明日やろうと思ってることを5つ書け Part18 [無断転載禁止]©2ch.net

**優しい名無しさん** · 2016/05/24(火) 16:44:49.74

1.5つ以下でも5つ以上でも、目標に応じて項目を作りましょう。
2.明日のことでも今日のことでも構いません。
3.できれば翌日結果報告しに来てくださいませ。その次の目標を作るのもまた良し。
4.目標はユルめがオススメ

前ｽﾚ
明日やろうと思ってることを5つ書け Part17
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1462298054/

**優しい名無しさん** · 2016/05/24(火) 17:30:53.73

11くにつくろう鎌倉幕府

**優しい名無しさん** · 2016/05/24(火) 17:31:14.99

**優しい名無しさん** · 2016/05/24(火) 17:32:29.63

13みよなんちゃら…思い出せん
鎌倉幕府崩壊の年だっけか？

**優しい名無しさん** · 2016/05/24(火) 17:32:46.35

**優しい名無しさん** · 2016/05/24(火) 17:33:36.47

15よく広まる…やっぱり思い出せん

**優しい名無しさん** · 2016/05/24(火) 17:34:25.23

16 00年末法のなんちゃら

**優しい名無しさん** · 2016/05/24(火) 17:34:58.49

17 5らいだー

**優しい名無しさん** · 2016/05/24(火) 17:35:34.78

18よ嫌よも好きの内

**優しい名無しさん** · 2016/05/24(火) 17:35:52.54

**優しい名無しさん** · 2016/05/24(火) 17:36:55.14

20
よし。頑張った

**優しい名無しさん** · 2016/05/24(火) 18:14:04.16

>>20
お疲れ様

**優しい名無しさん** · 2016/05/24(火) 19:06:38.98

**優しい名無しさん** · 2016/05/24(火) 19:17:54.67

>>1 >>9 >>20
ありがとう

**優しい名無しさん** · 2016/05/24(火) 20:58:06.86

１.8時30分までに起きる

２.作業所行く

３.文句言わない

４.夕食食べ過ぎない
５.香水スレに持ってるミニチュア＆チューブサンプル全部書く

**優しい名無しさん** · 2016/05/24(火) 23:02:44.75

>>24
＞３.文句言わない
すごくカコイイ！俺も見習いたい。

1:5時起床
2:遅刻せずに病院いく
3:お医者とケンカしない。ちゃんと感謝する
4:ちょっとした事でいいから、人様の役に立てそうな事をしてみる

**優しい名無しさん** · 2016/05/24(火) 23:59:53.65

>>1
スレ立て感謝です。
保守隊の皆さんありがとー。
一時間遅れで守れなかったよ。

1 、安心すること
2、知らない道を歩く

**優しい名無しさん** · 2016/05/25(水) 01:55:15.11

スレ立て＆保守ありがとうございます

１冷静にやることやる
２適当な指示に惑わされない
３コンロを使って料理する
４雑誌読む
５家具注文

**優しい名無しさん** · 2016/05/25(水) 03:05:35.44

1　息する
2　トイレ
3　歩く
4　脳トレ
5　読書

**優しい名無しさん** · 2016/05/25(水) 09:16:19.36

スレ立てと保守、ありがとうございます

>>前スレ
1　×
2　○
3　○
4　○
5　×

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3　病院
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/05/26(木) 02:19:38.31

1、なにもしない
2、なにも考えない

**優しい名無しさん** · 2016/05/26(木) 11:52:49.38

>>29
1　×
2　○
3　○
4　○
5　○

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　少しだけ多めに
3　メール
4　信じるようにする
5　1時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/05/27(金) 01:01:09.77

>>27
１○
２○
３○
４×
５×

１雑談に加わらない
２忘れない
３は？って顔する奴には笑顔で
４謙虚に
５油性ペン買う

**優しい名無しさん** · 2016/05/27(金) 15:46:53.92

>>31
1　○
2　○
3　×
4　○
5　×

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3　メール
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/05/28(土) 01:34:38.29

>>32
１○
２○
３○
４△
５×

１深く考えない
２バカじゃねーの？って思わない
３挑発に乗らない
４適当に持ち上げない
５口を挟ませないように動く

**優しい名無しさん** · 2016/05/28(土) 12:46:20.30

>>33
1　×
2　○
3　○
4　○
5　○

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3　メール
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/05/28(土) 18:44:46.07

>>34
１○
２×
３△
４○
５×

１金がないなら貯金を崩す
２食べたくなくても料理する
３片っ端から洗濯する
４毎日飲んでもストレスたまるってそれ酒で発散できてないんじゃね？って思わない
５原因だと思うもの全て排除する

**優しい名無しさん** · 2016/05/29(日) 06:15:18.49

保守

**優しい名無しさん** · 2016/05/29(日) 10:38:28.39

1図書館に本を返す
2読みたいと思える本を探す
3シャンプー等を補充する
4少し歩く
5やりかけの作業を進める

**優しい名無しさん** · 2016/05/29(日) 12:41:10.67

>>35
1　○
2　○
3　○
4　○
5　×

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　少しだけ多めに
3　病院
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/05/29(日) 22:05:35.35

１ 8時30分までに起きる

２作業所へ行く

３文句、悪口言わない

４食費に500円以上使わない

５寂しいって言わない

**優しい名無しさん** · 2016/05/30(月) 03:00:07.35

保守

**優しい名無しさん** · 2016/05/30(月) 08:59:33.20

>>39
1　○
2　×
3　×
4　○
5　×

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　少しだけ多めに
3　病院
4　区役所
5　1時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/05/31(火) 01:46:49.61

保守

**優しい名無しさん** · 2016/05/31(火) 13:50:44.70

>>42
1　×
2　×
3　○
4　○
5　×

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　小さい方を頼む
3　明日の準備
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/05/31(火) 15:02:58.45

>>36
１×
２○
３○
４×
５△

１そう言われてもなーと流す
２自分の事はある程度諦める
３おとなしくする

**優しい名無しさん** · 2016/05/31(火) 20:34:22.97

1 役所行って保護費もらう
2 スーパーでお茶を買う
3 親からの荷物を受け取る
4 できれば昼には起きる
5 洗濯する

**優しい名無しさん** · 2016/06/01(水) 05:02:11.14

1.NTTと日経BP社の会員サービス関連の電話連絡
2.夜早く寝る
3.瞑想
4.散歩
5.作業所へ行く
6.勉強

**優しい名無しさん** · 2016/06/01(水) 17:23:26.45

>>45
１○
２○
３△

１有意義に過ごす

**優しい名無しさん** · 2016/06/01(水) 21:45:56.81

メガシャキがスムーズな起床に及ぼす効果の検証
通院
論文書き
担当者会議
イベント準備

**優しい名無しさん** · 2016/06/02(木) 04:19:12.84

>>47
1×
2○
3×
4×
5○
6○

**優しい名無しさん** · 2016/06/02(木) 04:19:34.45

1.NTTと日経BP社の会員サービス関連の電話連絡
2.夜早く寝る
3.瞑想
4.散歩
5.作業所へ行く
6.勉強

**優しい名無しさん** · 2016/06/02(木) 10:25:39.79

>>44
1　○
2　○
3　○
4　○
5　○

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　ＣＤ
3　メール
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/02(木) 23:36:45.82

>>48
１×

１常識的な暑さならウォーキング
２悪意には笑顔で
３スルーするー
４書類
５父の日

**優しい名無しさん** · 2016/06/03(金) 10:54:25.02

>>52
1　○
2　△
3　○
4　○
5　×

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　ＣＤ
3　メール
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/03(金) 16:53:50.97

>>51
1×
2×
3△
4○
5○
6○

**優しい名無しさん** · 2016/06/04(土) 07:37:48.04

保守

**優しい名無しさん** · 2016/06/04(土) 08:21:16.24

>>53
１○
２○
３○
４×
５×

１スルーには笑顔で
２悪意には笑顔で
３口を出させない
４ペースを乱されない
５仮眠

**優しい名無しさん** · 2016/06/04(土) 16:12:53.37

>>54
1　○
2　×
3　○
4　○
5　×

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　ＣＤ
3　出す
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/05(日) 10:03:55.26

保守

**優しい名無しさん** · 2016/06/05(日) 11:16:06.29

1荷物の集荷の手続き
2デイケアに参加するために電話する
3お絵かき

**優しい名無しさん** · 2016/06/05(日) 14:01:15.28

>>58
1　○
2　△
3　○
4　○
5　×

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　電話
3　病院連れてく
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/06(月) 00:06:44.05

保守

**優しい名無しさん** · 2016/06/06(月) 09:00:08.17

>>61
1　○
2　○
3　○
4　○
5　○

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　メール
3　病院付き添い
4　挨拶に行く
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/06(月) 12:17:04.48

保守

**優しい名無しさん** · 2016/06/06(月) 17:57:42.16

>>60
1〇
2〇
3△

明日は
1デイケアに参加する
2お絵かきする
3読書する

**優しい名無しさん** · 2016/06/06(月) 23:03:57.14

>>57
１○
２○
３×
４○
５×

１イライラしない
２足音を悪意だと思わない

**優しい名無しさん** · 2016/06/07(火) 10:03:29.76

>>63
1　×
2　○
3　○
4　○
5　○

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　少しだけ多めに
3　メール
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/07(火) 15:13:15.40

>>65
1〇
2×
3〇

**優しい名無しさん** · 2016/06/07(火) 19:42:27.93

>>66
１×
２○ でもうるさい

１食べたいもの食べる
２食べたくないものを美味しいと言わない
３他人の好みに合わせない
４頼らない
５キャパ超えることはしない

**優しい名無しさん** · 2016/06/08(水) 10:06:01.21

>>67
1　○
2　○
3　○
4　○
5　×

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　少しだけ多めに
3　メール
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/08(水) 23:59:22.39

>>69
１×
２×
３×
４×
５○

１書類
２本
３文句言われないよう動く

**優しい名無しさん** · 2016/06/09(木) 17:41:19.43

>>70
1　○
2　○
3　○
4　○
5　×

今日はこれだった。

1　いつもの続き
2　ＣＤ
3　メール
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/10(金) 09:47:43.08

>>72
1　△
2　×
3　○
4　○
5　×

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　やって出す
3　メール
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/10(金) 19:33:48.43

>>71
１○
２×
３×

１炊飯器の音に苛々しない
２エアコンの音を気にしない
３洗濯機の音を気にしない
４苛立つならより笑顔で
５急かされたら急がない

**優しい名無しさん** · 2016/06/11(土) 08:53:56.23

>>73
1　○
2　○
3　○
4　○
5　×

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　ＣＤ
3　メール
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/12(日) 01:08:59.73

保守

**優しい名無しさん** · 2016/06/12(日) 10:46:19.53

保守

**優しい名無しさん** · 2016/06/12(日) 20:02:20.07

>>74
１×
２×
３○
４◎
５○

１捲し立てられてもそうですかー
２言いくるめられそうになってもそれって○○さんの個人的な考えですよねー
３謝れって言われたら私のような若輩者が偉っそうに口出しして本っ当すみませんでしたー
４衣替え
５使わないものは全部捨てる

**優しい名無しさん** · 2016/06/13(月) 15:45:25.65

>>75
1　○
2　×
3　○
4　○
5　×

今日はこれだった。

1　いつもの続き
2　ＣＤ
3　無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/13(月) 21:29:25.24

>>78
１－
２－
３－
４△
５×

１一人の時間を何よりも大切に
２程よく現実逃避
３やられたら倍返し

**優しい名無しさん** · 2016/06/14(火) 11:09:16.53

>>79
1　○
2　×
3　×
4　○
5　×

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　ＣＤ
3　無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/15(水) 01:25:15.99

>>80
１×
２×
３×

１死にたくなったらカラオケに行く
２文句言われないよう完璧にやってみせる
３嫌なことを考えそうになったら好きな曲を聴く
４腹が立ったら長風呂する
５それでもダメなら全部梅雨のせい

**優しい名無しさん** · 2016/06/15(水) 02:10:40.25

1早起き
2読書
3英語
4順序だてて行動する
5寝る前にちゃんと風呂に入る

**優しい名無しさん** · 2016/06/15(水) 09:31:35.90

>>81
1　○
2　×
3　○
4　○
5　○

今日はこれだった。

1　いつもの続き
2　ＣＤ
3　挨拶に行く
4　夜の約束に行く
5　1時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/16(木) 01:01:30.29

保守

**優しい名無しさん** · 2016/06/16(木) 14:02:06.30

>>84
1　○
2　×
3　○
4　○
5　×

今日はこれだった。

1　いつもの続き
2　ＣＤ
3　夜の約束に行く
4　信じるようにする
5　1時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/16(木) 15:24:26.16

>>83
1以外全部×だった

**優しい名無しさん** · 2016/06/16(木) 16:28:13.19

ボーナスで高級風俗に行こうかなあ・・・でも自分がみすぼらしいと惨めなんだろうなあ。

それはさておき明日は①外出して図書館で中学校の数学でも午前中にやって②午後は好きに暮らそう。

**優しい名無しさん** · 2016/06/17(金) 01:05:10.95

>>82
１×
２△
３×
４△
５んなわけない

１嫌味言いたくても我慢
２絶対感情的にならない、感情は殺す
３炊飯器の予約
４周りを優先して自分を疎かにしない
５やること早く終わらせてひきこもる

**優しい名無しさん** · 2016/06/17(金) 14:31:49.56

>>86
1　○
2　×
3　○
4　○
5　×

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　ＣＤ
3　メール
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/18(土) 07:35:05.71

保守

**優しい名無しさん** · 2016/06/18(土) 12:52:22.23

>>90
1　○
2　×
3　○
4　○
5　○

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　少しだけ多めに
3　メール
4　信じるようにする
5　1時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/19(日) 01:24:21.11

>>89
１○
２△
３○
４○
５×

１自分から話さない
２嫌なことは考えない
３穏便に
４感謝しながら
５早く終わらせるのが何よりも大切

**優しい名無しさん** · 2016/06/19(日) 13:09:58.37

>>92
1　○
2　○
3　○
4　○
5　×

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　少しだけ多めに
3　病院付き添い
4　信じるようにする
5　出す

**優しい名無しさん** · 2016/06/20(月) 01:33:24.81

>>93
１△
２×
３○
４○
５－

１相手の気持ちを考える
２でも自分が負担しなきゃとは考えない
３というか余計なことまで考え過ぎない
４静かに集中して本を読む
５長風呂して早く寝る

**優しい名無しさん** · 2016/06/20(月) 08:56:23.75

今日
1.出勤する

明日
1.初診の病院に行く
2.携帯とネットの料金を支払う

やること少なすぎて笑える

**優しい名無しさん** · 2016/06/20(月) 13:41:10.70

>>94
1　○
2　○
3　○
4　○
5　○

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3　渡す
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/20(月) 22:47:42.49

1.レジュール
2.MM
3.指名にこだわる
4.イライラしない
5.後輩にも媚売る姿勢

**優しい名無しさん** · 2016/06/21(火) 17:13:45.82

>>97
1　△
2　○
3　○
4　○
5　×

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3　メール
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/22(水) 01:57:28.92

出張
書類受け取り
必要資材買い出し
休肝日
刺繍

**優しい名無しさん** · 2016/06/22(水) 02:30:50.75

>>96
全部出来ました。

**優しい名無しさん** · 2016/06/22(水) 13:57:04.14

>>99
1　○
2　○
3　○
4　○
5　○

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3　メール
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/23(木) 08:41:26.32

保守

**優しい名無しさん** · 2016/06/23(木) 19:51:02.68

>>95
１△
２×
３×
４×
５○

１程々に感謝する
２荷物手紙送る
３何もやりたくないなら長風呂して寝る
４適当に相槌を打つ
５下半期どう生きるか考える

**優しい名無しさん** · 2016/06/23(木) 21:46:30.08

>>100
◯◯✖️✖️◯

明日やること
ゴミ出し、山椒下ごしらえ、洗濯
入浴、ストレッチ

**優しい名無しさん** · 2016/06/23(木) 23:38:30.41

なぜか書けないと思ったらアドレス変わったんだな

**優しい名無しさん** · 2016/06/24(金) 09:42:29.98

>>102
1　○
2　○
3　○
4　○
5　○

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3　メール
4　信じるようにする
5　0時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/24(金) 18:52:52.94

>>104
１×
２×
３△
４×
５×

１否定から入る奴は放っておく
２相槌しか打たない
３文句を言われたらならおまえは飲みに行くなと言う
４最低限のことしかやらない
５クーラーつける

**優しい名無しさん** · 2016/06/25(土) 10:23:16.66

>>107
1　○
2　○
3　○
4　○
5　○

今日はこれだった。

1　7時間分のをやる
2　少しだけ多めに
3　ゴミ
4　信じるようにする
5　1時までに1日を終わりにする

**優しい名無しさん** · 2016/06/25(土) 10:30:16.54

1　11時までに寝る準備して11時半までに寝る
2　8時に起きる

**優しい名無しさん** · 2016/06/25(土) 12:40:58.80

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