『ただの思い込み』と知った。
そんな『未熟な自分』を責めた。
でも、『これがいい』という『気持ち』は『本物』と気付いた。
だから、『これでいい』と思った。
だから、『これがいい』と思った。
↑この繰り返しでいいと思ってます。
一周して元に戻って、ぜ〜んぶ、ＯＫ♪ 運動すると無駄な感情エネルギーが消えますわ
その代わり色欲もなくなって色気もなくなるけど メモ。
例えば
「人のせいにしていい」
という言葉には、『手段』と『目的』があり、
『どっちが目的になるか』で、『苦』と『楽』に別れると思いました。
「人のせいにしていい」
とは、
「『人のせいにする』事を『許す』」
という事ですが、
ここで『目的』にする方がいいと思うのは、『許す』の方だと思います。
『許す』が『目的』とはどういう事かと言うと、
うっかり人のせいにしてしまっても、そんな自分を責めずに『許せる』し、
相手から自分のせいにされたとしても、そんな相手を『許せる』
という事だと思います。
『人のせいにする』が『目的』になると、
人のせいにして、それに反抗されたりすると『許せなくて』『苦しむ』し、
相手から自分のせいにされても、目的は『人のせいにする』ですから、
『許せなくて』『苦しむ』、と、こういう事だと思いました。 >>135関連。
もっと書くと、『許す』が『目的』という事は、
「人のせいにして、それに反抗されたから『許せない』」
「相手から自分のせいにされたから『許せない』」
と湧いてきた思考、感情、感覚そのものも『許せる』という事になると思います。
自分はそうしてます。
それを『許せる』とどうなるかと言うと、
「人のせいにして、それに反抗されたから『許せない』」
「相手から自分のせいにされたから『許せない』」
と思っている事そのものを認める事ができ、
それについて落ち着いて、冷静に、別の角度から考えたりする事が
できるという事です。
スピではよく「〜してもいい」という表現がありますが、
その『目的』とは何か？を、取り違えない事が必要だと思います。 メモ。
仏門に入っている訳ではなく、煩悩しか無い畜生人間ですが、
なんとなく、「即身仏」に惹かれてます。
瞑想状態のまま土に埋まり、読んで字のごとく、
その身のまま仏になる事です。
どうせ死ぬなら、最期くらい少しはマシな事を・・・・・と、
いよいよとなったら自分も真似事を・・・・・とか思った事がありますが、
無理ですね。そんな『器』じゃありません。
「即身仏」とは別に、「即身成仏」もあるようで、
こちらは、生きたまま「仏」に「成」る事のようです。
こっちも、と言うか、余計無理・・・・・と思ってましたが・・・・・
ふと、
「思考、感情、感覚だけなら、『成仏』、できるんじゃない？」
と思いつきまして・・・・・
ちょうど、いろいろ湧いてきていたので、それらに話しかけました。
「あなたは仏だよ。思い出して。」
そしたら、暴れていたのが、落ち着きました。
「衆生本来仏なり」
と言うそうです。
似たような事を思った事がある人は、試してみるといいかもと思います。 私も感情、思考の成仏は常に目指してまして、
今のところ筋トレとかして消滅させてます
衆正本来仏なりも試させていただきます
そのお言葉を聞いて心穏やかになれました メモ。
『必要』も『不要』も、後になってみなければわからない。
・・・・・気がする メモ。
「どうしてそんな事するの！？」
「したかったから」
「寝ていいと思ってるのかっ！！」
「寝たかったから」
「そんな事言わなくてもいいじゃない」
「言いたかったから」
他に理由なんて無いですよね。
それでも、相手を気遣おうとすると、相手が理解できるような、
納得できるような『理由』を『作らなければ』ならない。
確かに『社会生活』には、不可欠なんだろうと思いますが・・・・・
せめて、自分の心の中でくらい、
「どうしてやったの？」
ではなく、
「そうしたかったんだよねぇ〜」
と思っても、バチは当たらないんじゃないか？
と思いました。 メモ。
不安や怖れを減らす方法。
「不安や恐れもあっていいんだよぉ〜」
と『思える』事。
『無理やり思う』のは逆効果だと思います。
自然と『そう思える』のがいいと思います。
なので最初は、
「不安や恐れもあったって良くない？」
から始めるといいかも・・・・・と思います。 不安が恐れがないことが逆に不安で慣れなくて、毎日自分で不安や恐怖を煽ってます >>153
ありますよねｗ
最近は無いですが、それにも、>>152が使えるんじゃないかと思ってます。
「何もする事無くて退屈〜」
「何もする事思いつかなくて逆に焦る〜」
とかにも、「そう思ったっていいよねぇ〜」
と思えればホッとするかも・・・・・と思ってます。
だからと言って、敢えてそうならなくてもいいんですがｗ >>154
ありがとうございます
今そのことについて日々考えているので大変参考になりましたm(_ _)m
そう思ってもいいわけですね そうか、何だっていいのかもしれないですね
こだわりや執着など捨てて >>161
と思ってる、『それ』って、『何』でしょうかね？
て事ですよねー 今日は職場の掃除があって
トイレ掃除にだけは当たりたくないな〜、神様トイレ掃除だけにはなりませんように
って願ってたけど、そう考える時に限ってトイレ掃除になるんだよなと思ったら
案の定トイレ掃除担当になった
引き寄せだと、こうなりたくないと願うとそうなってしまうってあるけど
じゃあ引き寄せたくないことってどうすれば引き寄せずにすむんだろう… >>163
「他にしたい掃除があるの」
→『したい掃除』を思う方がいいですね。
「トイレ掃除にだけは当たりたくないな〜」と思うと、
『トイレ掃除』だけが『叶ってしまう』という仕組みのようなので。
AS診断された個人的にも経験があるのが、
「嘘つけっ！！」
と言われても、「嘘をついていい」と思ってしまたり、
「もういい」
と言われても「良い」と解釈してしまったり、
人間の思考のレベルでもあるんです。
『宇宙』は、ある意味それ以上に融通きかないようです。
「他にしたい掃除なんて無いの」
→掃除が終わってしたい事があれば、
それを思って、楽しみな気分になってから
掃除をするといいかもですね。
根底の気分に応じた方向に意識が向く＝『引き寄せ合う』ので。 まとめると、
×『引き寄せたくない』事を思い続ける
○『引き寄せたい』事を思い続ける
だと思います。
『引き寄せたい』事を思い続けていれば、
それだけで気分が幾分マシになります。
自分がどんな事で、ちょっとでも気分がマシになるかを知り、
ちょっとでも気分がマシになった状態をスタート地点と決める
のが、引き寄せの活用だと思います。 >>163
未来予知に使えそうですね
いい予感も当たるといいですね 身も蓋も無い「引き寄せの法則」
「幸せな気分で居続けると幸せな気分で居られる」 >>169
・・・・・・・・・・文字にすると、ただの嫌がらせですねｗ
もうちっと補足して
「幸せだと思える何かを思い浮かべて、
ちょっとでも幸せな気分になり、
その『ちょっとの幸せ』を馬鹿にせず、軽んじる事なく、
その『ちょっとの幸せ』に意識を向け続けると、
『ちょっとは幸せ』という気分で居続ける事ができる」
こういうのが、「引き寄せの法則」の基本であり、かつ、全てであると
思ってもいいと思います。
何かが叶うとかは、そのように『幸せな気分』で居続けた結果の、
オマケみたいなものだと思います。
エスター・ヒックス氏の「引き寄せの法則」p81にも書かれています。
＞このプロセスを始める前に重要なのは、「幸せな気持ちでいる」ということ。
＞不幸な気持ちでいたり、何の感情も覚えないでいたのでは引き寄せの力は働かないから、
＞ワークショップはあまり意味がなくなる。 大切だと思う事２つ。
『この世』は、自分の『見たい』ように『見ている』し、
『感じたい』ように『感じている』と知る事。
そして、『どのように見』、『どのように感じる』か、
その『方向性』を『意識して決める』事。 （問） ということは、再生は強制的だということですね。
（答） 強制的という言葉の意味が問題です。誰かから「再生しろ」と命令されるわけではありません。
地上で学ばねばならない教訓、果たすべき仕事、償うべき前世の過ち、施すべきでありながら施さなかった親切‥‥などを明確に意識するようになり、
今こそそれを実行するのが自分にとって最良の道だと自覚するようになるのです。
（問） これまで何回も地上生活を体験していることが事実だとすると、もう少しはましな人間になってもいいと思うのですが‥‥。
（答）物質界にあっても聖人は聖人ですし、最下等の人間はいつまでも最下等のままです。
体験を積めばすぐに成長するというわけにはまいりません。要は悟りの問題です。
（問） 死後、霊界に行ってから地上生活の償いをさせられますが、さらに地上に再生してからまた同じ罪の償いをさせられるというのは本当ですか。
神は同じ罪に対して二度も罰を与えるのですか。
（答）償うとか罰するとかの問題ではなくて、要は進化の問題です。
つまり、学ぶべき教訓が残されているということであり、「魂の教育と向上」という一連の鎖の欠けている部分を補うことなのです。
生まれ変わるということは必ずしも罪の償いのためとは限りません。
欠けているギャップを埋める目的で再生する場合がよくあります。もちろん、償いをする場合もあります。
前世で学ぶべきでありながらできなかったことを、もう一度学びに行くという場合もあります。 メモ。
『今行っている事』、『今の感覚』に集中すればする程、
『過去』や『未来』、『ここではないどこか』からのインスピレーションを受けたり、
シンクロ等が起こる・・・・・気がする。
逆に、『自分から』、『過去』や『未来』、『ここではないどこか』に行こうとすると、
疲れたりするだけ。
たぶん、>>181のような事とも関連している気がします。
結局、『今』『ここで』できる事に誠心誠意を込めて行うだけなんだろうなぁみたいな。 ＞大阪府三島郡島本町のイジメはいじめられた本人が悪い
＞はよ死ねクズ
↑
イジメの加害者を擁護し被害者を「いじめられた本人が悪い」
「早く死ねクズ」と罵倒するなんて 島本町はホントに鬼畜の町だな 一昨日飲み過ぎて、体内のエネルギーがしっちゃかめっちゃかな状態で
翌日の宿直に向かいました。
で、仕事をしているうちに何故か調子が整ってくる事を実感してました。
ジャスミンティと炭酸水が好きで、ローソン100で買って会社で飲むのですが、
ふと、ジャスミンティの効能について検索したところ、「利尿作用」とあって、
そう言えば炭酸水飲むとゲップが出やすくなるよなとも思って・・・・・
やっぱり、と思いましたね。
『心』も、『体』も、『手放し』です。
とにかく、『出す』事、『解放』する事です。
そうしたら、良くなる・・・・・と言うか、『本来の調子』に戻ります。
結果、宿直前よりも、宿直後の方が、調子が良いという状態になってますｗ 敢えて言おう、カ・・・・・もとい、
皆、
「自分が一番幸せ」
か
「自分が一番不幸」
と、心のどこかで思っていると。
という訳で、
「自分が一番幸せ」なら、それでいいし、
「自分が一番不幸」なら、
「こんだけ不幸でも頑張って生きてる自分て凄いっ！！」
とか思ってみるのはどうでしょうか？ 少し不幸とは状況が違いましたが、私もそういったことをモチベーションにしてました メモ。
たぶん、大事な事は、何か理想的な、良いと感じる状態を見つけたとして、
「その状態に『なる』」
ではなく、
「その状態で『ある』」
事。
「その状態で『ある』」
為には、
「その状態で『あり続ける』ように『意識し続ける』」
事が必要だと思いました。 >>201関連。
というのは、先日（2/26頃）、
うっかり「調子悪い時だけ対処しとけばいい」と思い込んでた事に気付いて、
それじゃずっと、『調子悪い在り方』が続くだけだよなー、と思ったのでした。
せっかく何かしら『良い状態』になれる『良い方法』を見つけたと思ったのなら、
『良い状態』で『在り続けられる』ように、調子良くても悪くても、
『良い方法を続ける』事が必要なんだろうと思いました。
これが本当の『引き寄せ』なんだろうと思います。 >>202補足。
「調子悪い時だけ対処する」＝『調子悪い』と『引き寄せ合う』
「良い状態で在り続ける」＝『良い状態』と『引き寄せ合う』
これが本当の『引き寄せの法則』です。
×『遠くの何か』を『引き寄せる』
○『今の自分の状態』と『引き寄せ合う』
です。 >>203訂正。けっこー大事なところだと思うので、誤解を減らしたい。
「調子悪い時だけ対処する」と『意識する』＝『調子悪い』と『引き寄せ合う』
「良い状態で在り続ける」と『意識する』＝『良い状態』と『引き寄せ合う』
これが本当の『引き寄せの法則』です。
×『遠くの何か』を『引き寄せる』
○『今の自分の意識』と『引き寄せ合う』
です。 私もつい数日前に人生で投入すべきこれだっていうのを見つけました >>201-204 まさに調子悪い時だけ対処してたわ
それでも上手くいってる感じがするんだけど
いい状態でい続けるようにすればもっと良くなるのかな
これからはそう意識してみます >>207
たぶん、確認の意味でも、常にそう心がける方がいいと思います。
勿論、必要無いのに必要以上に、
その気も無いのに無理してやってしまうと逆効果ですが、
やってみると、『普通』と思い込んでたけど、意外と溜まってた、
と気付いたりもします。
ちょっとやってみて「あ、今日は良さそうだ」と思ったら、止めればいいだけです。 ふと思った事。
スピで
「他人は自分の鏡」
という表現がありますけど、
『どんな意識』を根底として、そう言ってますかね？
どうせ言葉を尽くすなら、『普通感』とか『幸せ感』とか『良い気分』とか、ちょっとでも感じた時に、
と思いました。
『普通感』とか『幸せ感』とか『良い気分』とか、
あまりにもただ起こるままに、あまりにも無頓着に流していないか？
自分に問いかけていきたいと思います。 古きよき時代に、輝かしい徳をもった聖人は、まずその国をよく治めた。
その国をよく治めようとした人は、まずその家を和合させた。
その家を和合させようとした人は、それに先だってまずわが身をよく修めた。
わが身をよく修めようとした人は、それに先だってまず自分の心を正した。
自分の心を正そうとした人は、それに先だってまず自分の思いを誠実にした。
自分の思いを誠実にしようとした人は、それに先だってまず自分の知能を十分におし究めた。
知能をおし究めるには、学問によって物事の善悪を確かめることだ。
学問を積んで、物事の善悪が確かめられてこそ、はじめて知能がおし究められる。
知能がおし究められてこそ、はじめて思いが誠実になる。
思いが誠実になってこそ、はじめて心が正しくなる。
心が正しくなってこそ、はじめて一身がよく修まる。
一身がよく修まってこそ、はじめて家が和合する。
家が和合してこそ、はじめて国がよく治まる。
国がよく治まってこそ、はじめて世界中が平安になる。
こうしたわけで、君子はまず何よりも自分の徳の充実に気をつけるのである。
(大学) スピリチュアルになるかわからないんですが、以前結界をはってもらったことがあるんですが、その時に
『人を殺すとか人の道から外れると結界が壊れるから注意してね』
と言われました。
人の道から外れるっていう定義がよく自分の中ではわからないのですが、例えば風俗とか自分を売るって行為は人の道から外れる事なんでしょうか？
人の道とか結構曖昧な定義で法律上罰せられてる事なのか、それとも人と話してて良い印象を与えないこと全般なのか(横入りとか)なんか人の道から逸れるって定義がよくわからない。。。 >>213
それは決壊を張ってくれた方に聞くのがベスト
定義は曖昧ですからね >>214 確かにベストとしては結界を張った方のご意見を聞くのが〇ですよね。
なかなかお会い出来ない方なので、それまで自分で考えながら良い行いに努めたいと思います。
アドバイス有難うございました！ 毎日お風呂に入ってる時とか寝る前の時に
「神様僕をお助け下さい」って祈ってるんですけど
引き寄せの法則からいくと、助けてって祈ってるといつまでも助けてほしい状態が続く
ってことになるみたいなので、最近は
「僕は神様に助けられています」と唱えるようにしてるんですけど
助けられてる状態じゃないのに助けられていると念じると
「今の助けられていない状態がすでに助かっている状態」
となってしまって、いつまでも助かられないんじゃないかとも考えてしまいます
分かりやすい文章にできなくて申し訳ないんですけど
これってどうなんでしょうね？
助けられていますと念じ続けても大丈夫なんでしょうか…？ >>217
それでしたら助けて以外の別のワード模索されてみては
何かしっくりくるワードがあるはずです >>217
>「神様僕をお助け下さい」
と『祈る前提』にもよると思います。
「何があっても神様の導きと信頼し、その時々で必要な対処をします」
とかだったら、いいんじゃないでしょうか？
『祈った』けど『良くなってない』と思うようであれば、
『良くなってない』という意識が、
何を見ても『良くなってない』何かと『引き寄せ合う』ので、
『良くなってない』何かばかり見えてしまうでしょう、てだけです。
自分の場合、何があっても、
「よくわからんけど、こういう流れなんだろなぁ」
と思って、「今『ちょっとでも』良いと感じる」事から始め直すようにしています。
そしたらやっぱり、
『ちょっと良い感じ』という意識が、『ちょっと良い感じ』る何かと引き寄せ合う
事を感じてます。 >>219とか色々書きましたが、
「べっつに、んなもん関係無く良くなれるもんねー」
とか、『自分から湧いてくる』なら、それが正しいと思います。
自分の、良いと感じる感覚を目安にするのが一番良いと思います。 経験から確かだと思う事。
何言っても、何やっても
「上っ面」と罵られたり、自身でもそのように感じてしまう人が居ると思います。
でも、そうするしか無いと思うなら、『上っ面』だろうがなんだろうが、
諦めず、真摯にやり続け、集め続ける方がいいと思います。
『上っ面』も、集め続ければ、必ずどこかで『つながります』。
その『つながった』感覚に気をつけていけば、
そのうち、『上っ面』の『内側』に『何かある』事はわかってきたりします。
そうわかってきたなら、今度はその、『何かある』という、『その感覚』に意識を向け続けます。
そうすると、たぶん、その人なりに気付く『何か』があると思います。 メモ。
風呂を水から沸かす時、
表面だけ触れないくらい熱くても、底の方は水の事があります。
そういう時、『底』まで手を突っ込むと、火傷しかかります。
でも、洗面器で触れないくらい熱い『上っ面』だけしばらくかき回せば、
『上っ面』よりはぬるい『内側』もかき回されて、『上っ面』と混ざり合い、
『上っ面』が触れる程度の熱さになります。
そしたら、もう少し手を突っ込んでかき回すと、当然『上っ面』よりは
その内側の方がぬるいので、結果的に底からかき回す事ができるようになり、
浴槽全体のお湯が『ちょうど良い』温度になります。
内観にも通じるんじゃないかと思いました。 >>202に書いた事、やっぱりいい感じ。
主に実践しているのは↓です。
子供の頃、もともと『カラッポ』だった中に、
『思考』『感情』『感覚』が流れて入り込んできて、
「うわっ、気持ち悪っっ！！！！！」
とか感じていた事を思い出し、その『カラッポ』が、元々の自分自身だと思った。
その『カラッポ』に、「わーい♪」みたいな衝動があふれてきて、
元気に遊んだりして、それが尽きたら寝てたんです。
元々『カラッポ』な中を、色々流してるだけで良かったはずなのに、
いつの頃からか、わざわざ色々と『つかんで』、
そのわざわざ『つかんだ』ものに苦しむようになってしまった訳なんです。
それを思い出せれば、後は『つかんでいる』いろんなものが自分自身ではない事を
見抜いて、『カラッポ』な中を、ただ流すだけです。 とある脳内会話
「馬鹿にされたー」
「馬鹿にされたと思ってるの？」
「思ってるから言ってるんじゃんっ！！」
「君は、馬鹿にされるような人なの？」
「違うっ！！でも馬鹿にされたっ！！」
「『馬鹿にされるような人間じゃない』と
『自分で思えている』なら、
それで良くない？」
「・・・・・でも、馬鹿にされてるし・・・・・」
「『馬鹿にされてる』のを『自分で認めてる』の？
もう一回聞くけど、
君は、『自分は馬鹿にされるような人』だと、
『自分』で思ってるの？」
関連>>6 認知行動療法に詳しくないですが、自分の思考や思いと向き合って客観的な視点を持って歪みを改める、てところが少し似てると思いました >>232
心理療法的なカウンセリング受けるにしても、
スピリチュアルで自分のガイドさんの声を聞いてもらうにしても、
結局行き着くところは『自己対話』なんだろうと思いますね。 自分探しをしている人、居ますか？
もし居たら、
普通の時、ちょっとはマシな時、割と楽な時、嬉しい時、
嫌な時、苦しい時、哀しい時、
『どんな時』でも、それらが『在る』という感じは、
多分、誰にでもあるんだろうと思ってます・・・・・
・・・・・ありますよね？
『どんな時』でも、それらが『在る』と感じている、『その感じ』。
よくよく気をつけてみると、『その感じ』は、『どんな時』でも、
『変わらず在る』事に気付くかもしれません。
『どんな時』でも、それらが『在る』と感じている、『その感じ』が、
『どんな時』でも、『変わらず在る』と、もし感じられたら、
それが、『自分自身』です。
・・・・・と、自分は、思ってます。 ちなみに自分は、
『どんな時』でも、『変わらず在る』、『その感じ』
という、『そこ』から、常に
『普通』の感情、『ちょっとはマシ』な感情、『割と楽』な感情、『嬉しい』感情、
『嫌』な感情、『苦しい』感情、『哀しい』感情・・・・・
それら全てを、『眺め続ける』事を覚えました。
何が起こっても、
「よくわからんけど、そういう『流れ』なんだねぇ〜」
て感じで、深刻さから離れていると、その分楽ですね。
>>201の実践が、今のところ、これです。 メモ。
もしかしたら、ですが。
普通の時、ちょっとはマシな時、割と楽な時、嬉しい時、
嫌な時、苦しい時、哀しい時、
『普通』の感情、『ちょっとはマシ』な感情、『割と楽』な感情、『嬉しい』感情、
『嫌』な感情、『苦しい』感情、『哀しい』感情・・・・・
どんな時、どんな感情でも、
『その感情自身』が、その根本の『存在』を『自覚』していて、
その『自覚』を元に、『その感情自身』が『現れたいように』『現れ続ける』・・・・・
『感情』に限らず、『思考』、『感覚』とかも・・・・・
そんな感覚になってきている人が、多くなってきているのかも？と思いました。
自分自身、元々漠然と「そうなんだろうなぁ〜」と感じていた、
そういった感覚を、より自覚してきたので。
『全体』『根源』『ワンネス』を『自覚』している『安心感』を元に、
『分離』を楽しみ続ける、
そういう時代になってきているのかも？と思います。
明日が春分の日の今日に変わったこのタイミングで、
そんな事を思いました。 例えると、
今まで、どこの誰かも分からずにさまよい続けていたのが、
『帰る家』を思い出して、でも、遊び足りないから遊んでる・・・・・
自分の場合は、そんな感じになってきてますね。
・・・・・て、『遊び足りない』という『不足感』がありますなぁ・・・・・
遊びたければ遊べばいいし、帰りたければ帰ればいいですよね。
そんな感じで、本当の『自由』で選択できる時代になってくるんじゃないかと思います。 メモ。
『自分』の『居場所』を探している人へ。
『居場所そのもの』が、『自分自身』です。
てのが浮かんできました。 私も先週の土曜日に自分の人生を愛そうと思いました
昨日もそう思いましたしそうできそうな気配の感じました メモ。
なんか・・・・・本当にエネルギー、変わってません？
自分の場合、のほほんとしてたんですが、気がついたら腹の底から物凄く深い呼気が湧いてきていて、
なんだこれ？と思って試しに丹田意識してセンタリング取って地からつないでみると、
一気に『ズドンッ！！』て感じでつながった感じがして・・・・・
正直、ちょっと自身のエネルギーを持て余し気味のあっぷあっぷ状態ですｗ
ともかく、みなさん、お元気ですか〜by井上陽水（違
幽白みたく、魔界との穴でも開いたんでしょうか？（もっと違
まーとりあえず、この状態を楽しんどきますｗ とりあえず、いつも以上に丹田を意識してエネルギーを溜め、
でもそのままだと「あっついぜ〜〜〜！！あつくて死ぬぜ〜〜！！」状態になりかけたので
その良いタイミングで小周点を思い出して、意識して回してやっと落ち着きましたｗ
これまで以上に、自身のエネルギー状態に気をつける必要がありそうです・・・・・ メモ。
「『光』と『闇』は、補い合うもの」
という言葉が浮かんできた。
明るいから『光』とは限らない。
暗いから『闇』とは限らない。
『闇』しか『見えない』のは『闇』。
『光』しか『見えない』のも『闇』。
とりあえず、ここまで。 アダルトチルドレンの回復過程スレに書いたもの
ふと思った事。
酷い目に遭いトラウマになってしまったかわいそうな自分（インナーチャイルド）
より、
あの酷い状況を生き抜いた自分（インナーチャイルド）
と思うと、勇気が湧いてくるね。
インナーチャイルドにも、
「あの頃を生き抜いてくれたお陰で、今がある。
よくがんばったね、ありがとう」
のような感じで接すると、もう大丈夫と思えてくるな。
こんな感じでトラウマを癒やすのもいいかもしれないと思った。 >>253の『仕組み』って、たぶんこんな感じなのかもと思う。
トラウマとか、インナーチャイルドが訴えてくる事って、
『それしか見えていない』場合が多いけど、
実は、子供心に意味がわからなくても、
その他も含めて『全て』を『記憶している』んだろうと思う。
だから、いつになっても、
トラウマとか、インナーチャイルドが訴えてくる時に、
『視点』を変えると、『違うもの』が見えてくる、という事だと思った。
「かわいそうな自分」という意識からは、
「かわいそうな自分」という意識と『引き寄せ合った』物が見えてくる。
「よくがんばった自分」という意識からは、
「よくがんばった自分」という意識と『引き寄せ合った』物が見えてくる。
今の意識を変えるだけで、『過去の自分』から『見える事』も変わってくる。
それが、スピリチュアルでよく聞く、「過去は変えられる」という事なのかもと思った。
かと言って、「がんばった自分」だけが良くて、「かわいそうな自分」がダメという事ではない。
どっちを否定する必要も無い、と言うか、どっちもあってこその『自分』。
そこから、>>252が浮かんできたんだろうと思う。 誰かの声をかけるときでも、そのように前向きな部分があれば、かわいそうだったね、というより、頑張ったね強いね、とそこを指摘するといいですかね そちらを指摘するほうがいいですかね、自分以外の人にも声をかける応用編というかんじですと >>255
飽くまで自分の気付きでしたからねぇ・・・・・
他の人に声をかける場合は、慎重になる方がいいかもですよね。
「今まで頑張って辛かったでしょう、休んでもいいよ」
とかの方がいいかもですよね。
あー・・・・・
『頑張った』事と、『辛かった』だろう事、
どっちも認めるという事・・・・・期せずして>>252とつながりました。 ちなみに自分の場合、
「こんなに必死になって頑張ってるのにっ！！！」
という意識が、子供の頃から強かったので、
>>253が元気の素みたいな感じになってるようですｗ
なんか、根底が自信を取り戻した感があります。
でも、人によるんだろうと思います。 >>257
>>258
ご返事を恐れ入ります
ありがとうございます
そうですね、人それぞれですよね
あまり一律に考えないようにしようと思いました
失礼いたしました >>259
多分、今見えているもの、感じているもの『だけ』に囚われてしまうのが、
『真の闇』
なのかなぁ？と思いましたね。
仏教用語？で「無明」とありますが、
たぶん、こういう事なんだろうなぁと気付きました。
「無明」＝「明るく無い」＝「闇」ですもんねぇ・・・・・よくできた言葉です。
ソクラテスの言葉でも「無知の知」、つまり
「私は知らないという事を知っている」
とありますが、
今見えているもの、感じているものだけに囚われず、
今知らない事に可能性＝『光』を見出だせる
という意味なんだろうなぁと思いました。 メモ。
本がどっか行ったけど、バシャールが、
この宇宙はプラス側に寄っている
のような事を言っていたと書かれていたと思う。
これ、ただ「じゃあ良い方になるのねー」とだけ思ってたけど、
もしかしたら、「だから、常に『足りない』と『求め続ける』のかも？」
とも思った。
もしそうなら、『足りない』に対して『足りてる』という意識を『補う』事が
必要なのかもと思った。
「この宇宙はプラス側に寄っている」という事を、
心の何処かで『知っている』からこそ、
「もっともっと」と求め続け、「もっともっと」と求め続ける事で
「足りない」という意識にはまってしまうんじゃないか？て発想。 言葉だけの言葉遊びではないね
意識が体と連動してその反応が体に表れているのでね メモ。
>>201、>>202以降、なるべく『そう在る』ようにしてきたけど、
「ただ見るだけ、自分から何かしようとはしないで」
と伝えている人が多いようなので、試してみた。
「なんかモヤモヤしているなぁ〜」
→「『なんかモヤモヤしているなぁ〜』を見てるだけ〜、
何もしないー」
→「・・・・・・・・・・あれ？モヤモヤしたままだなぁ〜」
→「・・・・・・・・・・を見てるだけ〜・・・・・・・・・・」
→「・・・・・・・・・・あれ？モヤモヤしたままだなぁ〜」
→「・・・・・・・・・・を見てるだけ〜・・・・・・・・・・」
→エンドレス
やっぱり、『見てるだけ』じゃどうも調子悪いなぁ〜、
いつものように、『モヤモヤ』感じたら抜く方がいいなぁ〜
と思ったんですが・・・・・
ふと、
「見てるだけじゃないと『いけない』から」
「何かしようとしては『いけない』から」
という言葉が浮かんできて、吹きました。
「ただ見るだけ、自分から何かしようとはしないで」
という、『言葉でフタをしていただけ』なんですねぇ〜ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そりゃ、『モヤモヤ』したままだわ・・・・・
いやー、『ただ見るだけ』も、奥が深いです・・・・・ >>269続き。
自分の場合、
いろいろ湧いてくる思考、感情、感覚を
『ただ見る』という『状態に在る』ように心がける。
その際、
「何かしようと湧いてきてもいい」と許可をする。
のように『設定』する方がいいかもと思いました。
とりあえずここまで。 救心「心から楽しもう」篇 30秒 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=LZooIJ4TRtE&;feature=youtu.be
このCMが、『ただ在る』をよく表現していると思います。 気持ちが落ち込んだ時や嫌な思いをした状態から>>12にある1〜4の感情に引き上げることは修行みたいにきついですね
もっと簡単にできるものだと思ってましたし、苦労して到達させるものでもないと思ってました でもやはり争いは好まないし真に平和を願いますし、そういう気持ちを思いだして祈ることにしています
最近は年をとって諦めの気持ちが大きいから怒って憎しんで道作ろうとは思わなくなったし
枯れちゃって寂しいけど 「神の使者」という本によれば、
その諸行無常、常に落ち着きなく移り変わる状態そのものが、
『恐れ』により生み出された、幻想の世界だとの事らしいですけどね・・・・・
個人的には、『恐れ』だけじゃないと思うけどなー、と思いますが。 なんだか胡散臭い本ですね。万物が変化しないと言うことがあると思われるのでしょうか。例えば四季、或いは生老病死、これらが変化しないと言うことはあり得ないのです。無常とは宇宙の法則なのです。 >>270実践中。
とりあえず、『怒り』も、よく感じると、その向こう側に、
純粋な『想い』のようなものがあるなぁ、と感じますね。
前に思いついて書いた、これ↓を、改めて実感してます。
[27]優しい名無しさん<sage>
2015/04/10(金) 10:45:54.73 ID:j2GXpJAX
メモ。
恐らく、感情に執着するなら、それが願いと受け取られ、それが叶ってしまうだろう実感を得た。
・・・そこから先が曖昧。
とりあえず、感情の向こう側に本当の願いがあると思ったなら、
それをありありと描く事を試してみようと思う。
感情の向こう側の願いも、感情の執着に含まれるのかどうかが問題な気がする。
まーたぶん、そう感じて、それが嫌なら、そうしなければいいだけの事だろうと思う。
とりあえず、
「感情の向こう側の、ありのままの願いを」 以前書いた>>283の思いつきから、
>>252のテーマが起こり、
>>253-254の、過去の『認識の改変』につながったものと思います。
起こった事実や、起こった事実から引き起こされた感情は変わらなくても、
その感情の元となっている、純粋な想いに気付き、
それを原動力として生きていく事は、
いつになってもできると思いました。
どんなに破壊的な、又は、消滅したいと願うだけに見える感情でも、
『視点』を変えれば、他者や自身の存在を肯定する想い等も
見えてくるんたろうと思います。
だから、いつからでも遅くはないんだろうと思います。 しっかし・・・・・
自分の『心の使い方』って、
だぁれも、教えてくれないし・・・・・
と言うか、他の誰も、教える事ができないんだよなぁ・・・・・
と、改めて思いました。
当たり前のようで、大事な事だと思います。
『体の使い方』は、見よう見真似で教わったり、覚える事ができますが、
『心の使い方』は、『見えない』ですからねぇ・・・・・。 単なる言葉遊び。だったらとっとと実践してみろよ。できないだろうが。 図星突かれて逃走w俺の問いに答えろや。実践してるんだよな。答えてみろや。 >>270関連。
しばらく試した結果、
いろいろ湧いてくる思考、感情、感覚を
『ただ見る』という『状態に在る』ように心がける。
その際、
「湧きたいように湧く」
「好きなように湧く」
と『設定』する
↓
時々、
「『ただ見る』という『状態に在る』」と思っている
「それ」すらも手放し、眺める
の繰り返しで、かなり『詰まり感』とかが取れて、
思考、感情、感覚の流れがスムーズになる事を実感しました。
と言うか、そういう発想無かったなぁ〜・・・・・『今こう感じている』のに、
「『今こう感じている』と思っている自分」という「これ」なんて、手放せる訳無いだろっ、
と思い込んでましたからねぇ。
仕事が飽和状態に起きがちな頭痛も無くなるか、悪くても激減しました。
やっぱり、色々と『掴み続ける』事で、体にも負担がかかっているんだと思います。
ちなみに自分の場合、「エゴの願いは叶わない」とか「頭で考えても幸せになれない」とかに対して
「その気になればエゴ自身で気付いていけるし、幸せになってけるはずだもんねぇ〜〜っっ！！！」
と反発し、上っ面ＯＫ、屁理屈ＯＫで仮説と結果を書いてますｗ
実際、上記のように『流れ』が良くなる事で、それなりに楽になってってます。 書き忘れ。
自分の場合、>>292がうまくいくと、
気の巡りが良くなる事を実感したり、
あくび、ため息、げっぷ、屁が出てスッキリします。
たぶん、それらに混じって『解放』されてるんだろうと思います。
なもんで、あくび、ため息、げっぷ、屁は歓迎してます。
特にあくびを意識的に出せると、それだけでも随分気分が楽になりますね。 >>292
お疲れ様です
よく周りの人が昔から情緒不安定な自分に
気分なんて「あ、来たな」で流せばいいと言っていました
突き詰めるとそういうことなんでしょうね
又感情や言葉なんてコントロール出来るだろって言われて
理解できないこともあったけど
周りは普通に出来てるのを見ると
早く習得したいと思ってしまう 『自分が』コントロールするというよりは、
自分は、湧いてくる思考、感情、感覚を、
湧きたいように、好きなように湧くと『信頼』しながら、『眺めて』いますが、
ひたすら『ダメ出し』しまくりながら、やっぱり『眺めて』いたり、
それすらせずに、ただ『眺めている』だけだったり、
そんな感じで、人それぞれに『眺め方』は異なっても、
『眺める』のは共通しているようです。
湧いて来る感情全てを感じきる、感じ尽くす、てドＭな人も居ますがｗ
それにしたって、『ただ感じきる、感じ尽くす』を徹底しているようです。
たぶん、湧いてくる思考、感情、感覚『そのものをどうにかしようとしない』
というのが大事なんだろうと思います。
「湧くもんは湧く、それでいい」とか思えると楽だと思います。
信頼して眺めるのも、ダメ出ししながら眺めるのも、ただ眺めるのも、
なんだっていいんです。
ご自身に合う方法を、ご自身の感覚に確認してみる事をお勧めします。 なにその是非やってみてくださいってw自分の中で完結しろ。他人に勧めんな。認知療法のまがい物は自分の日記にでも書いておけや。 まがい物の糞胡散臭いスピリチュアルはゴミ箱に。糞が俺の問いに答えるまで上げていく。いい加減答えろや。 このスレでシルバーバーチの霊訓を知り、1巻から読み始めたのですが、今は7巻読んでますが挫折しそうです
内容は同胞精神による他者への奉仕の重要性とか素晴らしいと思うのですが… それはスピリチュアルでもなんでもないインチキだからです。霊訓なんて言葉を信じてはいけません。 >>292の
>ちなみに自分の場合、「エゴの願いは叶わない」とか「頭で考えても幸せになれない」とかに対して
>「その気になればエゴ自身で気付いていけるし、幸せになってけるはずだもんねぇ〜〜っっ！！！」
>と反発し、上っ面ＯＫ、屁理屈ＯＫで仮説と結果を書いてますｗ
とか書いた後くらいから、何故かまた
>>116の
>胸のチャクラのあたりがよく痛くなりますが、
>その『痛み』に意識を合わせてみると、
>『痛み自身』の中心から、濃密で暖かいエネルギーが湧いてきているのを
>感じて、「あー、ここを意識して生活するように」というメッセージなのかも、
>と思ってます。
が起こってきた。
でも、「心や魂に比べて虐げられている頭かわいそう、エゴかわいそう」
という意識でやってきたからか、なんか
「胸＝心に意識を合わさせようとコントロールされている気がする」
と思ってムカついて、直後にハッとした。
『頭』と『心』＝『ハート』も、
>>252の
>「『光』と『闇』は、補い合うもの」
この関係じゃないのか？というか、『頭』と『ハート』こそ、『補い合う』べきではないか？
と反省して、努めて『ハート』＝胸の第４チャクラの辺りを意識し続けてみたら・・・・・
いつも、どんな状態でも、ちゃんとありました、『ハート』から湧いてくるエネルギー。
他人いわく、空気読めない屁理屈ばっかな奴でも、そのエゴや思考だけで楽になれる方法を模索してきたけど、
それも間違いではないし、むしろその応用が必要で、だからなんだろうけど、
ほんと、ひねくれてるだけですたｗｗｗｗｗ なんだ、俺ロボットじゃなかったんだ。
という訳で、この『ハート』のエネルギー、たぶん誰でもあるんだろうけど、
（なんせ自分ほどひねくれてる奴は居ないと思ってるのでｗ）
枯渇するのかしないのか、枯渇するならどういう場合か？も含めて検証中。 情熱が枯渇したときにルビーのような赤いものをイメージしたら情熱を取り戻せたことがありました
叶わない夢や欲求不満もあるので、効果を感じたイメージングで補おうと最近は思ってるところ エネルギーがあるにしても私は平均より弱いですね
自分もそう感じましたし、エネルギーワーカーの方にも言われました メモ。
子供の頃からなんとなく思ってたのが、
「喜んでも、怒っても、哀しんでも、泣いても、
みんな、そうやって『遊んでる』だけ〜」
という事。そんな感じで、何の疑問も湧かず遊んでいた。
でも、ある時、どうやら周りの人達は『シャレ』になってない事に気付いて、
そしてあれこれ定義付け、条件付けしたりされないと、
『存在』すら否定される恐怖を感じて、
だから、いつの間にか、仕事して生活するだけの最低限の
社会的対応や、最低限のコミュニケーションだけ覚えて、
精神的に引きこもることになった。
スピを学んでいろいろわかってきた今、やっぱり、本当は皆、
『人間』という『役割』を『演じている』だけなんだろうと思う。
いろんな『舞台』でいろんな『役割』を演じているだけで、
本当は、その『舞台』ごとに完結していればいいだけ・・・なんだろうと思うけど、
『ただの役割』だけのはずが、うっかりすると何故か『存在の根本』を
否定される事が多いように感じて、これ、なんとかしていきたいと思った。
とりあえずも、どんな『役割』の人も、そして、その『役割を否定』する『役割』の人も、
その『存在』そのものは否定しないようにしていきたいと思う。
『在るがまま』に『役割』を演じている自分を『眺める』状態にありつつ、
起こる事に、起こるままに、その都度その都度対処していければと思う。 ヤフージャパンブログ社員ダイエットニュース マイナス金利狙い通り「仏」ローーンロンロンローーン
https://www.youtube.com/watch?v=uWLnfkOLmfk京都京野菜ぼったくり取引価格
ダイエットニュース (アリババダイエット４０代偽装結婚プロ級世代(ヤフージャパンタイ資金洗浄(40代ブラックバラエティ道路公団談合）
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適当ビジネスニュース報道プロ級世代新社屋TRUMPTOWER左遷「仏」40代監視カメラ使用コンプライアンス速報駐車場 (★民主党鳩山政権TPP問題★★
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ヤフージャポンマイノリティ社員「日本とロシアは仲良くさせてはいけないーhondasouichirouー」(在日中国人3月決算）
中国建築歌富裕層息子カジノ通い連日連夜オールTRUMPパーティーマスク女問題駅内マスクオンNACNN向け原文ダビンチ月刊（ニッカン）中國春文渋谷区木の葉崩しニュース7億5千万 >>228関連。
やっぱり、『重い感じ』の『外側』に
「『無限に広がる軽い感じ』が広がっている」
みたいに意識し続けると、『重い感じ』が、『かき回される』感じがする。
最初は、『重い感じ』の『表面』からだけど、
続けていると『重い感じ』が『全体的』に動きやすく、流れやすくなっていって、
その分解放されやすくなる感じがする。
>>228を書いた時、『洗面器』の役割をする道具ってなんだろう？と思ってたけど、
こんな感じで、
「『重い感じ』の『外側』に『軽い感じ』がある」と意識し、
その『軽い感じ』を『かき混ぜる』だけで良かったらしい。
ヒーリングは『外側』からエネルギーを送って、『内側』にある『重い感じ』を癒やすけど、
逆に、『内側』の『重い感じ』から、『外側』の『軽い感じ』を意識する事で、
『重い感じ自身』を癒やす事もできる感じ。
・・・・・て・・・・・へー、そーなんだｗ
『外側』からのヒーリングに対しての、『内側』からのヒーリング、
て発想は無かったなー。
何故かそういう言葉が湧いてきて、書きながら実感と結びついて、感心してる。 メモ。
今日、「あー（深刻な感覚に）はまってたなぁ」と気付いた時、何故か、
「そこまでひとつの事に『深刻』になれるのって、人生の宝かもしれない」
と起こってきた。
当然、自分の思考、感情、感覚たちは、全力を上げて
「いやだー、楽な方がいー」とか騒ぎ出す。なんだこれ？
どんだけの感覚でそんなもん浮かんできたんだか？と思考を追ってみると、
今までは、「常に、思考、感情、感覚を俯瞰するところに在る」を実践してて、
「あ、はまってるｗ」とか、「真剣に悩んでる自分（を俯瞰して）、可愛い、愛しい」
とか湧いてきてたけど、今回はそんな『分離』している感じではなくて、
『深刻』になって、覚悟決めて『真剣』に対峙して、いつの間にか『抜けて』いる、
その過程、その経験そのものが、なんかいいなぁ、て感じ。
「あ、それかぁ〜・・・・・」と思った。
『深刻』に『同化』して苦しんでいるだけだと、そんなもん嫌なだけ。
「『深刻』になってるなぁ〜・・・」と気付いても、そこからの『抜け方』を
探して迷ったり、ほっとけば自然と抜ける事に気付いても、「早く抜けないかなぁ〜」
と思ったりしてた。
でも、その過程、その経験を通しで俯瞰してみると、
いつだって自分は、真剣に自分の感覚に向き合い、
他の人のを参考にしつつも、自分なりにいろんな方法を試して、
自分なりの答えを見つけ、自分なりの良い感覚とかを見つけてきた。
それが『宝』なんだろう、と思った。
>>253もそう。あの頃から、一番大事なものは知っていた。
きっと、誰でも、自分のことについては、誰よりも真剣に向き合っているんだろうと思う。 メモ。
『この世』は、常に存在し続けているように見えて、
実際は気付けない程の超スピードで現れては消えるを繰り返している
という話を時々聞く。
量子レベルだけの話じゃないの？と思ってたけど、
そう言えば以前から
「『「こう思っている」と思っている』と実感している自分」があるけど、
「その自分」すら『流し続け』、『見送り続ける』だけでいいんじゃないか？
と思ってて、あれ？実際、『この世』の全てのものが『現れて』は『消える』の繰り返しなら・・・
とつながったので、やってみた。
『「〜と思っている、感じている」を実感している根本の自分』が次から次に湧いてくるのを、
ただただ『流し続け』、『見送り続ける』・・・・・
あ〜、やっぱり、超楽ｗｗｗｗｗ ちょっと重いエネルギーが溜まっているだけなら、
そうやって流していると『詰まり』にも気付きやすくなって、
気付いたら自然と呼吸、あくび、ため息、げっぷ、吐き気、屁とかと一緒に解放されてスッキリｗ
最近一日10分だけだけど、座禅の真似事やってるのも手伝ってると思う。 やっぱり『流れ』ってあるなぁ、と思った事。
１）昨晩、仮眠から起きた時、
「そう言えば何故か起きた直後は感覚とかを俯瞰しにくい」
と思い出す。
→２）今日、散歩中に
「やっぱり半眼になると、感覚を俯瞰しやすくなって、詰まりとかに気付きやすくなり
呼吸やあくびとかと一緒に解放しやすくなるよね〜♪」
と実感する。
→３）今日の仮眠から起きた直後、
「うーっ、なんか重いの溜まってるなぁ〜・・・あ、俯瞰すればいいのか」
と思い出し、
「あー、今の状態でも、半眼て効くかな？」
とやってみると、あくびと一緒に重い感覚がすぐに抜けてって動きやすくなり、
「あー、これでいいんだ・・・・・やっと見つけた」
と思う。 >>331続き。
で、何が『流れ』かと言うと、
１）は、以前から困っていては忘れて、起きた直後に時々思い出していた事で、
これだけだと今回も「たまたま」思い出しただけ、だと思う。
２）も、以前から実践していた事を、改めて「たまたま」思い出しただけだと思う。
ちなみになんでこれを覚えたかと言うと、「何故か半眼だと楽だなぁ」と思い、
「そう言えば座禅も半眼で坐るらしいし、良い事なんだろうなぁ」と思い込んだためｗ
でも、 ３）は、「たまたま」、 １）の「たまたま」を思い出した直後、 ２）の「たまたま」を思い出し、
「あー、これでいいんだ」と実感できたという。
何より、 ３）で仮眠から起きた直後は、 １）はともかくとして、 ２）はかけらすら記憶に無かった。
１）を思い出したとしても、直後に ２）を連想するとは限らない。
「一度なら偶然二度なら奇跡、三度目は運命」
という言葉もあるし、やっぱりそういう『流れ』って、あるんだろうと思う。
でも、そういう『流れ』をつくるのは、やっぱり日頃からの習慣の積み重ねであり、
そういう意味では『必然』なんだろうとも思う。
これだから、『この世』の『仕組み』について考えるのって、
面白くってやめらんないｗ やっぱり、>>95だなぁ・・・・・
『苦しみ』を癒やしたり解放すれば、
『苦しみ自身』が本当に望んでいるものを『思い出す』。
そのためには、『結果』に執着しない方がいいと思った。
今日、昨日見つけた方法で、起きた直後に思いエネルギーを抜いて
楽になったけど、しばらくすると、いつの間にか戻っていた。
「あ、これは、じっくり『過程を味わえ』って事ね」
と、すぐ切り替えた。と言うか、今思えば何故か、そのようにすぐに切り替えられた。
そう切り替えて、『結果』を求めず、『重いエネルギー』を癒やし、解放していく、
その『過程』を味わう事に努めると、
『重いエネルギー』が癒やされ、解放されていく、その心地良さを『味わい続ける』事ができた。
・・・・・言葉にすると、「何を当たり前な事を」って我ながら思うけどｗ
けっこー、それに気付いてない事が多いと思った。
『苦しみ』を癒やしたり解放すれば、
『苦しみ自身』が本当に望んでいるものを『思い出す』。
という事は、
『苦しみ』を癒やし続け、解放し続ければ、
『苦しみ自身』が本当に望んでいるものを『思い出し続ける』。
という事。
すぐに『結果』が出ない時は、『過程』を味わい、楽しみ続けると切り替える事、
大事な事だと思った。 しんどかったけど
シルバーバーチの霊訓7巻読み終わりました 意外だった事。
あるチャネラーさんに
「『引き寄せの法則』も、要はチャネリングだと思うのですが・・・」
と質問したところ、
「そういう発想は無かったけど、言われてみると確かにそうだ」
みたいに返された。
・・・・・意外と思ったけど、むしろ逆かも。
元々、『宇宙の法則』として>>4があり、
意図的にチャンネル＝周波数をチューニング＝合わせて
いろんな存在と同調する＝『引き寄せる』のが、『チャネリング』かも。 知り合いのチャネラーw妄想もいい加減にしろや、ウソ吐き野郎。 波瑠、不倫主婦役への「最低」批判に返答「自分が何か得をするためにこのお仕事をしてるつもりもない」 : スポーツ報知
http://www.hochi.co.jp/entertainment/20170504-OHT1T50177.html
この人はたぶん、『役』だけではなく、
自分の『思考』、『感情』、『感覚』という、現実の人生についても、
このように生きている人なんだろうと思う。
＞意味のない時間なんてないです。というより、そう思える時間にするかしないかは自分次第だと思うのです。
ほんこれ。 RADWIMPSの「棒人間」聞いて
『人間』でなくたっていい、と思った。
＞笑顔と同情と謙遜と 自己犠牲、朝起床に優しさと
＞優に1億は超えそうな 必要事項を生きるのです
これらが『できていない』と思い込み、苦しんでいる人の歌。
『できていない』と思い込み、必死に努力を重ねている人の歌。
それは、これらを『できている』と思い込んで、
「おまえはできていない」とか文句つけてくる奴よかマシだろうけど、
でも、その『できていない』という『思い込み』を手放せた時、
その人は
「あ、これで良かった、これで『人間』だった」
と、気付けるんじゃないかと思う。
＞優に1億は超えそうな 必要事項を生きるのです
こういうのは、本来は、スピでよく聞く、『魂の声』とか『真我』とか、悟り系の『無為自然』とか、
『自然と湧いてくる』もの。皆、元からそうであるもの。
それなのに、あれはいい、これはダメとか、『言葉』や『概念』で判断し、
作り続けているうちに、いつの間にか、その『言葉』や『概念』で誰かを縛り、
誰かを縛る事により自らも縛られるという、苦しみの元になっているもの。
と気付いたら、また『それが悪い』という『言葉』や『概念』をつくって・・・無限ループ。
だから、苦しんでいる人は、一回
「『人間』になくたっていい」
と開き直るくらいで、ちょうどいいと思う。
『人間』なんて、本来『自然と湧いてくる』くるものを、
好き勝手に『言葉』や『概念』で『決めつけた』ものだから。
べつにそうしたっていいし、
「『言葉』や『概念』を否定する」『言葉』や『概念』をつくるという
虚しいループは真っ平だから、屁理屈ＯＫと思ってるけど、
そんなものぶん投げて投げ捨てたっていい。
皆が皆の、『本当に好きなように』できていれば、それでいいと思う。 思い出した事。
社会的に成功していて、コミュニケーションも無難に取れて、
人間としてもちゃんとしている・・・
そういう人がスピリチュアル、精神世界の『仕組み』とかを教えてくれても、
「あなたなら、そんなの『当然』でしょうね」
みたいな感想しか湧いてこない。
スピを学びはじめの頃、そんな風に思ってた。
自分が必要なのは、
「今の、こんな『ろくでもない自分』が、この『ろくでもない自分』のままで」
楽になる方法だった。
そうできるはず、と信じてきた。
今、確かに、そうなっている。
何を思っても、何を感じても、何やってても、
『その時』なりに『その状況』なりに、『本当に望む方向』に意識を向け続け、
たまに落ちてもしばらく味わって、そのうちまた充実感みたいなのを感じられている。
最近ちょっとぼんやりしてたけど、それを思い出して、そのお陰でシャキッとなれたｗ
自分に自分が助けられている。
やっぱり、他の誰でもなく、自分を助けられるのは、自分だけ。
>>350-352も、書いた時は意識してなかったけど、
それを思い出すための流れだったんだと思った。
こんな『ろくでもない自分』だからこそ、スピを学んで活用する意味がある。
改めてそう思えたｗ 本当に馬鹿だな。この世の中で確かな事は、諸行無常、それだけだ。 SEKAI NO OWARIの「アースチャイルド」の
「変わらない為に僕らはいつまでも
変わり続けるよ」
が至言だと思い、指針としてきたけど、
むしろ逆かも？と思った。
自分の感覚として、どんな時でも、どんな状況でも、後から振り返ると必ず、
『あの時』の『存在感覚』も、『今』の『存在感覚』も『同じように』感じる・・・
と言うか、『同じようにしか』感じられていない、という事に気付く、というのはあって、
『それ』だけは、ずっと、変わらないように感じられている、
『これ』が不思議だなぁ、と思ってたけど、ふと、
「そんなの当たり前、いつだって『今』それを感じているんだから」
と言葉が浮かんできて・・・・・
という事は、『今』＝『存在感覚』なのかなぁ？と思った。
どんな時、どんな状況でも、柔軟に、流れのままに在り続けると、
むしろ、その時々なりの『今』、その時々なりの『存在感覚』から
ブレずに在リ続ける事ができ、迷って苦しむことがなくなるんだろうと思った。
『変わり続ける』事によって『変わらない』何かがある事を知ってるからこそ、
『変わらない』為に『変わり続ける』という言葉が出てきたんだろうなぁ・・・・・。 メモ。
最近、『感情』『感覚』は、『ラジオ』や『テレビ』に例えられると実感してきた。
『ラジオ』や『テレビ』は、
『電波』に『チューニング』して『受信』した結果、『番組』を視聴できる。
『感情』『感覚』は、
『エネルギー』に『チューニング』して『引き寄せあった』結果、『感じる』。
『感情』『感覚』の場合、
『チューニング』した状態が、『言葉』『思考』『概念』という『チャンネル』として『登録』され、
だから、『言葉』『思考』『概念』という『チャンネル』を選択すると、
それらに応じて『チューニング』された『感情』『感覚』を感じる。
ちなみに、ここで書いている『感覚』とは、肉体的なものだけではなく、
「ふと湧いてきた」のような『感覚』も含める。 ・・・・・で、今のところ、『言霊』、『マントラ』、『アファメーション』とかって
それを言っても『自分がチューニングしてなければ』関係無いのか、
それとも、それを言う事により、
『その言葉にチューニングされたエネルギー』と『引き寄せ合う』のか、
はよくわからないｗ
個人的には前者が強いと思っていて、
だから、苦しい時も『チューニングし直せば』苦しみから抜けやすいと思っている。 俺がブサイクハゲ童貞包茎短小低身長水虫なのも前世で何かしたからかな？ そうだよ。と言いたいけどそれじゃ納得いかないだろう。ここに書き込んでいるきちがいはそういった悩み事に対応できない言葉遊びが好きなだけでなにもできない。相談スレに行った方が良いよ。 誰の言葉を知ってしまっていると、
何かに気付いた時に、
「あ、あの人が言ってたの思い出しただけじゃん」
と片付けてしまい、せっかくの『気付き』に『気付けない』。
だから、言葉は知らない方がいい
のような事を読んで、
「えーーーーーーっっっっっ！！！！！？？？？？？」
とビックリ。皆そうなの？もったいないｗ
『誰かの言葉』が示す内容を、「あ、これか」みたいに
『自分の感覚で気づけた』
それそのものが大事。 私独身喪女です。友達にスピリチュアルな話しを生真面目にされて困る
詐欺師にラッキー色占いもどき受けたらしく、ある色をファッションで取り入れたら
大変なことが起こると騙されているぽい。色で不幸になるとか、色が間に合ってて違う色にしろとか
笑っちゃう
自分で信じて実行している分は、人いろいろな考え方あるからなと納得できるけど、
他人に押し付けるのはだめだわ その友達は詐欺師に精液は美容にいいから飲みなさい積極的に上の口からも下の口からも摂取しなさいと言われたらきっと信じて淫乱女になるんだろうな 自分と比較してあれこれ比べると『普通じゃない』と思いがちだけど、
本当のところは、
何ら『意識するという事』が起こらず、何ら『疑うという事』が起こらない、
『それぞれの普通』が起こっているだけ。
と思った。
これは「どこまでいっても結局『そう思うのが普通』と思い込んでる」という『批判』ではなく、
「何ら『意識するという事』が起こらず、何ら『疑うという事』が起こらない」
というところは確かにある、
という事。
たぶん、真我とか、ワンネスとか、非二元とかって、そういうところなんだろうと思う。
つまり、何ら『意識するという事』が起こらず、何ら『疑うという事』が起こらず、
「フツーに」（という意識すら起こらず）そうしているだけって時・・・・・
だから、「皆、既にそれです」とかって言うんだなぁ〜・・・・・。 >>376補足。
「何ら『意識するという事』が起こらず、何ら『疑うという事』が起こらない」
というところから起こるのが『普通』とすると、
多分『普通に思う事』、『普通にやってる事』というのも、『諸行無常』なんだろうと思う。
こないだは普通にできたのに、何故か今日は調子悪い・・・とかってよくある事だし。
だから、「これが普通」「あれは変」「こっちが正しい」「あっちが間違い」とかと決めつけると、
そりゃ苦しみの元になる罠。
「自分は『その時々の自分』の『普通』にやるだけ」
「他の人も『その時々のその人』の『普通』にやっとけばいい」
という感じだと楽だと思う。
・・・・・あ、>>358につながったｗ などと訳のわからないことを証言しており、慎重に事情調書を進めています。 メモ。
夕べ、一瞬だけど、
「自分の『この体』も含めて、『全体』から眺めている」
という印象みたいなのを感じた・・・・・デジャブ程度。
でも、結局、『感じている』のは『この体だけ』なんだよなぁ〜・・・・・
たぶん、その感覚に縛られているんだろうと思う。
統合失調症とか、離人症の人は、違う感覚なんだろうか？ >>332で
>「そう言えば座禅も半眼で坐るらしいし、良い事なんだろうなぁ」と思い込んだためｗ
と書いたけど、最近、
「いつでも座禅をし、心ここに落ち着けばいい。
べつに結跏趺坐を組む必要も無く、仕事で椅子に座ってても、
半眼になり、あるがままに落ち着けば良いだけ」
のような事を言っていた人が居て、あーやっぱりそれでいいんだと思った。
と思ってしまえば現金なもので、
>>331も、半眼になって詰まりを感じたら、
口元を緩めて半開きにし、息をゆっくりと吐き始めるだけで、
自然とその詰まりが『溢れ出ていく』状態になってきた。
口から呼気と一緒に詰まりが『溢れ出ていく』程気持ち良く、
鼻で息を吸って呼吸の流れを作ると、
それだけで全身に気が巡っていく感じがして気持ち良くなる。 最近、この動画↓がスピ界隈で流行ってるらしい
この世界が仮想現実であることを示す証明式 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=nv7WQqJLru0&;feature=youtu.be
この世界が仮想現実であることを示す証明式（続き） - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=Ftpz8mQiYnQ&;feature=youtu.be
子供の頃から
「みんなそうやって『遊んでる』だけ〜♪」
という直感があったけど、
ここまで『世界』を『テレビゲーム』として考えられるとは思わなんだｗ
演算の負荷を減らすために、『現れる必要が無い』場合は『波』の状態で、
『観測』等して『現れる必要がある』状態の時だけ『粒子』となるだなんて、
テレビゲームの処理速度を稼ぐテクニックそのまんまじゃんｗｗｗｗｗｗ 取って付けたようなソースの引用に頭のおかしい文章。いいかげんにやめろや。 メモ。
いつものようにゲームやってると、
いわゆる『ボルテックス』に入った感じがして、
今回、その入る順番みたいなのも観察できた。
まず、頭の中から、気持ち良いエネルギーの振動だなぁ〜と感じてきて、
（エネルギーが『鳴り響いてる』感じ）
その感覚が、手や体全体に広がっていった感じ。
今日観察していて気付いたのは、独り言程度でも、
声が腹から鳴り響いてると感じた事。
頭から入った感じだったけど、ちゃんと丹田に、
「腹に落ちてる」とも感じたのが意外だった。
また、頭のエネルギー状態を、意図的にコントロール
できそうだとも感じたので、試してみる。 ちなみに>>392のエネルギー状態になると、ゲームや仕事が異常にはかどるｗ
仕事中に思い通りになれればいいなー 自己の内側の見直ししてて
感情は楽になったのに今朝から腹痛が酷いです
これは好転反応なんでしょうか >>396
某引き寄せの法則実践の第一人者の人も、
こないだショッキングな出来事が起こった反動で
吐き気と下痢と腹痛で三日間苦しんで、
病院に入院させて欲しいと頼んだけど拒否されたとか書かれてましたし、
そういう人でも病院は普通に行くので、その方が無難だろうと思います。
その人は三日経ったら、全部出しきってスッキリ全快したような事も
書かれてたので、体にとって必要なら病院にかかると同時に、
自分が>>326にも書いたように、常日頃から心身のデトックスを心がける
意識状態で居る方がいいだろうとは思います。
と言うか自分の場合、できるだけ、と言うか死んでも病院には
かかりたくないので、>>326のような対処だけで済ませてますが、
その後どうなっても自分の体の力を信じると覚悟完了の上なので
お勧めはしません。似たような感覚の人の参考にってだけです。 あ、思い出した。
>>396さんは、
自己の内側の見直ししてて感情が楽になったから、
元から調子悪かった腹の訴え＝腹痛に『気づけた』
という可能性は無いですかね？
もし思い当たるなら、冗談抜きの本当に「ただの腹痛」であって、
対処すべきはその腹痛を治す事だけ、と言えるかもしれないと思います。
自分の場合だと、何故かイライラしてると思ったら、
ある時に小便出してスッキリしたら、イライラも治まってる事に気付いて、
ついでに、そのイライラしてる時の小便の量が、ハンパ無い事にも気付いて、
「あ、小便溜まってる事に『気付けてなかった』だけ？」
と、ビックリした事があります。
心身のバランスが崩れていると、体の訴えに『気付けていない』
という事は多いかもと思いました。
自分はそれに気付いてから、気付かれないままに頑張ってくれている体に
謝り、感謝する事を心がけ、以来、思考、感情、感覚を『流す』事も覚えたのも手伝って、
思考、感情、感覚に振り回されると感じる事は激減しました。 前に電車で、
「喧嘩している人たち」が居て、
その、『「喧嘩している人たち」をわざわざ眺めて嫌がっている人たち』が居て、
更に、その、
「『「喧嘩している人たち」をわざわざ眺めて嫌がっている人たち』
を、更にわざわざ眺めて呆れている自分が居る」
と気付いて、これなんだろう？と、不思議だった。
たぶん、こういうのが、誰が悪いとかではなく、
>>361な感じで、皆で似たような波動に
『チューニング』してしまっている状態なんだろうと思う。
それに気付いた人たちが、
自分の好きな方を思い出して、そっちに『チューニング』し直したり→>>5の「引き寄せの法則」
無理でも、今の自分の体の動きとか感覚に『チューニング』をズラして、
それを眺めるだけとか→マインドフルネス
そもそも『チューニング』すらしないで「ザーッ」と『ホワイトノイズ』を
ただ聞いてるだけでほったらかすとか→瞑想、禅
という方法を見つけてきたんだろうなぁ。
やっぱり、それぞれ方法は違っても、根本の原理はシンプルなんだろうと思う。 あー・・・・・瞑想と禅は、似ているようで真逆と聞くなぁ。
禅は、この例えで言うと、「ただ、『チューニング』する」、かな。
禅にとっては、「何に？」すら『ノイズ』なんだろうと思う。
敢えて言えば「今、あるがまま」にかな。 なにが今有るがままだよ。キモイからやめろ。知った風な事書きこみやがって。 子供の頃、ただ外の木々が風に揺れる風景、雨が振る様などを
気がつくと何も考えずにずーっと眺めてて、時間も忘れていた事を思い出した。
子供の頃のあれが、「今、あるがまま」だと思う。
ただありのままに在ったと同時に、思考からも離れてた。
で、「よそ見するな」とか怒られたりとかして・・・・・
それが「いけない事」と勘違いしてしまって・・・・・
つくづく、あれで良かったんだなぁ〜、と思う。
ただぼーっとどこかを眺め続けるだけで、リフレッシュできる。
「今、あるがまま」って、そんな簡単な事だと思う。 あると思うとか推測ばかりだな、お前。ええ加減な事いうなやハゲ 夢枕で神々しい者を見たのだが額に偶像と書いてあったので蹴り倒してツバ吐いてやったぜ！ 久しぶりに、なんと言うか・・・・・まとまった『不安』が溜まってた。
こんだけまとまったのは、なんだか懐かしくて、だから味わってたｗ
やっぱり、『不安』も、その他も、『在る』という感覚は同じだと思う。
だから『不安』に、
「皆、同じように在るし、在っていいんだよ」
な感じで語りかけると、『不安』が、そのまんま、暖かいエネルギーに変わっていく。
「消えるかも？」とか「在ったらいけない」とかいう『誤解』が、『不安』だから、
やっぱり、その『誤解』を晴らすだけでいいんだな・・・・・。 久々に>>422の状態になって、改めて思ったのは、
どんなに『不幸』とか『不安』とか『苦しい』とか感じていたって、
その『不幸』な状態なりに、『不安』な状態なりに、『苦しい』状態なりに、
『楽』なところ、『落ち着く』ところがあるし、
その『不幸』な状態なりに、『不安』な状態なりに、『苦しい』状態なりに、
『楽』なところ、『落ち着く』ところがあると『思ってもいい』、
その『不幸』な状態なりに、『不安』な状態なりに、『苦しい』状態なりに、
『楽』なところ、『落ち着く』ところを『探してもいい』、
て事だった。
『今の状態』なりに、『楽』なところ、『落ち着く』ところは『必ずある』
と確信できれば、>>422のような余裕も生まれる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
