★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう！
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ！
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part70
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1510581907/ >>762
食べないとますます無気力になるなの
むりしても何か栄養のあるものを食べるなの
バナナは手軽に食べられるしセロトニンの餌になるなの
買い出しに行けないならネットスーパーを利用するなの いつもどこからタオルを出してたのかとか
歯ブラシはどこに置いたかとか
忘れてる
久しぶりにお風呂に入ろうとするととまどう 明日バイトなので頭洗った
今日はあまり寒くなくてよかった 今日は風呂入れた！さっぱり！
以前よりは風呂楽になってきたかも。
うつ病、治るといいな。 寒くない程度で疲れないように座りながらフルコースした、１４日ぶりシャワーのみ
出た直後は疲れてたけど、多少気分が良かった
なのに暫くして胃が気持ち悪くなって、もう２時間吐き気で苦しんでるよ
横になって水分取りながらググたら血圧云々・自律神経云々だった
また自律神経云々･･･高校の頃から もう６０件以上病院行っても鬱じゃないし病気じゃないし永遠と原因不明
元気な人生に産まれたかったな 嫌なことがあると入れなくなる
まためんどくさい嫌なことがあったおかげで入れなくなった
頭痛いし吐き気もするし床で体痛いし寒いしもうやだ 家族がお湯入れたので入ったけど、頭洗いかけたところでしんどくなった
なんとかシャンプーの泡を洗い流して出てきたけど、ちゃんと全身洗いたかった……
なんだか、顔がバリバリしてて、かえって気持ち悪い
無理に入っちゃダメだな お風呂出来た、浴室寒くて43度設定で霧が発生してわろた。
明日は、ヘアカラーしようかな？
最近、湯の温度を上げると入れる事が多いのが分かった気がする。
古いお風呂で広いし、暖房無いし、室温上げるには仕方なかった。
でも、焚いても調子悪くて薬飲む事もある。 新しいタオルとかシャンプー使う時は
お風呂入るのが楽しくなる
泡がどんな香りするんだろ？みたいな 寝落ちしてた
今日髪切ってこよかな
でも頭皮がなんか… 風呂行かな風呂行かな風呂行かな風呂行かな風呂行かな風呂
嫌やな、つらい お風呂もしくはシャワー用意して、準備出来次第
洋服を脱いで、洗濯機にいれて逃げられない様にするとは入れたよ
蒸しタオルを使うのお勧め、レンチンしてタオルが冷めるまで
顔〜身体拭けると楽なんだけど…。 寒くて具合い悪かったので
お湯を溜めて入浴した
頭は洗わないつもりだったけど
臭かったので頑張って洗った
半身浴に切り替えてゆっくりぬくもったよ
電池切れで頭タオル巻いたまま
横になっている せっかく風呂入ったのに、胃腸またおかしなって吐き気下痢やばい汗ダラダラでる。全身から汗。
歯科午後いかなやのに、またシャワー入らな…具合悪い。予定ずらせない。地獄。 洗髪ふくめて全部やれた。
やっぱり気持ちいいけど、疲れた。 日中にシャワー浴びると大体おなかこわしがちになる
すぐに髪乾かしてるし体冷やしてないはずなのに
これが自律神経が云々ってこと？
シャワーして出かけるつもりだったんだけどおなかおかしくてもうこんな時間だ…… 頑張ってシャワーしてきた
たぶん八日ぶりくらい…
ガーッと体と髪、自分にしては速やかに洗ってきたけど
それでも湯あたりしたよ
疲労困憊 15日経ってしまった
低気圧に負けて今日も無理っぽい このスレ、レベル８以上はない？
家族亡くして悪化したけど、頼れる人居ないから孤独死だろうな 今日は何とかフルコース＆全身スクラブで垢を落とした。
シャンプー変えたらしっとりしてまとまりがいい。
サンプル使いだけど、現品高いしな。
スキンケアも出来たし、このまま寝えちゃおうっと。
今日入れない人がいても、明日入れますように…。 ぼくはおふろ用にブックオフの１００円コーナーからマンガを買ってくる。
濡れても使い捨てだから惜しくない。
合わないマンガやちょっと嫌なシーンがあるのは、１回読んで終わりになる。
お気に入りのは何回も読み直すから、ずっとおふろのふたの上に残り続ける。
でもごわごわになって、いつかはお別れの時がくる。
１週間で５００円くらいの、ささやかな楽しみなんだ。 4日入ってないまま明日新幹線に乗るつもり
もうどうでもいい >>752
冬は乾燥してるから呼吸してるうちに口が渇いて菌が繁殖したとか？ >>790
どうでも良いよなもうw
気にする性格ならとっくに風呂入ってるし >>789
ワイは風呂でスマホで漫画村みてる(´・ω・｀) 希死念慮出たからせめて綺麗にしてからとフルコースした
髪乾かして眠剤飲んで寝ます 自分も嫌な事あると風呂にはいれなくなる。朝が来ると入れなかった自分を責める。つらい お風呂に入ろうとして服脱いでたらチャイム。
その後髪の毛洗おうと思って一度シャワーを止めたらノック。
本当に怖かった…固まってしまった
今は静かに静かにお風呂入ってる。笑 何がきっかけなのかは良く分かりませんが、ここ一週間、問題なく入ってます。恐らく３年近くぶりかもしれません。
明日にも入れなくなって戻ってくるかもしれないという不安はずっとあるけれど、スレから卒業しようと思います。
不安な時に、不甲斐ないと思う度に、こちらの皆様にやさしく言葉をかけてもらい、とてもとてもほっとしました。
皆様も、どうかゆったりお風呂できますように。
ありがとうございました。 2日入ってないだけだからまあいいかな
今日は大失敗して凹んでる
考えてないで寝てしまおう
明日はお風呂に入ってすっきりしたい 寒いと風呂以前にまず脱衣がきついんだよなあ･･･ただでさえ体力無いのに 最近、飼い猫にやたらと顔を舐められるようになった
昔から手とかはよく舐めてきたけど
顔を重点的に舐められるのは初めて
お風呂入れてないから見かねて綺麗にしてくれてるんだと思ってる >>805
猫いいなあ…
仲間だとおもってるのか
ザラザラの舌でしつこく毛繕いしてくれたっけ
亡くなったから思い出して(´；ω；`) >>806
ざらざらで痛いけどなんか嬉しいよね
子どもの頃からずっと猫飼ってて
今の子は4代めだからロスの気持わかるよ
猫がいるから今日までなんとか生きてる >>807
自分も猫がいてくれるからなんとか生きてる
でも最近は中々会えなくて淋しい
暴力振るう父親が呆けてて怖くて自室に
避難してるから猫に会えない
もっと触れ合いたいのにな…悲しい 朝からお風呂行きます、昨晩はクレンジングと洗顔とスキンケア出来た。
寒いけぢ暖かくしてお風呂入ります、まずは薬投入して食事するかな。 今日は外出の日だからシャワー浴びてきた
気になる所だけ石鹸で洗った 今日はクリニックの日なので、今からお湯張ります。
入浴が一大仕事ってやはり病んでますよね。
僕は男なのでまだ楽なのでしょうが・・・。 寒いのでお湯につかりました
もったいなかったかな？って
思ったけど髪は洗わずに出てきた
身体ポカポカで気持ち良い はいれたー
建て替え(？)工事で家揺れてるんだけど、こんな時間までするもんなの？ ◯◯したら顔洗う、◯◯したら次こそ顔洗う、◯◯したら絶対次こそ顔洗う…
を繰り返してこんな時間… バイトで階段登り降りたくさんしたので腰のために入った 先々週の金曜から入浴してない。それ以前も記憶がない。
先々週の金曜に腰を痛めてベッドから立ち上がれなくなった。
明日、地活で入れるといいな。病院にも行きたい。 昨日寝てないけどベッドで寝たいから入るぞー！
ベッドも寝心地悪いけど 足先が冷えてちょっと痛い
温めたいけど足湯も一苦労だ 早く寝ようと思ったのに歯磨きめんどくさくて先延ばしのあまりこんな時間
風呂は朝に入ろうと思ったのに
風呂は先延ばしできるのに歯磨きはすぐしないといけないし、歯並び悪いから時間かかるしホントめんどくさい せめてもと思ってリステリンしてる
たまに歯磨き粉なしでブラッシングだけしたり
歯磨き粉つけないだけでかなりハードル下がる お風呂も食事も面倒くさいからゲームも放置だよ…
https://goo.gl/RKM51v フルコース出来た。ついでにボディークリーム、美容液化粧水で保湿した。10日ぶり。 >>771
自分もそう。つきまといがまた来てから体調悪化、気力低下で入れない。もう嫌だ。 明日は美容院なんだけど昨日今日ともう入れそうにない…
シャンプーカットで予約してるから汚い頭を美容師さんに触らせる事になる
すごく申し訳ない… >>828
相手はプロ
気にするな
自分は「風邪で熱があって髪洗えなかった」と言ってる そういう人けっこういるから気にしなくていいけど、一言、風呂はいってなくてすいませんって言っといた方がいい 身体はまあ
頭がヤバくなるわな
フケ匂いベタベタ(´･ω･｀) >>829
>>831
レスありがとう！
お風呂入れて無くてすみません、て言ってからシャンプーしてもらう事にするよ
嫌な顔されなければいいな…頑張ってきます 部屋で裸にならずに頭突っ込めば、洗髪から乾燥までしてくれる機械はまだか
いつできるんだよ
5万で買うぞ(´･ω･｀) 腰のために浸かるだけ
明日体が痛くなりませんように すごーく酷い口内炎ができたから、口の中を清潔にしないとと思って、歯磨き粉なしで磨いた
こんな事でもないと、なかなか磨けない
これからは磨けるようになるといいな 今日入る予定だったのに入れなかった
部屋も散らかったまま
何もする気が起きない 荷物早く受け取らないといけない
だからお風呂入りたいのに
歯磨きもできない 朝型人間に変わろうと思ったのに、昨日は1日中寝てしまった
でも諦めない
少しずつでも朝型になって、少しずつでも鬱から抜け出したい 泣きそうだったけどシャワー浴びれた
今日はもう外に出ない 歯磨き粉なくてもいいらしいぞ。むしろないほうがいいと言う歯科医の先生も
いたような。
詳しくは自己責任で確認してくらはい。 お風呂入ってこなきゃな…
湧いた時の音がデカすぎて、
近所中にうちのお風呂湧きましたよー！
って言ってるみたいですごく嫌。
自分がこの時間に風呂に入ってること知られるのもなんか嫌。
お風呂入るたんびにログインボーナスみたいなもの欲しいな( 笑 )
そしたらもう少し頑張れるのに 明日はハロワ、明後日はスーツ着ないといけないから入らないと…入らないと…入らないと… 半月ぶりに入りました。とても頑張った。
今度は負債抱えないようにしたい。せめて週一で…。 2日連続でお風呂に浸かることは出来たんだけどなぁ
洗髪etcまでは至らなかったし
今日はまだ入ってない…入るべきかなぁ
なんでこんなに辛いんだろう。不思議 明日は気温がマシになるって予報を見たら今日入る意欲が萎んでしまった
明日こそ絶対に入る 俺、平気で2〜3週間は風呂に入らないんだけど、テンプレを見るとそんなにやばかったのか。
メンタルの先生に風呂のことはあまり話してなかったっけな。相談してみるか。 自分は数か月入れなかったりするけど
医者はカルテに一行書いて風呂入れ言って終わりだよどこも 2〜3日風呂入らないとケツの穴の周りがヌメヌメしてウンコ臭くなってくるけど、
それを手でレロレロして臭いを嗅ぐのがたまらん(´・ω・｀) あー！
ダメだ明日朝はいる
フケすごいんだろうなあ… お尻の穴の割れ目から大根の腐ったような匂いがぷ〜んと漂ってくる・・・・・(´・ω・｀) お風呂は入れた！
でもこれから髪洗って体拭いて歯磨きして寝なきゃ…
追い焚き機能内から寒い… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
