★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part71
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スレ住人皆で励ましあいながらお風呂・シャワーに頑張りましょう!
統合失調症、てんかん、不安障害等、その他の精神疾患で入れない人もどうぞ!
みんなで、励ましあいながら入れる時に入浴・シャワーに頑張りましょう。
但し体調と相談して下さい。余計に体力消耗する時があります。
いつ何が起こるか わかりません。
入浴前には水分補給は忘れずに。入浴できなければスレや家族に助けを呼んで、
とにかく少しでもお風呂に入れるように助け合って行きましょう。
入浴レベル表、入浴するまでの手がかりが>>2-5あたりにあります。
前スレ
★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part70
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1510581907/ 明日、整体に行くので あわてて髪・足・おしりを洗った。
服は脱がないから今回はこれで良しにしておきます。 あぁー、ゆっくり湯船につかりたい。。。。 昼間は風呂に入りにくいから
夜に暗がりの中で入ると幾分気が楽 日の光を浴びて入る朝風呂結構好きなんだがw
むしろ夜の方が入りにくいな自分はwww 軽躁になったので1人でシャワー出来た
歯磨きもしてスッキリ 一週間入れなかったから今日こそはフルコース!
今からがんばってくる OP見たけどつまらないので、録画した番組見て
お風呂入ろうっと(´・ω・`)ノシ
>>885
おめでとう、きっちり卒業してね 週1〜2レベルだけど用事が続いたから二日連続で入った
疲れた
もう入りたくない お風呂月1だからフケがすごくて
家の中でもフードを深めに被ってるんだけど
その摩擦でおでこからぽろぽろ皮脂が落ちてくる
お風呂入らなきゃ… バイトに来てと連絡があったので入らないといけなくなりました
頭洗えてひと安心 今からお風呂沸かして入るよ、メイク落しだけじゃ足りん(´・ω・`) お風呂完了、天気予報では気温13度くらいまで上がるので
これからお風呂入る方はゆっくりして下さい。
スキンケア終わったら寝ます、おやすみす。 一昨日、昨日と二日連続でフルコース!
コントローラーにディスプレイがあるタイプのBluetoothイヤホン買ってよかった
洗面所に置いたスマホから音楽聞きながらじっくり温まったおかげか、半身浴で汗かいて口渇多飲の浮腫による頭痛も治まった デヴィ夫人 「加藤一二三とか歯が汚い奴TVに出すな!国辱よ!日本だけよ!あんな歯が汚い」
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1518252698/
http://news.livedoor.com/article/detail/14283651/
10日放送の「メレンゲの気持ち」(日本テレビ系)で、デヴィ夫人が、元プロ棋士・加藤一二三(ひふみ)九段の容姿に「国辱」だと痛烈なダメ出しをした。
その中でMCの久本雅美が「テレビを見ていて注意したい方がいらっしゃる?」と話題を振ると、
デヴィ夫人は「あの方、歯をなんとかした方がいい」と、前歯が抜けている加藤九段の名前を挙げたのだ。
続けてデヴィ夫人が「国辱ですよ、国辱です!」とコメントすると、共演者からは「そこまで言う!?」と驚きの声が上がる。
デヴィ夫人いわく、「日本だけです。あんな歯をしている人を(テレビに)出すの」ということなんだとか。加藤九段の顔はかわいらしく、将棋の経歴も素晴らしいとしつつ、「でもあの歯はないわ」とあきれていた。
デヴィ夫人は他人の歯が気になるようで、これまでもお笑いコンビ・ハリセンボンの箕輪はるかやお笑いタレント・イモトアヤコに歯の治療をするよう言い続けていたと明かす。
現在ふたりは治療しており、デヴィ夫人は「すごいきれいになった」と満足した様子を見せる。
一方で「ひふみさん、ひどいわ!」「ぜひ治していただきたい」とあきれた口調で指摘。
すると久本が「一刻も治して、ひふみん!」「(デヴィ夫人が)怒っているから!」とカメラに向かって呼び掛け、スタジオの笑いを誘っていた。
>
デヴィちゃんのいう通り
キモいやつや汚いやつが表に出るとそれだけで
目に入るだけで迷惑なんだよ
デヴィちゃんの感覚が当たり前なの
あなたたちよく外に出れるよね
みんなを傷つけてんだよ
どーいうつもりなんだ? 最近ここ、連続で入れてる人&卒業する人が多くてびっくり。
自分は週2で入れればOKなんだ…
皆に続いて、週3で入れるよう努力(と言うより、工夫?)するよ
今日はフィンランドのサウナ入浴剤で、滝汗が止まらない。
嫌でも洗わなきゃいけない環境へ導かれる。 そろそろ前髪がベタベタしてきた
11時になったら入る… シャワー浴びてくる
お風呂上がりにパックやったりしてる人すごいなあ
自分には到底無理だ ひふみんはね 将棋のリズムがくずれないように歯をあのままにしてるそうだよ 朝から入浴してきた
スマホ持って入ってしっかり
温まってから髪の毛洗った
体はタモリ式で
顔は洗顔フォームで洗ったよ
髪の毛はドライヤーもできた
日の出てるうちには入るのが
一番楽なようです ナプキン三日変えてなかったけど風呂入ってようやく変えられた 女性は整理あるから風呂はいれないとキツいな
男は男で無声あるけど女性に比べればマシなほうか
だから余計に男は風呂はいらなくて汚くなりやすい 親に嫌味言われるのわかってても入る気がしない
なんか海にザバーンと全身浸って上がるみたいな楽な入り方ないもんかね
ちまちま面倒 室内で運動して汗出たのにお風呂入れない
せめてシャワーで汗流したいんだけど寒い 鬱で退職した人専用のスレを立てました
よろしければお越しください
うつで療養中の過ごし方(退職した人専用) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518361605/ 昨日入って今日も入ったけど、なんか勿体無くてパンツ変えなかった(´・ω・`) >>909
その気持ちわかるw
今日は温まるだけにした
風呂だとゲームが進む気がする 6日ぶりにお風呂に入ったなの
明日病院だから今日入ったなの
今日は泡風呂に入ってボディブラシでこするだけにしたなの
バラの香りに包まれて最高の気分だったなの
しかも泡風呂は手抜きができるなの 母親が入院してるから、毎日病院に行かないといけないのに、入れない
今日は前髪だけ洗って行くとするか
歯磨きしないと脳卒中や心筋梗塞の原因になると聞いても、やっぱりなかなか磨けない
情けない 明日通院なのでシャワー浴びないと
食品の買い出しにも行かないと
どっちもいやだ
泣きたい ここでみんなが言うことホントよくわかるよ
自分だけ困ってるわけじゃないんだな、ホッ…もちろん今の状況は脱出したいけど。
10日間ほぼ寝たきりモバゲー、ごはんとトイレだけ起きてる。おかげでたまに起き上がると立ちくらみだよ
顔カピカピ、髪ベタベタ、明日宅配くるしハロワ認定日も迫ってるから今日こそ風呂入らなきゃ。いつのか分かんない洗濯物干してある苦
なんの気力もないのにどしてゲームと動画だけは見れるんだろう 最近メイクする事が増えてきた
前は落とすのがいやでいやでできなかった 無事メイク落として歯磨きしてお風呂入れた〜
おやすみなさい 一週間に一回しか入らない生活を半年続けたら髪の毛薄くなっちゃった(´・ω・`)
特に頭頂部がヤバイ 昨晩入れた人たちオメ!
うちも今朝こそ風呂場へ突入するぞ。10日ぶりで体力心配だからシャワーのみで。とりあえず布団から出るべく部屋を暖めよう >>919
うん、わかる。
成長しきってない細い毛が抜け始めるとヤバイなと思うね >>919
梳かすと少し毛穴の詰まりがマシになるから抜け毛もマシになるよ そうそう、洗髪出来ない人はブラッシングいいと聞いた
頭皮のマッサージになるし多少汚れもとれる 自分も一週間に一回だから抜け毛がすごい…
毛穴の汚れを落とすために一生懸命洗うから毛穴の汚れと共に…
引きこもりサポートセンターに行くのにしんどかったけどなんとかフルコース入れた
2時間30分…なんとかギリギリ
14:30予約に間に合うか シャワー完了!!
3時間迷ってやっと。髪も身体も二度洗いしたら動悸で立ってらんなかったけど…
出てベランダで日に当たってたらなんか幸せ感じたな
次はあさって目標にやってみる
みんな続きますように いよいよ髪を洗わないといけなくなった
週に一度でもしんどくて辛い 予定あると嫌でも入らなきゃいけないし、体動かす仕事やトレーニングが日課に入ってるとなおいいね 自分も一年半くらいろくに入らない生活してるけど頭頂部とおでこやばくなってきた
だんだん悪化してお風呂の回数が減るにつれて頭皮ができものだらけになってきたよ
つらい 出来物は増えるよなぁ
顔も頭皮もニキビだらけで痛い痛い(*_*) 明日バイトのため髪洗った
乾かしてないけど寝ます
おやすみなさい 寒さもあってお風呂入れなくて
痒くて痒くて眠れなかった
夏に買ってた体拭きシートで拭いたら少しさっぱり
頭かゆかゆ 7日以来の入浴。
最近は、風呂はいるエネルギーがなくて、顔以外タモリ式になってる。
踵がごわごわになってた。 >>937
軽石オヌヌメなの
ツルツルのかかとになるなの シャワーで髪も身体もスッキリしたら、汚い枕に頭つけたくなくて枕カバーもシーツも洗濯できた。なんか急にスイッチ入ったわ
軽く外歩こうかなとか思ったり
東京は今日明日ポカポカらしい、みんな風呂チャンスだぞー ずっとレベル5だったけどお風呂をリフォームして
昭和の薄暗い寒い風呂から現代の風呂になったら物珍しくて快適で
ほぼ毎日入れるようになったのでスレ卒業します
このスレでは愚痴をきいてもらったり
励ましてもらったりと本当にお世話になった
病気はあまり良くならないけどお風呂に入れるようになっただけでも進歩
皆も少しでも入れますように、今までありがとう 私だけじゃなく、やっぱ風呂(シャンプー)入れないと髪薄くなる人多いんだね!
首が据わるまで、赤ちゃんが枕に当たる部分のみハゲてる事多いけど、柔らかい髪の赤ちゃんだからと思ってたw
自分は、同じ日数シャンプーできないと仮定し、寝混んでるor適度にブラッシングして起きてるのでは、後者の方が抜け毛少ない。
元々癖っ毛で縮毛矯正かけてるんだが、鬱悪化して風呂に入れなくなってから、癖が強くなった
櫛は頭皮マッサージ用・スタイリング・ブラッシング用と色々使い分けてる。 連投失礼
>>943さん
おめでとう!今までよく頑張ってきたね。清々しい新年度だ。
私はまだまだ卒業できないけど、ペース縮めるよう今年から「風呂カレンダー」付けてる。
100均の卓上サイズに「フルコースできた」「シャワーで体だけ」「歯磨きだけ」と、それぞれ記号で。
あえてスマホで記録せず、自分の手で書くのがお薦め。 >>944
豆乳で髪の毛復活だ!
豆乳を豆乳しろ!(笑) 女性なら髪の毛にダメージ来ても豆乳飲めば髪の毛艶々になるぞ!
男もだけど
俺はショートヘアーの時は飲まないけど、ミディアムくらいに伸ばすときは豆乳飲むようにしてる
それでボサボサにならないし、手梳したとき艶々滑らかで気持ちいいし髪の毛凄く綺麗になる シャワってきた
身体のあちこちイガイガ痒くて脂漏性皮膚炎発症してた
洗ったら痒みがおさまって楽になった 実家で無理矢理風呂の流れになっても
タモリ式で誤魔化してフルコースしなくなった
末期だと思う >>938
軽石もいいけど、ドラッグストア行けるなら
温かいジェルが入った靴下状のモノがあります。
角質がメリメリ剥がれます。 きっちりしっかり風呂入ると本当に気持ちいいし憑き物が落ちるね
入る寸前までに頭のなかをぐるぐる駆け巡ってたネガティブな思考はどこへやらw
お風呂って体だけじゃなく心も綺麗に洗ってたんだなぁ
風呂に入れなくなって改めて気付かされたw 今月初のフルコース入れた
このスッキリ感が1週間くらい続いてくれればいいのに
サッパリしたいけど頭と身体が入浴モードになかなかならない 入るまでのグルグル思考を断ち切って風呂場行くのがなんとしんどいこと。
ふ 途中送信すまん
服脱いじゃえば勢いでいけるけど
風呂場で別のこと思い付いてベッド往復したりする
入れるとそんなのスコーンと忘れるのにな 髪を洗わないといけないのに、せっかく暖かくなったのに、昨日今日寝すぎて?偏頭痛になっちゃった
コンタクトも昨日からしたままだし、化粧も数日放置
さっさと入らないと、また入り損ねるのに、ゴロゴロしたまま決心がつかない お湯ためても裸になっても入れなくて4ヶ月目突入ですよ… やっと入る決心したのに、家族が入るから自分は今入れない事になった >>960
コンタクトは外した方がいい
眼球痛めたら怖いよ 帰りに泡で出るボディーソープ買おうと思ったけど、迷って買えなかった
皆さん何使ってるかよかったら教えて下さい(´・ω・`) >>965
泡で出るボディソープは楽でいいなの
タモリ式と部分洗いに使っているなの
オヌヌメなの >>965
ケアセラの泡で出てくるやつとバウンシアっていう液状の両方置いてる
使い分けようと思ってたけど今のところめんどくさかったり気持ちに余裕がなかったりで泡の方しか使ってないw 久々に入る気になって服も脱いでいざドアを開けようとしたら鍵がバグって開かなくなっててキレそう
まじで死ねよオンボロ中古欠陥住宅 今日はお風呂は入らないと決めたから楽
しかし、歯磨きをしようと思ってはや3時間
もう歯磨きもしないな、これは 今日は寝不足かつ疲れていたから夕食後〜日付が変わるまで眠ってしまって今あまり寝付けない バイトだから朝シャワーしたけど体温奪われて寒い
早く暖かくならないかな セルフカットという程でもないけど頭の上で束ねて適当に髪切った
仕上がりは微妙だけど髪が洗いやすくなってよかった
本当に何するにも気力がないし出来るなら坊主にしたい髪とかどうでもいい
とりあえずお風呂の回数増やせるように頑張るぞ 1ヶ月ぶりに洗髪できました
ロレアルというメーカーのダメージケアとシャンプーが一緒になってるやつが便利でおススメですよ(ピンク、緑、茶色が数種類)
5分間、まず埃とフケが絡まってる毛髪を丹念に揉み洗い→
5分間、頭頂と後頭部の痒く、一度引っ掻いただけで爪に白い脂がぎっちり溜まる所を、指の腹を使って念入りにマッサージして水流し
→ようやくロレアル塗布→全く泡立たない→水流し
→泡皆無
のループを5回やってようやく泡立った…
シーブリーズのようにスーッと頭皮がスッキリした
ドライアーでしっかりと乾かしたら
お陰様でさらっさらで気持ちいい
排水溝を見ると、体を擦った後に溜まるような白い
油の塊が残ってる
次はいつになるのだろうか… 昨日入る予定だったのに今日も入れなかったなの
私は日中しかお風呂に入れないなの
夜は何故か入れないなの
入れないとストレスが溜まるなの
明日再チャレンジするなの >>976
入浴は出来ていたのかしら?
頭洗うのって苦痛なの >>966
泡で出てくるのたしかに楽そうで
ハンドソープは泡の使ってるよ(´・ω・`) >>968
ありがと
ケアセラか
それ気になった
セラミドがどうとかいうの
クラシエから出てるお洒落っぽいのと牛乳石鹸系のと
どれにしようか迷った
まあどれでもいいから買ってこようかな
今は無添加石鹸使ってるんだわ(´・ω・`) レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。