★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part70
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1510581907/ 昨日、二ヶ月半ぶりに美容室にやっとの思いで勇気振り絞り行ってこれた！
まだ、自分でシャンプーしてないが取り扱いやすい髪になったからよかった。
顔と歯磨きはきちんとできました。お風呂は体力ないから今夜だな。
拭きとりシートで汗やホコリ、臭いを防ぎます。あーこれから通院なのがつらたん。総合病院も鬱だと行くずらい日あるよ(つд；) >>404
私も風邪気味。
今はゆっくりなにも考えずに、できるだけ布団で癒されてください♪
ご自愛ください(o・ω・o) 何日もお風呂に入れないと一回のお風呂で物凄く時間かかる
シャンプー２回したり垢が出るから垢すりしなきゃいけなくてそれがめんどくさすぎて更に入れなくなるという悪循環 >>398
マジで全く同じ状態
風呂入れない 体も服も臭くなる だから外出できない
やらなくちゃいけない事あるのに何もできない・・・・自己嫌悪
でも風呂入れない ループループループで引きこもり中 地肌弱くなってきた気がする
髪が絡まって、無理にブラシ通してるから
無理に髪が抜けて、いつもヒリヒリしてる
薄毛になるのかな… >>411
渡辺直美推薦のシルクのナイトキャップを被って寝ると髪が絡まらずに美髪になれるなの
私はシャンプー出来なくてもナイトキャップを被って寝ているから髪が絡まないし艶髪でいられるなの すみません、皆さんが鬱で苦しんでる中申し訳ないですが相談させて下さい。
小学生の頃からシャワーやお風呂があまり好きでなく、母が重度の躁鬱病で、いまは母と別居しています。
高校生から引きこもりになり、成人してから父方の家業のほうに就職したものの、五年でまた引きこもりになりました。
月に二度とほど人と遊ぶ機会があり、人に会う時は風呂に入りますが、働いていた頃3日か2日に一度シャワーできていたのが、いまは1週間ぐらいシャワーできません。シャワーしたくて下準備しても、入れない。結局自室に戻ってしまう。最近は歯磨きも、3日に一度しかできない。
1年前ぐらいから会社を休んで引きこもりになったのですが、精神科に初めて相談にいったもの、ハキハキ喋れていたからか、わたしは鬱のように感じれないと診断されました。
わたしはなんの病気でしょうか。
気分の落ち込みや人との関わりが嫌などはありますが、食欲はあるし、月に2度ですが遊びにも出かけれます。たまにさぼりますが、成人してから7年ほぼ毎日、父の晩御飯も用意しています。
メンタル豆腐なだけでしょうか。生きづらさを感じて辛いです。 その病院に根気よく通って見つけてもらうか、
お金はあるようだから色々医者行ってみればいいと思う >>415
ありがとうございます。
病院に行くために出かけるのが凄く大変そうですが、やっぱり病院にいかないと何もならなそうですので頑張ってみます。
初めてこのスレをひらいて、共感できるコメントばかりでついつい突発的に相談してしまいましたが
話を聞いてくれてありがとうございました。 ・病院は合う合わない相性あるよ。話を聞いてきるたり親身になってくれる病院をネットで探そう
・ウツでどんな風に辛いか、あらかじめ紙にメモして、整理して伝えるとスムーズにいくよ
寝れないとか気分が落ち込むとか身体がダルくてお風呂無理とか
お大事に メモはいいね
ネットは検索したら出てきちゃうような
口コミ・レビューとかはあれ9割サクラだからあてにならないんだよなぁ メモはつけていくといいね。
後、不安度数を点数にするとか。
つらいを10にして、ましを0で。
そうすれば変動掴みやすいよ。 >>411
たまにしか入らなかった時すごい量の髪の毛抜けてた。毎日入るように最近なってきたけど抜け毛へった。シャンプーも美容院で使う物に変えた。 >>414
毎日料理できてるってところから、鬱だとしても軽度と思われ
鬱病の他に、人格障害あたりを探ってみては？
回避性人格障害とかいろいろなタイプがあるから大変かもしれないけれど
あとなんだろうな
統合失調症の陰性症状だけが主に出るタイプとかも可能性あるかも？破瓜型統合失調症とかね >>414です。
みなさん親身にありがとうございます。
紙にかいていく、点数をつけてみるなど目から鱗でした。
>>421さんの人格障害や統合失調症などの点については盲点でした。
ありがとうございます。 >>414
鬱症状が出ているのに、精神科の医師に「鬱のように感じられない」と言われたのですね
頼っていったお医者さんにそう言われたら、誰でも「じゃあ自分て何の病気なのか」とか
思っちゃうので、お医者さんに「診断名」をお聞きになられるのもありかと
経験から、お医者さんは「とにかく相性がいいこと」「話しにくいことも話せる雰囲気」
を持っているという方がいいと思います
「お風呂一週間入れないんです。ひきこもっちゃうこと多いんです」って気軽に言える
ような関係性を築けたら、治療効果があがると思います。鬱病でもフルタイムで仕事してる
人も沢山いるし、お医者さんの前ではハキハキと話す方も結構いらっしゃいます
むしろ、「絵に描いたような」どよおーんと何もできない鬱病の方々ばかりではありません
ご自身の「感覚」を大切にして、良いお医者さんと処方薬に巡り会う事ができますように
かく言う私も、冬場はお風呂なかなかはいれませんが
お大事にどうぞ >>406
レスありがとう
あれから布団で安静にしてからなんとか入れたよ
まだ熱が下がらないけど、貴方のおかげで無事に入れました
貴方もどうかお大事にね 途中で送信してしまった
風呂には入れるようになってきたけどなんでフルコースできないかなあ 洗うのしんどくなったらシャワー出しっぱで横になってる もう髪洗わないといけないのに、洗えそうにない
ハードル高すぎてムリ
お昼に頑張ろうかなぁ 今日はおふろの日や。
フルコースしなければ。
１週間ぶりの風呂。 >>411
髪の毛はね、毛先から梳かすといいよ
ゆっくり梳かして塊があったら手櫛で一本づつ上に引き抜いて解く
そうすれば無理に頭皮に負担かけなくて済むから痛まないし薄毛も遠のく 今年になって一回しか入ってない。
ショックなことがあって髭も伸ばしぱなし。明日散髪、入浴できるかな？
かなりハードル高いな。 今年に入って調子が良いので計９回入浴してる。今日も外出するので入らないといけない。 今からお風呂掃除して入ってくる。今年４度目のお風呂だわ。 ストレスか乾燥かで頭皮ボリボリ掻いたからかゆいしお風呂入りたいけど睡眠不足でしんどいから入れないかなぁ 今日こそは！と朝からモチベーション保ってたが、アホの小室の記者会見観てからテンション落ちた
@globeオタ
キモくてすまんｗ
栄養ドリンクでも飲んで、取り直すかな 数ヶ月頭を洗わなかったら顔と頭皮の間を掻いたらボロボロと角質が取れる
なんか楽しい >>441
わたしもここ数ヶ月周一でしか洗わなかったからか昨日フルコース2回したのに髪を梳くとぽろぽろ落ちてくる
楽しいけど汚れる 栄養ドリンクで何とか風呂中。
数日前オクトについて質問した者ですが、レスしてくれた方ありがとう。＠コスメでも評価いいし、緑のオクト買ってこよう。
>>413まんじゅさん
シルクのナイトキャップ気になる！楽天とかで買えますか？
もし宜しければ、商品名と値段を教えて下さい。
ほぼ寝たきりなうえ、セミロングとロングを行ったり来たりの長さ。一応、椿油とかドライヤー前に付けてるが…縮毛かけてるから傷みやすい
また寒波来るから、入れる人は今のうちに！ >>443
私はアマゾンで買ったなの
ナイトキャップで検索するとシルクのナイトキャップがたくさん出てくるなの
値段は千円台で買えるなの
それと髪にいいトリートメントはアメージングウォーターなの
タオルドライした髪にスプレーしてドライヤーをかけるだけで驚くほどつやつやの美髪になれる魔法のトリートメントなの
シルクのナイトキャップとアメージングウォーターで髪が見違える美しさになるなの
ぜひ試して欲しいなの >>まんじゅさん
即レスありがとう、検索してみます！
まんじゅさんも髪長いかな
寝る時は軽くシュシュで束ねるだけなんで、枕と摩擦が気になってました。
ではまたフルコース戻りますﾉｼ 今日フルコースできた。
明日は出かける。たのしみだ。 >>445
渡辺直美さんが寝る時枕との摩擦で切れ毛に悩んでいたけどナイトキャップをしてから切れ毛や髪の毛が絡まなくなったと言ってたなの
シルクの保湿効果で髪がつやつやになるらしいなの
私は髪が胸付近まであるロングなの
ナイトキャップはロングヘアには欠かせないなの フケアドベンチャーだけはやりたくない フケアドベンチャーだけは…。 無事にお風呂入れた
伸ばしっぱなしの髪を切ったら重い腰も少し軽くなった せっかく入れそうな勢いだったのに、家族がいつまでも入らずに、タイミングを逃してしまった
自分は時間が長くかかるから、小さい子を優先しないといけないので… 一週間超えてるけど、今日フルコースできた
まともに入らないと薄毛になるんだorz
髪だけでも洗う頻度を増やすよ 何とかシャワーでフルコース行って来た
いつものように、洗っても洗っても垢が出て来て疲れた
これでやっと美容院に行ける 4〜5日経つと血流が悪くなるのか頭痛で眠れなくなる
お風呂で温まれば治るんだけど… >>452
不潔なのもあるけど鬱状態が長引くストレス禿げな気がする 9日ぶりにフルコースしてきた
いつも手で擦るだけだけど垢すりミトン使ったら物凄い垢が出た
たまには使わないとダメだな； 自分が臭くて不潔すぎて耐えられない
でもお風呂にも入れない
臭いが気になってますます部屋にこもりがちになった
悪循環すごい… やばい、今日排水管清掃で家に人が来るのに、全然入れていない。
あと1時間なのに、なんかもう完全に諦めモード...。
家の外に自ら出る訳じゃないし、
仕事とは言え、向こうから入ってくる訳だから、まぁ多少ヤバイ感じでもOKだよね...。
部屋の掃除と、排水設備付近、排水溝の掃除で力尽きた。
服は全部新しいのに替えた。マスクはする。
いつのか分からんが、制汗スプレーがあったので体中に撒いた。無香性だけど。
風呂に入る以外で、あと何か出来る事があれば教えて。 湯船の中にメイク落とし用のクレンジングオイルを数プッシュして入れたら垢がボロボロ出てきて身体がスッキリした
シャンプー・リンスも前このスレで書かれてたノンシリコンタイプにしたら数日入らなくても頭皮が痒くならなくて良かった
情報書いてくれた人ありがとうございます やっとシャワー浴びれた
今洗濯中
干すの面倒くさい 今日はお風呂入ろうかな。
でも今日から裏のお家の解体工事が始まっちゃって、大きな音がしてて怖くてなんか調子悪い。
仕方の無いことなんだけど、凄くストレスだ…。 この前100均一行ったら、髪乾かす時に使う手袋が売ってた
ドライヤー使ってる時に、手袋付けて乾かすと早く乾くやつらしい
その時はスルーしてしまったけど、髪ボサボサロングヘアだから、ドライヤーが面倒なんだ
今度行ったら買ってくる 乗り切った。
11時頃終わった。
換気扇全開、遠巻きで見守るスタイルで乗り切った。
相手もマスクしてたし、玄関全開で作業してたからまぁ、なんとかなった。 入りたくないけど入れって言われたから入ってくるー
このスレあるからまだ何とかなってるけどなかったら本当に無理 フルコースがつらい 身体の温度変化もつらいし 髪乾かすのがつらい シャワーって結局風呂場に入るんでしょ？
それが出来ない
風呂場に入れたらば浸かるんだけどな 絶対こういうレスつくよな
そこまでできるんだからあなたは酷くない
私なんかこんなにひどいのに おまえさんは私の過去を知ってるんですかスーパーハッカーですかと言いたくなるｗ そんかつもりない
風呂場に入っても体だけシャワーかけないの？ >>455
レスありがとう
452だけども、たしかにうつからくるハゲもあると思う
長い間普通の美容院怖くていけないので１０００円カット
以前は「前髪どうします？」と聞かれてたけど、もう聞かれない >>476
入れたかな？
まだならがんがれー
自分は今日はギブ
せめて洗顔だけは… >>477
ありがとう！
入れました
あなたのおかげで心もほかほか お風呂は元旦に入ったきり
洗顔だけ2週間くらい前にした
ブラッシングはしてるから
頭のかゆみはそれほどでもないけど
髪がペトってしてて気持ち悪い
また月1ペースかなあ… 寝れないからお風呂。頭痒くてイライラしてたからやっと入れる。 頭痛いからロキソニンと朝のお薬飲んでお風呂入ろ お風呂あがってさっぱり。枕カバーも変えた。 お風呂あがった後は気持ちよくて毎日入ろう！と思うのに次の日からもうだめね 入れた方お疲れ様です
年始の方に2日に1回は入ろう臭いと垢をとろう外に出ようって思ってたのに全然出来てない
まだ1回しか入れてない
外にも出れないし悪循環と自己嫌悪がすごい おはよう
私は風呂より歯みがきができない
風呂は３日に１回は入るけど
歯みがきは半月に一回ほどしかできないや
疲れてるのかな 一昨日フルコースしたから、やっと美容院行けると思ったのに、あんまり疲れて丸1日寝てしまった https://serendipity-japan.com/animal-spirits-10562.html
＞＞ 1.猫
すぐに他者を批判するようになり、人の心を気遣うことができません。
思いやりが無く、冷酷で自己中心的な考え方に偏ります。
お風呂に入ることをめんどくさがり、部屋に引きこもりがちになります。
割りとマジでこれな気がするw
幽霊とか見えないけど
そう言えば住んでるところ野良猫めっちゃ多いわ
2ちゃんで批判ばっか書き込んでる奴等は猫の動物霊でも憑依してるんかもな
ネラーは猫好き多いし
なお浄霊の仕方はわからん(笑) そういや猫は風呂嫌いだなw
水が嫌いなんだろうけど わかってるよw
ちょっとした思い付きで書いてみただけ
復活するためのヒントになる住人がいるかもしれんし 何故かここ２年くらい急に風呂嫌いになったのは偶然か？ 風呂に入るにも気力が要るということがわかった
そしてその気力が不足している そういや猫はめんどく下がりで怠け者だよなw
猫背なんて言葉もある
やっぱ猫の動物霊の憑依？ だとしても俺にはどうにも出来んから無駄かw
連投失礼しました(´・ω・｀) どうしても入れないからセールでかわいい部屋着買うことにした
着替えたくて風呂に入りたくなるようにセルフマインドコントロール頑張る 明日アマゾンで頼んだ入浴剤が届く！
気に入ってるやつだから、入浴剤がきっかけでお風呂楽しくなりたい バスラボって入浴剤おすすめ_(:3 」∠)_
昨日杏入れて今日すだち入れてみたけど両方いい匂いだった >>494
悪かったなw
てか割りとここ常駐してるぞw >>498
とりあえず、オカルトはスレチだよ
それと精神病で水が嫌いになる人もいるし猫は怠け者じゃない
ただ狩りにエネルギーを使うから長い時間寝たりじっとしている生態なだけ 昼に入るつもりが用事ができてはいれず
夜は気分が乗らないから入れない
せめて明日の午前中に入ろうと
自分を奮い立たせてる
入浴剤、バスオイル、トリートメント
用意はできてるからがんばる まだ週一だけど、お風呂に入るのに迷いがなくなったので、このスレ卒業します。
これに至るのに8年かかったけど、状態が少しずつ良くなってきた気がします。
今まで励ましてもらったり、お世話になりました、本当に感謝感謝です。
みなさんも早くお風呂がラクになって、卒業できるといいね。
健闘をお祈りします。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
