★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part70
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1510581907/ 何とかシャワーでフルコース行って来た
いつものように、洗っても洗っても垢が出て来て疲れた
これでやっと美容院に行ける 4〜5日経つと血流が悪くなるのか頭痛で眠れなくなる
お風呂で温まれば治るんだけど… >>452
不潔なのもあるけど鬱状態が長引くストレス禿げな気がする 9日ぶりにフルコースしてきた
いつも手で擦るだけだけど垢すりミトン使ったら物凄い垢が出た
たまには使わないとダメだな； 自分が臭くて不潔すぎて耐えられない
でもお風呂にも入れない
臭いが気になってますます部屋にこもりがちになった
悪循環すごい… やばい、今日排水管清掃で家に人が来るのに、全然入れていない。
あと1時間なのに、なんかもう完全に諦めモード...。
家の外に自ら出る訳じゃないし、
仕事とは言え、向こうから入ってくる訳だから、まぁ多少ヤバイ感じでもOKだよね...。
部屋の掃除と、排水設備付近、排水溝の掃除で力尽きた。
服は全部新しいのに替えた。マスクはする。
いつのか分からんが、制汗スプレーがあったので体中に撒いた。無香性だけど。
風呂に入る以外で、あと何か出来る事があれば教えて。 湯船の中にメイク落とし用のクレンジングオイルを数プッシュして入れたら垢がボロボロ出てきて身体がスッキリした
シャンプー・リンスも前このスレで書かれてたノンシリコンタイプにしたら数日入らなくても頭皮が痒くならなくて良かった
情報書いてくれた人ありがとうございます やっとシャワー浴びれた
今洗濯中
干すの面倒くさい 今日はお風呂入ろうかな。
でも今日から裏のお家の解体工事が始まっちゃって、大きな音がしてて怖くてなんか調子悪い。
仕方の無いことなんだけど、凄くストレスだ…。 この前100均一行ったら、髪乾かす時に使う手袋が売ってた
ドライヤー使ってる時に、手袋付けて乾かすと早く乾くやつらしい
その時はスルーしてしまったけど、髪ボサボサロングヘアだから、ドライヤーが面倒なんだ
今度行ったら買ってくる 乗り切った。
11時頃終わった。
換気扇全開、遠巻きで見守るスタイルで乗り切った。
相手もマスクしてたし、玄関全開で作業してたからまぁ、なんとかなった。 入りたくないけど入れって言われたから入ってくるー
このスレあるからまだ何とかなってるけどなかったら本当に無理 フルコースがつらい 身体の温度変化もつらいし 髪乾かすのがつらい シャワーって結局風呂場に入るんでしょ？
それが出来ない
風呂場に入れたらば浸かるんだけどな 絶対こういうレスつくよな
そこまでできるんだからあなたは酷くない
私なんかこんなにひどいのに おまえさんは私の過去を知ってるんですかスーパーハッカーですかと言いたくなるｗ そんかつもりない
風呂場に入っても体だけシャワーかけないの？ >>455
レスありがとう
452だけども、たしかにうつからくるハゲもあると思う
長い間普通の美容院怖くていけないので１０００円カット
以前は「前髪どうします？」と聞かれてたけど、もう聞かれない >>476
入れたかな？
まだならがんがれー
自分は今日はギブ
せめて洗顔だけは… >>477
ありがとう！
入れました
あなたのおかげで心もほかほか お風呂は元旦に入ったきり
洗顔だけ2週間くらい前にした
ブラッシングはしてるから
頭のかゆみはそれほどでもないけど
髪がペトってしてて気持ち悪い
また月1ペースかなあ… 寝れないからお風呂。頭痒くてイライラしてたからやっと入れる。 頭痛いからロキソニンと朝のお薬飲んでお風呂入ろ お風呂あがってさっぱり。枕カバーも変えた。 お風呂あがった後は気持ちよくて毎日入ろう！と思うのに次の日からもうだめね 入れた方お疲れ様です
年始の方に2日に1回は入ろう臭いと垢をとろう外に出ようって思ってたのに全然出来てない
まだ1回しか入れてない
外にも出れないし悪循環と自己嫌悪がすごい おはよう
私は風呂より歯みがきができない
風呂は３日に１回は入るけど
歯みがきは半月に一回ほどしかできないや
疲れてるのかな 一昨日フルコースしたから、やっと美容院行けると思ったのに、あんまり疲れて丸1日寝てしまった https://serendipity-japan.com/animal-spirits-10562.html
＞＞ 1.猫
すぐに他者を批判するようになり、人の心を気遣うことができません。
思いやりが無く、冷酷で自己中心的な考え方に偏ります。
お風呂に入ることをめんどくさがり、部屋に引きこもりがちになります。
割りとマジでこれな気がするw
幽霊とか見えないけど
そう言えば住んでるところ野良猫めっちゃ多いわ
2ちゃんで批判ばっか書き込んでる奴等は猫の動物霊でも憑依してるんかもな
ネラーは猫好き多いし
なお浄霊の仕方はわからん(笑) そういや猫は風呂嫌いだなw
水が嫌いなんだろうけど わかってるよw
ちょっとした思い付きで書いてみただけ
復活するためのヒントになる住人がいるかもしれんし 何故かここ２年くらい急に風呂嫌いになったのは偶然か？ 風呂に入るにも気力が要るということがわかった
そしてその気力が不足している そういや猫はめんどく下がりで怠け者だよなw
猫背なんて言葉もある
やっぱ猫の動物霊の憑依？ だとしても俺にはどうにも出来んから無駄かw
連投失礼しました(´・ω・｀) どうしても入れないからセールでかわいい部屋着買うことにした
着替えたくて風呂に入りたくなるようにセルフマインドコントロール頑張る 明日アマゾンで頼んだ入浴剤が届く！
気に入ってるやつだから、入浴剤がきっかけでお風呂楽しくなりたい バスラボって入浴剤おすすめ_(:3 」∠)_
昨日杏入れて今日すだち入れてみたけど両方いい匂いだった >>494
悪かったなw
てか割りとここ常駐してるぞw >>498
とりあえず、オカルトはスレチだよ
それと精神病で水が嫌いになる人もいるし猫は怠け者じゃない
ただ狩りにエネルギーを使うから長い時間寝たりじっとしている生態なだけ 昼に入るつもりが用事ができてはいれず
夜は気分が乗らないから入れない
せめて明日の午前中に入ろうと
自分を奮い立たせてる
入浴剤、バスオイル、トリートメント
用意はできてるからがんばる まだ週一だけど、お風呂に入るのに迷いがなくなったので、このスレ卒業します。
これに至るのに8年かかったけど、状態が少しずつ良くなってきた気がします。
今まで励ましてもらったり、お世話になりました、本当に感謝感謝です。
みなさんも早くお風呂がラクになって、卒業できるといいね。
健闘をお祈りします。 さて、明日の早朝にシャワーしなけりゃ仕事に行けない
今夜入ればいいんだろうがそれができれば苦労せん 今日入らないといけないけどダルいし寒いし地獄だな…とても入れるようなコンディションではない 昨日お風呂はいったのに頭皮ぼろぼろむけてきた。皮膚科また行かないとなぁ。頭皮湿疹辛い
【自信をもっておすすめです】
（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）
■うつの人が雑談する山小屋■５
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1505529213/
（特長）
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コテハンで参加しましょう 一週間入浴出来ていない。
「拾った灰皿＝オレだけの」だと思えば
気分が落ち着くから多少は
入浴しやすくなるのだが？
今日の夜に入浴するか、明日の
早朝に入浴するかだな。
昼間とかだるすぎて絶対入浴とか無理だわ。 ４日ぶりにシャワー入れました
洗髪、洗面、からだ洗い
浴後に顔とボディケアできた
髪はぐずつき一時間かかって乾かしました
木曜日まで行事から開放される
人が普通にできることがなんで
苦行になるのかなぁ 私もこれから４日振りにフルコースして来る！頑張れ自分！ 浴槽洗った。
８時になったらお湯入れて風呂に入る。 これからお風呂いってくる
さっさと入ってさっさと寝る 子供もうつだからフルコースで裸のつきあいしてこようと思う あいつがうるさいからお風呂に入りたくない
強迫もひどいし
歯が痛いし皮膚もぼろぼろ
どうしたらいいかわからない ほんとに寒いと油が乾いて
全然痒みとか不快感感じないから
前にいつ入ったか忘れるレベル
普通に快適 子供の方がアレがデカくて余計うつになった…
いつの間にあんな成長したんだ？毛も生えてるし >>510
早目に皮膚科に行く事をおすすめするよ頭皮湿疹は薄毛になるから 入れないまま、こんな時間…
今日もムリか…
明日美容院行こうと思ってたのにな… 髪洗いたいけど体力がないよー、(T_T) こわいよー 髪がネック
一回坊主にしてみたい
ウィッグを揃えて日替わりヘアスタイル ね。髪がネックだよね。
ベリーショート女じゃ外出時に目立つしなぁ
「え？」みたく見られたくはないもん。透明人間でいたい
月に１回は病院行くし･･･ 早朝起きて体力のあるうちにフルコースしてきた
8日ぶりでさっぱり、やっぱり入ると気持ちいいね…
排水口掃除して一滴のこらずお風呂も拭いてきたし文句は言われないはず
気持ちいいけど疲れ切ったから今日はもう何もしないぞ
自分も誰も知らない土地でひとりだったら丸坊主にしたいな 毎日入ってたらガス代が上がったので3日から5日にする 個人的に悪化。今年に入ってからずっと４日おきペース。今日入れたら、３日おきペースに更新できるが…
一昔前、インドネシアのクリームバスが流行ったけど、最近ネットでも取り扱い店が少なくなって悲しい
この時期スースー寒いから、清涼剤の入ってない頭皮ケア剤を探し回ってる。
クリームバス(トリートメント)なら「good社」または「ルモック」がお薦め。
シャンプー前のクレンジングは、石澤研究所「植物生まれのオレンジ地肌クレンジング」が良かった。
まんじゅさんから聞いたナイトキャップ買った。
これをかぶって寝れるよう、今夜はちゃんとシャンプーするぞ！ 2週間お風呂に入れてないなの
洗顔もしてないから顔が痒くてたまらないなの
歯磨きは3日くらいしてないなの
来週は診察があるから頑張って入るなの
なんでこんな風になってしまったのかしら？
悲しいなの
>>535
美髪にシルクのナイトキャップは必須なの
私は暫くシャンプーをしていないけどナイトキャップは被って寝ているなの
髪が守られているなの 今日、風呂に入る予定だけど
気が重い、めんどくさい そしてドンドン黄ばんでいく俺の布団・・・・・
もうダメぽ(´・ω・｀) 寒くて風呂入る気になれない
一昨日フルコースしたから良いよね･･･
もう今から寝たい寝逃げしたい
明日会社休みだからどうでも良いや 今まで実家に泊まると無理矢理入れていたのに
とうとう実家でも入ったフリしてただのタモリ式と湯シャンで誤魔化し始めた
毎日洗うとか無理 布団カバーは3ヶ月くらい変えてないな
お風呂は昨日入ったからいいや
本当はあったまった方が寝つきやすいんだけど
だらしないな シャワーだけでも浴びようかと思ったら包丁で指切った
(自傷ではなく洗うかしまうかしようとして(記憶が曖昧)手が滑った)
病院行くような傷ではないけど血がなかなか止まらなかったので
このまま入らずじまいになりそう >>543
ちゃんと止血して、シャワーは無理しないようにね
どうしても入る場合はビニール手袋等で水入らないよう気をつけて
だるいけど顔だけは洗わなきゃ…
しんどいからとっとと眠剤入れたい 最近二日に一度しかお風呂入れないな。
毎日入らなきゃとは思うんだけどね。 布団カバー、どんだけ洗ってないか、記憶にない…
3ヶ月とか、超優秀 何日か顔洗ってないと、冬場はカサカサで悲しい
スキンケア、毎日しないとダメだね
若いコならまだしも… よし！！！”これｋｓｒｓ！！！フルコースいく！！！ ゆうべになっちゃったけど、久しぶりに風呂入れた。10日ぶりくらい。
入る勇気の出ない期間はほんと辛かった。
久しぶりにサラサラヘアを堪能してる。 しばらく入れてなくて頭痒くて痒くて、我慢できなくなって洗面台(普通の蛇口)で頭だけ流したけど
頭の後ろの方まではお湯が届かないし寒いし、余計に痒くなってしまった
今日通院の日だけど家族に薬だけもらってきてもらうことにした
何日も前から入ろう入ろう とりあえず病院行く前には絶対入ろうと思ってるのに何で出来ないんだ… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
