★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part70
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1510581907/ 明日ヘルパー来るから、雨降る前に材料調達した。
就労してるから、出来れば前日フルコースか
当日の朝早起きしてフルコースしてるが、
体力の消耗とスキンケア＆化粧が重荷だわ。 今日、１週間ぶりに風呂入る。
今風呂ためてる。
頭がかゆい。ベタベタ。 めんどくさいし調子悪いけど入らないと(´×ω×`) フルコースできた！
１週間ぶりの風呂。
気持ち良かったが、疲れた。 私もフルコースできた
すね毛も剃ったし
でも息絶えだえ
寝る前にドライヤーかける 金の朝シャワーから入ってない
ずっとこたつでスマホ
食べるか寝るか
廃人だ 明日仕事なのに
やらなきゃいけないことが全然できない
どこに相談したらいいの 苦しい だめ人間 >>186
すね毛剃り偉い！
私は冬季はひたすら長ズボンで脚を封印してるので伸び放題だよ。 平日や予定のあるときは風呂に入る気になれるけど
休日は風呂に入る気になれない
だから休日に急に遊びに誘われたりするとしんどい ２６日からいろいろあって入れてない。
毛剃りとタモリ式だけは、９日やりたい。 4日ぶりに入れた
けど
ほぼ寝たきりだったから枕はもちろん寝具が臭う
こんな不潔、不衛生にして何やってるんだろう自分… 今は湯船の中、今日はつかるだけの日にしようと思いまして
腰が痛いし、暖めようと・・・
気分も低空飛行なので無理はしないように顔を洗う程度にすませようと思います お風呂にお湯入れてバブ入れてフルコースした。２日経つと頭臭くて痒くて我慢出来なくなってきた。１日置きに入るのが目標。 引きこもりの寝たきりで活動量少ないせいか
自分は5日くらい経たないと頭痒くならないや
もともと体臭も薄いからある意味得かもしれない
お風呂は月1でなんとか入ってる状態 6日ぶりにやっとお風呂に入って今病院にいるなの
台所の鍋は洗えなかったなの
歯磨きもしてないなの
次はいつ入れるか分からないなの >>203
お風呂に入れただけでも偉いよ。
立派！ >>204
ありがとうなの
今帰ったなの
グッタリで何も出来ないなの >>202
それは得だよ
体質ってあるからね
私はすぐ臭くなるよ >>200
ありがとう。そういうことにしておくよ。 一昨日シャワったのに、もう汚れが目にしみる
とうぶん入れない気がする
たまにはハイになってみたい 頭くさくなるよねー
髪がべたべたするのほんとやだ
特に前髪 べたつきわかる最悪髪2日くらい洗わないで外でなきゃいけない時前髪だけ洗ったりする
今日はメンクリ前に今年3回目のシャワーできたからこのペースでがんばりたい ここ最近、というか今年になってから毎日フルコース出来てる
すね毛脇毛の処理もバッチリ
まだリンスインシャンプーだけど、自分を褒めてあげたい
このスレ卒業します！ >>194
わかる
この週末はそれで風呂に入った
明日は予定があるけど連続で入るのしんどい
もうはいらないでいいや >>206
自分の体臭って分かるものなの？
口臭みたいにコップやビニールに移して、時間差で確認しないと難しそう。
冷え性で、厚い靴下と室内履きで、何日も風呂入ってないとムレて流石に足を鼻に近づけて嗅げば臭いけど。
頭もなぜかほとんど痒くならないなぁ。ダメな適応してしまったか...。
3日目くらいに少し痒くなる事はあってもそれ意向は全く痒くない。 >>213
うらやま
こっちは相変わらず3〜4日に１回のペースですわ
トンネルの出口が見付からん 全然入れてない
風呂の電球きれてるからって買いにも行ってない
自分から浮浪者みたいな臭いがする もうお風呂入るのやめた
強迫性障害と鬱なんだけど理解されず原因の親から一滴も残さず風呂を拭けと言われる
お風呂に入りたい気持ちはあるけど症状が悪くなるにつれて拭くのがキツくなった
お風呂に入るそぶりを見せるとちゃんと拭けよと毎回繰り返し言われるのが一番きつくて疲れた
それでも週一は入って拭いてたけどもうやめるから、ある意味でスレ卒業だ
みんなが無理なくお風呂入れるようになりますように、、 気力と体力が復活する術が分からない
食事する力すらないからどうすればいいのか お風呂入る前も入った後も吐き気がする。
逃げたいけど逃げない シャンプー詰め替えて浴槽洗った。今日はここまでかなあ。 10日ぶりに入れた
前回入れた時は新年は心機一転入れるようにするぞ
とか思ったけど全然だった バスタブ洗えた。
すこし休憩してからお湯入れて入る。
明日は寒くなるそうだから今日のうちに入っておかないと。 明日はお風呂の日
でも大寒波が来てるからしっかり温もって出ないと湯冷めするな
いつも早めに出るけど明日はゆっくり入らせてもらおう
ちなみにヘルパーさんがくる日です 帰宅後シャワーって最低限のスキンケアと歯磨きして
ドライヤーなう
明日もがんがる… 意を決して風呂に湯をためたが
換気扇寒くて出られず
換気扇ムカつくしねばいいのに なんとかフルコース完了
入るとよく眠れたり疲れの取れ方も違うって分かってるのに
入るまでが億劫なんだよなー 今お風呂。シャンプーをダイアンに変えてみた。バブもあるし猫に大事にしてたもの壊されて死んでた気分もちょっとあがる。 ヘルパーさんが来てくれたから
フルコースできたよ
入浴剤も新しいの使ってゆっくり入ってみた
気分悪くならなかったよ
髪もケアできて良かった やっと今年一回目
前髪が鬼太郎のように伸びてるから乾かしたら切らなきゃ… 風呂に入るたびにお腹が出てきている。
それほど食べてないけど、
たぶん抗うつ剤の副作用と
ほとんど寝たきりで動いてないから
だんだん太ってきている。
浴槽に体を沈めたときに、
お腹が苦しくないぐらいに痩せたい。 >>250
自分も太ってきてる。似たような理由で。
とりあえず今持ってる服は着続けたいのう。 今日も入れた。毎日頑張って入る。髪の毛が心做しかパサパサだけど。 明日メンクリだからシャワーした
数えてないけど五日ぶりくらい？
手持ちのパジャマのズボンが一着除いて皆破けたからパジャマ二着は買わないとローテーションできない
ローテーションできないとそれ理由にますます風呂入らなくなるから近日中に新品買ってこないと なんとか歯だけ磨いてきた
恥ずかしながら今年はまだお風呂は入れてないが今夜は寒すぎて無理だ 入らなきゃいけないのに入れないもうやだ
周りがシーンとしてるから下の階の人にうるさいって思われるだろうなっていうのがストレスで入れなくなる
それならもっと早い時間とか夕方くらいに入ればいいのにそれもできないもうやだ自分が嫌になる 入ろうかやめようか悩んで３時間経ってる時点で入る気ない自分に気づいた 風呂はなんとか入れるけど髪が洗えない
水が顔にかかり続けたり滴ったりするのが苦手
鼻から水入るのが怖くて口呼吸になるのも息苦しい
洗っても気持ち悪いのがおさまるだけで、かわかすのも時間かかるししんどい 一年半ほどまともにお風呂入らない生活してたら、髪の毛の質が変わりすぎて文字通り死んでるって感じになった
細くて絡まりやすくて切れやすくビニール繊維みたい
もともと癖毛剛毛できれいな髪じゃなかったから気づかなかったけど、以前の髪はすごく健康だったんだなって思う
ちゃんとお風呂入れたらここから再生するのかな？
人目を気にしなくていいなら今すぐ坊主にしたいくらいだ 久々に早朝覚醒したので、思い切ってお風呂フルコース
今年に入って二回目だから、せめて一週間に二回ははいりたいなあ
ちなみに粉末だけど「酒風呂」本物の日本酒を使うなら「タモリ式」でいいよ
というか、せっけんとかボディーシャンプー使わないほうが効果があるらしい 湯船に浸かったら体調悪くなる
毎日浸かれば体力がつくのかもしれない 家族が「寒いから温まりたい」ってやたら風呂に入りたがる
私はつかるだけの日も多いけど、久しぶりにちゃんと洗って髪もトリートメントしたら、髪の毛さらさらになった
この勢いで、美容院に行けたらいいな >>256
その悩み、わかる。
自分もタイミング逃してぐるぐるしとるわ。 朝は入れなかったけど、昼間なんとか入れたら。
髪の毛切って軽くなったから楽になったかな。
切られ過ぎた前髪早くのびて。 月単位で間あくと髪の油とるの大変なんだけどやっぱ地道に落としていくしかないのかな
なんかいい方法知らない？ >>266
石鹸かボディーソープで洗うと油分オフできるよ
でもキシキシになるから洗うの大変になっちゃうけど… >>266
安価だけ送信しちゃったごめんよ。
前にこのスレで見たうる覚えな記憶だけどオイルクレンジングだったかな？それを洗う前に頭皮にすると取れるって言ってたような・・・ 以前は季節関係なく３週間入れない事もあったけど、趣味で目標が出来て気力も上がり半年前から週２〜４入れるようになった。
けど先月久々に１週間入れずになり、今年も年明け１週間入れず７日にやっと入り１０日も入れた。
寒くなるのと冬は気力低下が激しい。趣味は変わらずだけど目標立てる気になれない。気力が欲しい・・・ 一人暮らしヒキだから買い物行くときだけしか入らない
ひと月に１、2回くらい 外出るときしかお風呂も歯磨きもしない
病気で入院してて、2ヶ月まともにお風呂入らなかったからか
フケが気になる
どうしたらいいんだろう 頑張って入ってスッキリしてきたよ。風呂内外の寒暖差で少しくらくらする。 >>277
わかる。俺はもうドライヤーすらあきらめた。
自然乾燥。 ドライヤー面倒臭いから自然乾燥してる
髪の毛傷むけど仕方ない 冷え性の汗っかきなので、かなり臭かった自分に気づいて
フルコースしましした。
今夜は足を洗い、はみがき・顔洗い終了です、
そろそろ針灸院か美容室に行きたい気分。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
