★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part70
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1510581907/ コテハンはブログでも書いてやればいいのに
喋り方といい自己愛強そう 今日…なんと…２日連続フルコースに成功しました！とは言っても昨日きっちりしたから結構適当だけど…
本当にいつぶりだろう。普通なら当然のことなのに、嬉し過ぎる。
皆も入れますように。 風邪治ったみたいなのでこれから入ろうと思う
本格的な風邪になる前から体がだるくて入れなかったから2週間ぶりだ… 一週間だと何とかなるけど
2週間だと、洗ってもお風呂上りに身体を擦ると垢が出るよね 風邪治ったみたいなのでこれから入ろうと思う
本格的な風邪になる前から体がだるくて入れなかったから2週間ぶりだ… >>685
背中とかの痒くなる所は爪でかいちゃうな
良くないのわかってるんだけど
さっぱりしたー
いつも風呂上がりだらだらしちゃうから湯冷めしないうちに面倒だけど髪乾かさないと… 昼間に髪洗う決心してたのに、寝てしまったから、今からシャワって髪も洗う
嫌だけど頑張ろう
上がってからの事考えると、ますます憂鬱だけど、新しいトリートメント買ったから、ちょっとだけ楽しみ 無事に上がって、スキンケア、ドライヤーまで済ませた
適当にシャンプーするように心掛けたら、意外と早く済んだ
オクトに替えてから、2回洗いで大丈夫になって助かってる
エリクシールのバランシングバブルは泡立てなくてもモコモコ泡立つから、洗顔が楽になった この前3ヶ月半以上入れなかったから今一ヶ月半でもまだまだいけるって思ってる自分異常だなってどこかで思ってる
今日っていくか昨日風呂入れない外出れないことで後悔したことがあった
それでもなあなあにするんだろうなあ風呂入りたい
どうやって入るんだっけ 歯の痛みがやばい感じになってきた
お風呂もずっと入れてないしひどい対人恐怖でとてもじゃないが歯医者いけない
髪も伸びっぱなし肌もぼろぼろで更に醜い
なんかもう生きてるのが恥ずかしい人前に出たくないです >>682
速乾 ヘアドライ手袋ってやつです
ダイソーです
最初、かなり疑ってドライヤーしてたけど、みるみるうちに乾いた
ロングヘアだからかなり助かる 今シャワー浴びれた！
ついでに脇の毛抜きたいけど毛抜きが見つからない〜
洗濯中
干すの面倒くさい 先日、よゐこ濱口のレスした者です
今夜こそは！と、いつもは風呂with鶴瓶だけど、今回は初の脳内濱口で突撃。
黄金伝説サバイバル風に
寒い風呂→「よっしゃ〜！荒波を越えるで〜」
垢すり→「徹夜になるかも知れんな、全身の垢ためて“風呂入らんでええ日貯金”せな」
とかｗ
しかし鶴瓶もそうだけど、関西弁って何故か、疲れない範囲の適度なモチベーション出る。 躁状態か普通に戻った時に一気に入るとか掃除してる。
その後異常に疲れるけど、散歩とか自然のある場所徘徊して
ストレス軽減とかしてます。 10日入ってなｊくて明日人に会うから絶対に入らないとだけど
つらい 髪もボサボサ。セルフカットは変だと言われるので床屋に行かないといけない
風呂以上に憂鬱… 風呂入るためにブロン飲んでみた。
やる気が出て入れたらいいのだ。 １週間に１度しか入れなかったけど、久しぶりに人に会うことになって、３日連続がんばってシャワーできた。
でも今までの不衛生のせいで背中の吹き出物が３日連続のシャワーぐらいじゃ治らない。
鏡越しに背中みたら赤いブツブツいっぱいできてて、それの治りかけみたいなやつは黒いシミみたいになってた・・・。
それにずっとベッドで横になりっぱなしだったから筋肉量も落ちて身体がみっともなく全体的にダルダルに垂れてる・・。
まだ２０代なのにこんなんじゃだめだよ・・。 >>702
横になりっぱなしだと、筋肉ダルダルになるの、わかる これで一週間入らずに済むと思うと
風呂上りが一番清々しい >>705
良かったね
自分も風呂上がりのビールの為に頑張ってみようかな 毛穴ザラザラで気持ち悪いし頭かゆいからこれから入ろう。毛穴どうにかならないかなぁ 結局また入れずに寝そう。眠くないのに風呂に入る気力体力がわかない自己嫌悪が増す 近くの温泉行ったら気持ちよく入れた
いつもこうならいいのになー 22日ぶりにお風呂に入れたなの
精根尽き果てたなの
でもこれで明日病院に行けるなの お風呂行ってくる
今日は昔買った惑星映し出すやつ(うまく説明出来ない)を持ってってみることにした( 'ω') 近くに温泉なんて贅沢は言わないから
スーパー銭湯とかあればなあ・・・
ジャグジーとか露天風呂とかもあって
湯上りに冷たいビールでもあれば最高♪
そんな所になら湯上りのビールをめざして
出かける気力もわくのになあ・・・
歩いて行ける位の近場には、なーんもねえよwww １ヶ月近く入らずの後ここ3日連続フルコースで入れてます。
服やっと白くならなくなった…
でも疲れすぎて上がってすぐに猛烈な眠気が。しかもろくに頭とか乾かさなかったから風邪っぽい…お風呂って体力使うんですね…。
自分だけかもしれないけど、入る方無理せずご注意を…。 出かける予定ないけど頭がすごくかゆいからシャンプーしないといけない
でもシャンプーだけっていうのが出来ないのでお風呂に入らねばならない
お風呂も昼間は配達とか来そうで夜しか入れない
こんなめんどくさい自分が嫌だ 昨日化粧したんだけど落とせず寝てしまった
今日は朝からテレビの前から動けなくてごはんも食べてないけど、今やっと顔洗えた
今からごはん買いにいかなきゃ… 私は化粧を落とすのが億劫で出来ないから外出時はマスクをして顔を隠しているなの
顔はお風呂に入った時しか洗えないなの
今日は久しぶりに化粧水をつけたなの どうにも家では入れないからスパに行ってきた
入場料交通費がかかるから経済的ではないけど、垢すりしてもらってさっぱり 早朝シャワー！
とか言っても絶対入らないよね、、
しんどいけど入ってくる 一昨日シャンプーしたから、頑張って美容院行って来た
やっとニットキャップ無しで外に出られる
でも、美容院の鏡に映る自分が、嫌になるほど老けこんでた 今日は化粧してたから、クレンジングして洗顔だけすれば100点と思ってたのに、あまりの寒さに湯船に浸かった
肩凝りもだいぶ良くなった気がする 今日人と会うのに昨日サボった
3日目。入らなきゃ行けない…
タイムリミットまでちょっと寝よう パンツの黄ばみを落とすために別洗いしなきゃいけないのがめんどくさい １〜２日入らないと髪のベタつき気になるのに、３日超えるとなんかもうどうでもよくなってしまう
病院の日だけ必死に外見取り繕ってるけど、歯がどんどんボロボロになって人前で笑えなくなった
来週、うつになる前の友人と会わなきゃいけないどうしよう ヘルパーさん来てくれてフルコースできた
縛りがないと入浴できない、けど疲れました
週２が限界です >>734
ヘルパーさんが来ている時にお風呂に入るの？ そろそろ髪ベタついてきたけど
洗濯して洗濯機空にしないと次の洗濯で干すスペースがなくなる
でも洗濯もの干すの面倒だから洗濯も風呂も明日だ フルコース出来た！全身垢すりとヘアトリートメントもした！
顔にも垢が溜まってるからこんにゃくスポンジで磨いた
明日は温泉行く！ これからシャワー。でもしんどくて涙出て来た…。一昨日浴びたけどまた浴びなきゃいけないの辛い…。 私も温泉に行きたいなの
徒歩20分の距離だから微妙に遠いなの
たまには大浴場で開放感を味わってみたいなの 温泉いいなあ
食べ物も上げ膳据え膳で
旅行なんて夢のまた夢(´･ω･｀) 普段お風呂入れてないのに
公共のお風呂に入りたいなんてよく言えるなあ
自分が汚い自覚あるから外でなんて絶対入れない >>732
女性なら、おりものシートで解決
私は、大きめの使ってるから、手洗いなしで全然OK >>732
女性なら、おりものシートで解決
私は、大きめの使ってるから、手洗いなしで全然OK 鬱になってから化粧しなくなった
そうしたら風呂も億劫になった
こういうのって連鎖するものなんだね… 久しぶりに夜お風呂に入れた。
いつもこんな時間だしいいやと思って眠剤飲んで
目覚ましで早めに起きてお風呂追い炊きして
寒い中シャワー浴びてたわ。メイク落とすと違うね夜のスキンケアが出来るし、
女子力上がった感じがする。本来は出来ていて当然なのだけど。
スーパー銭湯徒歩5分のスーパー銭湯あるけど、私自身が獣臭くて何かヤダ。
大浴場とかサウナとか入るの久しぶりすぎて想像出来ない。
とりあえず、お茶飲んでゆっくりして時間になったら眠剤飲んで寝る。 節分の恵方巻を食べる前までには入りたい
やっぱりきれいになって春を迎えたい
今日雨に濡れたけど駄目だった
明日は頑張る…つもりだけど… 冬になってからずっと髪と顔しか洗ってなくて、
身体はシャワーで流してたんだけど、
（脇・股間・足の指は洗ってる）
頓服のリスペリドン飲んだら髪と顔に加えて身体もピカピカに洗えた
お風呂上がり、髪をドライヤーで乾かせて化粧水と乳液も付けられた
リスペリドンすごい 今日は何も出来ない
洗顔できなくても、せめて化粧水と乳液くらいつけるといいんだけどな
歯磨きも時たましか出来ないから、虫歯に歯周病、酷くなりそうだな 自分はお風呂はほとんど入れないし顔も洗えないけど歯磨きだけはとほぼ毎日頑張っているのに、最近突然虫歯増えた
今までひとつもなかったのに去年半分くらい虫歯になった
今もあるけどもう歯医者いけなくてひどくなるばかりだ
鬱がひどくなった時期とかぶるからなんか関係あるのかなぁと思っちゃう 口乾の副作用あったら虫歯になるかもしれないね
唾液が出ないと虫歯になりやすいから 副作用の口渇、歯磨きできない、歯医者行けない…虫歯悪化役満過ぎるわ
口渇で水飲みまくってるせいで全身むくんで横になると頭が痛い…
お風呂浸かって汗かいたらいいんだろうけど、自分一人のためにお湯張るのなんか申し訳ないし家族と同じ時間帯に入るのも厳しくていつもシャワー
そんでいつでも浴びれるし寒いしで余計入りたくなくなる…３日に一度は入りたい 節分前にシャワー浴びれた
これで気持ちよく恵方巻食べられる
じゃあ節分の明日も浴びれよと思うけどそれは無理 今日は１週間ぶりの風呂に入る。
しんどいけど頑張らねば。 昼間にシャワーあびれた。
無印良品の全身シャンプーという奴のおかげだわ。
髪の毛から泡立てて、顔もついでに洗って、ナイロンタオルで体ゴシゴシ。
ぜーんぶ全身シャンプー1本で済む。
石鹸カスも少なくて風呂掃除も楽チンなり。
今迄、週1回の風呂あがりには垢と石鹸が一緒になった白いカスがうじゃうじゃだったのに、今日は白いカスが少なかったなり。
買って正解だったなり〜。 >>735
そうです
ヘルパーさんが掃除をしている間に
入浴します
お風呂から出たら浴室も掃除して
下さいます ここの判定ではレベル6なのか
確かに2ヶ月ぐらい仕事出来なくてここ2週間は2日に1食だし
何かやる気というか気力が無くなってるし変だとは思ってたが
まあいいか >>762
食べないとますます無気力になるなの
むりしても何か栄養のあるものを食べるなの
バナナは手軽に食べられるしセロトニンの餌になるなの
買い出しに行けないならネットスーパーを利用するなの いつもどこからタオルを出してたのかとか
歯ブラシはどこに置いたかとか
忘れてる
久しぶりにお風呂に入ろうとするととまどう 明日バイトなので頭洗った
今日はあまり寒くなくてよかった 今日は風呂入れた！さっぱり！
以前よりは風呂楽になってきたかも。
うつ病、治るといいな。 寒くない程度で疲れないように座りながらフルコースした、１４日ぶりシャワーのみ
出た直後は疲れてたけど、多少気分が良かった
なのに暫くして胃が気持ち悪くなって、もう２時間吐き気で苦しんでるよ
横になって水分取りながらググたら血圧云々・自律神経云々だった
また自律神経云々･･･高校の頃から もう６０件以上病院行っても鬱じゃないし病気じゃないし永遠と原因不明
元気な人生に産まれたかったな 嫌なことがあると入れなくなる
まためんどくさい嫌なことがあったおかげで入れなくなった
頭痛いし吐き気もするし床で体痛いし寒いしもうやだ 家族がお湯入れたので入ったけど、頭洗いかけたところでしんどくなった
なんとかシャンプーの泡を洗い流して出てきたけど、ちゃんと全身洗いたかった……
なんだか、顔がバリバリしてて、かえって気持ち悪い
無理に入っちゃダメだな お風呂出来た、浴室寒くて43度設定で霧が発生してわろた。
明日は、ヘアカラーしようかな？
最近、湯の温度を上げると入れる事が多いのが分かった気がする。
古いお風呂で広いし、暖房無いし、室温上げるには仕方なかった。
でも、焚いても調子悪くて薬飲む事もある。 新しいタオルとかシャンプー使う時は
お風呂入るのが楽しくなる
泡がどんな香りするんだろ？みたいな 寝落ちしてた
今日髪切ってこよかな
でも頭皮がなんか… 風呂行かな風呂行かな風呂行かな風呂行かな風呂行かな風呂
嫌やな、つらい お風呂もしくはシャワー用意して、準備出来次第
洋服を脱いで、洗濯機にいれて逃げられない様にするとは入れたよ
蒸しタオルを使うのお勧め、レンチンしてタオルが冷めるまで
顔〜身体拭けると楽なんだけど…。 寒くて具合い悪かったので
お湯を溜めて入浴した
頭は洗わないつもりだったけど
臭かったので頑張って洗った
半身浴に切り替えてゆっくりぬくもったよ
電池切れで頭タオル巻いたまま
横になっている せっかく風呂入ったのに、胃腸またおかしなって吐き気下痢やばい汗ダラダラでる。全身から汗。
歯科午後いかなやのに、またシャワー入らな…具合悪い。予定ずらせない。地獄。 洗髪ふくめて全部やれた。
やっぱり気持ちいいけど、疲れた。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
