★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part70
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1510581907/ 一週間入浴出来ていない。
「拾った灰皿＝オレだけの」だと思えば
気分が落ち着くから多少は
入浴しやすくなるのだが？
今日の夜に入浴するか、明日の
早朝に入浴するかだな。
昼間とかだるすぎて絶対入浴とか無理だわ。 ４日ぶりにシャワー入れました
洗髪、洗面、からだ洗い
浴後に顔とボディケアできた
髪はぐずつき一時間かかって乾かしました
木曜日まで行事から開放される
人が普通にできることがなんで
苦行になるのかなぁ 私もこれから４日振りにフルコースして来る！頑張れ自分！ 浴槽洗った。
８時になったらお湯入れて風呂に入る。 これからお風呂いってくる
さっさと入ってさっさと寝る 子供もうつだからフルコースで裸のつきあいしてこようと思う あいつがうるさいからお風呂に入りたくない
強迫もひどいし
歯が痛いし皮膚もぼろぼろ
どうしたらいいかわからない ほんとに寒いと油が乾いて
全然痒みとか不快感感じないから
前にいつ入ったか忘れるレベル
普通に快適 子供の方がアレがデカくて余計うつになった…
いつの間にあんな成長したんだ？毛も生えてるし >>510
早目に皮膚科に行く事をおすすめするよ頭皮湿疹は薄毛になるから 入れないまま、こんな時間…
今日もムリか…
明日美容院行こうと思ってたのにな… 髪洗いたいけど体力がないよー、(T_T) こわいよー 髪がネック
一回坊主にしてみたい
ウィッグを揃えて日替わりヘアスタイル ね。髪がネックだよね。
ベリーショート女じゃ外出時に目立つしなぁ
「え？」みたく見られたくはないもん。透明人間でいたい
月に１回は病院行くし･･･ 早朝起きて体力のあるうちにフルコースしてきた
8日ぶりでさっぱり、やっぱり入ると気持ちいいね…
排水口掃除して一滴のこらずお風呂も拭いてきたし文句は言われないはず
気持ちいいけど疲れ切ったから今日はもう何もしないぞ
自分も誰も知らない土地でひとりだったら丸坊主にしたいな 毎日入ってたらガス代が上がったので3日から5日にする 個人的に悪化。今年に入ってからずっと４日おきペース。今日入れたら、３日おきペースに更新できるが…
一昔前、インドネシアのクリームバスが流行ったけど、最近ネットでも取り扱い店が少なくなって悲しい
この時期スースー寒いから、清涼剤の入ってない頭皮ケア剤を探し回ってる。
クリームバス(トリートメント)なら「good社」または「ルモック」がお薦め。
シャンプー前のクレンジングは、石澤研究所「植物生まれのオレンジ地肌クレンジング」が良かった。
まんじゅさんから聞いたナイトキャップ買った。
これをかぶって寝れるよう、今夜はちゃんとシャンプーするぞ！ 2週間お風呂に入れてないなの
洗顔もしてないから顔が痒くてたまらないなの
歯磨きは3日くらいしてないなの
来週は診察があるから頑張って入るなの
なんでこんな風になってしまったのかしら？
悲しいなの
>>535
美髪にシルクのナイトキャップは必須なの
私は暫くシャンプーをしていないけどナイトキャップは被って寝ているなの
髪が守られているなの 今日、風呂に入る予定だけど
気が重い、めんどくさい そしてドンドン黄ばんでいく俺の布団・・・・・
もうダメぽ(´・ω・｀) 寒くて風呂入る気になれない
一昨日フルコースしたから良いよね･･･
もう今から寝たい寝逃げしたい
明日会社休みだからどうでも良いや 今まで実家に泊まると無理矢理入れていたのに
とうとう実家でも入ったフリしてただのタモリ式と湯シャンで誤魔化し始めた
毎日洗うとか無理 布団カバーは3ヶ月くらい変えてないな
お風呂は昨日入ったからいいや
本当はあったまった方が寝つきやすいんだけど
だらしないな シャワーだけでも浴びようかと思ったら包丁で指切った
(自傷ではなく洗うかしまうかしようとして(記憶が曖昧)手が滑った)
病院行くような傷ではないけど血がなかなか止まらなかったので
このまま入らずじまいになりそう >>543
ちゃんと止血して、シャワーは無理しないようにね
どうしても入る場合はビニール手袋等で水入らないよう気をつけて
だるいけど顔だけは洗わなきゃ…
しんどいからとっとと眠剤入れたい 最近二日に一度しかお風呂入れないな。
毎日入らなきゃとは思うんだけどね。 布団カバー、どんだけ洗ってないか、記憶にない…
3ヶ月とか、超優秀 何日か顔洗ってないと、冬場はカサカサで悲しい
スキンケア、毎日しないとダメだね
若いコならまだしも… よし！！！”これｋｓｒｓ！！！フルコースいく！！！ ゆうべになっちゃったけど、久しぶりに風呂入れた。10日ぶりくらい。
入る勇気の出ない期間はほんと辛かった。
久しぶりにサラサラヘアを堪能してる。 しばらく入れてなくて頭痒くて痒くて、我慢できなくなって洗面台(普通の蛇口)で頭だけ流したけど
頭の後ろの方まではお湯が届かないし寒いし、余計に痒くなってしまった
今日通院の日だけど家族に薬だけもらってきてもらうことにした
何日も前から入ろう入ろう とりあえず病院行く前には絶対入ろうと思ってるのに何で出来ないんだ… お風呂入れるくらい元気になりたくて通院してるはずなのに通院のためにお風呂入ってるみたいな感じになってる シャワーだけどフルコースできたーｊ！！倒れないように寒いけどぬるま湯で頑張った 毎日ちゃんと風呂入らんと体がリラックスせずに副交感神経がオンにならないから眠れん
みんなちゃんと寝れてる？
昨日風呂入らなかったせいで体中汗とベタベタの気持ち悪さで全然眠れんかった 2週間くらい風呂入れてないかも。
こないだは近くの温泉行ってきたから何とか2週間で済んでいるけど。
こんな寒いのによく家の風呂入れますね。
ついに歯磨き、顔洗うのもおっくうに。
今朝、1週間ぶりに歯磨き、顔洗った。
タオルが黒くなって、洗濯もおっくう。
うつじゃないはずなんだけどなぁ。
精神科の主治医は習慣のせいだとおっしゃる。
慢性的なうつにしか思えない。
髪の毛、クセついてきたので洗いたい。
ふわふわになりたい。 お風呂はいってくる。
最近この時間になると眠い。
眠くてだるい。
気がつくと寝ちゃいそう。 月曜日は入れた今月２階目、水曜日挑戦する。勿論タモリ式。 今日で15日目なの
歯磨きは5日ぶりにしたなの
洗顔はしてないなの
今日は調子が悪くて精神安定剤飲んで休んでいたなの
頭が痒くてシャンプーだけでもしたいけど寒くて布団から出られないなの
明日尼が来る前にシャンプーだけでもしたいなの 今凄くイライラしてるから怒りに任せてこのままの勢いでお風呂いってくる あぁああめんどくさい
今日シャワーする予定だったけど
明日にする！
…明日でもいいよね 頭痒い
でも今から風呂入ったら
髪乾かしたら深夜回る
ちょっと失敗した 昨日も今日も入らない
鏡見てないけど鼻の毛穴がひどいことになってそう
元気になったら毛穴パックしたい 湯船に浸かれたし、フルできたー！
夕方だったけど、完全に冷え込んでた...今日は、身体が芯から冷えてたせいかお湯に長く浸かっていれたけど、10分くらい普段から浸かりたいのですが、いい方法ありますか？
まだの人、あったまるだけでもできたらいいですね(*´∇｀)気持ちもほんわかするよ。 ＞568
よかったね
私も今週になってから、年明け2回目のお風呂に入れたよ
嬉しくて外出たら大雪で雪だるまになった(笑)
今日も入れたから、明日は電車に乗って外出できるかな >>552
薬貰いに行ってくれる優しい家族がいて良かったね
どうしてもダメな時には、甘えるといいよ 明日３日目
月曜はいってけど剃毛が不十分体はmタモリ式でいく予定。 寝不足でふらふらだったけど嫌なことあったし頭も痒かったからお風呂入ってスッキリ！
ここで見てアカスリ買ってきてもらった。
気持ちよかった！アカスリおススメです。 風呂に入れず・・・
ボサボサのまま出勤か・・・
臭いだろうな お風呂にお湯はるどころか、週一のシャワーでさえ無理
で、対策考えた。
習い事教室に申し込んだ。
出来たらやりたいな〜と思ってたけど鬱でできそうもないと思ってた。
でも、週一でそこに通う為には、イヤでもシャワー位は必須w
おかげで週一のシャワーまではできるようになった。
問題は、その教室は一回600円で安いんだけど
お休みした週はお金を払わなくてもいいんだよね。
だから、お休みしちゃう時もあるのさwww
シャワーできない時とか、昼夜逆転生活で起きられない時とかあるからwww
ちなみにAMから始まる所は全然ダメだった。
起き上がれない！
今行ってるところは午後からの教室だから、なんとか続けていられるよ。
先生は師範以上のレベルなのにボランティアで自宅で教えてる人。
65歳以上は月額500円にしてくれるらしい。
はやく65歳になりたよ(生きる目的ができたよw) これから入る。夜はテレビ見たりしたくて
朝入るようにしたら以前より入れる回数が増えたような。
集合住宅なので近所の人が在宅だとなんて思われているかが… >>575
いいなぁそんな習い事
何系の習い事？私も何か探してみようかな お風呂ろくに入らない生活ずーっとしてたらお風呂入った後でも頭からフケだか垢だかわからないけど白い粉が出るようになった
フケなんて今まで出たことなかったのに…
お風呂入っても見た目が不潔で気になって外出れない
改善策何かご存知でしたら教えて頂きたい >>578
頭だけでなく、顔や指にも垢溜まるようになる。
2週間お風呂入ってない。
顔洗うのも1週間に一度。
私の場合、精神病で社会的な活動できる場があれば、少しはお風呂入れるのだろうけど、天秤にかけると清潔にするために、社会的な場所に出る理由にならない…。
洗濯も毎週しないといけないし面倒。
毎日喫茶店に行ってるけど、不潔にしてると、お店の姉ちゃんに申し訳ない気持ちになる。けど、お風呂に入れない。
相当な面倒くさがり屋。
久々にお風呂入ると髪の毛抜けまくるから、排水口を毎回掃除しないと詰まるしね。
何をするのもおっくう。 今日はヘルパーさんがくるから
お風呂に入る日だよ
食事も軽めにすませて
気分悪くならないように昼の薬も飲んだ
後は部屋を暖めるだけだが
寒すぎてエアコンでは２部屋
暖まらない(涙) >>580
ヘルパーさんにお風呂に入れてもらっているのかしら？
体を洗ったりシャンプーしてくれたりするのかしら？ >>578
風呂にまめに入って角質をきちんと落とすしかないよ
ちなみに私は数ヶ月入れてないから粉も落ちるし角質の塊が落ちるようになってきた
たぶん正常な状態に戻すのに同じくらいの時間がいるんだと思う >>581
自分で体は洗うよ
掃除してもらってる間にお風呂に
入って、後で洗濯してる
入浴中倒れないようにの見守りを
ヘルパーさんにしてもらってる >>581
まんじゅさんもなかなかお風呂に
入れないのですよね
私も座ってるだけで髪や身体を洗ってもらえるなら頼みたいです
美容院とかに毎週行ける余裕があれば
頼みたいです >>583
>>584
見守りは大事だと思うなの
私もお風呂に入っている間見守られたいなの
私はなかなかお風呂に入れなくて今日で16日間入ってないなの
背中が痒くてボディブラシで背中を掻いているなの
髪は脂でギトギトだし頭だけでも洗いたいけど寒くて出来ないなの シャワー浴びれた！
やっぱり気持ちいいや
いつ浴びよういつ浴びようと考えないでいいだけで嬉しい 入浴完了！何とか30分で全部すんだ
今はぐったりして横になっています
髪はタオルで巻いたまま
早く乾かさないと風邪ひいたらまずいなぁ しほりちゃんは毎日おふろに入ってるのにおならがくさいんだ、、、 足は出かける予定ないけど頭が気持ち悪いから今日は頑張ろう 最悪だ
もうすぐお湯の準備が整うというのに乾いてるバスタオルが1枚もない
フェイスタオルで行くしかないな… あまり思うように入れなかった
せっかくの入浴チャンスがもったいない 頑張ってシャワーしてきた
頭も背中も二回洗った
一時間以上かかった…
疲れた＿ﾉ乙(､ﾝ､)
でもまだ髪タオルドライしてドライヤー掛けなきゃ 何とかフルコースして外出てきたけど
デスク周辺がにおう
目の前に座ってる人か自分か分からなくて
心臓ばくばくしてる 2週間ぶりにフルコース
垢がすごいから垢すりしたら疲れた
髪の毛が長くてドライヤーで乾かすのも一苦労
寝る。おやすみ 一週ぶりにどうにか入った
髪は全く泡立たないからもう石鹸使ってる…石鹸でも泡立たないから笑えないよ 三日連続でお風呂入れてる！
フルコースできてる。
完璧にこなそうと思ってたけど、気楽にお風呂の扉を開けたらスルスルとできてる。
ただ、生理前と最中は難しい。 元旦以来、25日ぶりに入れた
その前までずっと月1コースだったから嬉しい
脳内釣瓶さんとお互い励まし合いながら入った
せめて週1くらいで入れるまでになりたい >>600
濡らす程度でなくシャワーで皮脂よく洗い流してからだと1回目でも泡立つよ
個人差あるだろうけど フルコースしてくる
昨日はお風呂入るの嫌すぎてふとんで泣いてそのまま寝てしまったけど今日は頑張る 風呂だるくて極寒の玄関に鼻水垂らしながら座り込んでるｗ
勢いつけて入るぞ！！ 髪染めないと外に出れないけど、洗ってないから美容院に行けない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
